人間関係リセット症候群【人間関係が続かない人たち】の深層心理と【解決策3つ】

[@shota_hashimoto]

さらに自分と向き合い、もっと具体的な解決策を知りたい方へ！書籍【わたしが「わたし」を助けに行こうー自分を救う心理学ー】 amzn.to/49YjAE8 ●コメント増加によりハートは省略してますが、コメント全て読んでます(^^) 00:00　なぜか人間関係が続かない。人間関係リセット症候群に当てはまる人と、その深層心理。 01:45　わたしのことわかってよ、という叫び。 02:10　人間関係リセット症候群とは？　特徴とは？　なんであの人はブロックしてきたのか？ 03:25　 原因は、わたしのことを、誰かわかって欲しいという幼少期からの無意識の欲求。 04:08　子供の頃から、自分のことを、わかってもらえた経験が少ない。 05:05　大人になっても、私のことをわかってほしい、という気持ちが強力に抑圧されている。 07:12 わかってくれる人をずっと探している人生。 08:08【原因１：過剰な期待】無意識に、相手に過剰な期待を抱いてしまう。そして理想化、エスカレートしてしまう。 10:00 【原因２：勝手にガッカリ】期待を寄せた相手が応えてくれなかったときにひどくがっかりして、失望してしまう。 14:53【原因３：自分を守るためにブロック・リセットして勝つ】自分が勝ったことにしないと心を保つことができない。あきらめと絶望もある。 18:35 本人はとてもつらい。子供の頃からの【わかってほしかった】が原因です。 19:38【解決策１】まずは、無意識の仕組みに気づこう。 20:15【解決策２】ブロックやリセット、破壊の前に、一度、保留する。 21:25【解決策３】本当は、親にわかって欲しかった、本当は、だれかにわかってほしい、そんな悲しい気持ち、苦しい気持ちを認めて、受け入れていく。 23:06 自律神経を整えるピアノセラピー　紹介　作曲演奏　橋本翔太 ●【公式LINE】「はもしょう・お悩み相談解決ライブ」は突然行うことが多くラインで告知しています。ライブや動画で扱って欲しいお悩みも、以下のラインで受け付けています。恋愛、結婚、親子問題、パートナーシップ、子育て、夫婦関係、嫁姑問題、お仕事、上司や部下、営業の成績、友達、人間関係、性の悩み、性格の悩み、ちょっとしたライトな相談も受け付けてます。lin.ee/7Dpet2t ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ●【栄養で心と人生が変わる！】栄養メンタル療法とコーダサプリメントについて shota-h.com/nutrition

[@oyakonohousoku]

あてはまる部分多々ありでした。 深いところと繋がって 自分自身ともう少し話していこうと思います🧘‍♂️

[@ぱぴぷぺぽちゃん]

割と当てはまります、、幼少期の両親との関係、、自分の幼少期の何が原因だったのか知りたくなりました（笑）

[@noirld-2004]

リセットされてしまった側なのですが、拝見していかに相手を無自覚に傷つけていたのか理解できました。 悪気なくというのが1番タチが悪いなと反省しています。 こうした場合、お相手の方の悲しみや苦しみを軽くするような、何かはできないのでしょうか。 静かに消えて行くことのみが唯一の恩返しになりますか？

[@ガンボ-c8p]

今の自分だ。 孤独です。 人恋しいのに、人と関わるのが怖い。

[@つるつる-r8h]

ドキっとした・・・自分だ・・・これって癖なんですね。もういいや、はいサヨナラってなっちゃうんですよね。めんどくさってなっちゃう。どうせ切ればいいやって思う。これって異常だったんですね。確かに結果親友と呼べる友達は0です。別に期待してるつもりはないんです。所詮他人だからわかってもらえるとは思っていない。でも実は期待しちゃってるんですかね。捻くれてますね…　よくわからなくなってきた…笑

[@DetoxPoison]

まさに私です。職場も友達関係も長く続けられません。 毒親育ちによる自己肯定感の低さ、気を使っているはずなのに空回りするHSPな気質、その気質を理解してくれる人が周りにいない(言った所で恐らく面倒な人と思われる)...自分の気持ちを分かってくれる人がいないという感覚が常にあります。 今の職場もリセットした方がいいのかもと思う時があります。正直、生きづらいです。

[@ぴっぴ-r2j]

親の愛って大事だよね、、 理由がわかった、、あたしずっと 愛されたかったんだ。

[@もののふぐんま]

自分が、他人に期待して勝手にがっかりして、関係を切る思考があるのを段々わかってきたので、最近は家族以外と仲良くなるのを避けるようになっています。相手に嫌な思いをさせてしまうのを避けたいということもあります。 関わった人に、すぐに好意を持って期待してしまう自分がなかなか変えられないので自分の感情の変化に疲れてしまうため、人間関係がない方が楽です💦

[@お水-l5j]

わかる

[@oyakonohousoku]

私はまずは 自分を徹底的に癒していきます。 自分を満たす。 まずは そこから。

[@sinamon8757]

同じです！ 家族が居ないので自分だけを愛すことにしました。

[@aikas4116]

全く同じです。

[@okina820]

あ、自分がいる…同じ状況です。

[@ミカエル-b5f]

最近リセットされた側です。 知り合った時に貴方こそ自分を理解してくれる人だと言われて積極的に関係性を深めようとしたり、自分の辛かった生い立ち話をしたり、褒めちぎられたり毎日長時間のLINEや電話でした。 ところがある日 ちょっとした私の言葉に幻滅したのか？ 何も言わず急にブロック、着信拒否されました。本当の理由がわかりません。 当初はかなり思いショックでしたがこの動画を観て理解できました。

[@パペッピプラネット]

@@ミカエル-b5f 私も最近そういう方とお付き合いがあり、突然の掌か返しにあいまして、ひどくびっくりしました😰

[@まゆ-c7x]

独身。友達0人。寂しさはあるけど結局1人でいるのがいいと思っています。 わかって欲しい、話を聞いて欲しい、でも、それは相手を困らせるだけだと思うので言わないことにしています。

[@むちむち-y7h]

わかります！結局一人でいるのがストレスも後悔もなくてホッとしますもんね。お金も時間も自分のためだけに使えるし😃

[@inasawaginji]

自分と一緒ですね。 1人でいるのが一番いいと近頃思うようになりました。 幼少期から自分は誰にも理解されないという感覚があり、物心ついた頃には自分のことを理解してくれる運命の人を見つけることが自分の使命だと勝手に思うようになっていました。 １人で生きることを決めたら多少は楽ですね。

[@kazukazu4747]

自分もそうです 友達０。スマホが鳴るのはアラームと通知だけ。 楽ですよね一人でなんでも自由にできるので。一人であり独りっていゆう感覚はないです。

[@ポケモン-x5w]

わかります。 1人が楽です。 結婚して家族がいても、やっぱり 1人がいいと思います。 わかってもらえないので。 誰もわかってはくれないです。 満たされたことはないです。

[@orico180]

@@ポケモン-x5w 結婚して子供がいるなら一人ではないと思いますよ。 それ全部捨ててリセットしてしまうと思う…。(私は家族から逃げました)

[@karashiwasabi82]

40代です。人間関係が長続きしない理由がやっとわかりました。幼少期、親から肯定されるよりも否定や無関心が多かった気がします。私の場合はフェードアウトが多く、重かったんだろうなぁと思いました。

[@ぬわんぬわん]

これ自分です。。 人間関係ほんと難しい。人間関係というか、自分が難しい。😢

[@user-sc8cu6fo1e]

めっちゃわかります。 周りの人、他人の前にまず自分のことがわからない。だから他の人のことなんてもっとわからない。

[@ぬわんぬわん]

@@user-sc8cu6fo1e まずはもっと自分を愛して、自分自身をわかってあげるのが先なのかもですね。あと、自分の場合は他人に期待し過ぎてるなとも思います…。。

[@市村友加]

同感です。まず自分自身がわからないから、気づいたら私の周りには誰もいなくて。でもこの状態からまた始めてみようかなと思います。

[@ぬわんぬわん]

@@市村友加 共感してくださる方が沢山いらっしゃって驚きです😮 この動画等で得た知識を使って、自分の生きやすい生き方を模索して行けたらと思います。お互い無理ない程度に頑張りましょ‥！

[@市村友加]

そうですね。 私は知人、他人でなく身内が誰もいなくなりました。他人は元々いません。 苦しい中生きていますが、頑張ろうと思います。ありがとうございました。

[@もちバター]

このテーマとは少し違うかもしれないけど、学校や会社で一緒に過ごしている間はすごく仲良くなるのに、環境が変わるタイミングでそれ以上関係を続けるのが億劫になり、リセットしてしまいます。 離れてもずっと良い関係を保っている人を見て羨ましくなります。

[@中田智美-q3x]

めちゃくちゃわかる… でも親子関係はわかりやすいような悪さはなかったですが過保護でした 昔から他人から言われたい言葉は「今までよく頑張ってきたね」でした 誰かにわかって欲しかったんだね…

[@lemontea4779]

自分の1番の親友は自分自身なんです。自分を分かってあげられるのは自分だけなんです。自分を大切にすることを自分で理解することができて初めて、本当に必要な人との関係を築いていくことができます。

[@天気雨-s5f]

すごく心に残りました ありがとう

[@ひとし-f9i]

自分を好きになれません

[@jal4036]

親友では無いと思う。 自分に一番『親しく』なれるし、『親身に寄り添える』のは自分だけど、所詮1人だから『孤独』であることには変わらない。 だから、ふとした時に寂しさで辛くなる

[@ctakaha9224]

リセットされた側の人間です。リセットされた側としても強烈に傷付きます（失恋）。 リセットする人の行為が非常に不可解で謎で、夜も寝れなかったのですが、橋本さんの動画を見て謎が解けた気がしています。ありがとうございます。結局、私は彼女の事を本気で分かろうとしていなかったのかな。。そして、確かにこれは攻撃、復讐ですね。やられた私には非常に”効いて”おり辛いです。 なんだか世の中の動画を見渡すと「辛いなら即切ろう」などと安易な話がはびこっていますが、人間関係は人生における財産ですよね。大切にしたいものです。

[@yoshimasa1733]

これ、私です。 やはり幼い時に愛されて無かったことが原因だったのかな？ 暴力もあったし。 常に親に怒られないように良い子でいようと意識してました。 それが大人になってこんな風になってしまうなんて！ 先生ありがとうございます。 先生の動画で救われてます。本当に腑に落ちました。

[@shirokizitora]

心に沁みました。虐待不全機能家庭で育ったので愛されませんでした。いつも見てほしい、分かってほしい、話を聞いてほしい思ってましたが、それも叶わず大人になるにつれて諦めていました。でも無意識では求めていたんですね。自分にも疲れて相手に期待しなくなった途端、楽になりました。今はブロック（相手にわかる）ではなく、トークを削除して連絡があるときだけ相手を思い出すようにしています。やはり見えるとなんで連絡くれないんだろうと思ってしまうので。

[@hiromiN-zq9vg]

まさに私の事です。人間関係面倒くさくなり切ります。疲れるから。初めて納得出来ました。

[@えい-q6k]

ありのままの自分を親から褒められることって1回も無かったな。と動画を見て思いました。 相手から話しかけられた時、 こう思われた方が相手にこういう印象を与えられるかな。とか、ありのままの自分失ってました。関係性を築くのが怖い。なんかよそよそしい自分でした。いまはありのままの自分を好きになってくれた人といます。出逢えたことに感謝します。

[@m.o.4837]

サムネを見て、自分が怪しいと思って見たら、まさにでした。 最近では自力で解決策を思いついて、少し行動していたのですが、この動画を通して具体的にプロの助言をいただけて、感謝しています。 周りには人間関係を相談しても、「ブロックすればいいよ」って言う人ばかりで、ずっと私は「それは解決策じゃない気がする」と疑問に思っていたので、この長年の疑問も腑に落ちてよかったです。 最近は好きな友達に対しても過剰に期待し過ぎてしまうのが怖くなり、ブロックはしないけど、自分から話しかけに行かなくなりました。。かろうじて保留、はできてます。。 自分の問題は分かったので、今後はもう少し上手く人付き合いできたらなと思います。 今後は周りに対してもっと感謝できたらいいなと思います。

[@seikinYB]

リセットされる側はめちゃくちゃ悲しいです。 小学生から親友だったのに大人になって切れちゃったときは、だいぶショックでしたね。 今でも大切な存在ですから、いつか気にせず連絡してきてほしいですね。

[@若手のおばば]

私は小学生からの親友をリセットしてしまった側です。こちらのコメントを拝読して、本当に申し訳ないことをしてしまったなと後悔の気持ちでいっぱいです…。

[@suzutatsu9720]

本当に切られる方は辛いです。 また新しい気持ちで彼女と向き合いたいのですが、方法がありません。 いつかバッタリどこかで会いたいです。 いつも願っています。

[@def_1873]

（3） 自分は相手から拒絶されたくないから、先行拒絶ですね… 自分が傷付きたくないってところは同じです

[@亮介大橋-x7j]

マジでこのマッチョ大好き。 救世主マッチョ。

[@匿名太郎-b1c]

最後勝ちたいからそうするんじゃなくて、他人に理解してもらおうとしたことを無かったことにして自分の欲求から目をそらそうとしているんだと思います。

[@noko556]

なかったことにする。。。 あー、なるほど〜 しっくりきました

[@jal4036]

もしくは、人間関係リセットを正当化したいってのもあるかも 自分から切るのは仕方なかったって思えれば、前向きにその後の人間関係にチャレンジできるから

[@鈴木ゆう-w2h]

全く一緒。これを繰り返してるんです。だから友達ゼロ。仲良くなった人が期待通りに動かないからもういいや知らないってなる。 こっちは頑張ってるのにってなる。 期待通りにならないともう無理。さようなら、ブロックってなる。 ダメなのは分かってるけど、直せる気がしない...

[@auk507]

きっとそれでいいんだと思います。 最初は仲良くなるけどその人の本質があなたと同じくらい誠実に対応する人なのかあなたの善意を利用するだけの人かというだけだと思います。 残念ながら後者の人間が多いってだけです。 それでこれは仲良くなったあとからしか分からないのです。 たとえば仲良くなるというのは恋人として付き合ったときの一時的な盛り上がりでしかないと思います。 大事なのは相手が困ったときに思いやれるかどうか。それが出来ない人との関係なんて要らないと思います。 できれば傷つかなくていいように心を開くのはその人を慎重に見極めてからというだけなんだと思います。あなたは悪くないです。

[@福姫-l2h]

笑ってしまうくらい当てはまってしまった。それと同時に涙が止まりません。 ついでに人生すらリセットしたくなる。

[@nnn-_-25257]

めちゃくちゃわかります

[@nnn-_-25257]

一番、人生がリセット出来ないからつらい

[@mami-oe2sd]

子どもの時、ありのままを受け入れられずに、否定されて育ちました。 リセット症候群、当てはまります。 以前の私なら、核心に触れられた感覚で、ある意味怒りが湧いてきたかもしれません。でも、この動画を見て、冷静に受け入れられるようになれてる自分にホッとしました。繰り返し視聴して、気づきを深めていきます✨いつもありがとうございます😆

[@tr-dc4no]

今に必要な人間関係じゃなければ切り捨てた方がいいですし、付き合う人は厳選しないと人生の質が悪くなってしまいますから、リセット癖ってそんなに悪いもんじゃない気がするんですよね。濃厚な付き合いが無くても時々誰かと適当にコミュニケーションして後は1人で生きるのが合う人も沢山いると思うんですよね。

[@ちゃん-i3z9m]

中学のとき、女子3人グループで色々きついこと多かったけど、一切連絡取らなくなったら気楽になったよ〜✌︎('ω'✌︎ )

[@売りぽん売りぼん]

人間関係をリセットするのは単純にめちゃくちゃ迷惑かかるからなぁ

[@エステル-z3v]

オープニングの説明が20代の私そのものでした。今はカウンセリングの効果もあって、その頃の面影はほぼありません。10年、15年付き合う友人もできました。 まだ、リセット癖が残っていた頃「人を見るとき、あの人のここはダメだけどここは良いよね、って言うふうに見ないとね」と指摘され、その通りだと思いました。いまでも(当たり前なのですが、心がけています。)

[@user-ch8sr8ev1d]

共感する事ばっかりでした。 うすうす感じてはいたけど、やっぱり自分は リセット症候群だったんだな😅 深い付き合いになるほど、うまくいかなくなるので最近は人付き合いがめんどうに思うようになってしまいました😅 前は寂しいと感じていたけど、今は1人の方が楽です😅

[@さらきさと]

自分の場合は、仲良くなると相手からの頼み事が増えたり愚痴の聞き役にされがちで疲れてしまい関係を切ってしまう時が多いです。改善したいですね

[@hamchan3830]

こんにちは。 私もそういうパターンばっかりです！ 何か自分って言いように使われてる、、？て思ったら嫌になって関係閉ざすことばかりでした。

[@mihomitusi]

腑に落ちました。小さい頃の家庭、職場、趣味の場、勝手かもしれないけど、みんなが心地よくいられるように頑張っていた気がします。頑張ってないふりをしながら。だから身勝手な人を見たり、無下にされたりすると、こんなに頑張ってるのに！となって、その場を離れたくなります😢

[@マッカ-q3j]

まさに人間関係リセット症候群です。頭では分かっていても、相手に「自分のことを分かってほしい」と過度に期待してしまい、何か気に食わぬ発言に出くわすと、その人との関わりを絶ってしまう。自分でも過度に期待してしまうのに疲れてしまうので、一人で過ごしていた方が楽です。しかし自分の承認欲求が耐えないことから、おそらく「認めてほしい」という気持ちは死ぬまでついてくるのだと思います。リセットしようと思った時一度保留する。それはつまり、自業自得とは言え傷ついた心を一旦放置して、リセットという名の鎮痛剤を我慢するということでしょうか。簡単なことではありませんね。簡単ではありませんが、自分なりにやれる事からやってみようと思います。

[@sawaraZ]

なるほどなぁ〜と。 でも、同じ「相手が期待外れだった場合」でも、例えば実はその相手にずっと見下されていたとか、執拗ないじめを受けていたとか、利用されていたと気づいた場合などには、ぐっと距離を取ったり思い切って関係を断つのもアリだと思います。勝ち負けで言えば、「逃げるが勝ち」みたいな感覚ですかね。相手を変えることはできないし、自分で自分を大切にしてやれなければ未来がないし。

[@村長どうぶつ村]

ですね。他人は他人だから期待した所で意味ないと思いますし。 人間は一人じゃ生きられないとか、逃げるのはよくないみたいな風潮ありますけど、そう言うので苦しむ人だっているんじゃないかな。 別にボッチでもいいと思うし、一人の方が気楽だし変に気を使ったり訳分からん輩に神経すり減らしたくないし。 友達とかって必要ですかね。自分のこと分かってくれる人だけいればよくない？

[@airjammania]

ここ最近は、自分のクローンだけの世界で生きたい、という極論を考えるくらいまでになってました。とにかく自分に限りなく近い考えを持った方を探し続けて、気づけば年齢も30後半になってしまいました。当然そんな人には出会えるはずもなく。この動画を拝聴し、自分の奥深くにある弱い部分を認めて、生きていこうと思いました。同志の皆さん、頑張りましょうね！

[@kuma-iv8nn]

自分に対しての「なんでこんななんだろう…」と、周りに対しての「なんでこうなの？」が、紐解かれて少しスッキリしました。 過剰に期待してるときに、ブレーキが踏めたらいいな。

[@okuribitokaedenobinary]

アクセル🏋️‍♀️ ブレーキ🧘‍♂️ 上手に使いこなしたいですね。

[@usa-Fuwachili]

私、物心ついた時からずーーっとこれやってました！ 一個も良好な人間関係ができず孤独なまま自己否定だけ強くなって、幸せな人がみんな憎たらしかったです。 元彼にも「なんでわかってくれないの？！」ってキレてました。 私みたいな人間に皆さんはならないで欲しいです！！💦 この動画の、自分なら必ずどんな時でも自分の気持ちを受け止めてあげられることをくりかえして緩めていきます。

[@悪玉スイカ]

リセット症候群を超えると何になるんでしょうね 15年前なら当て嵌まってましたが、今は少し違う気がします 今はそもそも人間関係を築こうと思いません 愛を与えられない人間が愛してもらおうなんて烏滸がましい 自分ですら思い通りにならないのに、他人が都合よく動いてくれるわけないんですよ

[@ヒイロユイ-x7n]

失礼します。その感覚、私も同じです。 ２０代の頃はリセットしてましたが、５０近くなってからは築こうともしなくなりましたね。自分の趣味に没頭しております。

[@msk5585]

勝手に期待、勝手にガッカリ、、私だ〜、、 いつもこの癖やめたいなって思ってるのに、結局また潜在的に同じことを繰り返してる……

[@ちぃこ-l5o]

またしても私にめちゃめちゃ当てはまっていました。動画を見るとだいたい大泣きしています…キズに触れてるんでしょうね。幼い頃からの深いキズを癒してあげたいです😭

[@tanaka-gonzales]

話してることがすこく繊細なのに逞しすぎる腕が凄すぎて めっちゃくちゃ当てはまってるんだけど腕の破壊力😂

[@いお-d6l]

旦那に離婚を突きつけたくなる時、この動画を見てから話し合いを始めてます。 そうすると少し優しく話すことが出来て離婚に至らずに済んでいます。 正に『保留』です。 いつも貴重な動画をありがとうございます。 先生に出会えて本当によかった。

[@まこうすけ]

自分に当てはまりすぎて、見るのが途中で苦しくなってきて、何回も途中で一時停止して１時間位かけてやっと全部動画を見ました。「保留という選択肢」肝に銘じておきます。

[@seike_ss]

涙が止まりません 当てはまることばっかりで、、 一旦落ち着いて保留したり 客観視するようにして この症候群が治るように心がけていきたいと思います ありがとうございます

[@naanafleur-8454]

まさに‼︎ どうしてすぐに、グループラインを退出したり、転職したり、それこそ友達がすぐ嫌になり長く続かないのか… 謎で悩んで諦めていたのですが、納得しました😭 未だに親の興味を兄弟で1番ひきたいと言う気持ちがありますね。 冷静になることと、その深い気持ちを知ることで自分を認めてあげたいなと思いました。 他にもこう思う方がいらっしゃって少し嬉しいです笑

[@0309race]

今日、まさにこのリセット癖で退職を決めました。 どうしても長く仕事が続かない理由が解って腑に落ちました。 理解してくれるという期待を過剰に持たないということをまずは意識してみます。 他の動画も繰り返し見て自分が気付いてなかった自分を探して行こうと思います。

[@大野美鈴-z5c]

動画ありがとうございました😊 今年還暦。30年以上繰り返してきた謎を言語化されている動画にであえるなんて。生きていく事が辛すぎて、パニック障害、鬱、自律神経失調症オンパレード。不安や、嫌になったりで、何度も引っ越しや転職繰り返して、母には、「お前の人生は失敗ばかりだ」と言われ、消えてしまいたいと何度も思いながら、なぜなんだ？どういう仕組みだ？と分析して色々学んで、最近やっと楽になってきたところでした。どうして私には友達がいないんだろう…と思ってました。 残りの人生楽しみます‼️ 過去に、カウンセラーも2回かえて、メンタルクリニックもいくつか変えましたが、だれも理解して、謎を解いてはくれなかったから、自分で実験して試行錯誤して分析してきたけど、この辛すぎる謎の答えを持っている人に出会えるとはおもいませんでした。 感謝😊 沢山の人の謎が解けてみーんな幸せになったら良いですね^ ^

[@shiso2360]

友達にリセットされた側です。私は親友だと思っていた人に、本当に急にブチッと切られてしまい長年とてもショックでした。でもこの動画に出会えて、友達がどんな風に思ってたかが理解できてこちらも救われました。今でもその友達に会いたいです。ブチッと切られたけど大好きな人だったので、、、

[@ぽーかろ]

私も、15年間、理解しようとつとめてきた相手に、つい最近、突然ぶち切られて連絡とれなくなりました。こちらとしては、何が起きたのかも分からず混乱して、心臓がバクバクする日々です。私が何か悪いことをしてしまったのかもと謝りましたが、怒りが増す一方で、どうにもならなくなりました。ASD的な要素があることは、途中から分かっていたので、つねに味方でいましたが、このような結果で残念です。

[@he1696]

今1番悩んでたところでした。 何故私はこうなのかと。 LINEの存在を消したくて消したくて 誰も信用出来なくて 頼ってくる人達みんな都合の良く 見えてしまって、苦しかったんです。 自分の悲しみを認めることで スッと気持ちが落ち着いてきました。 自分自身の弱いところを具体的に紐解いてくださってありがとうございました。 ずっと自分自身の何処に引っかかってるのかわからなくて…言語化してくれて大変助かりました。

[@なべさん-e2z]

まさに自分ですね… あーこの人もどうせこういう思考なのか… わかってないな…となってしまいます… でも、人間関係をリセットしたことによって すごくスッキリしました。 そして、リセットを繰り返しているうちに、 気が合う方しか周りには残らなくなりました。 今までは自分でふるいにかけていった結果だと考えておりましたが、 もしかしたら、期待しなくなった結果なのかもしれないですね。 期待しないは本当に大事ですよね。

[@たら-w4c]

まさに自分の事だと思い、涙が止まりません。数年前にホントにしんどくて人間関係をリセットしました。どうして分かってもらえないのか…心が辛くて悲しくて… 動画観て、幼少期の満たされない思いもたくさんしてきたので全てが納得でした。 自分の心を癒せるように向き合って見ようと思います。 この動画に出会えて良かったです。 ありがとうございます。

[@MAPI-l2j]

勝手に期待して勝手にガッカリ。まさに自分の事です。若い頃から生きづらさを感じていて、歳を重ねる程つらくなる。本を読んだり色々やってみたけど根本は変わらず。最終的には孤独になるって、納得です。 幼い頃、誰にも受け止めてもらえず封印した感情は想像以上に心に強く残り、影響が大きい。ずっと心に蓋をして我慢してきました。少しずつ解放して癒していきたい。発信してくださって、ありがとうございます。

[@user-tp2vm8lw7g]

まさしく私です 人間関係が苦手 友達0ですが気楽に過ごしています　無理に友達を作らなくてもいいと考えています 今は家族を大事にして行こうとだけに重きを置いて 子供まで切らないようと願っています

[@akamisochan]

自分の家族があれば十分すぎますよ 自分の家族がある＝他人（配偶者）と過去に心を通わせる事ができたから、あなたはリセット症候群ではないですよ 自分にはそれすらないので羨ましいです

[@user-tp2vm8lw7g]

ありがとうございます そう言ってもらえて有り難いです　我慢強い主人子供逹に感謝しなければ

[@takasanks]

相手に分かってもらう以前に、自分自身がそのままの感情を分かってあげる事が大切なんやな☆

[@ふるふる-d5r]

リセット癖の根本原因がわかって目から鱗でした。動画を何回も見て学びをしつつ、嗚咽がでるくらいボロッボロ泣いてます。はもしょうさんは、人が不幸になる事にはしっかり助言してくださるので有り難いです。自分も他人も大切にしていきたいなぁ。

[@user-yi3ur2ml9n]

辛かったんですね。大丈夫です。今から変われば。

[@oyakonohousoku]

まずは自分を癒しましょう。 まずは自分を満たしましょう。

[@user-ij1gj6sb6k]

リセット症候群の仕組みがわかり、ホッとしました。最後は勝ちたいって気持ち、本当にその通りだなって感じます。 上司との関係が悪くなり転職をしたのも、勝手に期待して落ち込んで受動攻撃するってパターンでした。 腑に落ちるまで何度も観ます。 ありがとうございました。

[@oyakonohousoku]

勝ちにいく 論破しにかかる これ わたしのくせ。 認めます。 そして 癒します。 まずは自分から。

[@あお-r6q5e]

ずっとリセットし続けてきました。母親からの愛は感じてたんですが、友達関係では毎回疲れて続きません。奇跡的に結婚できたのですが、ママ友も出来ず作り方も分からず家族以外との交流が怖いです。 友達を諦めて精神的に落ち着いたけど、この動画みて少し寂しくなっちゃいました。

[@user-vg7tt7fd3y]

本当に欲しいタイミングで本当に欲しい動画に出会えた。他者の小さな一言でどうしてこれ程までに傷ついたのか知れた。中身を全て理解できた訳ではないでしょうが、まずは一度冷静になろうと思います。

[@scorpionscorpio5505]

私は10代の頃からコレに悩んでました。解決策が分からず、どんな状態なのかも分からなかったです。橋本先生の動画を初めて見たのは受動攻撃でした。このリセット症候群に繋がっているのだと認識しました。あぁ、私は誰かに分かって欲しくて、理解して欲しくて、理解してくれない、分かってくれない人を自ら破壊して自分は正しい、勝った状態にして自己満足していたんだなぁと。橋本先生がおっしゃるように、結局は自分が一番恐れている孤独に自ら進んでいたのだと。私は、本当にこの人間関係リセット症候群に悩んでいました。人間関係リセット症候群に気づいていながら解決策が分からず、続けていたら、橋本先生をブロックしていたと思います。橋本先生ありがとうございます。気づかせてくれて本当にありがとうございます。

[@hanayura1125]

この人は一生の友達と思ってた人に急に嫌悪感を抱いて距離を取り着拒やブロックする。今まで何人もの人にしてきました。心のどこかで自分の行動はおかしい、相手に申し訳ないと思ってました。なんでこんな事を繰り返してしまうのだろうと苦しかったです。こちらの動画、とても参考になりました。ありがとうございます。

[@momo-bl8km]

前酷いくらいそうだった。自分勝手だったなぁ､､､今も関係を続けてくれてる友人に感謝だわ

[@naan3041]

この症状ほんとに当てはまります。 わたしは父子家庭で父は愛情いっぱい育ててくれたって頭では分かってるのに、小さい頃からずっと気を遣い続けて一切わがままとか言ったことないし、本心で親と話せたことないし。深層心理ではわかってほしいとか感じてたのかな。 自分から人間関係壊さないようにもっと大人になりたい。

[@よつは-b2u]

ありがとうございます。 私のことです。 なぜ続かないかと思ってました。性格悪いからかなと、。心の奥に母親には幼い頃から何も共感や寄り添いの言葉なく。悲しい思いが今も時々思い出します、それが大人になった自分にこんなに影響を与えてきているとは。 いつも知らない間にわかってほしいと心から思ってきたのです。深く考えてみるとわかりました。一旦保留ですね。これからの人間関係を気を付けます。

[@北山剛士-y2t]

承認欲求って厄介ですよね。満たされないと、凄い落ち込む。自分で満たせればいいのに。

[@WhiteSnow-j9p]

この動画を見て自分の今までの 行動の理由がわかりました。 飽きっぽい、すぐに諦めてしまう、 続かない、頑張りが足りないって言われてたけど理由が分かって共感する部分が多くて泣けました。ありがとうございます！！！

[@kagero__]

言われてきたことが全く同じです。それが自分だけじゃないって知れただけでも救われました。コメント失礼しました。

[@あい自己批判ショー]

はもしょうさんの動画のおかげで、そもそもの期待が大き過ぎるのだと冷静に受け止める事ができた、そしてリセットするという行為を我慢できるようになった。私の中では大きな進歩です。ありがとうございます。 今回の動画では「人間関係を勝ち負けで捉えてしまう」という事にイタタタってなりました。周りの大切な人を不快にさせています。自分も嫌な気持ちになるのにやめられない。 抜け出したいです。

[@auk507]

期待してもいいはずの関係の相手だったのではないですか？ あなたは相手が同じ期待をしてきたらそれに応える人ではないでしょうか？ 残念なのは相手にその器がないことだけなんだと思います。 不快な気持ちにさせてるということはご自身が先に不快な気持ちを感じたはずです。 思いを伝えてそれに誠実に対応してくれる相手ではなかったんだと思います。 それを悪意と取るのか未熟と取るのかでまたこちらの対応も変わってきます。 どうでもいい相手だから関係を切るわけなので 大切な人を不快にさせてると思える時点で立派やと思います。 相手に器がないならこちらが大人の対応をするしかないですが我慢するのは違うと思います。 関係を持続させたいほど大切な人なら頭をひねりたいところですね。 大切な人がいると言えてる時点であなたは素敵です。

[@さき-j2j]

話を聞いていて私だなと思いました。 私は母子家庭で育ちました。祖母、母に否定されて育ちました。幼少期から周りから褒められたことは1度もありません。 大人になっても惚れっぽく、仲良くなっても私を否定してくる人や、連絡をくれない人、私基準で上手くいかない人、大切にしてくれない人は、すぐブロックしてリセットしてしまいます。 今の好きな人をブロックする前に気づけて良かったです。

[@HailMaryneko]

この言葉最近ネットで見るようになって、自分だけじゃなかったんだと思いました。 学生時代の友達は皆自分から連絡先を断ってなくなりましたね、ネットでできた友達や輪もSNSを全て削除して失くす癖がついています。 いつしか人と関わることが嫌で億劫になり、当然孤独になりました。 分かってほしいという心の叫びはどこかで感じていました、ただ勝ちたいという欲求が心の中にあったのは自分でも気が付きませんでした。 たしかにある日突然SNSでの絡みを全て消して『どうしたんだろう』って感じて不安になれ。という受動的な攻撃があったのはたしかだと自分でも思います。

[@ytf3374]

今まで何度もLINEブロックしたり、SNSのアカウント作っては消すを繰り返してきましたが、この動画を見て『一旦保留にする』にするという選択肢があったんだなと冷静に受け止めることができました。

[@tkajmagm]

自分は絵に描いたようなリセット症候群だったとわかりました笑 まるで自己紹介かと思うくらい自分のことでした。勝手に運命を感じて過度の期待→思い通りにならなかった時に相手へ人格攻撃→自爆&孤独のループね。 知ることができて良かったです。

[@レモン-g1s]

幼少から父の転勤に合わせて転校を繰り返して来ましたが、これも私の中で大きなリセット癖の原因の1つかもしれません。何れにしても抗えないし結局は疎遠になるしという諦めもあったように思えます。こういったコメントを書込むこと自体、この動画の証明になる気がします。両親には育てて貰いましたので感謝しておりますが、治らない癖を人生の時間をかけて認めていきたいです。

[@北山剛士-y2t]

自分の事にぴったりです。深いところで自分の事をわかって欲しい。無意識化にあり、自分でも蓋をしてました。自分の事ばっかりで頭一杯です。

[@りんごこ-x8x]

みんな自分のことしかわからないよ だから自分が自分の1番の理解者になってあげなきゃ

[@megumi7665]

すごく核心をつかれて心が抉られるような締め付けられるようで涙が出ました。 いつも母親には認められたことなどほとんどなかったように思います。 リセットするときは自分が甘えたかった気持ちも全部無かったことにして傷つかないように生きてきました。なんか何も言えないけどよくわかる動画でした

[@日野原丙]

身内家族ですらお互いのこと完全に分かり合うことはできないから、他人だと尚更だよね😌 『他人同士完全に分かり合うのは無理☀』ってのを念頭に置きながら、リアルでもSNSでも軽く浅く関わるぐらいがちょうどいいし楽しいと思う👍 身内でも親友でも恋人でも、何でも言えてぶつかれて歩み寄れる関係は1人だけいれば充分ナイスだと思う。

[@さくらこ-d4z]

私の悩んできた自分の性格そのものでなんだか腑に落ちました　私の子供たちもその傾向があり　寄り添ってなかったのかと反省しています

[@kanon5894]

若い頃めちゃくちゃそうでした、すぐブロックすぐ離れる、今もあると思うけど、本当は人と繋がりたいと思う気持ちもある、信じる事が怖いけど😥 自分を守って守って守って、時々いやになります…

[@みゅる-l4x]

とても耳が痛い内容で、だからこそ繰り返し観ています。 自分だって誰かの事を100%理解してあげられる事なんかないのに、人にはそれを求めるのはワガママだなと思うようにして、なんとか断ち切る事は踏みとどまれています。 為になる動画をいつもありがとうございます。

[@tsukino794]

橋本さんの動画はわかりやすく優しく金銭的にも困窮状態でセッションを受けられなくなった方にも勧めている動画配信です。助かります。

[@YT-ey3eb]

私がまさにこれです。母との親子関係が悪くはないけど、母は周囲のことをすぐに否定する人で、それも影響してると思います。 何回も別れると言っても別れたくないと言ってずっと一緒にいてくれた彼氏が私の一番の理解者です。

[@りんりんらんらんの気まぐれチャンネル]

ちょうど、親友と関わるのすら嫌にやってきて、全部の人間関係に疲れた。もう誰とも関わりたくない〜。と思ってた時期に先生の動画に出会えました。 観れてよかったです。何度も観ます。

[@sano4623]

動画UPありがとうございます。 自分をわかってほしい、認めてほしいという強い感情の抑圧があることを知りつつ、どうこれを扱っていいのか、わからない時期が長くありました。何度もリセットしたし、リセットするのもしんどくなって、見えないように非表示したり。今でも、その強い感情の抑圧は時折顔を出します。その時々でそれを認め、そっと抱きしめられる人になりたいと、思いました。自分を認められていない、自分を蔑ろにして他人の顔ばかり伺う、それすらも自分でわかっていなくて、色々蓄積して急に消える、やめる、本当に過去を振り返って申し訳ないことを沢山してしまった、沢山傷つけてしまった、迷惑をかけてしまったと思います。 はもしょうさんの動画を最近、少しずつみて勉強して、自分の抑圧された部分を少しでも知ることは本当に大事だな、と感じます。 長文でごめんなさい。動画UP本当にありがとうございます。

[@yutakungfu]

こちらの動画に「人間関係の勝ち負け」という言葉があったと思いますが、心当たりがあります。 ずっと続いている悲しみや寂しさの原因の一つがこれでした。 なぜ人間関係を勝ち負けにしてしまうのか これは人より優れているということで親に認めてもらいたかったからかもしれません 親に認めてもらう、褒めてもらうために他人との関係を勝ち負けにして自分の存在価値を確認しようとしている、という仕組みだと思いました。

[@mikarin777]

めちゃくちゃ当てはまります。承認欲求が強いです。人に分かって貰えないと感じると距離をおいてしまいます。それでも数少ないですが親友とよべる人はいます。幼少期から自分の辛いや苦しい、嬉しい、楽しい、そんな気持ちをわかってくれる大人がいなかったんだなぁと。自分の性格がいやになりますし、良い歳をして承認欲求強すぎる自分にげんなりして、生きづらさを日々感じています。

[@根岸あかり]

これ完全に当てはまってます 恥ずかしながら、未だに子供の頃に言われたことを忘れられず、母に不信感を持っています。今でもたまに母と言い争いをしては傷ついて夜な夜な泣いています。今高校三年生です。やっぱり早く家を出るべきでしょうか？ ここからは完全に愚痴になるんですけど、よかったら誰か聞いてください 幼稚園児くらいの時から弟と喧嘩した時は必ず私が怒られて、母は弟にあの子は病気だから許してあげてねと障がい者扱いをされていました。父はよくキレる人で目の前で母が殴られることもありました。中学校では周りとうまく馴染めず、ハブられたりしてストレスで髪が異様に抜けたり、睡眠障害に悩んでいました。その時父ともうまくいっておらず、中学生になっても怒られてよく殴ったり蹴ったりされていました。母はいつも私の味方など言っていましたが全部見て見ぬふりをされて悲しかったことを覚えています。高校に進学して2年経った時急に学校に行けなくなりました。高校生活は楽しかったのに何故だか自分でもわかりませんでした。今は通信制高校に通っています。そのことについてもよく親から責められます。今は毎日が楽しいけれど、たまにどうしようもなく不安になります。

[@ペウォン]

とても分かります泣。

[@cz_n6640]

お金の準備も必要なので今すぐというのは難しいかもしれませんが、いずれはお家を出ることをおすすめします。 実家ではない場所に自分の居場所をつくれたら楽だと思うのですが、通信制を選択したことにあれこれ責めてくるようなら今後は仕事や給料の使い方などにも言ってくる可能性はあります。やはり物理的に距離を置いたほうがいいかなと思います。 自分も似たような境遇の末に高校から全寮制を選んで家を出ました。親から離れたことで初めて実家にいるストレスが半端じゃなかったことを確信しました。ホームシックにすらならなかったです(笑) 一人暮らしを選ぶことで得るもの失うもの両方ありますが、いままで人生ハードモードでやってこられてる場合は得るものの方が大きいんじゃないかと思います。

[@根岸あかり]

ありがとうございます🙇‍♀️ 3月から家から離れた旅館で住み込みで働くことになりました。やっと1人の時間を持てるようになれて嬉しいです♪

[@cz_n6640]

@@根岸あかり 就職おめでとうございます👏 大きな決断をされたのですね！大変なこともあると思いますがそれ以上に新しい発見や経験があると思います。もし誰かをリセットしたくなったらこの動画に戻ってきましょう（笑） ひっそりとですが応援しています！

[@根岸あかり]

@@cz_n6640 こんなに優しい言葉をかけられたのが久しぶりなので、嬉しくて思わず涙が出ました🥲ありがとうございます😭

[@sassygirl7659]

ありがとうございます。 まさしく！私のことです。 気づけて良かったです。 頷くことばかりで心が痛い痛いと感じつつ どこか やっと自分の深い哀しみに目を向けれた時間でもありました。 哀しみを抱えたまま でも分からなかった自分の気持ちを見つけれた感覚です。 涙には 嬉さと哀しさがありました。 このままでは本当に孤独になりそうでした。 気づかせて頂きありがとうございました。

[@Aki-wk5do]

自然と涙出てきました。 自分の悲しみ苦しみ真っ直ぐ受け止めてあげたいなと思います。

[@magnolia88865]

動画の中でお話されていたモデルケースとは、少し違うパターンですが、私にも人間関係のリセット癖はあるなー。と思ってお話聞いてました。私の場合は、ブロックほど極端な行動ではなく、その人と距離を置いて、疎遠になります。 幼少期に周囲の大人に分かってもらえなかったことが原因というのも、思い当たる節があるので、ご提案の改善方法を試してみようと思いました。 今回も有用な情報をありがとうございました。

[@emmystationby8022]

ひどい振られ方をされた時など、相手とSNSでつながったままだと、相手の情報が見たくも無いのに入ってきたり、無神経な人だと相手から連絡がきたりして、別れた後の心の整理に集中できなくなってしまうので、「もう、しばらくそっとしておいてくれよ…」とブロックしてしまうことがあります。 相手に勝ちたいというより、相手が心の中に土足で入ってくることを防ぐための自己防衛だと思っていたのですが、これも良くないのでしょうか？ 相手が人として不誠実だとわかったとき、ズルズルと関係を持たず断捨離することも大事だと思うのですが、、、自分が期待しすぎてただけだから保留すべきなのか、相手が本当に関わるとろくなことが起こらない人だから切るべきなのか、そのあたりの線引きがわかりません。

[@lin-ta-low7430]

非常に参考になりました。ありがとうございます。 ネットで原因を検索しても「面倒臭がり」「見捨てられ不安」「完璧主義」「支配したがり」としか出ず、イマイチ腑に落ちませんでした。 自分の暗い感情や過去に目を向けることはとても苦痛ですが、少しずつ受け止め認められるよう努力してみたいと思います。

[@坂也]

内容が良すぎて、友人にオススメしました！！！ 自分にも人にも、期待をしない方が、心が楽ですね。

[@tanaka_diver]

リセット癖、困ってたのですごく腑に落ちました！確かに私は、誰かにわかって欲しいと思ってた。でも母親との関係が良くなってから、割と改善されました。そういうことだったんだーって納得です。もっと人間関係よくしていきたい！ありがとうございます！

[@user-vl8nc5pm2q]

うちの母がこうなんですが、父の友達も親戚もこのようにリセット、ブロックで、最終的に誰もいなくなりました。 父の介護が始まって、そして余命宣告されてから本当に本当に困っています。誰にも相談できないし、父の兄弟姉妹の誰とも会わせることもできません。本人だけの問題ではないですね。

[@user-pi1nj2sq8v]

動画に出会えて腑に落ちました。 気付いたら泣きながら見てて今まで自分が壊してきた事に気付き後悔しております。 ちゃんと治療をしてもらい自分に向き合います。動画ありがとうございました！知らずにこのまま行くところでした。

[@wanwan_20]

まさにこれだ！と思いました。普通の人たちのように人間関係を築きたくて、今まで自分なりにはがんばってきたけどだめでリセットして来てしまいました。 もう30代になってしまい、今世は諦めて消化試合だと思って時を過ごしています。 友達はもちろん1人いません。彼氏もいません。職場でも同様でしばらくするとみんなが敵になってしまい辞める、の繰り返しです。めちゃくちゃ生きづらいです。これ以上の人いないだろってくらいの完全孤独です。 今10代や20代でリセットしたい人、堪えるのは大事かもしれないです！そうしないと、私のように30代になって友達も1人いない、職場でも仲間がいない、ほんとに生きづらい状態になってしまいます。孤独でいいやっていう人もいるかもしれないけど(わたしもそう思ってました)、やっぱり人生そうもいかないから、できるなら幸せな人間関係を築くに越したことはないと思う。 こういう動画を見たりして、自分のようなつらい人生を歩まなきゃいけなくなる人が1人でも減りますように…

[@いゆらん-n4j]

無駄な共感力が高すぎることがわかり、相手が全く共感しない、モラ、ヤリモク、足を引っ張る人ばかりでトラウマになり、それ傾向にありそうな雰囲気がある人はブロックしますね。自分がめんどくさいとわかったので知人以外作らないことに決めました。

[@ジジ-t3e]

正に、自分のことです。 リセットすることで、自分を守る。 自分をバカにする人に 我慢できなくなってリセットしました。 私の勝ちとは思わなかったですけど 我慢してただけに、やっと終わった。 やってやった感はありました でも自分をわかって欲しいと 思っていた自覚はあんまりなかったです そうだったのかな。やっぱり

[@REMI-299]

まさに私です。 幼少より両親から理解や愛され無かった強烈な記憶あります。 理解されなかった心の傷がこんな所にから表面化していたのですね 人間関係を自ら破壊してしまう自覚がありずっと困って悩んで生きて来ました。 そして私にリセットされてきた方々をとても傷付けてしまいました。 理解されなかった子供の自分を迎えに行きしっかり抱きしめ認めてあげる事を続けて行こうとおもいます。 これからもしっかり自分と向き合って行きたいです。

[@minoeu3]

腑に落ちました。 おかげさまで過度な自分アピールの呪縛から解放されました。 それと同時に、静かで澄み渡った青空を内なるものに感じました。 明日どころか、今日の午後から自分の人生が待ち遠しくて仕方ありません。 きっかけを与えていただいた事に感謝しております。

[@xeldy]

これ自分から孤独に突っ込んでいく行為だから本当にタチ悪い 俺は年齢を重ねてだんだん寛解してきたけど、もっと名前の知れていい症候群だと思う

[@さゆり-y5h]

はもしょうさん、こんにちは。 私もこの人間関係リセット症候群です。 過去の自分を思い返すとほんとに腑に落ちました。 最近はあまり人と関わらない事、深く関係を築かない事で生きやすさを感じでいます。