යටි පතුලේ වේදනාවට ව්‍යායාම

[@DamiyaVlogs]

very useful 🤟 will start from tomorrow onwards and update you. Thank you very much for sharing 🤟😊

[@StoriesbyTharani]

👍 🙏

[@-kangaroodeshayen8033]

Very useful video. Thanks for sharing. Best wishes from Australia. ❤

[@DharmekkhaDharmeekha-fg6qx]

බොහොම ස්තුතියි ඔබතුමියට. දීර්ගායු ලැබේවා. තෙරුවන් සරණයි 🙏🙏🙏👍

[@StoriesbyTharani]

❤️❤️

[@sepalikaperera8924]

මමත් විදේශගත වෙලා ඉන්නේ මගෙත් හරියට විලුඹ රිදෙනවා හිතට හරි සහනයක් ඔබතුමී මේ කියල දෙන එක උදේට නැගිට්ටහම අඩිය තියන්න ම අමාරුයි ගොඩක් ස්තූතියි ඔබතුමියට

[@nelkapriyanthi460]

මමත් කුවේට් ඉන්නේ. මටත් ඕකම තියෙනවා

[@sepalikaperera8924]

@@nelkapriyanthi460 මං ඔය වීඩියෝ එක බලල තියෙන්නෙ මාස පහකට ඉස්සර මං ඔය වෛද්‍යතුමිය කියපු විදිහටම ඒ ව්‍යායාම කළා මං ගොඩක් දවසක් කළේ නැහැ සතියක් දෙකක් වගේ බොහොම සුළු කාලයක් තමයි කලේ හැබැයි මගේ විළුඹ වේදනාව නැතුව ගියා ඇත්තම කියනවනම් මට දැන් ගොඩක් සැනසීමයි

[@athurusinghekusumathurusin8279]

ගොඩක් ස්තුතියි

[@mangalikaweerasinghe4863]

බොහොම පිං ඔබතූම්යට මං දින තූනක් මෙම ව්‍යයාම කලා යටිපතූල් වේදනාව අඩූවුනා කියන්න බැරි අමාරුවක් තිබුනේ ගොඩාක් පිං ❤❤❤

[@StoriesbyTharani]

🙏🙏🙏

[@dushanthimalika3368]

ඔබතුමියට ගොඩක් පිං, මගේ වම් පාදයේ වෙිදනාව ව්‍යායාම කළ විට අඩු වුණා. මම දැනට සති 3ක් පමණ මෙම ව්‍යායාම කරනවා. තෙරුවන් සරණයි!

[@StoriesbyTharani]

🙏🙏🙏

[@kelanithissa7334]

❤❤❤ බොහොම පිං දිරිය දියණිය ...සතර වරිගයක නායිකාවක් වේවා ..නිදුක් නීරෝගි වේවා තෙරුවන් සරණයි

[@StoriesbyTharani]

🙏🙏🙏

[@dkmgpkarunaratne]

මම යටිපතුලේ වේදනාව ඉන්න බැරිව හිටියේ.ඇවිදගන්න බැහැ නොන්ඩිගැහෙනවා.මම එකදවසක් දැක්කා ඔබතුමියගේ මේ ව්‍යායාම ටික.මම දැන් සති දෙකක් උදේ හවස මේ ව්‍යායාම ටික කරනවා.ඔබතුමියට පින්සිද්ද වෙන්න මට දැන් ගොඩාක් හොදයි. .නැවතවතාවක් මම ඔබතුමියට කියන්න කැමතියි ඔබතුමියට ගොඩාක් පින්සිද්ද වෙනවා

[@StoriesbyTharani]

ස්තූතියි. හරිම සතුටුයි මට

[@padmawickrema4597]

දුවට ගොඩාක් පින්. මම කරලා බලන්නම්. මගේ තද බල ලෙසට විලුඹේ අමාරුවක් තිබෙනවා.දුවට තෙරුවන් සරණයි!!!

[@StoriesbyTharani]

හැමදාම ව්‍යායාම කරන්න. නවත්තන්නෙපා.

[@priya328]

මේ කියන බයිලා කරහම ඔයාට හරි ගියාද? එහෙම නැත්තං හරියටම හරියන ක්‍රමයක් දැනගන්න කැමතිද

[@Dahamiapeksha112]

Ane kiyannko ape ammatath thiyrnwa

[@sulochanaadikri3497]

​@@Dahamiapeksha112a kiyla dunna de hari ai tharhin comment karnna a krhmaya hari

[@UmedhaSadamini]

හරිම වටිනවා ඩොක්ට, මගේ යටිපතුල වගේම උඩත් රිදෙනවා හරි මැද ගැටයක් වගෙත් දන් ඇවිල්ලා තියනව.එත්නින් දැවිල්ලක් එනවා.ඔබේ ව්‍යායාම අද සිට කරනවා.

[@StoriesbyTharani]

🙏🙏

[@irarathnayake8693]

ඔබ තුමියට බොහොම පින්. දැනුවත් කිරීම ගැන.තෙරුවන් සරණයි. 🙏🏼

[@StoriesbyTharani]

🙏🙏

[@menikep2172]

බොහොම ස්තුත්යි වටිනා විඩියොවක් තෙරැවන් සරණයි 🙏

[@StoriesbyTharani]

🙏🙏

[@malamangala-fo9iy]

මම දවස් තුනක් කලා තරමක් සුවය දැනෙනවා.ඔබතුමියට ගොඩාක් පින් 🙏

[@StoriesbyTharani]

ස්තුතියි . දිගටම කරන්න

[@nihalabeyesekera4159]

දැනුවත් කලාට බොහොම ස්තුතීයී. බොහොම ස්තුතියී. ඔබතුමිය නීදුක් වේවා.නීරෝගී වේවා. 19.10.2024.

[@StoriesbyTharani]

❤️❤️

[@sumithramalani2760]

ඔබ තුමියට බොහොම පින් බොහොම ස්තුතියි ❤

[@StoriesbyTharani]

🙏🙏

[@hemanthasirikumara1506]

ගොඩක් පිං ඔබ තුමියට .තෙරැවන් සරණි නිදුක් නිරෝගී සූවය ලැබේවා

[@StoriesbyTharani]

🙏🙏🙏

[@lakshmichandrani9002]

ඔබ තුමියට නිරෝගී සුවය ප්‍රාර්තනා කරමි. එක පාදයකට වියායාමය කරනවිට අනෙක් පාදය තබාගන්නා අයුරු විස්තර කරනවනම් ඉතාමත් වටිනවා

[@StoriesbyTharani]

Video එකේ විදිය තියාගන්න. මතක ඇතුව ව්‍යායාම කකුල් දෙකටම කරන්න .

[@pushpawickramasinghe6798]

බොහොම ස්තුතියි 🙏

[@StoriesbyTharani]

🙏

[@aradhanaks672]

මේ විඩියෝ එක මට බලන්න ලැබුණේ අදයි (2023/05 /24 ) අවුරුදු 06ක් වෙනවා යටි පතුල් වල අමාරුව හැදිලා සිංහල වෙදකම් ඉංග්‍රීසි බෙහෙත් දෙකම කලා අදටත් කිසිම සුවයක් නැහැ බෙල්ලේ අමාරුවත් තියෙනවා ඔබ තුමියගේ වියායාම කරන්න ගත්තම බෙල්ලේ අමාරුව අඩු උනා ඒ වගේ මේ වියායාම වලින් කකුල් දෙකේ අමාරුව අඩු වේවි කියලා විශ්වාස කරනවා ඔබ තුමියට ගොඩාක් පින් තෙරුවන් සරණයි

[@StoriesbyTharani]

ඔව් ව්‍යායාම කරන්න. සුවයක් ලැබෙයි කියලා හිතනවා

[@chandrapathmini6352]

@@StoriesbyTharani kwritin

[@priya328]

මම මේ අසනීපයෙන් අවුරුදු 7-8 පීඩා විදිනවා. සෑම ආකාරයකම බෙහෙත් වර්ග කලා. සිංහල වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර වලින් මාසයක් දෙකක් වගේ සුවයක් ලැබුණා. මම ඔබතුමිය පැහැදිලි කරන මේ ව්‍යායාමත් කරන්න පටන් ගත්තා. මුල් දවසෙම සුවයක් ලැබුණා. දිගටම කරලා ප්‍රතිඵල කියන්නං. බොහොම පින්.

[@StoriesbyTharani]

ස්තුතියි ❤️ ඔව් ප්‍රතිපල කියන්න

[@Cargic_galaxytoon]

Thamath tiyanavada

[@chandanikumari9604]

Mamath ma waanawan palana kanak ada edala patan gaththa prthi pala pasuwa kiyannam oba thumiyata bohoma pin thank you

[@StoriesbyTharani]

🙏❤️

[@sudu6841]

ස්තුතියි. මැඩම්. මට ටික කාලෙක ඉදල දකුනු කකුල පමණයි විලුඹ රිදුනෙ.දැන් දෙකම අඩිය තියන්න බෑ රිදෙනව.මම අනිවාර්යෙන් මේ දේ කරල බලල කියන්නම් ගුන අගූන ගැන.❤️🙏

[@StoriesbyTharani]

❤️👍👍

[@nilanthakumara6099]

Thank you Mis.. Godok pin. Budusaranai.

[@StoriesbyTharani]

🙏🙏

[@anushageekiyanage98]

Godak sthuthi godak pin obathumiyata. Mamath me asaneepen pelena kenek . Wasanawakata oba thumiyage video eka dakke. Me exercises karala balannm. Theruwan saranai niduk niroogi suwaya labewa obathumiyata.

[@StoriesbyTharani]

🙏🙏

[@surangisuu]

ගොඩක්ම පින් මිස් මගෙ කකුල් දෙකත් මිස් කියපු විදියටම රිදෙනවා හරිම අමාරුයි රෑට නිදා ගද්දි දොලහෙන් පස්සෙ නින්ද යන්නෙත් නැ.උදේට නැගිට්ටාමත් හරිම අමාර්‍යි.

[@StoriesbyTharani]

ව්‍යායාම කරල බලන්න හරියටම

[@samankumari318]

Mama me video Eka baluwe 2023 July Wala aththatama Dan poddak wath ridenne thank you soo much....❤pin

[@StoriesbyTharani]

❤️❤️ හරිම සතුටුයි මට. දිගටම ව්‍යායාම කරන්න

[@dayanidipani447]

Duwata godak sthuthi godak pin aniwaryenma mama me de karnna one duwata theruwan saranin niduk neerogi bawayath deergaushath labewa Dubak walin mama

[@StoriesbyTharani]

ස්තුතියි 🙏🙏

[@SurendraAriyasena]

Thanks.mamath hoya hoya hitiye visadumak.mama job eka karanne hitagena.peya 8k ,samahara dawaswala peya 12k inna wenawa.ithin yatipathul kekkumay hariyata.godak thank mewage video ekak kalata.nmobuddaya💐🙏

[@StoriesbyTharani]

🙏🙏

[@SandiyaNalani]

Video එක ලස්සනයි බුදුසරණයි

[@StoriesbyTharani]

❤️

[@athulabandara6180]

මෙවැනි දෙ ලබාදීමට තව තව ශක්තිය ලැබේවා තෙරුවන් සරනයි දෙවි පිහිටයි දිිර්ගායු ලැබේවා

[@StoriesbyTharani]

.❤️❤️

[@geethaaponsu1954]

I suffer a lot from the heel paining and the tightness of the toes.. Thanks a lot for your kind instructions. From now itself I start to do them.

[@StoriesbyTharani]

❤️ tell me how it goes

[@samanegoda787]

මටත් ඔය කියන ලෙඩේ තියනවා ගොඩක් ඉස්තුතියි ඔබ තුමිට

[@StoriesbyTharani]

❤️❤️

[@tharindupramod4284]

බොහෝම ස්තූති ඔබතුමියට 🙏🙏🙏

[@StoriesbyTharani]

❤️❤️

[@anuanuruddika2624]

ගොඩක් වටිනවා විඩියොව මම මාස 5ක් තිස්සේ මෙ වෙදනිවෙන් විදවනවා ගොඩක් පිං ඔබ තුමියට

[@prithikaranchagodage626]

ඔබතුම්ය , ගොඩක් ,ගොඩක් ස්තුතිය 🙏 🙏 🙏 🙏 🙏

[@StoriesbyTharani]

🙏🙏🙏

[@VijithaDias-u2b]

Thanks doctor budusarani madam

[@StoriesbyTharani]

🙏

[@sunethrajayathilake9923]

Thank,u mis.තෙරුවන් සරණයි.

[@StoriesbyTharani]

🙏🙏

[@SuniljayarissaSuniljayarissa]

Doctor thank youfor this lessons

[@StoriesbyTharani]

❤️

[@wasanthis7835]

Teruwan saranai ❤❤❤ bohome stutiy.

[@StoriesbyTharani]

❤️❤️

[@laxmanherath3219]

ගොඩක් පින්

[@StoriesbyTharani]

🙏

[@Samantha22973]

Thank you very much madame ...

[@StoriesbyTharani]

🙏🙏

[@brijectfernando1570]

ගොඩාක් පින් ජේසු පිහිටයි

[@StoriesbyTharani]

🙏🙏

[@padminijayasinghe257]

Thank u so much. Budu saranai !!!

[@StoriesbyTharani]

🙏🙏

[@NalanyNalany]

ඔබ තුමියටගොඩක් පිං මම මාස දෙක්ක පමණමේ රෝගයෙන් පීඩා විදිනවා ❤️❤️❤️

[@StoriesbyTharani]

ව්‍යායාම කරන්න

[@nilukshi2794]

මගේ වයස 29යි..මම දවසෙ වැඩි වෙලාවක් ඉදගෙන තමා ඉන්නෙ.මගෙත් විලුබේ වේදනාව තියනවා.ඔබතුමියට ගොඩාක් ස්තූතියි...

[@StoriesbyTharani]

🙏🙏

[@DammidammiDammidammigamage]

මන් විදේශගතව ඉන්නේ හැමදාම හැදෙනවා ස්තුතිය යාට

[@neetafernando5106]

Aththatama mama me. Wyayama. Dawas 4k kra..loku Suwayak mata danenawa DR. Godak ping dr kiyala dunna Widiyatama kala gogak hodai Thank you

[@StoriesbyTharani]

🙏🙏❤️

[@Kayako045]

අනේ මිස් මම කුවේට් උදේ 8/30 නැගිටල රෑ 2 නිදාගන්නෙ මගේ ඇස්වටේ ලග රිදෙනවා බෙහෙත් ගත්තා අඩු උනා දනහිස රිදෙනවා දැන් වම් කකුලේ පමනයි බෙහෙතක් කියන්නකෝ ඔබතුමියට ගොඩාක්පින් නිරෝගිසම්පතම ලැබේවා දීර්ඝායු ලැබේවා

[@StoriesbyTharani]

මේ ව්‍යායාම කරල බලන්න

[@shiamwickram3424]

බොහොම පිං ඔබට තෙරැවන් සරනයි

[@StoriesbyTharani]

🙏😭

[@dcthirimanne7657]

Thanks miss very useful video Please let me know a useful video for leg cramps

[@StoriesbyTharani]

Leg cramps are mainly due to ion imbalance. Please get a medical opinion

[@fahadraj4177]

Godak isthuthi madam budu saranai devipihitai oyata

[@StoriesbyTharani]

🙏🙏

[@ajithsilva3222]

Thank you for teaching home remedy.

[@StoriesbyTharani]

Most welcome 😊

[@thushanmanjulai6667]

Ammo oya kiyana vidiyatama mata thiyanawa thank miss ❤

[@StoriesbyTharani]

🙏🙏

[@niroshahewawisanthi3257]

බුදු සරණයි❤ 🙏🙏

[@StoriesbyTharani]

❤️❤️

[@malikwt906]

මගේ කකුල් වළලු කර ගොඩක් රිදෙනවා . බිම තියන්න බෙහ. ඉතෙන් මම දැන් වැඩ කුවිට් මේ ආකාරයට එයේ හිතන වියාමයක් කලොත් හොදිනේ කියලා එහෙම කරා දැන් පොඩ්ඩක් හොදයි හිතට එති උනා වියාමය කරන්න මම දැන් බර වැඩි අනේ පැදපෙල නගන්න අමාරුයි ඔබ තිමිය පිං 🙏🙏❤️

[@StoriesbyTharani]

🙏🙏

[@nirmalawijesinghe1996]

Matath me asaneepaya dan madayska pamana kalayak wenawa hadila .karala balnnam.mama godak me wage asaneepa physiotherapy ealin suwa karagens thiyanawa.me ganath hoyamin hitiye.obata godak sthuthi duwa. Vishwasayk thiyanawa.❤❤❤❤

[@StoriesbyTharani]

🙏🙏

[@patricksamaraweera6920]

Thank you very much . 🙏❤️💐🙏🙏

[@StoriesbyTharani]

🙏

[@sujathadesilva3064]

Its great ,මම අවුරුදු 72 ,මගෙ බර රාත්තල් 174, මගෙ එක විලුබ ක් වෙඩියෙන් රිඩෙනවා ,එක සෙරයක් ඉන්ජෙක්ෂන් එකක් ගහුවා, මම දවස කාට පෙය බාගයක් එවිඩිනවා,පෙය බාගයක් එක්සෛස් කරනවා ,එය නුසුදුසු ද්.ස්තුති

[@StoriesbyTharani]

Light exercises කරන්න. ව්‍යායාම ශරීරයට හොඳයි. ඒඑ වගේම බර අඩු කරගැනීම ගැනත් අවධානය යොමු කරන්න

[@sirimaliyanage2679]

බොහොම ස්තුතියි ඔබට

[@StoriesbyTharani]

❤️❤️

[@adhikarimudiyanse2743]

බොහොම පිං ඔබ තුමියට

[@StoriesbyTharani]

🙏🙏

[@sakunthalakumari3045]

oyata godak pin.mamath harima a maruwen inne me lede hinda.

[@StoriesbyTharani]

🙏🙏

[@w.mnandhani5601]

ගොඩක් පිං ඔබට

[@StoriesbyTharani]

❤️

[@dedox6680]

Thanks miss theruwan sarani

[@StoriesbyTharani]

🙏🙏

[@ashokahettiarachi7589]

තෙරුවන් සරනයි මිස් ස්තූති

[@StoriesbyTharani]

❤️

[@dammikadammika2724]

ගොඩක් ස්තුතියි

[@StoriesbyTharani]

🙏🙏

[@shiromimadhumali2762]

Ane mageth kakul dekema wilibu deka kekkumai ewasanna beri tharam wedanawai godak pin me gena kiyala dunnata

[@StoriesbyTharani]

ව්‍යායාම දිගටම කරන්න 🙏

[@cyrildanthanarayana8122]

ගොඩාආආක් ස්තූතියි ඔබ තුමියට

[@StoriesbyTharani]

🙏🙏

[@econneconn289]

ගොඩක් පින් 🙏🙏🙏

[@StoriesbyTharani]

🙏🙏

[@gayanthimangalika0213]

Maga kakule kale Thalumk 💕💕 Thiyanwa Montana karanne

[@StoriesbyTharani]

මට ඒකට හරියටම කියන්න බෑ.

[@karunapalajayasundara6630]

මගේ දකුණු කකුලේ යටිපතුලේ පොඩි ඇඟිල්ල ආසන්නයේ පුදුම වේදනාවක් එන්න පටන් ගත්තා.හරියට ගල්තැලුම් කියන්නේ ඒ විදිහට වෙන්නැති.අතේ ඇඟිලි වලින් මිරික මිරිකා බැලුවා ඒත් අහුවෙන්නෑ.පසුවයි ඔබ තුමියගේ මේ උපදෙස් මාලාව දැක ගන්න ලැබුනේ.දින දෙකෙන් තුනෙන් දැනෙන්න පටන් ගත්තා සුව අතට හැරෙන්න ඇරගෙන කියලා.ඒත් සතියම හරියටම ව්‍යායාම ටික කලා.රෝගය කොහෙන් ගියාද කියලාවත් හිතාගන්න බැරිව ගියා.ඔබ තුමියට අනේක වාරයක් පිං.තෙරුවන් සරණයි!

[@StoriesbyTharani]

ස්තූතියි. මට සතුටුයි

[@naminipanditha3245]

This is very useful ... thank you for sharing the knowledge with us ❤️❤️

[@midee-rb6pg]

යටි පතුල හිරිවැටිල්ල ගැන කියාදෙන්න

[@sinharathushari3610]

ඩොක්ටර් ඔබතුමියට පිංසිද්ධ වෙන්න 🙏මගේ යටිපතුල් වේදනාව හුගාක් සුවයි. දිගටම ව්‍යායාම කරාට ප්‍රශ්නයක් නැද්ද?

[@StoriesbyTharani]

දිගටම කරන්න. කිසිම ප්‍රශ්නයක් නෑ. කොහොමත් යටි පතුල් වේදනාව සැරින් සරේ මතුවෙන්න පුලුවන් නිසා දිගටම කරන්න

[@sinharathushari3610]

@@StoriesbyTharani ඔබතුම්යට බොහොම පිං. අපිට නිරෝගී වීමට ව්‍යායාම කියා දුන් ඔබ තූමියට නිදුක් නිරෝගී සුවය ලැබේවා!🙏🙏💗

[@umeshiwithanage2251]

ස්තූති 🙏🙏🙏🙏

[@StoriesbyTharani]

🙏🙏

[@ඉදුවර-හ7න]

Thank you ...🙏🙏🙏🙏

[@StoriesbyTharani]

🙏🙏

[@gehdhjdhdvdhshus714]

godak pahadelei thanks oba tumeyata

[@StoriesbyTharani]

ස්තුතියි

[@dammikawa9058]

Mage kakul dekema viluba wateta darayak wage haiyai ridenawa eka kakulaka agili danissata udin hiriwatila behethak kiyannako please

[@StoriesbyTharani]

වෛද්‍ය වරයෙක්ට පෙන්නල බලන්න, ව්‍යායාමත් කරන්න

[@prasaddisanayaka1445]

Thank you👍

[@prasaddisanayaka1445]

Back pain ekata video ekak karanna puluwanda.

[@amithamal]

Meka nam niyamai thank you.

[@StoriesbyTharani]

🙏🙏

[@nisansalaal4109]

Mamath me wedanawen pidavidinawa.ada idalama kiyala dun vidiyata karala balala prathipala kiyannam.bohomath pin oba thumiyata

[@StoriesbyTharani]

❤️❤️

[@rosemarymendis4230]

Thank you so much 🙏

[@StoriesbyTharani]

🙏🙏

[@upalipannila3398]

Thank you for the video. Very helpful.

[@StoriesbyTharani]

🙏🙏

[@ashenijayasinghe8026]

Thank you soo much doctor.. Meka mara wedanawak awidinna mara amarui ude 4rata mn wakeup wenawa eth Mta adiya tiyagnna be mn gddddk hithn innawa eka digata peya 6k 7k wage a gaman gdk weda krnawa weight ekth poddak wedi.. Me exercise gdk useful Mta.. Work out krla Idagena nekitiddith wedanawai gdk pin doctor

[@StoriesbyTharani]

ව්‍යායාම දිගටම කරන්න . සුවයක් දැනෙයි. මම වෛද්‍යවරයකු නොවෙයි. භෞත චිකිත්සකවරියක්

[@s.d.madhusanka2957]

Asheni jayasinghe oyata me lede hoda unada oya monada karapu beheth

[@ashenijayasinghe8026]

@@s.d.madhusanka2957 me exercise tika mn dn tika dldawasaka idn krnawa Mta wenada tharam loku kekkumak na Dan.. Eth meka prathikara gatha yutui tathwayak oyath doctor kenek meet wenna

[@semasems3115]

මගෙත් විලුඹයි බත් කෙන්ඩයි දෙකම කැක්කුම් ගොඩක් ප්‍රතිකර්ම කළා ඒත් සුවයක් නෑ ඇවිදින්නෙ හරි අමාරුවෙන්

[@StoriesbyTharani]

මේ ව්‍යායාම කරල බලන්න. සුවයක් දැනෙයි

[@menikep2172]

බොහොම ස්තුත්යි 🙏

[@StoriesbyTharani]

🙏🙏

[@SlSirimalwatta-ib5wk]

Unu vathurata pharmacy eke thiyena lunu dala kakul pegenna dala jel ekak gavoth thavath hoda veida. Aguna veida

[@StoriesbyTharani]

ප්‍රශ්නයක් නෑ. කරන්න පුලුවන්

[@athulaj4632]

Thanks very good

[@StoriesbyTharani]

Most welcome

[@samarabanduwickramasinghe5215]

Thank you miss .

[@StoriesbyTharani]

🙏

[@ruthfernando6168]

Godak sthuthi.mama Ada Indan karanawa

[@StoriesbyTharani]

🙏🙏🙏👍👍👍

[@sriyaniepaliyana3408]

Thanks❤️❤️❤️

[@StoriesbyTharani]

🙏🙏

[@KumaraAnura-s6s]

Obata godak pin doctor mata den hodai.

[@KumaraAnura-s6s]

Made yatipathul devillai mokada karanna one.

[@StoriesbyTharani]

ස්තූතියි මට කිව්වට

[@nethumdamsara2013]

Thanks Madam.

[@StoriesbyTharani]

❤️❤️

[@upulmax4293]

Wame kakule. Yatipathul saha agili puruk walata wedanawak enne ai. Kakkumk newei davilla wage kakiyanawa.

[@StoriesbyTharani]

Plantar fasciitis තත්වයම වෙන්න පුළුවන් . ව්‍යායාම කරල බලන්න

[@saradafernando3284]

I saw this today. My both soles are v. Painful. Are these exercises good for me. If so I'll do it . Thanks alot

[@StoriesbyTharani]

Yes, please try these exercises

[@lalanadamayanthiwedisinghe6335]

Thank you madam for your kindness

[@StoriesbyTharani]

❤️❤️

[@mercyfernando8302]

Thank. You. so. much.

[@StoriesbyTharani]

❤️❤️

[@nirmlifrnndua6177]

බුදුසරණයි

[@StoriesbyTharani]

🙏🙏

[@ecofriendly2439]

ස්තූතියි ඔබ තුමියට... (2023 . 05 . 31 )

[@StoriesbyTharani]

❤️❤️

[@Rupa-n7d]

thanks ❤❤❤

[@StoriesbyTharani]

Always welcome

[@kusalmendis-vp6lz]

බොහොම ස්තුතියි මේක ගොඩක් ප්‍රයෝජනවත් 🙏🙏

[@StoriesbyTharani]

🙏🙏

[@chahdrakahthi2148]

Thanks

[@StoriesbyTharani]

🙏

[@duwagemallika6455]

තෙරුවන් සරණයි මිස් 🙏🙏

[@StoriesbyTharani]

🙏🙏