Petr Vakoč o Tour de France a tréninku profesionálního cyklisty I Trime Podcast #10

  Рет қаралды 7,299

Trime

Trime

Күн бұрын

🔻 Co se v podcastu #10 dozvíte? 🔻
V desátém díle Trime podcastu jsme zavítali do světa profesionálního sportu. Naším hostem byl Petr Vakoč, který má čerstvě v nohách nejtěžší a nejznámější cyklistický závod světa - Tour de France. Povídali jsme si o tom jaká příprava je nutná k zvládnutí tří týdenního etapového závodu a jak vypadá trénink profesionálního sportovce. Také se dozvíte kolik kalorií během etapy spálí a jak vypadá jeho jídelníček.
Petr Vakoč je profesionálním cyklistou stáje Alpecin-Fenix. Mezi jeho největší úspěchy patří vítězství v závodě Brabantský šíp, etapa na závodě Kolem Polska a je vicemistrem Evropy do 23 let. Dvakrát dokončil Tour de France a zúčastnil se olympijských her v Riu v roce 2016.
0:00 Úvod
2:12 Tour de France - slavný cyklistický závod
3:27 Tour de France na špici pelotonu
5:05 Jak je možné udržet rychlost a výkon v průběhu několika kilometrů a hodin?
7:56 Doplňování extrémní spotřeby energie během závodu, průměr kcal za etapu
11:20 Shazování váhy v cyklistice
13:40 Jídlo a tekutiny na cestu = zátěž na závod?
15:33 Rozdíl ve výkonnosti - jednorázový závod versus 3 týdny Tour de France
17:26 Jak mohou závodníci podávat extrémní výkony po celou dobu Tour de France?
19:24 Typologie sportovců v cyklistice, rozdíly v tréninku
22:34 Proč sportovci mohou mít skvělé výkony na trénink, ale neúspěch na závodu?
25:02 Stres, regenerace, strava a vliv na výkon
27:01 Příprava na závod během celého roku
29:05 Vysokohorský trénink - proč a co to obnáší
31:28 Klimatické podmínky - mají vliv na výkon sportovců?
32:54 Mitochondrie a vliv na výkon
35:44 Energetické gely nebo přirozená strava
38:55 Jaký má věk vliv na sportovce
40:02 Příběh Petra - nehoda a velký návrat do sedla
Máte nějaký dotaz nebo chcete téma doplnit? Komunikovat s námi můžete prostřednictvím sociálních sítí nebo nám nechte komentář pod videem.
Děkujeme za pozornost!
===========================================
Sledujte Petra na sociálních sítích
/ petrvakoc
/ petrvakoc
🔗 Sledujte nás na sociálních sítích:
Instagram: / cztrime
Facebook: / trime.cz
LinkedIn: / mytrime
🔎 Kde můžete najít další užitečné informace?
► Odebírejte náš pravidelný newsletter nebo sledujte náš blog
trime.cz/blogs/news
🔥 Odebírejte náš KZbin kanál kzbin.info/door/Fod...
🎙️ Poslechněte si náš podcast i na platformách:
Spotify: buff.ly/3E4ZQzA
Apple: buff.ly/2VBj0M6
#Tourdefrance
#Sport
#Sportovnivyziva
#Podcast
#Trime
Poslechem tohoto podcastu berete na vědomí a souhlasíte s tím, že tento podcast slouží pouze k zábavním účelům. Žádné informace a názory, které zde zazněly, nepředstavují radu. Jedná se pouze o osobní názory účinkujících a v žádném případě nemohou sloužit k diagnostickým, preventivním, léčebným, zdravotním nebo lékařským účelům, a to i přes to, že někteří účinkující osoby mohou být specialisty na dané téma. Informace poskytnuté v jednotlivých dílech podcastu jsou aktuální ke dni vydání příslušného dílu a s postupem času se jejich pravdivost a aktuálnost může měnit. To, jak naložíte s informacemi sdělovanými v tomto podcastu, zcela záleží na Vašem osobním úsudku a vůli; sdělované informace mají pouze motivovat posluchače k tomu, aby se řídili vlastním rozhodnutím v oblasti zdraví, zdravotní péče a stravování, které by mělo být učiněno ve spolupráci s odborným poskytovatelem zdravotních služeb. Před tím, než se rozhodnete užít jakýkoliv doplněk stravy, produkt či vyzkoušet metodu diskutovanou v tomto podcastu, nebo pokud máte zdravotní obtíže nebo dotazy týkající se Vašeho zdravotního stavu, kontaktujte svého poskytovatele zdravotních služeb či svůj zdravotní stav zkonzultujte s jiným odborníkem a vždy pozorně čtěte příbalovou informaci. Berete na vědomí, že poskytované informace nejsou informacemi oficiálně zveřejněnými Evropským úřadem pro bezpečnost potravin ani jiným obdobným orgánem. Neneseme žádnou odpovědnost za případnou újmu, která Vám vznikne v důsledku nesprávného naložení se sdělenými informacemi. Souhlasíte s tím a zavazujete se, že proti nám nebudete vznášet žádné nároky související s újmou, která Vám případně vznikla špatným naložením s touto informací. Pokud s tímto prohlášením nesouhlasíte, prosíme přestaňte náš podcast neprodleně poslouchat a odebírat.
Pokud budete mít jakékoliv dotazy nebo připomínky, neváhejte se na nás obrátit.

Пікірлер: 33
@jitkakytka1620
@jitkakytka1620 2 жыл бұрын
Skvělý rozhovor, díky za něj 👍👍👍 Mě naopak ty otázky bavily 👍😜
@mytrime
@mytrime 2 жыл бұрын
Děkujeme!
@meow8743
@meow8743 2 жыл бұрын
Moc pěkný podcast. Některé dotazy sice jak z pomocné školy, ale to se vychytá :D
@mytrime
@mytrime 2 жыл бұрын
Děkujeme za feedback :)
@ondrejnetolicky6665
@ondrejnetolicky6665 8 ай бұрын
Parádní rozhovor. Přeposílám dál.
@mytrime
@mytrime 8 ай бұрын
Děkujeme!
@janberanek3236
@janberanek3236 2 жыл бұрын
Já to říkám pořád že strava je na prvním místě pak až výkon 💪💪
@robertrepka1372
@robertrepka1372 10 ай бұрын
Super, rozhovor, vdaka. Chcem sa spytat, kde je rozhovor o rychlej zmene pri sportovcoch a sportovkyniach, ked so sportom prestanu? V 34min spominate, ze vela vytrvalostnych sportovcov na top urovni, akonahle so sportom skoncia, tak idu rapidne s vykonnostou (aj zdravim?) dole. Vdaka
@baberider6168
@baberider6168 2 жыл бұрын
Prisel jsem na to ze vlastne na kole jsem porad, kdyz nejsem na kole tak myslim na to jak jedu na kole.
@frantisekmazak6088
@frantisekmazak6088 Жыл бұрын
Přesně 👍👋🚴♥️
@romanzboril6984
@romanzboril6984 2 жыл бұрын
Super podcast … Škoda jen , že se nemůžete bavit úplně na plno … Doping tam je … To nemůže nikdo popřít … 👍🏼
@jirihutecka9020
@jirihutecka9020 2 жыл бұрын
Jeste m rekni jak ten doping funguje(jak jim zlepsuje vykon), kdyz se neustale hlidaji biologicke pasy? Tzn. nejde o testovani na nejake latky, ale hlidaji se bio markery jednotlivcu tzn. jakykoliv skok treba v hodnotach cervenych krvinek je podezrele a resi se? Nemuzu tady tvrdit ze se na 100% nikdo o nic nesnazi, ale zapomen na to, ze "vseci sypou" a proto jsou tak dobri.. To byla doba pred 30 lety a ta je davno pryc. Stejny pripad je UFC.. Ale chapu ze pro bezneho cloveka je snazsi si rict no jo vseci sypou proto jim to tak jezdi.. To je pohled ale cloveka ktery do toho absolutne nevidi. Ono totiz kdyby jsi od zaku sam zavodil a znal si osobne treba i nekoho kdo se do toho World Tour dostal tak bys chapal o cem to je.. Ze jsou to stale jen obycejni kluci. Kteri tomu jednak objetovali naprosto vsechno a taky ze to byli talenti kteri se odlisovali uz na zacatku kariery...
@romanzboril6984
@romanzboril6984 2 жыл бұрын
@@jirihutecka9020 Všichni ve vrcholovým sportu tomu obětovali vše …Jak ale vysvětlíš , že výkony současných sportovců se vyrovnají těm , kteří byli v minulosti usvědčeni z dopingu … Je všeobecně známá skutečnost , že doping je o krok dopředu před antidopingem …
@jirihutecka9020
@jirihutecka9020 2 жыл бұрын
@@romanzboril6984 " Je všeobecně známá skutečnost , že doping je o krok dopředu před antidopingem" Jake zapamatovane fraze tam mas dal? Podivej se me nejvic vadi, kdyz nekdo pise rozumy o sportu o kterem nic nevi a tim zaroven pospinuje i ty samotne zavodniky jako v tomhle pripade Petra Vakoce.. Cyklistika je hodne technicky sport. Technologie ktere jsou dnes cyklistum dostupne se absolutne nedaji srovnat s tim co bylo pred 10-15 natoz 20-30 lety. Jak jsem psal cyklistika je hodne podobna MMA. Jak v tom boji s dopingem(bavime se o UFC), tak v rychlosti kterou se posouva dal. Jinak chapu ze nemas absolutne zadne znalosti co se biochemie a pod tyce. Proto ti vysvetluju, ze veskery doping aby nejak ovlivniul tvuj vykon se musi odrazit na bio makerkerech a ty se prave hlidaji. Driv se v cyklistice pouzival krevni doping. Tzn. ze jim nenasli zadne zakazane latky, ale meli v tele vic krve tzn. vic hemoglobinu tzn. efektivnejsi okyslicovani svalu. To dnes neni mozne. V UFC se dnes testuje tak, ze jsou schopni detekovat i plast z infuzni hadicky v krvi. Natoz nejake mikrodavky neceho.. Ja netvrdim, ze se jednotlivci o neco nepokousi(z me zkusenosti se dopuje nejvic na amaterske urovni, kde se nic nehlida) nebo treba vCeskem Oktagonu ver ze tam se sype o sto sest. Takovy Vemola by bez dopingu uz ani nevstal s postele. Ovsem to neni pripad Jirky Prochazky.. CHces me tvrdit, ze je to tak dobry fighter protoze neco bere? Je opravdu naivni si myslet, ze si neco vemes a stane se z tebe nejlepsi na svete a tak to plati naprost ve vsech sportech.. Cyklistika je mix genetickych predpokladu, stesti a mindsetu. Chces me rict, ze takovy Petr Sagan ktery porazel uz jako malej kluk vsechny na starem kole ze srotu protoze mu rodice davali doping? Proste je potreba se v tom trochu orientovat a hned by jsi mel jiny nazor.. Jinak doporucuju cyklistiku vyzkouset.. Clovek potrebuje nejakou fyzicku aby si to uzil a hlavne dobre padnouci vybavu, kvalitni kolo s dobrym nastavenim a vidim ze mas fotku kde jsi v letadle nebo kde. Tak podobne pocity budes mit na kole.. Jak nekdo jezdi v civilnich hadrech a botech na levnem kole ktere je jeste spatne nastavene to by me taky nebavilo.. Ta prava cyklistika je uzasnej sport vzhledem k te technice ktera dneska je.. Sportu zdar. 😉
@jirihutecka9020
@jirihutecka9020 2 жыл бұрын
@@romanzboril6984 Btw jen tak pro zajimavost. Ja znam typka z Jihlavy ktery dela na full time job popelare a i s timhle zamestnanim najede za rok 50 000km na kole. Coz pro predstavu profici najedou rocne 20-30 000km rocne. Tzn. on popelar najede defakto jednou tolik co profici co maji dokonale podminky a je to jejich prace.. Taky by jsi rekl, ze to bez dopingu neni mozne co...
@romanzboril6984
@romanzboril6984 2 жыл бұрын
@@jirihutecka9020 Neblázni , argumentovat popelářemje čirá hovadina … Co tím chceš říct ? Že by mohl jet Tour s ostatníma ? Ani jeden z nás do toho nevidíme . Můj názor na základě zdravého úsudku mi říká , že špička je na dopingu …
@pitalordik5204
@pitalordik5204 2 жыл бұрын
EPO,krevni transfuze,testosteron,anabolic steroids atd... a jedes 45km/h prumer no problem!!!
@mytrime
@mytrime 2 жыл бұрын
Jste profesionální cyklista? Nebo alespoň na výkonnostní úrovni s více jak 5 lety soustavného tréninku? Nějaké vlastní zkušenosti, nebo jen domněnka? Podle toho, co víme od několika profesionálních jezdců, kteří jsou přímo v centru dění, to s tím dopováním není tak jednoduché, jak si to běžný laik představuje. Ti nejlepší jsou nejlepší a nikdo s tím nic neudělá ani s kamionem zakázaných látek.
@pitalordik5204
@pitalordik5204 2 жыл бұрын
@@mytrime Nejlepsi diky dopingu!!!
@mytrime
@mytrime 2 жыл бұрын
@@pitalordik5204 Děkujeme za komentáře.
@pitalordik5204
@pitalordik5204 2 жыл бұрын
@@mytrime neni zac
@petemele9209
@petemele9209 Жыл бұрын
Blbost😅 neplácej kraviny✌️
René Andrle: ze zákulisí Tour de France 2022 | WLC podcast
45:40
We Love Cycling CZ
Рет қаралды 6 М.
Clown takes blame for missing candy 🍬🤣 #shorts
00:49
Yoeslan
Рет қаралды 40 МЛН
New model rc bird unboxing and testing
00:10
Ruhul Shorts
Рет қаралды 25 МЛН
Mom's Unique Approach to Teaching Kids Hygiene #shorts
00:16
Fabiosa Stories
Рет қаралды 30 МЛН
Зачем он туда залез?
00:25
Vlad Samokatchik
Рет қаралды 3,3 МЛН
Tuky ve stravě s Jakubem Přibylem I Trime Podcast #33
1:04:20
Clown takes blame for missing candy 🍬🤣 #shorts
00:49
Yoeslan
Рет қаралды 40 МЛН