Rất chuẩn thưa bs. Tôi đã từng tập thở kc ở trong khu trị bệnh, lúc đầu hơi thở khò khè khó chịu như có vật cản ở cổ họng, tập liên tục nhiều lần trong ngày, chỉ vài ngày là hơi thở trong trẻo lại liền, các triệu chứng của covid cũng ko còn. Tôi đã từng chia sẻ cách làm này với nhiều người trong BV, có nhiều người đồng tình và nhiều người mỉa mai tôi. Tôi là người bệnh và đã khỏi bệnh, tôi rất đồng tình với quan điểm này của bs. Đối với người ko co khả năng vận động, tập luyện...thì chỉ cần ngồi với tư thế thoải mái, hít thật sâu và thở thật sâu, tập nhiều lần trong ngày, bạn sẽ thấy được kết quả tốt. Chúc mọi người cùng chung sức vượt qua đại dịch covid-19 này...
@HangNguyen-oo6vq2 жыл бұрын
Xin cảm ơn bác sĩ và ekip rất nhiều, mong sao các thế hệ Fo đều khoẻ mạnh bình an
@ledacvinh2 жыл бұрын
6 tháng trước khi mọi thông tin chưa có, vắc xin hay thuốc men cũng chưa, chính nhờ bài hướng dẫn này của bs mà e tự vượt qua được cửa tử. Sau đó e cũng đã share cho rất nhiều người khác. Xin chân thành cảm ơn!
@Mayphacafechinhhang2 жыл бұрын
Mình bị F0 hồi tháng 18/12/2021 , dương tính 14 ngày, ho nhiều, SPO2 giảm còn 91, mình có tập bài hướng dẫn này và thấy có công dụng . Cám ơn Bác sĩ ạ.
@binhly94523 жыл бұрын
Xin cảm ơn bác sĩ rất nhiều .thời gian cách ly VC e tập theo cách hướng dẫn của bác sĩ . Nay sức khỏe đã ổn và được về với gd . Xin cầu chúc cho người người nhà nhà được bình an
Cảm ơn bs và các bạn điều dưỡng đã ra những bài tập hữu ích trong mùa dịch .
@milientranthi5835 Жыл бұрын
Thank doctorrs you benh vien 1 a ❤❤❤❤
@HangHoang-hr5vn2 жыл бұрын
Xin gửi lời cảm ơn bs rất nh
@nguyetvu9732 Жыл бұрын
Chân thành cảm ơn bác sỹ và ekip
@hoangthanhpham44873 жыл бұрын
Cám ơn bác sĩ và những cộng sự. Mong bác sĩ sẽ tiếp tục làm những video hữu ích cho cộng đồng người Việt Nam.
@nguyenthinga85342 жыл бұрын
Cám ơn BS rất nhiều đã chia sẻ video hữu ích này cho cộng đồng!
@nguyenthihang85073 жыл бұрын
Bài tập rất giá trị, cảm ơn các y bác sĩ !
@huulyphan45463 жыл бұрын
cảm ơn Bác sĩ và các Bạn hướng dẫn ,Chúc sức khỏe mọi người .!
@HaVo-ux7bk3 жыл бұрын
Xin cảm ơn Bác sĩ đã hướng dẫn, video rất hữu ích ❤
@Th-sr4jo2 жыл бұрын
Cam on bac si dachia se bai tap cho phoi khoe nho on duc bac si
@DungNguyen-vd3gk2 жыл бұрын
Cảm ơn Bác Sĩ.
@Xundt2 жыл бұрын
Cảm ơn bác sĩ nhiều ạ
@kimdungnguyen10623 жыл бұрын
Cảm ơn bs ạ
@luyennguyen37202 жыл бұрын
Hay quá bác sĩ e đang rất cần bài tập này
@ieptran97393 жыл бұрын
Cảm ơn bác sĩ rất nhiều.
@daidoan66052 жыл бұрын
Cảm ơn bác sĩ
@meomeomeo63203 жыл бұрын
Cảm ơn các Bác Sĩ !
@phianna26483 жыл бұрын
Cảm ơn bác sĩ❤️
@xuanloannguyenthi61803 жыл бұрын
Cảm ơn Bác sĩ!
@contuli70213 жыл бұрын
Đeo hết nhưng phải lựa ra 1 ng k đeo để nhìn cách hít thở bằng đường mũi và đường miệng đấy bạn. Chứ đeo hết rồi k có mẫu nhiều ng nghe lại k hiểu lại chẳng làm theo được
@thuthuyphamhoang41283 жыл бұрын
Cám ơn bác sĩ và ekip cộng sự.
@minhphan90493 жыл бұрын
Cám ơn BS. Trong khu cách ly, nếu không có tạ, chúng ta có thể thay bằng 2 chai nước.
@mungha8042 жыл бұрын
Can on bac si bai táp hui ich
@lamlu91733 жыл бұрын
Thanks Bác Sĩ
@nguyenvietanh44812 жыл бұрын
Tat ca deu tho ra bang mieng phai ko bs....tks
@HanhPham-uu7pe2 жыл бұрын
Bác sĩ cho biết mỗi lần tập bao nhiêu phút ạ . Cảm ơn bs
@hienthu57412 жыл бұрын
Bác sĩ cho em hỏi mỗi động tác của bài tập làm như chỉ dẫn của bác sĩ hay là lặp đi lặp lai đươc mấy lần ạ xin cảm ơn bác sĩ nhiều!
@hanhvu69932 жыл бұрын
Cảm ơn bác sĩ. Không rõ 1 bài nên tập trong khoảng thời gian bao lâu. Xin cảm ơn.
@giangngo77373 жыл бұрын
Bs cho em. Mõi lần em tập oxy bị giảm. Là sai hay đúng vậy bsi
@huuthanhtran94662 жыл бұрын
Cho con hỏi mỗi ngày phải tập bao nhiu lần và vào thời gian nào ạ. Con cảm ơn
@binhnguyenhuu55202 жыл бұрын
bs cho hoi la benh nhan dang F0 co tap dc luon ko hay la phai khoi het f0 thi moi tap
@laitran9555 Жыл бұрын
Mỗi động tác vậy nhiêu cái thầy
@tuihuynh19154 ай бұрын
Không bị bệnh gì hết thì tập cái này có tốt cho phổi không bác sĩ ơi
@HangHoang-hr5vn2 жыл бұрын
Xin được biết bv 1a ở đâu ạ
@lethuhien70262 жыл бұрын
cho mình hỏi là mỗi bài tập tập bao nhiêu lần, có bắt buộc phải tập 7 bài tập hay ko ạ ?
@MINE996693 жыл бұрын
Xin hỏi bầu thì tập dc những bài tập nào ạ
@mydiem2883 жыл бұрын
E vừa khỏi covi nhưng về nhà vẩn thấy mệt mõi mất ngũ có cần vào viện ko bác sỉ
@hienthu57412 жыл бұрын
Bác cho hỏi một ngày tập mấy lần ạ
@kalinh54513 жыл бұрын
Bác sĩ ơi cho e hỏi khi người bị dương tính mà điều trị khỏi rồi có bị tái lợi ko.và lâu lâu e thấy ngăn ở cổ họng hít zô thở ra muốn ho lâu lâu như hụt hơi khó chịu lắm .e hay bị vào buổi tối bạn ngày bình thường
@chautranngoc53913 жыл бұрын
ban ngày thì bình thường.tối là có cảm giác khó thở.ngủ k đc,hay là do mình suy nghĩ nhiu nên bị.m bị nhức sau vai nữa 😥😥😥
@BachHoNam3 жыл бұрын
Mình bị tức ngực nhẹ mà ngủ không được có cách nào cải thiện k ạ
@thutran19203 жыл бұрын
Cảm ơn bác sĩ và bệnh viện 1A đã chia sẻ, cho mình hỏi là có nhiều bài tập thở cụ thể mình tập như nào ? 1 hôm mình tập cả 7 bài đó hay mỗi hôm tập 1 bài ? Nếu 1 hôm tập cả 7 bài thì mỗi bài tập bao lâu, bao nhiêu nhịp thở ?
@benhvien1a243 жыл бұрын
Xin chào bạn, bài tập này có thể thực hiện nhiều lần trong ngày, mỗi động tác/nhịp thở lặp lại 7-10 lần. Nếu bạn có thời gian thì nên tập cả 7 động tác trong 1 ngày để đạt được hiệu quả tốt nhất. Chúc bạn sức khỏe.
@CAKIEM753 жыл бұрын
Tập tạ nặng được ko BS ?
@theblueocean092 жыл бұрын
❤❤❤👍
@bi-vnvn55482 жыл бұрын
21/12/25
@Thuygoland993 жыл бұрын
Này f0 làm đc k bs. Hay bớt ùi mí làm ạ. Do f0 hay ho và khó thở ạ