Petr Havlíček KÁVA | Kolik jí pít denně? Odvodňuje organismus? Kofein. Předsudky a mýty o kávě.

[@metrixon11]

Musím říct, že tyhle informativní videa mám od vás fakt rád :)

[@tomascuda3227]

Tak tak 👍

[@jiriledvina6514]

Moc vám chlapi děkuji za vaše další společné video. Petr Havlíček je fakt machr přes výživu a já si moc vážím, že je tu někdo takový, kdo se o svoje pracně nabité vědomosti podělí s ostatními zadarmo. Stejně tak děkuji Jirkovi za jeho rady k cvičení a suplementaci 😉👍🏻

[@nikdemure7117]

AMEN 👍

[@kristynaholoubkova8767]

Pan havlicek je nejlepsi!!!

[@Dnestroyer]

yeess 10:32 to je to co se mi na tomhle chlápkovi prostě líbí. Žádné rukavičky ale řekně to prostě na plnou hubu tak jak to je :D Výživoví poradci jsou sice určitě odbornící ale tenhleten má ještě k tomu přirozené vyjadřování což se daleko lépe poslouchá a chápe :D Super chlápek. Videa vás dvou mě prostě baví, zajímají a vzdělávají :) jen tak dál

[@Dnestroyer]

Ale musím vás chlapi zklamat, kávu ani čaj už 5 let nesladím, ale kávu piju jedině s mlékem. Výjimka je kvalitní espresso, to si dám naopak bez mléka. A čaj piju bez cukru v pohodě ale do čeného čaje občas to mlíko dám, páč jsem to tak pil jako malej i doma (nemám ted na mysli tu míchaninu ve školní jídelně to ne), ale chápu, že pokud máte své zkušenosti tak to podporovat nebudete :D

[@katerinakralova7955]

A navíc je to sypatický mužský, fakt hezký chlap.

[@martinbenes37]

Dík za perfektní video. Konečně mi někdo rozumně vysvětluje jak na stravování. Tohle by se měli učit děti ve škole. :-))

[@fitness0079]

Moc nás těší, že jsou videa pro vás přínosem! :)

[@janawaisova1818]

Poslouchám vás z Milána a souhlasím na 100 procent s tím, co řekl pan doktor o přípravě italské kávy.

[@edel9501]

No ďakujem pekne. Tak už som koli Vám prestal žtať jak svina a teraz ešte musím obmedziť aj kávu 🤪😂 Super video 👍🏻💪🏻

[@salazar8616]

Sleduju před tréninkem s kávou v ruce. ☕😁 Díky moc za video pánové a klidně další kávový díl udělejte. Každé video o kávě si vždycky rád pustím. 👍

[@petrtoman6305]

Velmi pozorně poslouchám Vaše debaty a hodně jsem se dozvěděl. Mnohdy věci, kdy jsem se smál sám sobě, že mi to nedošlo, co je špatně a co ne. Ale jsou názory, například na čaj s mlékem, které prostě neakceptuji. Miluji ho skoro šedesát let, můžu ho pít po kotlech, totéž kávu s mlékem a bez problémů. No a tvrdit ,že káva v Itálii je VŽDY o mnoho lepší, promiňte, ale tady, jste mimo.

[@marianstastny9354]

To platívalo kdysi, dneska je možnost zaopatřit si běžně kvalitní kávu. Když ji připravíte , tak jak italové, a dnes máte možnost i koupit kvalitní italskou pákovku, tak není důvod, aby ta káva byla horší. Mléčné nápoje z espressa italové používají také zcela běžně... pravda Americano vymysleli kvůli Amíkům, protože nechtěli pít ten maličký koflík, ale stejně tak je to plnohodnotná kvalitní káva, jako i ta s mlékem. Zrovna tak dehonestace čaje s mlékem, tak zase opět, to so nám připravovali v jídelnách za socializmu, to bych tak ani nenazýval. Ale zkuste si dát kořenění čaj s mléke někde v čajovně, tak jak to připravují v arabských zemích, to je uplně jiná liga. Za mě videou super, ale todle bych si odpustil. takže tu dehonestaci nějak nechápu.

[@nikdemure7117]

Tyto detailně informační videa jsou super 👍 Jen tak dál. Petr má hodně co říct, tak jen ať mluví, točte dál takové super videa.

[@rageman1978]

Děkuji, zajímavý rozhovor.

[@Verulacek]

Díky za video s Péťou 👍a za otevření traumat ze školní jídelny 😂😂😂😂

[@P0d1um]

Dobrý den, děkuji za další velmi přínosné video. Rád bych od vás viděl podobné video i o zeleném a černém čaji. (Bílý, žlutý nebo matcha atp. bych do toho netahal 😁)

[@lenkapolaskova2094]

Itálie a skvělá káva - přesně souhlasím i samotná káva Lavaza je moc dobrá, to samé pizza. Já bych měla k tomuto poměrně zásadní otázku - je káva jídlo? Z hlediska glykemie? Při přerušovaném půstu se káva smí jen v okně.

[@adamvnoucek8864]

Hodně zajímavý video

[@wistsajd7573]

Čaj s mlíkem je dobrej 😇

[@janpetrrosenberg884]

Tohle Video se povedlo

[@dominikkanuk7177]

Vdaka za video😉

[@peteradamcik]

Rekl bych,ze i to nejhorsi Americano podane v Usa je kvalitnejsi nez nejlepsi kava v Czech Republic. A ted mluv kokso...

[@zdenkamiklicova3699]

černý čaj s mlékem je až překvapivě dobrý

[@fitness0079]

Je super!

[@jirkakzlin6832]

Že je kafe pro organismus dobré nás přesvědčují lobby výrobců a prodejců kávy. Kávy je navíc hodně druhů a každá je jiná. Navíc na každého působí káva jinak. Jak říkáte-někdo může i několik káv denně úplně v pohodě a někomu vadí i jedna. Jsem právě ten člověk, na kterého působí káva hodně. Hodně mě na chvíli nakopne a za nějakou dobu příjde útlum. Navíc vyčůrám snad i vodu, kterou jsem vypil před týdnem. A to i při jedné kávě denně. Měl bych s tím přestat. Jenže když je to tak dobré... :-)

[@tomasloreth340]

Americano je doslova nejvíc káva co jde. Je to espresso, kde je jenom více vody :D

[@factology547]

Jo, takže vodnatá sračka bez chuti kávy :D

[@marianstastny9354]

@@factology547 Káva espresso je dost výrazný silný nápoj, teda až neuměrně, takže po naředění 5:1 je chuť stále dosti výrazná. A když ji naředíte mlékem, taky je to srajda bez chuti?? Neplácejte nesmysly, mě třeba moc samotné espresso nejede, ale české prasečí presso, nebo turka, nebo rozpustné také nepiju.

[@oldadajbych8123]

Mě by třeba příště zajímalo, co ostrá jídla? Vliv na trávení, spalování atd. Když se třeba uvaří vyvážené jídlo, ale protože to mám rád, tak si do toho hodim 1-2 habanero papričky ... Dík

[@_rrampage_6446]

Dávám cca 5 espress denně (někdy min někdy vic) a úplně v pohode,i na noční na zachrance a stejne bych pak spala jako zabita😄+s kávou jako barista pracuji,musim ho několikrát za den i ochutnat jestli to nechce poštelovat a je mi lito to vylévat 🤣.

[@TomasKudlacek-eo3zm]

Mám odpověď pro tebe,polyfenoly zabraňují rychlému metabolismu kofeinu. Je to jejich účel,něco na bázi viru nebo masožravé květiny. V podstatě jde o přípravu organismu pro hostitele.

[@Bl4cKD0gS]

chodím spát v jednu a poslední kafe dávám vždy kolem 18:00-18:30 :)

[@petrsimek1147]

A co odvádění vápníku a hořčíku? Kafe vyplavuje z těla ven. Jaký máte názor?

[@KlarusKk8]

Také mne zajímá.

[@zdenekzase280]

Máte odkazy na studii? Slyším o tom poprvé a to dělám v potravinářství.

[@petrsimek1147]

@@zdenekzase280 ty nevíš,že káva demineralizuje?

[@renzochamorro1499]

Dobry den, mohu rozpustnou kavu, kdyz mam ulcerozni kolitidu, prosim?

[@jirivolanek2700]

Čaj s mlékem taky miluju :-) Jsem asi prase, no..

[@jandobes8970]

A co rum do kafe :-) To jsem viděl u známého a vcelku to chutnalo zajímavě .

[@fitness0079]

Kafíčko s ramínkem už chtěli vysloužilí vojáci z pohádky Tři veteráni. :D Takže proč ne :D

[@Vero_on.the.road21]

Okej, tak já asi zvážím svoje odpolední kafe, ať spím líp :)

[@stanislavvalenta3009]

Ano káva před spaním tak to neusnu dávám si jedu kávu denně turka a v pohodě

[@XxTrustNoOnexX]

@@stanislavvalenta3009 turek není káva to je Českej výdobitek a nazývat to káva by mělo bejt trestný.

[@Dynafet]

Káva je dobrá jedine na klystír 😉

[@fitness0079]

Jak pro koho :)

[@anezkamala4163]

Nejlepší je černej čaj s rostlinou nahračkou mlíka kokovou, mandlovou nebo rýžovou😋😋

[@kingsglans1692]

A proč jako.. kvůli budování nějakého náhražkového světa? To je samozřejmě vaše věc, jen jste mohla napsat neutrálně "Nejvíc mi chutná..".

[@kingsglans1692]

Dnes jsem si poprvé dal šťouchané kafíčko, to z toho frenčpresu nebo jak tomu znalcové říkají. Moje malé resumée: kofein v tom je a chuť docela ujde. Tedy pokud na půllitrový hrňoulek dáme aspoň vrchovatou polévkovou lžíci kafete, spaříme a až pak jen na dvě minuty zalijeme. Potom je ta arabica opravdu i cítit. :-) Lidé, prosím vás, neřešte nějaké "Pro zdraví s mlékem a nebo bez?".. dělejte podle chuti. Kasein sice je pomalý noční protein atd. ale v čaji a kávě to neovlivní nic. Nějakou změnu v rychlosti vstřebávání kofeinu byste v objektivním testu prakticky nepoznali a děje se jen to, že mlíčko při popíjení mizerně pražené kávy pohladí žaludek. To je ale potřeba nejenom u vředařů. :-)))

[@patrikhumpolec7060]

to je hezký, jak závislý člověk na kávě ji obhajuje 😄 samozřejmě je lepší pro žaludek a organismus ji nepít vůbec...

[@fitness0079]

Káva má mnoho super benefitů pro tělo, ovšem všeho moc škodí. :)

[@jardakracmar2613]

Ok.

[@JaroslavKuchar]

Nevím, proč by americano mělo být špatné. Zředit si silné espresso vodou, no a co? Nevím, kde si dává kávu pan Havlíček, ale v ČR si můžete zajít na super kávu, přibývá spousta dobrých pražíren i kaváren. A že v Itálii dostanete tu nejlepší kávu v každé čtvrté cenové ? Jde vidět, že pan Havlíček není fajnšmekr.

[@majstter7420]

Ja kávu vóbec nepijem a som tu. Jedine irish cream alebo bombardino si dám občas v automate, ale to sa asi nedá hovorit o káve.

[@fitness0079]

O kafíčkách z automatu asi ne, ale jsou moc dobré, to jo! ✔️✔️👍🏽 :D

[@jitkasandova2364]

A co čaj s mlíkem z mongolské jurty? Tam je to tradice, čaj, byliny, mléko, teď nevím jaké, jestli Kobylí?

[@fitness0079]

Spousta lidí stále piva čaj s mlékem :) Není na tom nic zlého.

[@zabicka3361]

Hodně lidí pije jedno kafe za druhým místo toho, aby pili dostatek tekutin. Jsou unavený z dehydratace. A kafe nejen odvodňuje, ale i pomáhá ztrácet pocit žízně.

[@zdenekzase280]

To je blábol 😁 jestli to nebude tím, že i káva je tekutina 😁

[@davidsmelicek5528]

Proč má člověk potřebu pít kávu (doplňovat kofein). Otázka zní : je to vůbec zapotřebí? Rostliny třeba kofein produkují jako insekticid (jako ochranu proti hmyzu). Ve skutečnosti se tedy jedná o přírodní jed (proti hmyzu). Proč má tedy člověk potřebu pít jed??? (to by mě třeba zajímalo). Co se zapomnělo dodat ve videu je to že káva obsahuje kofein který je DROGOU (návyková látka způsobující závislost).

[@fitness0079]

To je hezké srovnávat nás s kytkami a hmyzem. Jed je i cukr, nikotin, závislost si lze vypěstovat na mléčných výrobcích či uzeninách, je to prostě o množství a psychice, každopádně tento dotaz musím napsat pro kluky určitě. Díky.

[@ondrahavala701]

Kafe piju 20 let a zjistil jsem že nedělá vůbec nic. Akorát mi chutná

[@fitness0079]

Ano senzitivita na kofein je u každého opravdu jiná. :) Někdo je po jedné kávě vystřelený, jiný si jich dá denně 6-7 a nic. :)

[@milan.s2681]

Mne sa stalo, že som po káve zaspal :D

[@thrasher4899]

Naštěstí kafe piju jen bez mléka,mléko piju jen studené,hlavně domácí

[@vitapreclik5468]

Proč naštěstí? 😁 proboha, to mléko tam nehraje žádnou roli

[@vitapreclik5468]

Nepochopil jsem, proč by mě kafe s trochou mléka nemělo nakopnout, to jako mléko likviduje kofein? Já si dávám dvojité presso, mléko a fajn nakopne, nevidím rozdíl ve stimulaci, když si ho dám bez mléka-to mi nejede

[@marianstastny9354]

Je ovšem důležité, co nazýváte pressem, český způsob přípravy kávy... přes hruběji namletou kávu vypustíte neúměrné množství vody za dlouhou dobu, to je fakt prasečina, to už je lepší turka přes frech press. Jestli pijete ale tak jak se připravuje espresso, tak to tak nazývejte. Dvojité presso je prasečina na druhou, takže asi myslíte Doppio, což je dablované Espresso. Presso neexistuje, je to jen zkomelinina názvu a způsobu přípravy pravého Espressa v českých rádoby kavarnách. Zrovna tak Piccolo neexistuje také, to si jen češi pro sebe pojmenovali italské Espresso a kvůli složité domluvě, co vlastně chtějí, toto pojmenování začli používat i Italové u sebe v zemi pro nás čechy.

[@vitapreclik5468]

@@marianstastny9354 bože, je úplně jedno,jestli Doppio nebo dvojité presso, to je to samé. Jinak já piju dobrou kávu a připravuji ji doma na pákovému kávovaru pod správným tlakem, nepiju sracky, rozumbrado, kupuji kávu v malých domácích prazirnach v cenové relaci plus 800 kg. Raději jednu skvělou,než pět desnych. A ohledně názvu to ví každý, kdo si sem tam kávu dopřeje, nic nového pod sluncem. A podobné názvy jsou všude ve světě.

[@aranos6269]

Kafe pred spankem kazdou noc. Spanek velice kvalitni. Generalise jsou nesmysl. Jako rikat italove delaji nejlepsi kafe? To zalezi co más rad. Rikate ze jste absolutni autorita na "spravnou" chut? 🤓

[@956gogo956]

na mna kava ani cisty kofein neposobia prilis dobre, uplne som sa zacal tomu vyhybat, ako stimulant funguje tak max dva dni a potom uz treba stale zvysovat davky

[@Edson.Arantes]

Přesně. Mám to taky tak, když kafe vysadim a dám si ho třeba za týden, tak potom mě nabudí. Pak už ani ne a spíš má na mě negativní účinky. Špatný spaní a někdy i úzkostný stavy a spíš únava. Ale jelikož je to zaručenej "lék" na bolest hlavy na kterou trpim, nejde s nim přestat, bohužel.

[@956gogo956]

​@@Edson.Arantes u mna funguje, ako prevencia predtym aby si telo nenavyklo takyto system: 1.den kofein, 2.den bez kofeinu 3.kofein atd. na striedacku. Pripadne pridat dva dni bez kofeinove po sebe. Ale neriesi mi to problem so zaspavanim /pochopitelne pretoze takto kofein funguje intezivnejsie/ ani zvysenou nervozitou. Preto kofein neuzivam vôbec a ak potrebujem mentalne povzbudit tak uzivam Piracetam, s ktorym mam viac ako 15 rocne vyborne skusenosti.

[@Edson.Arantes]

@@956gogo956 Souhlasim, přerušovaný příjem kávy je tutovka, že bude fungovat jako stimulant stále. S Piracetamem zkušenosti nemám žádné, ale po přečtení recenze zde na netu mě to docela zaujalo. Možná vyzkoušim někdy. Díky.

[@956gogo956]

@@Edson.Arantes Piracetam je v lekarni bez predpisu, aj pod inymi nazvami ako napr Pirabene, Lucetam a pod. Na pamat nic lepsie nepoznam.

[@martinhudec9445]

@@Edson.Arantes zaujimave..lebo prave ja ked vysadim cafe...tak prvy tyzden mi ide roztrhnut hlavu..proste kazdy den je to horsie a horsie a po asi tyzdni to zacne ustupovat...proste si ten mozog ten kofein pyta...ako keby mal abstak..

[@MrEurythmie]

Jak by řekl JUDr . Zatloukal :,, Jaroušku , kávu černou a hořkou “

[@jancaha6764]

Přesně tak,bez cukru a mléka

[@He.Mi35]

no jo, ale ten sežral 55 švestkových knedlíků s máslem, tvarohem a cukrem..:-D

[@zlodejlentilek9253]

@@He.Mi35 svetý človek pán doktor Zatlukal hej, svetý človek

[@He.Mi35]

@@zlodejlentilek9253 Imrich 😁😁

[@Ivkanatka]

Kávu jedine bez mléka a čaj s mlékem bych nedala...😂

[@finguzopc4237]

odborník ale zdravě moc nevypadá, spíš vypadá že je 14dní po smrti :)

[@CzekMan100]

... Hele to znamená, že když si dám v 7 večer před fitkem nakopávač tak mám v prdeli spánek protože ten kofein budu mít v sobě do 1,2,3 do ráno ? plus je možné, že se ten kofein vypotí v té posilovně... já usnu bez problému ale je pravda, že ráno bych mohl spát o 2 hodiny klidně déle...

[@fitness0079]

Ahoj, no pociťovat to nemusíš, jak píšeš usínáš dobře, ale organismus se s tím poprat a nějak to odbourat musí. :) Takže do budoucna by to nemuselo být úplně dobré.

[@ondrapavlusek6561]

V itálii i kafe za 15c v automatu ve skladu vás vystřelí z bot👍

[@helenarusanova3576]

Mrzi me, ze to Jirkovo “cau lidi” ted pouziva Bures pri oslovovani naroda. Ja to mela tak rada a ted si ho vzdy vybavim, kdyz ´Cau lidi ´ slysim

[@marekblaha8629]

Lungo je americano. Italové se s kávou neserou ani náhodou (obecně řečeno, vždy záleží na člověku, co to připravuje) - říct, že si i v Italskym pajzlu dáte lepší kafe než v skvělý kavárně v ČR je blábol na ntou. Jinak Havlíček mluví rozumně, jen nehanit a negeneralizovat po jedné zkušenosti 🙄

[@marianstastny9354]

Souhlasím, jen Lungo je prodloužené espresso, asi tak 1:1 s vodou (dvojitá dávka vody, ale přilitá, né ze stroje). Zrovna tak Americano, tady je to zhruba 5:1 s vodou. Nejlepší je udělat to postupem, do horké vody udělat rovnou espresso, udělá to lepší pěnu než naopak.

[@martinmalik9621]

Za mňa je káva super vec ale iba ako spríjemnenie nedeľného poobedia a hlavne kvalitnú ale inak pravidelne nič moc, prekysluje, demineralizuje a uberá pravú silu

[@bajnyvko]

boze muj

[@technikbull6756]

Ráno černý čaj, přes den 10 x espresso. Praktikuji to 30 let a jsem zdravej jako ryba 😉.

[@petermazan3783]

a co tvuj dech? taky v pohode?

[@marianurbanovsky5965]

@@petermazan3783 taky jako ryba

[@tvujrizek1988]

@@marianurbanovsky5965 🤣🤣🤣🤣

[@technikbull6756]

@@marianurbanovsky5965 😆👍

[@technikbull6756]

@@petermazan3783 Tohle je spíš o osobní hygieně nežli o kávě.

[@pavelkolator4298]

kafe a stymulanty jsou pro telo to nejhorsi.

[@karelmanych2549]

Na psychické poruchy kafe vůbec, stejný jako alkohol.

[@zdenekcoufal2746]

Osobně jsem kafe a kofein totálně vynechal. Jeho nežádoucí účinky jsou pro mě větší než klady. Zvyšoval mi krevní tlak zbytečně, neustále nervozita, bušení srdce, chození na záchod, závilost kdy bez kafe jsem nemohl ani pracovat, obrovský výkyv v náladách, spánek v pololimbu. Bez toho se cítím mnohem líp. Opravdu kofein k ničemu nepotřebujete.