【ピアノ初心者】手が痛くなる、意外な原因と解決方法！

[@佐光寿英-w3e]

高野志保先生大人からピアノ習っている生徒さんいるけど、普段運動してます？ピアノ弾く時は、姿勢と背筋両方出来ていないと故障と怪我に繋がり手と手首が痛くなり身体が硬くなります。ピアノ練習する時は、必ず軽いストレッチと準備運動必要です。肩、腕、手首、指などすべて体全体使ってピアノ練習することです。ピアノ弾く前に、5秒~10秒位深呼吸すれば、弾けるレパートリー増えます。

[@BullianStylePianoLesson]

そうなんですよね、身体が硬いのに、手だけ柔らかく滑らかに動くようにはならないですから、私のピアノ教室の生徒さんにも柔軟体操してもらったりしてます😊

[@hirohotta2992]

姿勢が演奏にどう関わるかの理由がりかいできました。これで、楽しいレッスンが！

[@しょうさん-s6q]

わかった！ それで痛かったのですね😮 せんか！ありがとうございます😄

[@BullianStylePianoLesson]

お役に立てたようで、良かったです！

[@毎日をちょっと豊かにチャネル]

大人再開組で電子ピアノを購入してハノンで割と強く打鍵できるよう指トレをしていたらは手首を痛めてしまいました。 電子ピアノは手を痛めやすいとも聞いたことがあり、構造上アコースティックピアノより痛めやすいというのはあるのでしょうか？

[@rinko369]

高野先生、いつも初心者🔰目線での配信ありがとうございます😊 まさに今、速い曲や重音の際に指が痛くなることがよくあります。 自分の先生に相談すると手首のことは言われていましたが、椅子の位置で肘のことは初耳で早速、気をつけて弾いてみますね いつもありがとうございます☺️

[@BullianStylePianoLesson]

こちらこそ、いつも見てくださってありがとうございます！ 椅子の位置、確認してみてください☺️

[@jh0pcfkanda159]

バイエルの後半の９８番の練習をしていて、少し手に違和感を覚え、このままではマズいと感じ、弾き方を模索しています、情報を探して見るとロシア奏法、重力奏法のテキストが見つかり、今度レッスンに持って行き、弾き方をリセット出来たらと思います。

[@大野靖男]

弾きづらい、