플랭크는 쉽다고 생각하실걸요?

기본적인 플랭크를 주로 많이 하시는데 이제 기본적인 플랭크는 쉽다고 생각이 드실 겁니다! 바로 덤벨 드래그입니다 지금 당장 영상을 시청하시고 따라 해보세요!

[@서강석-s1t]

열심히 해보겠습니다^^감사합니다.

[@내사랑-u9i]

넘넘 좋은 운동 가르쳐주셔서 감사해용~^^❤

[@반짝이는아몬드-z8u]

발상의 전환이네요! 꼭 따라 해 보겠습니다!❤

[@lubwiz]

플랭크 9시간 얼마나 지겨웠을까... ㅎㅎㅎ

[@serag9679]

9분도 완전지겹블듯요

[@gmrir]

아래서 누가 쇼츠 계속 돌려줌

[@니지-b3o]

오~ 해봐야겠어요

[@노틀마마님나가신다웃]

감사합니다~

[@꼬부석]

덤벨이 몇 키로? 혹시 생수병 될까여 ㅎㅎ

[@love_zia4865]

팔뚝살도 효과같이있나요?

[@적토마-h7d]

형님 이런 힘든 운동은 어찌 찾아내는겁니까...ㅜ

[@miraclecity2655]

이거 요일벌 운동 베어크롤인가 그거랑비슷한동작해봤는데 진짜 힘들었어요 ㅋㅋ

[@이현숙-x7v]

감사합니다

[@sunyoungsung1312]

쓰~~~~~❤❤❤

[@은희최-e8t]

멋지십니다.

[@진주꼬마김밥]

최고 짱

[@깔라만시에이드-c9g]

착용하고 있는 신발이 궁금해요

[@봄-w6i]

와 플랭킄ㅋㅋㅋㅋㅋ초시계 켜노코 하면 후덜덜 1분됐나보면 10초지났던뎈ㅋㅋㅋ9시간이라니

[@mijung6688]

제게 플랭크 전혀 안쉬워요.🙄

[@user-jjyyiippgg]

음.. 이건.. 레벨이.. 있다는.. 해보겠습니다.

[@jae7428]

균형잡기가 ㅋ 팔을 따라 몸이 움직임

[@Omg_jibong]

하다가 시작과함께 아홉시간이라고 해서 털석 누웠어요 😂

[@olgaolga6113]

똑똑이 오빠야

[@2000jeeman]

이건 ㅋㅋㅋ 패스합니다. 난이도가 꽤 합니다.