Phil Heathilta apinoitu treeni

Olkapäitä paukutellaan tällä kertaa. Mr. Olympialta ideoitu viparisetti. Grippereitäkin puristellaan.
►ICANIWILL bit.ly/3tH0wp5
► RAVINTEET JA VARUSTEET FITNESSTUKKU: bit.ly/2K30rt6
► IG: pakkismike / mikesirenphoto / pakkotoisto_com
► Uusi G-Shock sykekello GBD-H1000 - adtr.co/JzTMe0
► GAZOZ: www.gazoz.fi -10% kaikesta koodilla pakkotoisto
► FORUM: keskustelu.pakkotoisto.com
► PORTFOLIO: mikesirenphoto.com
► PAKKOTOISTO SUPPORT SHOP: pakkotoisto.com/shop/
► SKL: www.suomenkehonrakennusliitto.fi
► NOCCO: nocco.com/fi/
► H&T Sport Future Health: www.ht-sport.fi
► Jos haluat tukea Pakkotoistoa, kiitos! www.paypal.com/donate?hosted_...

[@eltonto187]

Tämän kaksikon videot on sitä tuben parhaimmistoo. Ei menny tämäkään 21min elämästä hukkaan💪🏻

[@hannujohansson6023]

allu on asiallinen liikemies :) mukava seurata, hyvä video.

[@juukylla]

Teijän videot on aina helvetin hyviä 👍saa kunnon naurut aina. Kiitän

[@albertto321]

Olkaatten hyvät

[@tonninsetelit]

Heinäsestä puheenollen millonka nähtäisiin mahdollisesti Markusta taas videolla ?

[@lauri233]

Kyllä Allua on aina hauska nähä videoilla👍

[@juhokarki115]

Uus intro on jees👍

[@xtumbuown4ever]

Mikä mahtaa olla toi Intron biisi?

[@iotop3674]

Hyvä tuo lopun mutina "heippa saattana" 😂😂

[@spamo9271]

Onko kirkkonummi hereillä? Allu ei oikein tajunnu :DD

[@albertto321]

Tämä menee edelleenkin ihan ohi..??

[@juusosaarela7196]

@@albertto321 allu laita googleen

[@feardiabolus]

Ainoo iso miinus että näitä tulee ihan liian harvoin....14h työpäivä takana,perusvitutus mutta niin se vaan hymy nous kasvoille ku katto videon😁 On ne äijiä💪

[@albertto321]

Tehdään aina kun ehditään ja kyetään.. Hauskoja pikku kevennyksiä nämä on omaankin arkeen

[@ziizii582]

Toi hamppari podcast kuulostaa hyvöltä!

[@albertto321]

Tulossa..

[@Jari1973]

Allun kanssa on aina yhtä hyvää setti. Se helikopteri keräis varmaan katsojia

[@jaspernieminen5755]

Kaks keski-ikästä miestä riitelee ku oikku pojat🤣🤣. Ei voi olla nauramatta

[@albertto321]

pikku poikia mieletään 4 ever

[@jaspernieminen5755]

Pidä toi

[@henrylindberg2470]

allu muuten hyvä tyyppii mutta tarve esittää jotain roolia mihin joutuu punnertaa.

[@albertto321]

Ööö.. nyt ei ymmärrä.. roolia missä punnertaa?? Vältän yleensä punnertamista treenillä,molemmat rinta fileet on ottanut osumaa joten punnerrus treenit on mulle melko hazardeja

[@henrylindberg2470]

@@albertto321 noo kyl sie tiiät mistä puhutaan, ja se ei oo treenistä, elä esitä tyhmempää mitä ootkaan.ja lisäykseksi oli sun oman egon/roolista kyse

[@henrylindberg2470]

@@pakkismike juu juu.eikä näitä puheitakaan nää on vaan mainintoja.

[@PaavoTera]

Allu jeesaa sitte burgereiden syömisessä jos maicilla ei uppoo

[@rami9225]

Meni Allulla toi 2 kiinni, kun olis jousilukon napannut tangosta 😄

[@Jari1973]

Tositarina jousilukoista männä vuosilta. Joku oli jättäny kyykkytankoon 15 kiekot ja lämmitelyn jälkeen piti tietysti laittaa lisää.. Koitin puristaa sitä lukkoa auki jotain kolme kertaa niin paljon kun jaksoin.. enkä saanu auki (en tänäkään päivänä tie oliko rikki vai oliko voimat loppu).. kun tajusin että kai vaan kukaan katto ja lähdin muuten koko treeneistä helvettiin.. ajatelkaas kun joku 50 kg tyttö olis tullu ja aukassu lukon kun tyhjää :)

[@albertto321]

Yllätyin itsekin

[@getagripjayhoo4190]

Allu unohti korjata Miken sanottua että sä oot rikollinen Ex kriminaali varmaanki tarkoitti