片足立ちしづらい意外な原因｜バレエ筋肉ハンドブック補足#1

[@user-tekumaru]

ついにこのch帰ってきてしまった。 脊柱管狭窄っぽいとき浮指の動画でよくなりました。 今度は片側だけつま先立ちできなくなってしまいました。 背筋伸ばして拝聴します。

[@中野萬千子]

😂もう少し早くこのメソッドを知っていたら姿勢もかっこよく出来たと思います。後期高齢者なので。でもがんばります。

[@のりさん-o4f]

こういう丁寧でわかりやすい解説動画、探してた！

[@大瀧玲子-r7g]

とても解りやすい、丁寧な解説で納得します。 日々の生活に生かしたい💡 と思いました。

[@hunterbearcat773]

この動画のエクササイズと横隔膜リリースで背中のねじりで腕が床につくようになった！

[@kittylparker2614]

良いチャンネルを見つけられて最高　登録完了！　xx

[@حسانحواط]

تحية طيبة تحية كبيرة 👍👏👍👏

[@保松浦-g2y]

動画はないの