[프리다이빙] 프리다이빙 재수생이 되는 과정 | 음성 부력이면 뭐가 좋아요? | 용인 딥스테이션 | 대전 용운국제수영장

[@NEUSINGTV]

So lovely ❤

[@nayeon99999]

Thank you for watching my video.🤗

[@오형근-i8m]

중성부력위치를 찾으시고 그 아래쪽은 음성부력구간 위쪽은 양성부력 구간입니다. 누구나 다 양성 중성 음성 부력 구간이 있습니다. 음성부력구간에 진입하면 가만히 있어도 가라앉으니 프리폴이 가능한거구요. 조금 더 익숙해지시면 탱크안쪽에 있는 부이에서 프리폴을 연습하시면 피닝 안해도 밑으로내려갈 수 있으니 이퀄에만 집중해서 수심을 타실 수 있을겁니다. 그럼 30m금새 내려갑니다. ^^ 스태틱 하실때 힘을 뺀다기 보다는 긴장을 완화해서 심박수를 줄이고 들어가셔야 오래 하실 수 있을겁니다. 속으로 몸을 스캔하라고도 하는데 저는 속으로 좋아하는 노래를 천천히 불렀었습니다. 다이나믹은 피닝이 좀 빠르신듯 합니다. 너부 바다에 붙어서 가실필요는 없구요 천천히 조금 더 넓게 피닝하시면 좋을듯하네요. 고개는 앞을 보시면 목이랑 어깨가 긴장이 되니 그냥 바닥을 보시는것이 좋습니다. 화이팅 하시기 바랍니다.

[@nayeon99999]

어머!!! 이런 댓글 너무 감사합니다!!! 와....저의 포인트를 어떻게 이 짧은 영상으로 찾아내신거죠?! 맞아요!! 저 피닝이 조금 빠르더라구요ㅜ 그런 소리도 진짜 많이 듣구요ㅠ 그래서 호흡 시간이 엄청 짧아요!! 이런 피드백 너무 감사합니다!! 다이나믹이 제일 어려웠는데 자주 도전해보겠습니다!🤗

[@오형근-i8m]

@@nayeon99999 네 화이팅입니다. ^^