PHOSKITOS SALUDABLES💥Pastel de chocolate relleno y ligero ¡SON UN VICIO😍! Increíbles!!!

Pastelitos Phoskitos caseros y ¡mucho más ligeros que el original!
Ingredientes
Para la masa:
3 claras a punto de nieve
2 yemas de huevo
40 g de harina de avena u otra harina (trigo, espelta…)
20 g de almendra molida (o más harina)
60 ml de leche normal o vegetal
Una pizca de sal
3-4 gr de polvo de hornear ( levadura tipo royal)
Endulzante al gusto (nosotras hemos usado 20 ml de sacarina líquida, pero puedes usar xylitol, panela, stevia, miel… ten en cuenta que la cantidad no será la misma)
Una cucharadita de vainilla sin azúcar o aroma de vainilla
Para el relleno:
250 g de queso crema bajo en grasa o queso hecho con yogur (Mira nuestra receta aquí www.fithappysisters.com/queso...)
Endulzante ( nosotras hemos usado 20 gr de sirope de arce. Puede usar también miel, agave, xilitol....)
Un buen chorro de vainilla sin azúcar o aroma de vainilla.
Para la cobertura:
100 g de chocolate 70% pureza
15 ml de aceite de coco u otro aceite
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GRACIAS POR ESTAR AQUÍ ❤️

[@estrellagodinez279]

Que rico! Gracias 😘👍

[@anam1316]

Me encantan vuestras recetas!!!! Todaaas☺

[@eulaliacubero5881]

Madre mía y que fácil, muchas gracias.

[@noeliamontes9483]

Están súper ricos!! Truquito: para que no se me rompiese el bizcocho mientras seguía caliente lo he enrollado sobre sí mismo envolviéndolo con un paño y dejando que enfríe y así toma forma sin romperse (como cuando se hace brazo de gitano vaya 😜😜)

[@miriamcarneiro2826]

Mira si se q me van a gustar, que he dado me gusta antes de verlo! Gracias por la receta, los phosquitos me encantaban

[@sandragutierrez9026]

Se ven muy bonitos y muy delicioso 😍😍😍😍😍

[@inmaculadaibanezjulian5459]

Gracias por la receta ‼️🥰

[@rociotejerohidalgo9039]

Vaya pintacaaaaaa, me.encanta, los hare

[@3006arenita]

Delicioso, nutritivo y sencillo, gracias

[@maangelesruiz4543]

Wuauuu que rico 😋👏👏 mil besos y abrazos 😘😘❤️

[@olgamanzanequebautista5461]

Realmente espectaculares. Un 10 enhorabuena.

[@adelaguillen6727]

Madre mía que pintaza 🤤

[@esperanzacocinafacil7163]

Que ricos te an quedado jolin con lo buenos que Están de muerte te an quedado muchas gracias por compartir 👌😋😘👍

[@virginiaalmar3100]

Espectaculares , nos han encantado ,el sabor buenísimo,por fin he encontrado un postre saludable para toda la familia

[@sarivcf]

Súper TOP esta receta!!! La haremos esta semana nosotros también

[@Thermofran]

Me encanta la receta amiga, un 10👍👍👍

[@loulabarx]

A por ella! Esta semana cae seguro😋😋

[@margaambitedt67]

Que ricos !!! A mi los pastelitos que más me gustaban y me gustan son la pantera rosa mis favoritos.. gracias chicas😉

[@elenamartinlopez1039]

Me e quedado.. flipada!! 🤪🤪 y te tomo la palabra...bollycaos saludables plis!!! Sois increibles 👌

[@ofeliaescudero7746]

Que ricos

[@lauraema1690]

Queee rico! Ya tengo mi merienda para hoy

[@FitHappySisters]

Sí! Están 😋😋😋

[@FEURIEN]

Wow, que buena pinta! Me gustaría saber como hacer bollicaos. Gracias

[@serbeher90]

Muy top

[@caroldiloy]

Increíbles!!! Riquísimos como el resto de recetas🥰🥰

[@FitHappySisters]

Gracias! Nos alegra que te gusten ☺️

[@EstherGonzalez-rn1sk]

Woww!! Qué pasada!! O sigo desde hace solo un mes pero me flipáis cada día más!! Gracias por tunear esta receta a lo fit!! Yo uso normalmente eritritol como endulzante, sabéis qué cantidad correspondería a vuestros 20 ml de sacarina? Sé que eritritol endulza un 70% del poder endulzante del azúcar común pero no sé equivalencia entre sacarina líquida y eritritol (o entre sacarina líquida y azúcar que también me valdría para calcular un 1'4 veces más en eritritol). Un saludo desde Barcelona!!

[@Moiirap]

Amo!! Que delicia!!!❤️😍 lo intentaré rellenando con crema de coco!!🤤❤️

[@selenesilva5393]

Y te ha salido? Es mi duda. No puedo comer lácteos

[@silviaperezatienza168]

Mmmm buenísima la receta.....me gustaría que hiciérais pepitos rellenos de crema.

[@misscherrypiegp1914]

Qué heavy! No hay receta que subáis que no sea fácil y super apetecible 😍🤤

[@FitHappySisters]

Gracias ❤️❤️

[@vicentejosemarinmartinez4422]

Muchas gracias!! Me gustarían unos donuts sin gluten y fritos y esponjosos como los tradicionales 🙂

[@yvonneladero7363]

Guauuu que pintaza, estos caen seguros y si versionais el Bony te acuerdas que tenía mermelada de fresa 😉😉😉

[@reyespreciado6102]

Hola guapa, que receta más rica. Que tal los tigretones? A mi me encantaban cuando era pequeña 🌹😗😗

[@pitermix]

Dios q hambre

[@FitHappySisters]

Jeje 😉

[@annaczarnecka6718]

Ostras que pinta

[@carmenkramer]

Me ha encantado la receta, están deliciosos. El problema es que metí la pata en el primer intento, no leí en la cajita de descripción que la cantidad de endulzante dependía del tipo que utilizásemos. Y yo le eché demasiada Stevia y como resultado, me salió un bizcocho con un sabor horrible. Así que decidí hacerlo de nuevo y esta vez le eché una cucharada de miel. Aquí la cosa cambió, y el resultado que obtuve fue más que satisfactorio. Muchas gracias por la receta. ¡Saludos!

[@sonsolesjimenezmartin2662]

Cuantos salen?? Que ricos!

[@superwendyworld]

Me encantan!, me encantan!, me encantan. Os acabo de descubrir y por si no lo he dicho me encantan ja ja ja y vosotras también, el pan de verduras ya estoy tardando en hacerlo .Suscrita. cuidaros mucho. Besitos

[@FitHappySisters]

Bienvenida Wendy! ❤️

[@aliciacalvo3264]

Podrías hacer recetas postres keto

[@lauravilarrodriguez8852]

Que rico madre mía,pero me podías decir por qué puedo sustituir la almendra molida,soy alérgica. Sois geniales...

[@sindyzelaya7199]

Hola me acabo de suscribir me gusto un video q vi excelentes recetas pero me gustaria q hicieran una receta de bromni en sarten porq no tengo horno😭 saludos desde el salvador

[@theri2]

Con el cole fuimos de excursion a la fabrica de los phoskitos y prové uno recien hecho!! Desde entonces són mi debilidad, no como por no engordar. Gracias por darme una alternativa !!! 😘

[@FitHappySisters]

Jo qué cole tan guay 😅

[@theri2]

@@FitHappySisters si no sé, fuimos a la Panrico y nos dieron donetes y bollicaos....jajaja en los 80 la alimentacion healthy no se llevaba mucho....jajjajaj🤭

[@aliciacalvo5402]

Podría sus hacer polos tipo magnum

[@Nia-ih5eh]

El relleno me sobra no tenía sirope de Arce y eche miel y sabe demasiado a queso, pero el bizcocho solo con el chocolate riquisimo

[@mariagil2833]

No conocía, vivo en USA. Me parece delicioso. Temperatura del horno y tiempo? Gracias.

[@araceliquince]

Se puede usar harina de arroz?. Gracias

[@miriampavo4344]

Se podría utilizar queso batido?

[@sarar.r.5776]

Hola, si usara miel O panela, qué cantidad me recomiendas? Me encantan vuestras recetas!

[@alyyalf]

Hola!el sirope de arce se puede sustituir?

[@back-jh4vz]

Se podría congelar laasa para otras veces?

[@aliciacalvo5402]

Podrías hacer filipinos

[@charoescamezaragon7908]

Hola!!! Me encantan vuestras recetas, hacéis muy gran y buenísimo trabajo. Como sugerencia y alternativa al chocolate de los Foskitos se podría hacer los pastelitos aquellos que se llamaban "Pantera Rosa" y que eran como unos bizcochitos alargados con cobertura de fresa... El relleno no lo recuerdo muy bien porque era mi hermana la fanática de esos bizcochos 😄. Seguir así chicas, sois formidables!.

[@FitHappySisters]

Nos alegra que te guste ☺️ Ese pastelito nos lo están pidiendo muchísimo! Tendremos que hacerlo 😅

[@charoescamezaragon7908]

@@FitHappySisters uy!, Jajaja... Es que tuvo todo un club de fans! 😁. Un besazo enorme!

[@gemagarcia3809]

Holaaa, q buena pinta tiene 😋. Para hacer esta receta a un celíaco q harina puedo utilizar???

[@Angela-ev3jn]

Hola , existe avena sin gluten, certificada.

[@Sandra-qt6sv]

Se pueden usar 3 huevos enteros? Tienen una pintaza. Me gustaría unas napolitanas de crema sanitas. Son mi debilidad

[@TheGeorginaCuevas]

Que delicia !!! Solo como duda... Qué es el sirope de arce. Ppr lo que leí es un edulzante, pero de qué tipo ?? Saludos desde México !!

[@ilustracioncientifica]

De los que engordan

[@lalali8018]

Donde se compra la vainilla sin azucar, la receta muy buena pinta hay que probarlos,gracias un saludo 😃

[@ilustracioncientifica]

En Mercadona

[@mariangelessuarez9978]

¿Cuánto tiempo y a qué temperatura el bizcocho en el horno?

[@merymaria7202]

En proceso!!🤤🤤🤤he probado la crema sola y ya está buenísima 👏🏼👏🏼!! Una pregunta para conservarlos, en la nevera? Cuantos días más o menos? Tengo el presentimiento que no durarán mucho pero por si acaso😅 Gracias !!!

[@FitHappySisters]

La crema está buenísima verdad? Cuéntanos cómo te han salido! Duran unos 4-5 días

[@merymaria7202]

@@FitHappySisters están de rechupete!! Ya llevo dos! Pero porque tengo que comer por dos🤰🏼!!!😂😂 Y son superfaciles de hacer!!! No creo que lleguen a los 4 -5 días! 😋 Gracias por vuestro trabajo!!!

[@virginiaalmar3100]

Se pueden congelar ???🤔

[@veroap1720]

Una pregunta el aceite de coco y otro que dispongamos para que sirve ?si no se le echa pasa algo ?

[@enfamiliavan]

Cuanta levadura lleva la masa ? Que no aparece en el listado

[@david_.c]

Ya Se qué comer en mi dieta :v

[@alixmacias1985]

Hola, puedo reemplazar el queso crema por yogurt griego?????

[@h36david]

Pantera Rosa!!!

[@FitHappySisters]

Ese pastelito nos lo están pidiendo muchísimo! Tendremos que hacerlo 😅

[@h36david]

@@FitHappySisters eso por preguntar! 😅

[@ravenclawsden2103]

Alguna idea de cuantas calorías por porción tendría esta receta? Creo que la masa es lo mismo a lo que en Argentina se conoce como pionono. Puede ser?

[@comprandobien]

Corbacho lo hizo con pan bimbo

[@andresmarin947]

que endulzante le habéis echado para el bizcocho??? lleva algo de levadura?? es que os escucho algo de polvos de hornear pero no sé a que os referis???

[@FitHappySisters]

Polvos de hornear es lo mismo que levadura química (la típica de royal)

[@paulaperezllunell8352]

Podéis versionar la pantera rosa??? Aunque quizá no quede rosa!!!

[@maricarmengarciaruiz7959]

Porqué no?, con colorante rojo.

[@maralleslozano1137]

😱😱😱😱😱🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🤯🎉🎉🎉🎉

[@anagp9015]

Si lo enrollas en un paño limpio cuando todavía está caliente no se rompe!

[@raquelmontes9789]

En la crema de queso has usado sirope de arce pero no has puesto la cantidad....

[@Valeria79]

En la receta del bizcocho no has puesto que usaste para endulzar.bien que he visto el vídeo 😆😆

[@FitHappySisters]

Ya me han avisado! Está todo ya en la descripción 😅😘

[@sindyzelaya7199]

Y q pongan las cantidades de harina ya sea en cucharadas o en tazas no entiendo eso de gramos porfa

[@MariaGutierrez-fp7px]

Bollycaos

[@FitHappySisters]

Tomamos nota! A ver qué podemos hacer 😅

[@marinasanchezcastillo6219]

Creo que me voy a desmayar 🙃 A mí me encantaba el original, pero este tiene que estar 🤦🏼‍♀️

[@FitHappySisters]

Es una pasada Marina!

[@ivanlewkowlewkow3231]

Vanos vegan y veegan el futuro es del vergannn😅😅😅😅👨👫👫🐓🐀🐀🐱🐱🐈🐩🐩🐶🐶

[@Eiko.90]

Bueno, eso de saludable ... que me pongas el aceite de coco en lugar del aceite de oliva o que directamente me digáis que "leche normal o vegetal" cuando lo correcto es decir "leche" (de origen animal) o bebida vegetal (origen vegetal que no deja de ser agua + azúcar), mucho sentido no tiene.

[@mariagil2833]

😮🙃😫🤣😂

[@tymora33]

Se me rompe el bizcocho :(