HSP / 繊細さん【正体と真実と解決策】で根本の改善できる！HSPを本気で解決するために！HSP生きづらさを改善する原因へのアプローチ方法とは？

[@shota_hashimoto]

さらに自分と向き合い、もっと具体的な解決策を知りたい方へ！書籍【わたしが「わたし」を助けに行こうー自分を救う心理学ー】 amzn.to/49YjAE8 🔴HSP【解決策】の３つ 【🟢１心理の問題を解決したい人】 ・このチャンネルの橋本翔太の動画を片っ端らから見てください。 ・その上で、さらに自分と向き合って解決したい人はこちらへ。 www.reiki-de-kirei.com/psychotherapy/psychotherapy003 【🟢２栄養療法で解決したい人】 ・栄養関連のリスト kzbin.info/aero/PLFER_C1C0_hYNEflNM0EGJcFbdc7vCcOd ・さらに本気で解決したい人は以下へ supplement.reiki-de-kirei.com ・書籍で気軽に学びたい人は、聴くだけうつぬけの５章を読んでください。 www.forestpub.co.jp/author/hashimoto_shota/lp/utsunuke/ 【🟢３発達障害かもと思う人】 kzbin.info/aero/PLFER_C1C0_hZnB9hHXIT1qvyLmWUDhVrp 00:00　HSPの本当の原因を知っていますか？ 00:44 HSPだと思っている人、周りにHSPがいる人、絶対にこの動画を見てください。目を覚まして！ 01:56バラの鉢植えで例え話をします。バラの花が【HSPの症状】。でも根っこ（原因）の話はみんなしてない 02:55愛着、親子問題、栄養欠損、発達障害、これらの現実的な原因があるのに、生得的なものにしてしまって、その話を誰もしてくれない！　症状の話と対処療法では良くならない！ 05:05根っこの原因にアプローチしたら、HSPの生きづらさが劇的に変化します。 05:30図で解説します。お花（HSPの症状）は一見同じように見える。でも根っこ（原因）が違う。 07:40HSPは気質だから、ギフトだから、と思考停止している人が多すぎる問題 08:50HSS型HSPとか、そんな話も全部症状の話、バラの花の話をしているだけ。 【本編】 10:06HSPとは？　長年の生きづらさの謎がとけた？！ 12:12HSP【繊細さん】を【頭痛持ちさん】に例えて考えてみましょう。 12:54頭痛という症状を、生まれ持っているから受け入れよう、と言われてるのと同じ。頭痛にだって様々な原因と理由がある。それと同じことがHSPにもおこっている。 15:47HSPを鉢植えのバラで例えて考えます。 18:20HSPという診断名は存在しません。よって、医療的・客観的なHSP診断も存在しません。 19:30生得的な繊細さんも確かに存在しますが、一部です。 20:50 【HSPの原因と対策１】親子問題、愛着、ACなどによる心理面の問題。心理療法で改善していく。 21:50【HSPの原因と対策２】栄養欠損による、脳機能の低下、神経伝達物質不足によって起きている過敏さが原因。栄養欠損を補うこと、栄養療法で改善していく。 23:40【HSPの原因と対策３】発達障害とその二次障害で起きているケース。医療機関で検査をうけて、医療と自分をつなげることが解決の一歩。心理療法と栄養療法も役立ちします。 25:52図解で説明します。ここ、すごく重要です！ 29:00大人の発達障害（ASD、AD/HD）かもしれないのに、HSPで思考停止してしまうのもすごく危険です。 30:27本当の原因に気付いて、そこを改善したら、HSP的なことに悩まされなくなった人がたくさんいます！！！思考停止しないで！人生をあきらめないでください。 32:44HSP診断は当てになりません。 33:15HSPという概念に飛びつきたくなる気持ちはわかるけど、その先にいかないと人生がよくならない。 34:22○○型HSPという分類も、ただ症状の分類をしているだけで、原因の解決にはならないし、人生は少しもよくならない。その先にいこう！！本当の原因にアプローチしよう！ 37:50本当の原因が解決すると、思ったよりもHSP（繊細さん）ではなかったという人が多い。 38:42生得的な理由が原因の、本当のHSPさんに迷惑です。実際、本当のHSPさんは、もの静かにクリエィティブな生活しながら幸せに暮らしている場合が多い。 40:04あなたは本当に、生まれ持ったHSPなんでしょうか？繊細さんなのでしょうか？HSPのラベルで思考停止していませんか？一旦し呼吸して考えて。今から人生をよりよくしていけます。 44:55橋本翔太が、自分のHSPを解決して、ぐんと生きやすくなりました！あなたも変わります！

[@oyakonohousoku]

これは HSPだけの話じゃないですよね。 根っこの話をしてる人ほとんど、、、いない🧘‍♂️🏋️‍♀️

[@わわわみみみ-o9d]

世の中、どれくらい愛に溢れてる健全な家庭があるんだろう。

[@masaumi5349]

初めまして。私は、不眠、人の顔色を伺ったり、不安になったり、イライラしたり、確認行動が増え、どうしようもなく疲れきって、約半年前に心理相談に行きました。そしたら心理士の先生に、もしかしたら栄養不足かもしれないと言われ、紹介された栄養に詳しいメンタルヘルスの先生に話をしたところ、食事療法でなんとかなりそうだと言われ、それからたんぱく質(プロテインも含め)、鉄分、マグネシウム、ビタミンを主に、食事改善と共に、処方された漢方とサプリを飲むようにしました。すると、イライラも改善され、確認行動が減りました。そして、よく眠れるようになりました。

[@みやび-k3k]

全然耳が痛いと思いませんでした。ホントその通りだと思います。よくこんなにわかりやすくHSPをまとめてくれたなぁと思います。 もっとHSP界にもこの動画が広まってほしい！

[@秋風-o8n]

私はHSPという概念を本で読んで知って、自分の教科書に出会ったように感動しましたし、気持ちが楽になりました。 ですがそれからしばらく経って、他の方の動画ですが、AC（アダルトチルドレン）について解説している動画を観た時、心の奥が揺さぶられて、混乱して涙が止まらない状態でした。 私はACじゃないと思ってましたし、親のことも毒親ではないと思っていたからです。 虐待されてもないし、ネグレクトでもない、酒乱でもない。 だからなぜこんなに心が揺さぶられるのか、涙が出てくるのか、本当に混乱していました。 はもしょうさんの動画で解説されているように、私は条件付きの愛で育てられました。 特定の条件の時しか喜んでくれない、嬉しさを表現してくれない。 ずっと、私は何のために生まれてきたのか。 役に立たないと私には価値がないと思ってきました。 その理由が、はもしょうさんの動画で紐解かれていきました。 HSPだから、というだけで止まっていたら、本音の部分や、本当の原因まで辿り着けなかったと思います。 そして私自身のこういう経験から、HSPという扱いに私も危惧していますし、気をつけていきたいと思います。 いつも情熱のこもった動画、ありがとうございます。

[@henshinsoundmaker.ridersound]

「…じゃあどうしたら良いのか？」をハッキリ解説してくれてる人は橋本先生が初めてです。 ちゃんと考えることをやめずどういう所が根の理由なのか、それに対する今後の行動をちゃんと調べて向き合いたいと思います。

[@mikan_itucoco]

私は気質、親子問題、発達障害あります。 でも楽しく生きることはできるし、それをどう活かして生きていくのかな❣️ どんな理由や原因があっても、『で？！』『だからどーするの？諦められるの？』 思考停止せずに、変えられる部分に着目するのが大事なんですよね🍊💕 ちなみに36歳過ぎで発達障害と診断されました。(違う理由で通院しだしたのに、えっ？！まぢですか？！と思ったくらい)でも、もう30年以上これで生きてきたんだから、診断されても何も変わらないんですよね(笑) 乙武洋匡さんのように、五体不満足で産まれても自分の与えられたものをフル活用してどう生きるか❣️それにつきると思っています。 素敵な動画ありがとうこざいます🍊💕

[@yumejiran]

このチャンネルで栄養欠損と言う事を知り、鉄分とマルチビタミンの補給してみたら感覚過敏の症状が緩和されました！ お陰で上白糖中毒からもほぼ抜け出しましたし、ほんと感謝です！ 自分に適した根っこへのアプローチ、ほんと大切ですね！

[@ryoco_music]

熱のこもった講義をありがとうございます。HSPだからと変な選民意識を持ってる人、Twitterなんかで見かけます。私も栄養と心理に取り組んだ結果、1年前に比べたら格段に良くなっています。知ることは本当に大事ですね。これからも続けていきます。

[@peacehope1130]

心療内科の主治医より懸命に本気で説明していただき誠に感謝を致します。近くの場所になかなかカウンセラーをしていただく場所が無く苦しんでいます。因みに私は統合失調症と双極性と発達障害者が疑われています。2級障害者で自立支援と障害者手帳も持っています。兄から精神的DVされて毒母も居ますが距離を置いた場所で独り暮らしをしています。先生と会えて、とても私も助かります。大好きな父は先月、亡くなったばかりで、まだまだ立ち直れていません。長文失礼を致しました。

[@chan-iv2nq]

自分も以前までは繊細すぎてしんどかったですが、心理学を学ぶようになってから気にならなくなったし自分にも自信がついて、今凄く生きやすいです。これからも心理学を学んでいきたいです。

[@maru6072]

ずっとHSPってなんて表面的な話してるんだろうと思っていたので、言葉でちゃんと説明してくれる人がいてスッキリしちゃいました

[@むぅ-u1h]

HSPは気質だから共存しましょう。という本や動画を見ても生きづらさは変わらなくて、精神科では鈍感力を身につけようと言われ、どう足掻いてもそれができないから困ってるんだけどー！ともう八方塞がりでした🤣 私は生育歴が影響しているんじゃないか？って何となく思っていたので、この動画で一筋の光が見えた感じです。栄養欠損も目から鱗だけど当てはまるなー。これから自分の足で生きていけそうな希望が湧いてきました😭 こんな有意義な動画が無料で視聴できる事に感謝です。

[@ミルク-g7m]

きっと、批判覚悟で投稿されていたんだろうと思います。それでも、自分と同じ経験をした人に少しでもいい方向に進んでもらいたいという思いで、勇気をもって投稿してくださり、ありがとうございます。私も、自分と向き合うこと頑張りたいと思います。

[@すいみー-s3v]

わかりやく例え話をもちいて説明してくれるところからありがたいと思ったけど、HSPの症状を'薔薇の花'に例えてくれるその感性が本当に素敵で大好きだと思いました。

[@tb2176]

HSPとか関係なく、他人との関わり方が大切ですよね。「繊細」と言うと過保護を強要するような感じがするので、「感受性が豊か」と表現するのが個人的にしっくりきます。 悪い症状は改善して、良い性質は活かす！

[@shokofukuda4720]

この動画に救われました😢 誰に相談しても、「考えすぎ」「もっと肩の力を抜いて」などのアドバイスに留まり、思考停止するしか自分自信を納得させられる方法がないのではないかと思い、無理に考えないようにしていた時期もありました。 でもこの動画を見て、自分の可能性を自分で潰したくないと思いました。まずは自分の出来ることから一つ一つやっていきたいと思います。 ありがとうございました。

[@テトラ-pot]

橋本さん泣。自分はどう生きていたらいいか悩んでます。色んな仕事に就いても直ぐに辞めてしまう、逃げてしまう。発達障害なのかHSPなのかってぐらい悩んで来ました。この動画を見て本当に良かったです。今の自分が今後どう変わっていくかをこの動画を何度も反復して今の生き方をどうしたいか考えていこうと思います。

[@みかん-e7j9t]

心療内科でHSPと言われて性質だから受け入れましょうと言われたけど何も変わらないし辛いしこちらのチャンネルを見て勉強します！

[@たけこ-q6c]

チェック当てはまるけど先天的では多分ないよなって思ってたからお話聞いててすごいストンって落ちてきた。はも先生は頭がグルグルして落ち込んでる時にただ気分を励ますだけじゃなくて適切な対処法を教えてくれるから個人的に好き。

[@ゆか-o1c8f]

初めてコメントします。 根っこの話、目からウロコでした。 約2年ほど前にHSPという存在を知り、当時距離感が近すぎた友人が居たのですがその友人にHSPなんだ傷つきやすいんだ敏感なんだと話していました。 はもしょうさんの動画を聞きながら気づきました。自分はあの時友人に言われたくない言葉を言われることや距離感が辛くて、｢私のことを分かって欲しい｣｢これ以上距離を縮めないで欲しい｣という気持ちからHSPアピールをしていたのだなと。 支配したいという気持ちがあったのだと気づきました。 栄養のこと、少しずつ考え直し、良くしていきたいなと思います。 ありがとうございます。

[@ここ-f6b]

はもしょうさん、はじめまして、ここです。音楽療法士をしています。「思考停止しないで！」の熱いメッセージとHSPのお話すごくわかりやすかったです。「生きずらさ」を抱えている具体的な行動や思考は沢山あるのですね。人生にあきらめずに快適さに向かって１つずつ改善に向かえると、ご自身やまわりの大切な方との生活の質がだいぶ変わりますね。先に行かなきゃ！ですね！

[@user-bf3eq8ts6s]

何故現代医学は対処療法が多すぎるのか 根治治療のお話しを前向きに聞けて有難いです✨ 栄養不足も愛着も親子関係もあり、今、体質改善中です いいお話と気づきがありました 前向きに健康的になれるように頑張りたいです いいタイミングでした✨ ありがとうございます✨

[@るーりん-q2r]

今回のHSPのお話し自分の中で腑に落ちました。私もHSP診断とかそうなんじゃないのかなって思ってたけど、それはバラの花の表面しか見てなくて根っこは見てなかった。よく考えたら私のお爺ちゃんはアルコール依存でよく母や祖母に暴力や罵倒をしていました。ようやく最近私はACなんだって気付けました。　根っこの部分が分かり30代後半だけど、自分に出来る事を改善して今の生きづらさや苦手な人間関係をなんとかしていきたいな。

[@ばばあ-b8f]

笑えるほど先生いい！😂 当たり！正解！ 色々なHSP関連を見たり調べたりしても、結局はHSPさん同士で共感しあって、あるある言って、気質だから仕方ないよね！と傷を舐め合う。そーじゃない！

[@吉田智香子-z1i]

本当に本当に心強いです！ 諦めません！全体幸せになれる強さを手に入れます。 体調が悪かった時、私はHSP だから 仕方ないんだ、だからこんな辛い人生を続けるしかないんだ、でも。 このチャンネルに出会って。 劇的に良くなり、HSP の長所、短所が自分にある事も理解した上で、 強くなりました。 頭もクリアーな事が増えました。 自分の個性を受け入れれるように なりました。 傷つきやすいのは、変わらないけど はね除けれるようになりました。 自分には合わない人と距離の取り方もわかりました。立ち直り、切替も早くなりました(*^^*) 一年近くずーと引きこもり、自分を責めて、人生を諦めていました。 この歳でそんな事に気がついて、マイナスしかない。今までの不幸、生きにくさが続くだけだと。 だけど健康になりたくて、栄養に気をつけてたら、まるで枯れた🌼が生き帰るように 少しずつ少しずつ。 力強く元気に、明るく笑顔、やりたい事が増えました。 本当にありがとうございます。

[@hatiware6794]

私も息子も、タンパク質、ビタミン、鉄でだいぶ楽に生きられるようになりました。症状が辛い人、家族に負担をかけたくない人なら試してみるのはいいことだと思う。自分が良くなる事で、家族の笑顔も増える。

[@組野友稀]

今までHSPの動画を見たり、本を読んだり、人から話を聞いたりしてきたのですが、ずっとずっとかゆいところに手が届かないような感覚で、でもしょうがないんだって思って諦めていた部分がありました。 なので、この動画に出会えて本当に良かったと思います。ありがとうございます。 「HSPは病気ではない」と言われている以上、自分がHSPであるという確定要素もなく、病院で診断名をもらうこともできず、ずっとモヤモヤしていて、すごく生きづらかったです。 この動画では、自分が言語化できずに周りに助けを求められなかった問題が解決されました。本当に感謝しています。

[@-mimpi8593]

HSPと言われ、HSP=性質、どうにもできないもの。という風に受け取り、弱気になってしまっていました。 はもしょうさんの動画をいくつか見させていただいて、徐々に自分の生きる力、自分の人生の舵取りみたいなのを取り戻しつつあります :) ありがとうございます

[@nanohana3913]

たしかに😂HSP関係の情報って結論が「プログラマーかKZbinrになりましょう」みたいなのばっかで「は？」って思ってました笑

[@housevillage17]

まさにです私自身、HSP全てに当てはまってずっとこのままか。気質だから治らないのか。と絶望に近い諦めを受け入れて立ち止まったままなことに苦痛を感じていた数年間でした。 出回ってるHSPの本を3冊ほど読みましたが、まさに対処療法💦 根っこの部分に焦点が当たっていない世の中の話しを鵜呑みしていた事に気付けました。ありがとうございました。まだ少し飲み込めていないので動画何回も拝見させて頂きます🙂

[@TORO-xd5zd]

なるほど‼️なるほど‼️ おっしゃる通りです。理解できました。ありがとうございます。

[@HN-or4vx]

橋本さんがおっしゃっていることは正しいと思います。 しかし、改善できるとわかったら治す努力をしなければならない、あるいは、やらなかった場合は努力不足になってしまうため、 この事実を受け入れられないため直視することができません。 楽に生きたいはずなのに、努力したくないがために「治らないもの」としておきたいと思ってしまいます。

[@___pinmo]

うつ病で通院していますが、2年前HSPかもしれないと主治医に相談したところ、「今流行りのようなものだからね」と言われただけで、HSPでくよくよ悩まなくなったのを思い出しました。 うつ病発症の根本を深堀していくと、AC問題に行き着きます。きっと私が向き合うべきなのはACだと再確認できました。 ありがとうございす。

[@usamofumofu]

全く同感です。私もＨＳＰとかＨＳＳとか思って集まりに参加したことがありますが、ある時とんでもない試練にぶつかり、うつ病を発症しそうになりながらも、倒れるわけには行かないので栄養療法医を訪ね血液解析後サプリメントで治療したところ、え？何？という劇的な改善がありました。高額なクリニックが目立ちますが、そうでないところもあリますね。ネット上にも情報が沢山あります。それぞれ足りない栄養も違えば、その影響が出る部分も違いますので、オススメです。もちろん毒母育ちで認知の歪みも相当ですが、栄養という観点から見ると母への恨みも薄れます。

[@mus5650]

HSPっていう言葉に対してずっとモヤモヤしてたことを、言語化してくださってかなりスッキリしました！ 私は10代の頃、HSP的症状でかなり苦しめられていたのですが、大学で好きなこと(運動系)と居心地の良いコミュニティを見つけたことで、かなり改善しました。 気持ちの問題と言われてしまえばそれまでなのですが、自分的には認知的なクセや敏感な体質そのものが変わっていく感覚があり、今も年々生きやすくなっています。 なので、HSPだと言って変化することを諦めたり、自分の殻に篭っている人は、ものすごくもったいないと思います。 認知機能や体質は、色々な要因が絡まり合ってゆっくりと変わっていくものです。 私にとっては、楽しく運動する機会と居場所ができたことが大きかったみたいですが、人によってアプローチは色々だと思います。 体にいい生活するだけでもだいぶ変わるかと… 長文失礼致しました🙇‍♀️

[@mm-yw3bh]

まだ全部ではありませんが、動画を見ています。関係ないかなと思っていても深いところで繋がっている気がします。色々やってきましたが中年に入り、どこか諦めもありますが動画を見入ってしまいます。 暖かさ、熱心さが伝わってきます。

[@いあ-v6l8k]

このお話、もっと広まっていって欲しいです。 栄養の問題って現代ではすごく大事なことなんじゃないかと気付かされました。

[@876-g9n]

私も色々なことに敏感で疲れ果ててましたし、ギフトとか言われても全然嬉しくない。この生きづらさなんとかしたい…切実に悩んでいたけど、橋本先生の他の動画でHSPではなく育った環境で似たような現象があるときいて私これだ！と思ってました。今日の動画も深堀な内容で更に納得しました。今は鉄分やビタミンをサプリメントで補い、心に向き合うようになってから少しずつ生きやすくなっていくのを実感しています。ありがとうございます。

[@大笑い]

HSPの原因が一つな訳が無いなと 思っていましたし 今まで自分が見ていたものは 根本の部分ではなく 症状の部分の事ばかりでした 自分の場合は父親との関係で 苦しんできた部分があったので そちらの方も原因になっていると思うので どういう原因があるのかという部分に これからは注目していこうと思います 受け入れる必要も無く、改善したり 変える事が出来るという事も分かって 良かったです 丁寧な説明ありがとうございます😊

[@marupen-sekiai]

いつも楽しく拝見しております。 私はどうやら生まれつきのようです。毎日ビタミン剤とADHDの薬を飲み、カウンセリングで心理面も改善してきましたが、けっきょく繊細なままです。 恐らくギフテッドにはHSP気質の人が多いと思います。今度ギフテッドについても取り上げていただけたらと思っています。既にありましたらすみません。 HSPについて色々調べましたが、何か違うとモヤモヤしていました。HSPの性格はこんなの!と紹介されているのを見ても、私には当てはまらないことの方が多いです。 HSPだからこんな性格、と一括りにされるのに違和感を感じていたので、今回の動画で謎が解けました。ありがとうございました。

[@hiromi5513]

今回の動画、HSP意外にもPMSやPMDDかなって悩んでる人にも希望になる動画だと思いました。まさしく症状で諦めなきゃ駄目なの？って思ってたので。栄養療法試してみようかと思います。ありがとうございました。

[@ハンドル-j3v]

私もpmdd持ちなのですが（そして正にHSPだと思います）最近はもしょうさんの過去動画を今頃見て、栄養療法で仕事場にプロテイン入り（タンパク質入り）のココアを持ち込み飲みながら仕事をしてみたら（今月から！）先月より体調良い感じです。あと、マルチミネラルとセントジョーンズワートサプリも併用していますが。すみません勝手に語りまして。貴方に共感しました^ - ^

[@hiromi5513]

@@ハンドル-j3v さん、実際に栄養療法チャレンジしてる人の話が知れてとてもありがたいです🙏

[@マッチャふらぺちーの]

ガチのHSPです。(ここだから言います。) 生まれた時から、いや、生まれる瞬間も、親との息を合わせて出てきました。もうそこで空気を読んでいました。親が3回力んだだけで出産を終えたそうです。 赤ちゃんの時も、少しの振動や、音、空気の違いで泣いていたような子どもでした。 (親から言われて、出産は他の人より楽だったかもしれないけど、過敏すぎて赤ん坊の頃はちょっと苦労したと言われました。) 「HSPだから、私を攻撃しないでよね！！」と騒いで、「私は、私は」と言っている人に、 私(本物のHSP)は、何かを盾に攻撃なんてしないし、寧ろ攻撃されないために弱さをひた隠すはずなので、違うなと感じていました。それに、人口の10%しかいないとされる割には多すぎる気もしていました。 なので今回は、エセHSPさんに、迷惑だと言ってくれてありがとうございます。 それと、私は生得的なものと育ちの両方が合体しているのも確かです。家庭内も、過程外も、どこにいっても攻撃される危険があったので、物心ついた時から生得的なものにブーストがかかっていると思います。 なので、とりあえず私の場合は、ブースターの部分だけでも取り除けるように、努力家し続けます。今回もありがとうございました！

[@user-naruha_24]

はじめまして。 私も最初にHSPのことを知って診断した時は 『私はHSPなんだ。』 となりましたが、ふと 『HSPは小さい時からの気質らしいけど、私は最初からじゃなくてある日突然なったんだよな。』 と考えた時、違和感が芽生えました。自分なりにいろいろ調べたりしていくうちに 『人間関係を主に色んな嫌なことを経験してきたからこうなったんだ』 と改めて気づき、橋本さんのこの動画を見て確信しました。 本当にありがとうございます。

[@イナダ琥珀]

いつもにも増して今日は熱の入った講義でした。　自分がずっとモヤモヤ感を持っていた部分を指摘されていて、スッキリしました。　自分からアピールする人は違うなと思ってました。”繊細さん”という呼び名も嫌いです。 本当のHSPはその気質故にできるだけ目立ちたくないものです。

[@kaoruikeda0913]

ホントですよね、HSPだろうと発達障害だろうと、パニックになっても、やりたい仕事、叶えたいことありますから。 出来ないから避けることだらけなら、何にもできないです

[@bisejp]

そうなんですよね〜。最初はあ〜、私これだった〜！って、すごく救われた気持ちになったんですが、結局それで誰かが助けてくれるわけではなく、カミングアウトしちゃうと仕事で不利になるし、症状ばかりで改善するための情報がないなぁって思っていました。子供の頃よりだいぶ改善したので、少しずつよくなるかなぁ…と思っています。

[@RurikoChan3588]

今回も、めちゃめちゃ攻めておられて、いつもびっくりしてます！色々学んだ結果、「分からない人には言わない」で普段過ごしているので、本当に尊敬です。動画を見て、私自身も更に心が救われています！ありがとうございます😊

[@mayumioota6261]

HSPの根本の原因を考えたことなかったです。 栄養欠損までが、原因になり得るんですね…！！ 私は一人暮らしし始めてHSPなのでは？と思うことが増えました。 食事バランス、全く気を遣っていなかったので、もしかすると栄養欠損なのかもしれません。 思考停止したままでした。 気づかせてくれる動画をありがとうございます。

[@aiueo943]

HSPに限らず根本的な解決をしようとする人がなかなかいない

[@雲古-o4l]

アーロン博士の言っているHSPの思考とか感受性の部分は翻訳が難しいのでほとんど伝えられてないですよね。 たぶんHSPの人ってその思考や感じ取った空間にじっくり溶け込んで集中できてるときはものすごく幸せなんだと思います。 その思考と感性を大切にしながら認めながら育つことができたHSPさんは幸せです。

[@muugi---JP]

橋本先生の動画から共通して訴えられる 「ご自身の生きづらさについて、思考停止しないで、望む方向があれば解決出来るかもしれないから、諦めないで」という真摯な思いをしっかりと受け止められた気がします。 元々はスピ系の危うさの動画から存じ上げましたが、自称HSPのコミュニティに、明らかにHSPでは無さそうな人が参加し自分語りを始めた経験があり、もしかして今回の話のような問題が起きているのでは無いかと思いましたが、ドンピシャでした。(既にそのコミュニティからは離れています)。 免罪符として使うのはまあまあ本人の問題に収まるので良いですが、それが他者への受動的なコントロールに使われることには怒りを覚えてしまいそうですね。

[@つらぬき丸-k1t]

この動画を見たおかげで自分がHSPではなくACの可能性があることに気が付き自分を改善していく勇気が貰えました。 この動画に会えたことに感謝です！

[@Oakisa]

HSPって解決出来るんですね!私もちまたのhspの原因に納得させられていました。 バラや頭痛の例え話もすごく分かりやすかったです。 私は栄養士なのですが、精神的なことにも栄養素が関係してることは初めて知りました。 まだまだ勉強不足だと感じ、もっと勉強しなきゃと思いました!

[@blackcat_Whitecat]

HSS型HSPなのは十分にわかったけど生きづらさはなかなか変われなく、どうしたらよいか？ずっと考えてましたが、この動画に出会えてこれからもっと自分に栄養を注いで、自分と向き合っていくのが楽しみになってきました。ありがとうございます。チャンネル登録しました。

[@レモン汁-i9g]

HSPというものを知り「自分はこういう気質なんだ。仕方ないことなんだな。」と思って今まで根本的な原因を調べたことがありませんでした。 この動画を見て自分で原因を探って症状を軽くしていきたいです💪

[@ちょこみんと-q1t]

HSPの概念を知ってから、これだ！と思い「私はHSPなんだからわかってよ！」と主張してしまったことがありました。でも、親の顔色を窺って生きてきた節もあるし、栄養も足りていないかもしれないし、根本的に解決できる・しなきゃいけない部分が分かってとても刺さりました。思考停止して周囲に当たり散らす人間にならないように気を付けていきたいと思います。

[@Fumi-ir5nq]

私自身心が病んでしまった時に、何回も何回もhspの診断をしてその度にhspに当てはまり、最初は本当にそういう気質なのか疑うことから始まって、次第に本当にhspなのかもしれないと徐々に自覚するようになってきた者です。 しかしそれを調べるうちに遺伝・気質だから治らないという文面を何回も何回も見てその現実が辛くてhsp関連の記事は見ないようにしていました… hspが避けるべき等などの考えはその人自身の可能性を狭めるし自身の可能性を狭めてしまいそうで怖くて。だから自分なりに試行錯誤しながら挑戦しようとするけど、みんなからしたら些細なことで倒れてしまうまで無理をしてしまったりして。そうやって倒れてしまった時だけ対処療法を見るためにだけこのキーワードを使っていました。そしてその度に治らないという現実に必ず当たって悩んでしまっていました。 hspはその他の要因もあったり、遺伝・気質でもちゃんとした療法をすれば軽くなることを知って気持ちが軽くなりました。 hspはこれをしない方がいいとかいう自称カウンセラーがたくさんいて、だから個人的に辛い時もカウンセラーとか信用出来なかったし頼ろうとも思えなかったけど、KZbinで正論を語ってくれるはしもとさんに出会えて良かったです。ありがとうございます。自分語り失礼しました🙇‍♀️

[@ringo6378]

最近よく聞くHSP、本や動画などを見てなんか違和感を感じてました。　今回、はもしょうさんの動画で納得！ 私自身がACの生きづらさで10年程前から心理学を学び、完全ではないですが、HSPらしきものを乗り越えてきました。 栄養面も大切ですね。

[@ブルーバード-o1v]

HSPについての動画ありがとうございます。小学生の息子がグレーゾーンのHSPです。 先生のお話を聞いていてふと思い当たることがありました。離乳食の頃から好き嫌いが激しかったのですが小学校に上がる頃には何でも食べれるようになってからは表にでていた色々な症状が緩和されたように思います。これからは栄養にも気をつけてあげながら自分の力でしっかり生きていけるよう、サポートを続けていこうと思います。いつも参考になるお話ありがとうございます。🪴

[@eh-uf8jj]

自分の根っこを知らないが故に、自分に無理をさせていました。 それが生きづらさを招いていました。自分自身で生きづらくしていました。 今は自分を知り、少しずつ上手に付き合っていけるようになり、以前より生き辛さは軽減されました。 自分の根っこを知る事、大事だと思います。

[@maru7778]

まさに、本質のお話でした。HSPについて、もやもやしていました。 必要なところに栄養をいれて、筋トレして、 生きやすくする、解決法を教示してくれる動画です。 HSPは宣言するものでもないし、心地よく過ごすための逃げ場でもありません。　 悩んでいる人、みんな生きやすくなって元々の力を発揮できると思います。

[@tabetaiohagi]

あなたはHSPですこういう人なんですばっかりで、それによって辛い思いをしてるのにじゃあどうしていけば良いんだ？ってずっとモヤモヤしていたので、はっきり言っていただいてすっきりしました！ そして原因がそれぞれ違うんですね、私も自分がどれに当たるか考えてみようと思います！

[@azu4519]

HSP、愛着障害、発達障害などのチェックリストを見てみると当てはまることか多く、結局なんなのか分からなかったので受け入れるしかないのかなと思っていました。 でも原因は一つでは無いかもしれないということ、そして改善できるかもしれないとの事が分かって嬉しかったです。 翔太さんの他の動画も見て勉強してみます！

[@green_fin-v4m]

バラの根っこの話は、とても大切な話ですね。 女性が体調不良の時に｢更年期障害ですね！｣と言われて　無条件で加味逍遥散が処方される事と重なりました。 人と何か違う❓️と長いこと悩んできた私は、HSPやHSS/HSPと言う言葉(次いでにカサンドラ症候群)を知って　安心しました。 さて、これからどうしようかな？と　思考停止ではなく、何をすべきか？と考えられました。 更に　エンハンスと逆エンハンスと言う言葉を知って　安心しました。 諦めるのではなくて　きちんと身体を休める時間を作りながら　出来ることを１つずつやって　体調を整えることを心掛けました。 今回の動画をみていると　本当の虐め問題ではなくて　クラスの中での友達関係の気難しさ含めたコミュニティの立ち位置で　虐められた(動画で言うエネルギー欠損等の原因に由る)と言う被害妄想による体調不良等の症状と似ていると感じました。 ｢本当のHSPさんに迷惑｣と言う言葉を聞いて　全否定している訳ではないと理解し　本当の優しさを感じました。 食事の質の大切さ、自分の体の管理の大切さ、家庭教育を受けていない人が増えた現代には、大切なお話でした。

[@yk-oo4gk]

HSPは症状、という捉え方は思いつきもしませんでした。それだけでも、とても気持ちが楽になりました。 根っこの原因にまで言及している情報に出会えて来なかったので、この動画は私的にまさに神回でした。 私の場合も、複数原因が絡んでいると思います。出来るところー栄養からコツコツと回復していきたいと思います。 ハモショウさん、今日もその存在に感謝です✨

[@tomoisi]

その言葉を印籠にしてマウントを取る人…他人のせいにしてるだけの人…いますね。 他の病気もそうですけど、対症療法には飛びつくけど、根っこの原因を改善するのは面倒くさい、聞きたくない…っていう人を身近で傍観しています。

[@bhte30]

先天的な生まれ持ったギフトとして受け取れるHSPは、視覚、嗅覚などの五感が人より鋭く、体の機能として優れているということだと思うので、そこは扱い次第で才能にもなるので誇りに思えば良いと思う。多くの人が家庭環境や生活習慣による経験からくる後天的なHSPに悩んでいると思うから、そこは、はもしょうさんの言うように心理療法、栄養療法でしっかり向き合っていけば改善していけると思う。先天的なものと後天的なものを混同してしまうから、混乱したり改善できるはずの自分の力をも放棄してしまう人がいるのかなと思う。

[@kaoru2284]

HSPに限らず、〜だからと武器にして相手を、コントロールする人よく見かけます。本当に解決したいと思ってないからそんな言葉が出てくるのね、と毎回感じます。呆れて言葉が出ません。この動画をみてHSPにあてはまらない自分も勉強になりました。特に、栄養については自分も取り入れていきます。

[@ブロッコリー娘]

生まれ持った気質もあると思いますが、改善されるんですね。 HSPの症状だけで仕事選んでいたら、つける仕事が見つかりませんでした。 すごく勉強になりました。

[@hoshinokakera_13]

知的障害のない発達障害の娘と息子が繊細すぎて何年も不登校です。 発達障害だから仕方がないのか、いつまで見守っていけば良いのかという絶望感にいつも押し潰されそうに過ごしています。 ビタミンB群の事初めて聞きました。 たまたま子供達に青汁を飲ませていましたが栄養バランス見直してみます。 少しだけ気持ちが楽になりました。 ありがとうございました。

[@みのん-v1b]

子どもの発達障害は栄養バランス大事なのと合わせて小麦・乳製品を控えるようにすると改善された症例がいくつもあります。 良かったら試してみてください。

[@みのん-v1b]

小麦を食べることでメチレーション回路がバグり神経伝達がうまく回らないという恐れがあります。 可能性のひとつですし、個人差ありますが、栄養摂取と同時に栄養素の働きを阻害する食べ物を控えると良いです。 少しでも症状が良くなりますように。 横から失礼しましたm(__)m

[@MYamamoto-n1c]

16才の娘の病気で困っています 母親の立場から、娘は私から愛されていないと感じているようです。言葉でも言われる事もありました。確かによく考えてみると、自分の子どもへの愛情は薄いと感じます。でも子どもの幸せは願ってもいます。それでも気づかないうちに子どもの楽しんでたり、幸せでいる姿を喜べてなかったのかな。これを書きながら、子どもに対して私に迷惑（面倒）をかけるなって思っていた事を思い出しました。無条件の愛については私自身よくわからないので、表現できていません。条件付きの愛情で育てて来てしまった所があったと思います。 私自身にも何か問題があると思っていますので、橋本先生の動画で勉強させていただきます。いつもありがとうございます。

[@たかはしあや-z5q]

根っこの部分複数当てはまる。 ほとんどの人は花の部分のとこだけの話をしてるっていうのしっくりきた。 わかりやすかったです。

[@吉-m9x]

いろんな動画などを見ても「ふむふむ、、、それで、、？」と、解決策がボンヤリとしか説明されていないことにモヤモヤしてたので、橋本さんの根本を解決していくやり方に感銘を受けました。今日からサプリ始めてみます。

[@hal-sx2di]

根本アプローチ、栄養素について話している人は橋本さんと吉濱さんお2人ぐらいしかyoutubeでお見かけしないですね。吉濱さんの動画はよく見ていたので似たカテゴリーのお話をする方にまた出会えてよかったです。

[@hiraiyutaka1864]

私も繊細すぎて生きづらいと思っていて、今ほどHSPって言葉が浸透していなかったころ、「鈍感な世界に生きる敏感な人達」をを読み自分の事を書いてるようでここに問題の解決策があるかと思いHSPについて調べたり集まりに通ったりしてるうちに、簡単にHSPを名乗る人が増え始め、この単語に疑問を抱き始めた。 そして自分がなんでこんな敏感なのかを深掘りしてく内に思ったのは、 感受性が強く（先天的な要因）て自己肯定感を養えなかった（後天的な要因）という点です 先天的なもでは 感受性が強く赤ちゃんの頃から一日泣いており幼稚園に行くにも集団が嫌で大泣きしていた。 それに元々日本人は災害が多くセロトニンが出にくい体質な人が多く自分も常に不安を抱いている。 後天的なものでは家庭や学校で他人と比べられ数字で評価されるから自己肯定感を養えなかった。 自己肯定感が低いと他人本位になり他人の目ばかり気にしてしまう。 文化的にもKYという言葉があるように空気を読まないといけなかった。 これらを踏まえて神経質で他人の目を気にし過ぎて空気を読み過ぎてしまうようになってしまったのではないかと思う HSPに限らず精神的なものは目に見えないし色々な要因が複雑に入り混じってるので 病名で一括りにするのは問題だと思ってる

[@犯人のヤス-p4r]

HSPの概念で楽になる方もいるようだが、自分の場合は幼少期から抱えてきた生きづらさは生得的な原因で治らない、受け入れるしかないと言われているようでかえって絶望を感じていた。 この動画はまだ改善する余地があると言ってくれて希望を持つことができます。 ありがとうございます。

[@kumikonakahara5332]

HSPを伝えているものですが、 私たちもそこで思考を停止されるのを心配しています。 愛着とトラウマについてもセットでお伝えし、 HSP＝生き辛いものではないと誤解されないよう頑張っていますが、 嘘の診断が出回っていて本当に困っています。 HSPであっても向き合って生きやすくなってもらいたいですね🍀

[@真依-f8v]

表現が難しいですが、HSPは確かに存在する「気質」「性格」だけれど、多くの人がACなどの「症状」もまとめてHSPと思い込んで思考停止することが問題なのだと思いました。 印籠に関しては、HSPであってもACなどの症状であっても、コントロールするためのの道具にしてませんか？ということですね。 「HSPに向いてる職業」は血液型占いや星座占いと同じようなものだと思ってます。 人それぞれ好き嫌いがあるように向き不向きは人それぞれでHSPは関係ないと思います。 KZbinに上がっているHSPに関する多くの動画は占いのようで違和感ばかりです。(中には全部ではないですが納得できるものもあります) それらの動画に対してとそれを鵜呑みにして思考停止している人に対しての苦言と 今回私は捉えました。 子供の頃から「繊細」「純粋」といろんな人に言われてきたので、HSPという言葉を知り答え合わせができた気分になりましたが、HSPかどうかは置いておいて(多少は当てはまるかもしれませんが)、環境等や症状を考えるとACだと思われるので、それと向き合っていきたいと思っています。 (母は徹底的に栄養管理をしていたので、実家を出る数年前までの栄養欠損はないと思われます)

[@ネコクミ-s6r]

私もHSPであるというのを数年前に知りました。 知る事によって自分で自分がわからない、生きづらいと思ってたことに 理由をもらったと感じ何故か安心しました。 が、そのHSPになる理由を教えてくれる事を伝える内容は書かれていなかったです。 私自身、障害者手帳を持っていますが、 子供の時の実父の事と、いじめにあった事から来ているのかとも思ってました。 わかりやすく熱量の高い講義、 病気や症状と上手く持ちながら緩和する方法を教えて頂きありがとうございます。

[@タンコロクマコロ]

今日、初めてこちらの動画に出会い、視聴させて頂きました♡ 目からウロコ状態👀なりました!! 何年も“思い込み”HSPからの呪縛が溶けていくような凄い“気づき”へとなりました😌。 ありがとうございます🙇

[@ゆかり-i2v]

なぜ、こんなにも生き辛いんでしょう。 4個も原因が違ったんですね‼︎ それぞれ花が咲いていますね🌻

[@SouSou-qw2kw]

情報過多な場所で必ず体調を崩す等、違和感や生きにくさを感じていた時にHSPという言葉を知りました。この動画をきっかけに自分の根本部分と向き合う勇気をいただきました…！本当にありがとうございます。 医療機関で適切なテストを受ける際、病院選びのポイントがあれば質問させていただきたいです。 以前比較的知名度のある心療クリニックで初診を受けるも適当にあしらわれた経験があり、かなり慎重になっています…

[@youchaco]

すごくストンと心に落ちました。 私もHSPなんだ。ってただ単に思ってその根っこの部分には目も向けませんでした。ただ気質だから仕方ない。生きづらさを背負って生きていかなければいけないんだと思っていました。 私はHSPの人に向いていない仕事のほうが好きです。なぜならたぶん気質、遺伝ではないからだと動画をみて思いました。後から作られたのかな。 もともと繊細だったけど、加速しているのは、根っこに気づかなかったからなのかな。 よく考えてみると、栄養欠損、愛着・親子の部分が当てはまるかと思いました。 まずは栄養の部分に心当たりがあるので、サプリ注文しました。少しでも改善できるように思考を動かしていきたいと思います。

[@もん-n9l]

橋本先生こんばんは！いつも拝聴させて頂き参考にさせてもらっています。たしかにSHPについてお花（症状）についての動画はよくありますが根っこの部分のお話はないように思います。今回もありがとうございました！

[@こだま-k3f]

最近HSPだとわかったけど、じゃあどうするか？というところで困ってたところこの動画に出会いました。やっと、前に進めそうな気がしました。ありがとうございます🌹

[@Annie0613]

巷にHSPとは？や苦手なこと得意なことを取り上げている情報は沢山ありますが、だからどうしろと？と感じていました。人それぞれHSP(のような状態)で困るようになった元になる経験があるはずなのにそこに触れている人はほぼ見かけない。困るようになった原因は人それぞれの筈なのに結果の部分だけに焦点が向けられる。これでは何も解決しないなぁ、と。 この度はもしょうさんの動画を見てとてもお勉強になりました。いつも問題の根源に触れる動画をありがとうございます☺️

[@とうふ-k2k]

不安障害解決のために東洋医学やカウンセリング、自律神経のヨガなどいろいろやってきましたがどれもパッとせず…ヨガも中途半端になってしまい、悩んで悩んで、どうにもならないなら死にたいという気持ちが再燃してきていたところに、はもしょう先生の動画に出会いました。自殺関連の動画でかなり癒しをいただきました。さらに栄養の動画に出会い、元々「抑うつや不安などの症状は元々栄養不足かも、勉強してみようかな」と漠然と思っていたのですが、 その可能性が高いなとほぼ確信できました。 さらに悩んでいたHSPと言われている症状へのアプローチにも感銘を受けました。 まずは栄養療法と、心理療法をやってみようと思います。

[@ッキーピエロ]

動画を見て苦しくなりました。 昔から人の顔色を伺い、自分の意見が言えず、人に一言伝えるだけでもタイミングや言葉遣いを何十分も考え、相手の言葉の調子ひとつで怒らせたのではないか、不快にさせたのではないかとビクビクしながら生きてきました。 この今までの自分の生きづらさを、HSPというものに出会い合致がして、自分はこういう気質なんだ、こういう時はこうすればいいんだと、具体策を見つけられ前向きになり、救われた気持ちでいました。 でも、もしかしたら自分はエセHSPだったのではないか、それを盾にして誰かを攻撃していたのではないかと、すごく叱られた時のように、心臓がバクバクしています。 誰かにHSPだと公表した事もないし、繊細だから攻撃しないでと言ったこともありません。とても怖くて言えません。でも気付かぬうちに誰かを傷つけていたのかもと、とても罪悪感を感じています。 エセHSPと言う言葉に図星だと感じて勝手に被害者意識を持って苦しくなっているのかもしれません。別にそういう訳ではないのに、語調の強さ、声のトーン、熱く語られているのが、私には怒っているように聞こえて、私のような人間が怒らせてしまっているのではないかと。 小さい頃からHSPあるあるに当てはまることばかりだったので、根本的な原因など考えたこともありませんでした。対症療法で満足するのではなく、原因からどうにかしなければいけないのだと感じました。なんて面倒な人間なんだろうと、自責の念に駆られています。自分の考えを改める機会を下さり感謝しています。 このコメントを書き込んでいることすら、自分はHSPだからと盾にしているのではないかと、本当は書き込んではいけないのではないかと、書いては消しを繰り返しています。 被害妄想激しい人間の自分語りを長々と書きすみませんでした。不快に感じた方がいたら、不適切なら削除します。本当に申し訳ありません。

[@aiko3836]

私も怒られているようで苦しかったです。 でも橋本さんの仰ることもよくわかります。自分を責めず、根本治療を。ですね。

[@muugi---JP]

この橋本先生の必死の訴えは、けっして、やってきたたいちゃんさんのような、先天的なHSP(橋本先生の46分以降の言葉通りに言えば「本当にHSPの人」)へ向けた物では無さそうです。 むしろ、そういう生まれ持った性質の人達が静かに生活している横で、HSPを名乗り自身の攻撃性を正当化したり、他の根本原因から目を逸らした人向への警鐘という印象です。 とても恐ろしい思いをしましたよね。私も序盤から繰り返される話に違和感を感じましたが、終盤そこへのフォローがあり解消されました。あまり気に病まずに、ご自身を労ってくださいね。

[@nakuripi-2957]

心療内科に通ってますが、そもそもHSPなんてないからって先生から言われました。 そしてこの話ってmbti診断にも言えますよね。

[@shikikara617]

Hspで色んな本や動画を見てきたけど、対処の戦術が大半ですね。今回の動画では、それらの戦術を度外視して、根っこを見定めて戦略立てる思考を持とうみたいな感じですね。私も疑問に思っていたことが、はもしょーさんに言語化されて嬉しいです✨就活頑張ります

[@zuisyou8142]

HSPが流行る時にKZbinrもいましたが、なんか漠然で 同じことばかりでもやもやしてたので納得しました ありがとうございます

[@noname_283]

私は愛着からきたHSP症状かな？と最近辿り着いたところでした。先天的なHSPが全てかと思っていましたが、やっぱり根源はそれぞれ違うんですね！ この動画こそがHSPの真理だと思います。症状だけが先走る最近のHSPファッションはダメですね笑

[@pote18]

自分を知ってそこで終わりではなく、それからどうやって自分の人生を良くしていくかの大切さを改めて感じました。 私もHSP気質がありますが、この気質に名前がついて安心したのと同時にこれからどうやってこの気質と向き合っていこうかと考えて行動している最中です。 貴重なお話をありがとうございます。 周りにも伝えていきます(｡ᵕᴗᵕ｡)

[@なお-s7g1c]

『私はHSPです！』と声高にアピールする有名人に ずっと違和感を覚えていたのですが 先生のお話でその原因が分かりました。 大切なのは『これから私は何ができるか』自分で考える事ですよね。

[@なーちょ-h8t]

精神科のカウンセリングでHSPは気質ですって言われたのを思い出しました。やっぱりそうなんだ、それなら生きづらいのは仕方ないとそこで思考停止していたと思います。元の原因の部分とても大切なのが分かりました！

[@momoichi7889]

確かに今、巷で「HSP」が解説されています。正直、それでホッとしている一人でもあるのです。HSPはあるあるで、すべての項目に当てはまります。 「人と違う」と言われてきました。かわいい訳でも、目立ちたいと思っている訳でもなく、普通なのに的にされます。先日も「普通っていうのは、私のような人をいうのよ！」と言われてしまいました。確かに、いろいろ先に読み取ってしまうところや、一人でいることが好きで、深く考えるところがあります。「発達障害では」と言われたこともありました。でも、「集中力」など合わない項目がありました。一昔前は、サイコパスの疑いがかけられたこともあります。でも…「共有」という部分が当てはまらず…。 どこにいても目立つ。「普通」に憧れたりしました。でも、5人に1人は私と同じような人がいることに、何か嬉しい気持ちになりました。 でも、正直、私のような人に出逢ったこともなく、本当に5人に1人、いるのかなぁ…と思っていました。 そして、この動画を拝見させていただいてHSPの根っこの部分が違うからか…と納得しました。

[@Yu.ia.]

もうね、橋本さんのお話ってめちゃくちゃポジティブになれるんですよ。 HSPで悩んでて絶望しても、それの解決策を見つけてくれんだもの。 私にとって神みたいな存在( ∗´•ｏ•`∗ ) HSPだから私は繊細なので、大切に扱って下さい。なんて、仕事でも通用しませんよね( ˊᵕˋ ;)💦

[@mfmf__srr]

愛着の問題があるHSPなんだと知ることができました。本当にありがとうございます。 一番しっくりきます。

[@mmanami524]

HSPに踊らされた一人です😂 HSPの症状に自分が当てはまって、 あぁ、この生きにくさには理由があるのか‼︎と 最初は認められた感じがしてなんだかホッとした気がしたのですが、しばらくして『…で、結局私はどうすれば…？』となりました。笑 今は、自分の人生に直接アプローチできるような情報を見るようにして、ちょっとずつ試したりして頑張っています💪

[@マルちゃんねる-l2r]

とてもわかりやすい説明でした。自分でできる事から、始めてみたいと思います。教えて下さって、ありがとうございます。😊

[@Kawazanyoutube]

おお！！この動画を待ってました！ 原因究明を探していて、いろんな事を試してきたのですが、 たぶん栄養だって思って、うつぬけの本を買いました。 んで今日ビタミンB2とB12がいっぱいとれる食材をググってる感じです。 発達障害関連はどこに電話かければいいんだろう、ってとこで止まっています。 他の二つは、心療内科、カウンセリング、コラム表などなんだろうな。 とりあえず電話、テレビ等の機器が気にならないようになる事、 後ろで待っている人がいなくても後ろで誰かが待ってるんじゃないかって 思っていつも焦っている事、 目の奥が常に痛む事、ふらつく事がなくなるように、 栄養療法的なアプローチで進めていこうかと考えています。