PHÒNG THỦ 1-1 Hiệu Quả Trong Bóng Rổ (How To Be A Better Defender???)

Xin chào Anh/Em.. Lại là mình đây...
Chắc hẳn anh em đã nghe tới câu Tấn công ghi điểm sẽ giúp bạn giành chiến thắng nhưng Phòng Thủ tốt sẽ khiến bạn trở thành nhà Vô Địch rồi, thì chắc hẳn anh em đã hiểu tầm quan trọng của việc phòng thủ trong bóng rổ.
Trong video này mình sẽ chia sẻ với anh em những tip để anh em có thể phòng thủ một cách hiệu quả hơn. Tất nhiên sẽ không một ai tự tin rằng mình có thể phòng thủ thành công 100% cả nhưng việc phòng thủ tốt sẽ làm đối phương gặp khó khăn trong khâu tiếp cận rổ cũng như triển khai lối chơi. Từ đó chúng ta có thể sẽ áp đặt được lối chơi của mình lên đối thủ một cách dễ dàng hơn.
1- Luôn di chuyển chân một cách linh hoạt, không dùng trụ cả hai chân vì điều này sẽ khiến chúng ta gặp bất lợi khi người tấn công đột ngột di chuyển.
(sử dụng mũi chân để bước di chuyển linh hoạt và nhanh nhẹn hơn)
2- Thấp trọng tâm, luôn đón trước đường di chuyển của người tấn công, cố gắng ép họ ra biên và không cho họ đột phá dễ dàng vào khu vực Middle ( khu vực trung tâm).
3- Không steal bóng của đối phương, thay vì cướp bóng hay tập trung phòng thủ, chặn hướng đi, đọc bài đối phương nhằm gây khó khăn cho người tân công khi tiếp cận rổ. kéo dài thời gian để chạm mốc 24s không tấn công rổ.
4- Sử dụng đi cua vừa phải, Nên di chuyển theo cách nhảy chân xoay hướng để có thể đeo bám người tấn công tốt hơn.
5- Chủ động trong tấn công, ngoài việc theo người tấn công thì chúng ta cũng có thể áp đặt họ bằng cách chúng ta mở đường để cho họ đột phá vào nơi có đồng đội của mình nhằm tạo tình huống double team.
Nếu anh em thấy video này hay thì đừng quên Like, Subribe kênh của mình và để lại những lời bình luận để mình và các bạn có thể trao đổi mọi vấn đền liên quan đến bóng rổ cũng như cho mình những ý tưởng mà các bạn muốn mình làm nhé!
PEACE!!!
Follow Us:
🏀Facebook: / dhnbasketball24
🏀Instagram: / dhn_basketball
© Bản quyền thuộc về DHN Basketball & METUB Network
© Copyright by DHN Basketball & METUB Network
☞ Do not Reup!

[@trungtuevi419]

Cảm ơn anh đã ra những video quá bổ ích để anh em mới bước vào bóng rổ học hỏi ạ

[@hyp3375]

mong anh ra video hướng dẫn cách phân biệt lỗi tấn công và phòng thủ ạ

[@lacmanh1990]

đợi lâu lắm r ,thanh kiu anh

[@animeosion]

hay quá ad ạ mong ra nhiều clip hay

[@mailephuong9251]

Anh ơi em thấy có có khá nhiều người chưa hiểu rõ về sự quan trọng của footwork cũng như cách tập để footwork linh hoạt. Anh có thể làm vid về footwork không a? Vid của anh thực sự rất có ích　a. Em cảm ơn anh!

[@ThinhNguyen-be5up]

Video hay quá a ạ, em góp ý là cuối video anh nên có phần kết nữa ạ

[@sonluong9075]

hay quá bác, bác làm video, phòng thủ dưới bảng rổ, rebourd tốt để cướp bóng khi đối thủ ném rổ, lấy lợi thế với C của họ...

[@nhattungle8089]

Anh có thể làm clip về các finishing move cho các hậu vệ undersized ko ạp

[@tritruong8158]

A làm nội dung về footwork đi ạ, em thấy footwork rất cần thiết trong bóng rổ !

[@dangpham6200]

Mong anh làm clip chiến thuật,các bài đấu 3v3 ạ,em cảm ơn

[@phuchoang7132]

Hay quá a ơi

[@cdsneakers67]

Hay quá anh ơi

[@binhminhnguyen2721]

1:48 một trong những lí do t ngại chs Bro cg con gái:))

[@kent5691]

Hay quá anh ơi!!! Anh cho e hỏi đây là sân nào vậy ạa

[@crentnb4298]

Cảm ơn chú :))) nó rất rất rất hữu ích cho con lúc này. Xem video xong con đã hiểu tại sao trước giờ phòng thủ tệ vậy.

[@manhouc3598]

hello a :))) lai la` e dayyy

[@henrynam4092]

A làm video về cách di chuyển cho PG đi a

[@Noodles02]

hay thiệt sự

[@tuongphan5840]

Hay quá MVP a ơi 😍😍😍

[@tuongphan5840]

@@dhnbasketball luôn hóng video mới luôn a ơi

[@phuctran-od1bp]

Anh lm thêm nhìu clip về thủ đi a ơi

[@duyvu4417]

Video chất lượng quá a ơi

[@duyvu4417]

@@dhnbasketball khi nào anh làm video chiến thuật đánh 5-5 anh nhé

[@khuattu9379]

Chào anh 🙆

[@nhatbinhbui7189]

mong anh ra video phòng thủ ở vùng low post

[@quangthainguyen4142]

a làm video về thuật ngữ và lỗi để bắt trọng tài bóng rổ đi a ơii

[@lieuvu9104]

anh làm về spin move kiểu cobe briant đi a

[@phuochuytrinh6818]

rất hay , cảm ơn a 👍

[@phuochuytrinh6818]

Dạ , anh sắp xếp làm về chủ đề phòng thủ trong thi đấu 5-5 ( liên phòng hoặc 1 kèm1) , chống phản công hiệu quả ạ. Cảm ơn a DHN Basketball 👍

[@phongnhat7462]

Bổ ích lắm anh,cảm ơn anh ạ 😘

[@phongnhat7462]

@@dhnbasketball oke anh ạ

[@KhanhPhan-mw4vu]

Quả beat nóng phết 😉

[@heyyo5108]

Cảm ơn anh rất nhiều ạ, em áp dụng và biết gì không? Em đóng băng đứa đội trưởng của đối thủ luôn, em đang ở mỹ và trong lớp thể dục thì tập bóng rổ là chính

[@tuleanh1316]

Hay quá a ơi

[@tuleanh1316]

Mong đc gặp a trên times ❤️

[@khoinguyen8391]

😍

[@phchoai]

Lúc kèm anh có lấy tay ra chèn vai haowjc bả tay đối thử á, làm vậy có gọi là để tay ngang không anh

[@minhkhoao1626]

làm thế nào để khi phòng thủ đối thủ k dẫn bóng qua háng mình ạ

[@hungnguyenquang2088]

Anh đi đánh chuyên nghiệp ạ

[@trungson2670]

anh đi giày j trong vid này thế ạ

[@inhtrunghieu2599]

Cho em hỏi di chuyển thế này nó có hiệu quả lau dài ko ạ Vì em thấy thế này rất mất sức Có thể giưz dc lúc đầu Nhma tấn công bung sức thì khó mà thủ như này dc Đặc biệt sân đánh ba bây giờ

[@KsCasper45]

anh có nói cái (handset) gì gì đó nhỉ.

[@kidzhoang6033]

lúc anh giơ tay ra chạm vào ngừoi bạn ấy có bị tính lỗi cản k anh ?

[@AnhNguyen-jp5zj]

Nếu đối thủ lao nhanh vào khu vực mà mình đứng thì nên phòng thủ thế nào ạ

[@HungPham-rn6iv]

Anh ơi anh nếu gặp đối thủ là 1 big man thủ đáy thì phải làm sao ạ

[@ucpham6812]

Có phòng thủ r thì phải có tấn công trong 1-1 anh ạ!

[@honguyenthanhlong1122]

nếu mình đang dẫn bóng mà đối phương chìa 2 tay ra cướp bóng mà đập nhẹ vào tay mình thì có lỗi phòng thủ không a?

[@nguyenthang6219]

Làm sao để thủ pick n roll ạ ?

[@khiemnguyen3791]

comment trước xem sau :))) ra clip chạy chỗ sớm nha anh ơiii :((((((

[@khiemnguyen3791]

DHN Basketball coi đi coi lại mấy lần r anh ạ :))) Vẫn đang đợi clip chạy chỗ đây anh ơi :(((

[@luottrenmatnuoc1434]

A ơi cho e hỏi sân này chơi có mất phí k ạ

[@nguyenchu4521]

1:48 team bạn có con gái thì làm sao ạ😩😩😩

[@khoaviet6481]

Lúc dùng ngực đỡ như thế mà mình tì đối phương thì có lỗi không anh ?

[@lemao8304]

Đây ở times đúng ko nhỉ =)))

[@tatthaiphan8968]

Anh chơi sân này ở đâu v ạ?

[@phuongnamtran322]

Nhà e ở trên Times nhưng mà thấy ae chơi căng quá mà e mới chơi đc có 3 ngày ko dám ra =))

[@trandoanhien6911]

Còn có anh tùng nút đứng nhăn nhở nữa =))))))

[@KhanhNguyen-gk6lv]

Mình phải to hơn họ hoặc khoẻ hơn :))

[@haonguyenba2511]

ANH CHO EM LỊCH UP TRƯỚC ĐI KO MẤT HẾT STREAK RỒI

[@haonguyenba2511]

DHN Basketball em cb lấy lại streak view share đầu :)))

[@Choidaubac]

Cái động tác tay handcheck mà người phòng thủ k nên dùng,thay vào đó nên dùng phần trọng tâm ở ngực để cản đối thủ ...Người tấn công cũng có động tác như vậy nhưng để tạo khoảng trống wideopen rồi ném,cái đấy gọi là gì hả a?và mình dùng thì có bị bắt lỗi k ạ?

[@Choidaubac]

@@dhnbasketball đúng rồi a

[@NguyenHieu-hh7hq]

1:49 gặp mấy ô to hơn thì phải hand-check thôi :}}}, ngực là đi :>

[@TJ-nk5bx]

Anh chỉ cách chạy chỗ đi anh ơi

[@TJ-nk5bx]

@@dhnbasketball cả hai đc không ạ 😅😅

[@duanenguyen2711]

Ủa anh sinh năm 1998 đúng không vậy?

[@kenjistaofficial7900]

Nếu người phòng thủ thấp quá thì phòng thủ kiểu gì đc ạ anh

[@kenjistaofficial7900]

@@dhnbasketball vâng ạ

[@nganhuynh9131]

Lần trước có đứa con gái đưa cả cặp núi của nó vào mặt mình quả đó mình đi không nổi luôn cứ đứng yên tại chỗ