Petra razkriva svoj kolesarski dan: Od dela do treninga - brez izgovorov!

[@MultiRomzi]

Vsaka čast za vztrajnost in doslednost. Jaz umrem, če bi tako malo jedel :) Veliko uspehov ti želim!

[@velobarslo]

Hvala, Roman! 😉

[@tadejcvirn1235]

Hvala Petra za video, ki bo marsikomu v veliko spodbudo.

[@markotavcar1205]

Aja pa še to. Kaj za ene "zavese" imaš čez okna? Domnevam, da ne prepihajo? Jaz imam namreč ravno tako okno, ampak nimam "zmaves" in je kar problem imeti odpito okno, ker mi piha direkt v pas. Hvala za odgovor. :)

[@markotavcar1205]

Kaj za en ventilator master?

[@denis4tuna]

Imam podobno prehrano, za zajtrk kašo kuham in zmešam s proteini in sadjem. V 2.mesecih sem dal 6kg dol. A sem prov videl, da za kosilo ni bilo nič OH? Kolkrat na teden imaš trening Z2 in kolkrat vo2max?

[@velobarslo]

Pri vsakem obroku so OH. Kosilo so polnozrnate testenine z govejim bolognese in solata. O Z2 pa v naskednjh prispevkih. V osnovi pa 80% treningov Z2, VO2max do 10%. Oz. v tem času nič. Samo Z2 in LT1. Ter enkrta na mesec kratki šprinti.

[@denis4tuna]

@velobarslo no sej se mi je čudno, da nič oh. Sem najbrž slabo videl.

[@bostjanbajc4043]

Kaj imaš to na nogah, na koncu videa?

[@velobarslo]

Regeneracijske hlače Normatec. Pospešujejo cirkulacijo, limfno drenažo in masirajo. Super zadeva. 😊