피부좋아지는법 피부탄력 증가 비법 5가지!

[@Namamananayyy]

1. 소식 2. 당, 밀가루 줄이기 3. 자외선 차단 4. 비타민 먹고 바르기(비타민 e,c / a,b,c) 5. 주기적인 고주파 시술

[@quinn116]

1. 소식해서 신체노화 느리게 하기 2. 단순당과 밀가루 섭취 줄여서 염증과 당화 줄이기 3. 자외선 차단하기 4. 비타민 바르고 먹기(식용 C,E 외용 A,B3,C) eg 트레티노인, 레티날&놀 5. 주기적인 고주파 시술 1,2번 식습관 언급하신 걸 보니 통찰력이 있으셔요 정말 내장이 늙으면 피부는 당연히 늙는 것 같아요! 매년 써마지 자유로이 맞으실 수 있는 게 너무 부럽습니다🥹👍

[@닥터씨엘]

감사합니다. ^^

[@진로그-z2v]

탄력때문에 요즘 엔코어3D 받고 있는데 계속 탄력이 유지 됐으면 좋겠어요ㅠㅠ 좋은 것만 먹고 운동도 하면 좋겠지만.. 정말 그게 제일 어려운거 같아요ㅠㅠ 이 영상 보고 또 반성하게 되네요

[@닥터씨엘]

시술로 관리하는 것도 중요하지만 일상생활습관도 중요한 것 같아요~

[@반반이-i9m]

확실히 밀가루 줄이니깐 피부좋아졌어요 ㅎㅎㅎ한번 조아지고 나니깐 엔코어리프팅 같은걸로 가볍게 관리해도 확실히 작년피부랑 올해피부 달라요ㅠㅠㅠㅠ

[@서준-n2p]

피부 탄력이 생겨야 확실히 동안 얼굴이 되는것 같아요 ㅎㅎ 음식부터 비타민까지 잘 챙겨야 겠네요~ 혹시 기미같은 잡티에도 비타민 말고 바르는 거에 효과가 있는게 있을까요,,?

[@연경쓰-t8v]

잡티는 수분도 잘 챙기라고 해서 밑건조앰플이라 건주름크림, 레티놀 활용하면서 잡티케어하는 확실히 좋아지더라구요~ 자외선 케어도 잊지 않고 꼬박꼬박!! 피부는 진짜 꾸준함에 답이 있어요~

[@꾸이깡]

안정환 와이프 분 닮으신거 같아요 제가 젤 좋아하는 얼굴...전 20대지만 원장님처럼 나이먹고 싶어요😗

[@닥터씨엘]

과찬입니다. 감사합니다 ^^

[@포도포도-t5z]

좋은말씀 감사드려요 여의사님중 성형은1도 안하신 최고미녀선생님 ♡♡

[@cNd_le]

정말 일목요연하게 잘 정리돼 있네요~ 지금까지 들은 노화방지법 중 가장 체계적이고 종합적이네요 구독 누르고 갑니다

[@닥터씨엘]

감사합니다 ^^

[@최은영-m1r]

좋은 정보 감사드립니다♡ 선생님~ 바르는 비타민 말씀해주신 제품은 효능과 부작용은 없는지 여쮜봅니다^^ 한번도 시술이나 약은 이용해 본적이 없어서요ㅜ

[@닥터씨엘]

비타민A제제는 안티에이징 효과가 있는데 피부 타입에 따라 피부 자극 증상이 생길 수도 있기 때문에 소량씩 시도해보는 것이 좋습니다.

[@최은영-m1r]

@@닥터씨엘 감사합니다 선생님* 새해 복 많이 받으세요^^ 처방 없이 일반 약국에서 구입하면 되는거죠^^

[@이응이응-p8i]

원장님 영상 올려주신거 잘 봤습니다. ^^ 제가 다니는 피부과에서는 더블로만 저한테 추천하시는데...더블로는 효과가 어떤가요?ㅠ 저도 써마지를 받아보고 싶은데....

[@닥터씨엘]

더블로는 울쎄라나 써마지 보다는 효과가 약해요.

[@susumi0508]

안녕하세요. 선생님 혹시 가정용 고주파 기계도 추천하시나요?

[@닥터씨엘]

병원용 고주파보다는 출력이 많이 약하지만 꾸준히 하시면 괜찮습니다.

[@parkjongchan758]

선생님 눈밑 앞볼쪽 얼굴 중앙부 탄력을 올리는방법으로는 레이져나 실 혹은 거상 셋중 어느걸 추천하시나요?

[@닥터씨엘]

중앙부 볼륨이 꺼져 있으면 이식, 필러 등 채우는 시술 추천드리고, 중앙부 탄력 개선을 위해서는 레이저 장비 시술 추천드려요.

[@hshan8368]

중앙부는 필러가 움직이기 너무 쉽고,결국 더 두툼하게 쳐짐..경험자입니다..진짜 시술전에 고민해보세요...

[@TAE-SEO-KIM]

고주파 피부 시술 따갑나유? 통증 있나여? 귀한 영상 감사합니당😊

[@닥터씨엘]

통증이 있는 고주파 시술도 있고 통증이 없는 고주파 시술도 있습니다~

[@ouo6255]

확실히 30대가 되니 피부탄력이 예전같진 않네요 모델이나 연예인 피부들이 왜이렇게 탱탱한가 했더니 음식관리와 주기적인 관리덕분이겠네요

[@닥터씨엘]

그쵸? 신경 쓴만큼 피부는 좋아지는 것 같아요 😊

[@beauliful-bro]

그동안 부분적으로 중구난방 들어왔던 피부 탄력에 대한 중요한 내용들을 아주 심플하고 깔끔히 잘 정리해 주셔서 정말 정말 감사 합니다~ 그래서 40이 되면 자신의 얼굴에 책임을 져야 한다는 말이 생긴것 같아요 :^)

[@닥터씨엘]

안녕하세요. 영상 잘 봐주셔서 감사합니다! ^^

[@여드름에진심인사람만]

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[@yurilee3690]

저도 피부 탄력때문에 넘 힘들었는데 집에서 고주파 리프팅기로 꾸준히 관리한 뒤로 탄력이 살아나고 팔자에 효과봐서 넘 만족하고 있어요 좋은 글 감사드려요 원장님 ❤

[@Summer09-ux8uk]

@@yurilee3690고주파 리프팅기 어떤거요’

[@댕댕냥냥-g6o]

선생님~~~초음파 리프팅이랑 고주파가 다른가용??안명거상할때 초음파 리프팅 꾸준히 한 사람들 피부속 유착으로 엉켜서 수술이 옴총 힘들어진다고 말씀하시는걸 들었는데 고주파는 괜찮을까요???

[@닥터씨엘]

초음파와 고주파 시술은 다릅니다. 초음파나 고주파 리프팅을 자주 받으신다고 해서 피부 속에 유착이 생기지는 않아요.

[@뿌락지빈]

진짜 다 맞는말;; 말씀하신거 거의 다 지키면서 엔코어리프팅 받았는데 요즘 얼굴 좋아졌단말 진짜 자주들음...ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@닥터씨엘]

피부 탄력에는 생활 습관도 중요합니다 ^^

[@희비뽀쨕]

안녕하세요 40대들어선 주부이고 시골에서태어나고 자라 자연스럽게 자외선 노출많이되고 어렸을 때 피지도 많아 현재 탄력떨어지고 블랙헤드로 차있던 코모공이 피지가 줄며 심각하게 도드라진상태여요. 피부과를 가서 관리해야겠다 마음 먹은차에 원장님 영상을 봤네요.감사해요. 피부과 선택시 어떤것을 보고가야하는지 조언부탁드립니다. 가깝고 편한곳이 좋을지 광고도 많이하고 손님도 많고 그런곳이 좋을지 장비를 뭘쓰는지 봐야할지... 시크릿~시술하는데 300만원가까이 든다고그러기도하고...주부로서는 부담도어 조언구해요. 말씀하신 5가지는 실행중에있어요. 살이 빠지고 체질이 바뀌며 모공 탄력이 더 떨어진 것같습니다.

[@닥터씨엘]

안녕하세요. 병원 선택하기가 어려우시죠? 예산도 중요하구요, 일단 상담을 받아보세요. 상담은 실장 상담이 아닌 원장님 상담이 중요합니다. 무조건 다 된다가 아닌 현실적으로 어느 정도까지 개선이 가능한지 객관적으로 말씀해주시는 곳이 좋을 것 같아요. 모공 개선이 생각처럼 드라마틱하거나 쉽지는 않거든요 ㅜㅜ

[@은희배-j5c]

원장님 저는풀 지방이식을 했습니다. 2차한지 7개월 됐는데요 피부탄력 때문에 고민입니다. 코옆,코등 모공도 넓어져있구요. 저는 아직 고주파는 안된다들엇는데요. 언제쯤 가능할까요? 지금 관리할 수 있는건 뭐가 있을까요?

[@닥터씨엘]

7개월 되셨으면 고주파 시술 가능합니다.

[@수기사랑]

안녕하세요~~스티바 a크림을 처방받아서 사용하는데 사용법에 대해서 알려주심감사하겠습니다

[@닥터씨엘]

밤에 주무시기 전에 얇게 바르시고 아침에 일어나시면 세안하셔야 하세요. 피부 자극 증상이 나타나는지 잘 살피시구요.

[@이성훈-m7s]

사랑합니다

[@배가고파-j4d]

선생님 액상캡슐형태의 영양제도 열어서 얼굴에 발라도 괜찮나요??

[@닥터씨엘]

복용용으로 나온 영양제면 드시는 것을 추천드려요.

[@캔디-n3o]

선생님 피부 참 좋네요~

[@닥터씨엘]

감사합니다! ^^

[@김혜란-h3u1y]

피부는 좋아보일지 몰라도 나이는 들어보이네요

[@닥터씨엘]

@@김혜란-h3u1y 그쵸? 제 나이가 적지 않아서요 ㅎㅎ 더 열심히 관리해서 효과 좋은 것들 더 많이 정보 드릴게요~

[@이성훈-m7s]

@@김혜란-h3u1y 너보단 이쁘다

[@Lee-sq8jg]

@@김혜란-h3u1y 피부에대한소재라서 피부이쁘다하면되는데…나이들어보인다는 마무리를 꼭~해야했었나요??이쁘다고인정하는 마인드가지세요~~

[@s.p2483]

실례지만 원장님 나이가 어떻게 되시나요?

[@닥터씨엘]

40대 중반입니다~

[@김가을-z2r]

옛날에 얼음팩이랑 뜨거운물로 샤워했다가 차가운물을 했었어요ㅠ 근데 피부과에서는 아무 이상이 없다고 하네요ㅠ 근데 저는 옛날에했던 제잘못된 습관으로 인해서 너무 걱정이 되네요ㅠㅠ 혹여나 제가 했던 잘못된 습관으로 인해서 축적처럼 되서 나중에 안좋게 되나요? 너무 걱정되용ㅠㅠ 한 1년정도 나쁜습관을 했었어요ㅠ

[@닥터씨엘]

그 정도는 괜찮습니다. 너무 걱정 안하셔도 되세요. 과도한 스트레스가 오히려 더 안 좋으니 편하게 생각하세요 ^^

[@suankishyas4241]

이미 필러 맞은 사람은 어떤 탄력시술 받을 수 있나요?

[@닥터씨엘]

필러 맞으신 분들도 탄력장비 시술이 가능합니다.

[@댕댕냥냥-g6o]

선생님~~~앞볼근육운동이나 페이스요가도 정말 탄력에 도움이되나요?어떤 기사에는 얼굴 근육은 쓸수록 더 노화된다고해서요ㅠㅠ(그 유명한 폴라비가운 님의 말씀에요)

[@닥터씨엘]

적당한 얼굴근육운동은 혈액순환을 높여 탄력에 도움이 될 수 있어요.

[@댕댕냥냥-g6o]

감사합니다ㅠㅠ 뭐든 진짜 적당히가 제일 힘드네요ㅠ

[@lovelyy999]

쌤 저 20대인데 목주름 어떡하죠 흐헝 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 얼른 취업하고 쌤 병원에서 관리받고 싶어요오오오

[@닥터씨엘]

취업하시고 상담 한번 오세요 ^^

[@mijakang9737]

필러 넣은 광대 부분에 울세라 할수잇나요?할수잇다면. 울세라후에 필러넣는게 조은가요? 아님 필어후 울세라인가요?

[@닥터씨엘]

울쎄라 시술 후에 필러 넣는 것을 추천드려요.

[@bluebird_yul]

선생님~ 단당류에 과일도 속하는데 그럼 과일을 많이 먹어도 피부노화가 오나요? 과일엔 비타민이 풍부한데…

[@닥터씨엘]

과일도 많이 드시는 것은 추천드리지 않아요 ㅜㅜ

[@딸기우유-f3j5x]

고주파 시술 20대부터 해도 좋나요?

[@닥터씨엘]

네 ^^

[@최유리-d4d]

저 피부탄력에 대한 질문이 아니지만 이번주 수요일에 코로나 백신 1차를 접종할 예정인데 멜린씨라는 약을 복용하면서 백신을 접종해도 되나요?

[@닥터씨엘]

네, 괜찮습니다.

[@피기-x1n]

스테로이드 있는 윤곽주사를 볼에 맞으면 살처짐이나 탄력저하가 있을까요??

[@닥터씨엘]

스테로이드가 포함된 윤곽주사는 패임 등 여러가지 부작용이 있기 때문에 안 맞는 것이 좋으세요.

[@금요일밤에]

주사 피부염을 치료 받아 겉으로는 아무렇지 않게 보이나 볼모공이 있어요~~ 1)이런 예민한 피부도 써마지 해도 되나요? 2)모공 치료는 어떻게, 어느정도 하면 좀 매끈해질까요? 지방이라 상당받구 내원 드리겠습니다

[@hyunjin7447]

혹시 주사 피부 치료 어떻게 받으셨는지 여쭤봐도 될까요 ㅠㅠ

[@닥터씨엘]

안녕하세요. 예민한 피부도 써마지 가능하세요. 피부염이 있으시니 자극이 큰 시술보다는 피부 속 환경 진피층을 건강하게 만들어주는 시술로 피부염 관리를 하는 것을 추천드립니다.

[@금요일밤에]

@@hyunjin7447 주사 피부도 2가지로 나눠지던데, 일단 모낭충 검사를 해서 염증성 주사염 이시면 약과 해당되는 연고를 바르고.. 식습관도 중요하더 라구요. 운동은 진짜 꼭 강필수 구요. 뜨겁고 맵고 이런 자극적인것도 하면 안되는데 다는 못지키지만.. 일단 모낭충 검사 받으러 가보셔요

[@김연욱-m3o]

원장님 저는70대입니다 검은색소가 생기는데 크림으로 할수있을까요~

[@닥터씨엘]

크림보다는 레이저가 효과가 좋습니다.

[@heeging55]

피부가 얇고. 매끈한편이지만 뽀로지도 잘나고ㅜㅜ 이런 피부는 시술 받아도 되나요

[@닥터씨엘]

네, 자극이 많이 되지 않게 시술 받으시는 것을 추천드려요.

[@김원영-f1u]

비타민c를 바르거나 먹으면 트러블생기고 썬크림발라더 무조건 트러블생깁니다 어쩌죠

[@닥터씨엘]

비타민c 제품은 사용하지 마시고 썬크림은 무기자차 제품으로 시도해보세요~

[@user-ft5tf8ul6v]

저 5가지 방법대로 실천하면 이미 안좋아진 탄력도 다시 좋아질수가 있나요?

[@닥터씨엘]

네, 서서히 개선될 수 있으세요~

[@호재-d4v]

래이저후 시간지나볼패임이유는 뭐예요? 슈링크인모드둘중추천부턱드려요

[@닥터씨엘]

레이저 후에 볼패임이 항상 생기는 것은 아닙니다. 슈링크와 인모드 중 어느 시술이 더 적합한지는 피부 상태에 따라 다르세요.

[@신실비아-m4g]

이중턱 지방흡입 후 병원은 몇일째 방문하나요?

[@닥터씨엘]

안녕하세요. 평균적으로 1-2일 후에 소독 및 상태 체크 위해 내원합니다. 그러나 내원이 어려우신 경우는 자가 관리법을 알려드립니다. 감사합니다.

[@Zeze1020]

와~ 오늘 내가 다 한거. 아침도 먹고 점심에 라면에 떡 왕창 넣어서 배 터지게 먹고 썬크림 안바르고 비타민 바르는거 따위 당연히 없고 고주파 시술 받은 적 없고.... 아띠, 금방 노인네 되겠군. ㅡ.ㅡ

[@닥터씨엘]

조금씩 쉬운 것 부터 신경 써 보세요~

[@모모모-d1w]

원장님 지방이식경험이있는데 자꾸 붓는것같고 얼굴만 살이몰리고 이중턱이 갈수록 많이생기면.. 얼굴과 이중턱 지흡하는게 나이들어서 더심한 쳐짐을 예방하는방법중 하나일까요? ㅠ

[@닥터씨엘]

안녕하세요. 너무 과도하게 생착되거나 과주입된 지방은 지방흡입 방식으로 제거하는 것도 괜찮습니다. 다만 실제 현제 상태가 어떤 상태인지에 따라서 필요한 시술이 달라지므로 상담을 먼저 받아보시기 바랍니다. ^^

[@kkkkkkkkkk3920]

21살이에요. 울쎄라 써마지 인모드 슈링크 알고 있는데 어떤 시술부터 받아야해요?

[@닥터씨엘]

안녕하세요. 피부 타입이나 얼굴형, 얼굴 지방 분포 등에 따라서 적합한 시술이 다른에요. 21살 이시면 슈링크, 인모드 등 추천드려요~

[@oasis4545]

남편이 자기전에 항상 라면을 먹고자는데 아무리 말려도 안되요ㅜㅜ. 그러면서 늙기싫은지 팩은 또엄청하는데.댓글남겨주시면 캡처해서 보여주게 충고좀부탁드려요ㅜㅜ

[@닥터씨엘]

자기전에 각종 인공첨가물이 포함된 고탄수화물 밀가루 음식인 라면을 먹으면 피부 노화가 촉진됩니다.

[@발라또박경자]

👍👍

[@miru_Seoul]

1:56

[@thank-p2g]

화장품 어디제품인지 알수있나요?

[@닥터씨엘]

안녕하세요. 어떤 화장품 말씀이신지요?

[@유로-q8n]

선생님.볼살 없는 40 대도 써마지 해도 되나요?

[@닥터씨엘]

네, 가능하세요 ^^

[@유로-q8n]

@@닥터씨엘 답변 감사해요♥

[@나나니니니]

너무 감사드립니다! 20대 후반인데요! 다이어트를 해서 눈밑도 꺼지고 팔자주름도 심해졌습니다ㅠㅠ 1. 올리지오나 써마지로 팔자주름에 효과를 볼 수 있나요??! 2. 주기적으로 받아도 내성이 생기지 않고 괜찮은가요?

[@닥터씨엘]

올리지오나 써마지는 자주 받는다고 내성이 생기는 것은 아닙니다. 팔자주름이 심할 경우에는 채우는 시술이 필요할 수도 있으세요.

[@양수빈-v4v]

고주파말구 초음파 시술은 효과없나요?

[@닥터씨엘]

얼굴 살이 많거나 피부가 두꺼운 경우 초음파 시술도 추천드립니다.

[@혜보미-m7m]

속살하얘지는법있나요?

[@닥터씨엘]

속살 하얗게 하는 것은 어려울 것 같아요. 햇빛 노출이 있을 경우 몸에도 자외선차단제를 바르면 더 까매지는 것을 예방할 수는 있어요~

[@김현주-s6l]

처진 피부는 어떻게 해야 재생이 되서 탄력있는 피부가 되나요,

[@닥터씨엘]

처진 상태나 부위에 따라 적합한 시술이 있기 때문에 상담을 먼저 받아보시는 것을 추천드려요~

[@똘이맘-c1i]

감사합니다 그런데 평소에 궁금한게요~외국사람들은 밀가루가 주식인데~왜 모두 밀가루를 먹지 말라하나요? 밥대신 먹어도 안될까요~?

[@닥터씨엘]

‘밀가루 똥배’라는 책을 보시면 현대의 개량종 밀가루 때문에 서구 사회에 비만이 만연하고 있다는 주장이 있습니다. 고도로 정제된 밀가루 음식은 비만의 적인 것은 분명합니다. 한식도 흰 쌀밥보다는 잡곡 밥이 좋겠습니다 ^^

[@똘이맘-c1i]

@@닥터씨엘 감사합니다 빵 좀 절제하고 먹고싶으면 집에서 통밀 아몬드가루 로 만들어 먹어야 겠어요~ 행복한하루 되세요♡♡

[@정열-o9l]

선생님!! 저는요. 볼이처져서 아주 거울보면. 스트레스예요 글타구. 성형리프팅. 하긴 무섭구요.

[@닥터씨엘]

성형수술 말고도 비수술적인 리프팅 방법이 있으니 우선 상담을 받아보세요~

[@수현이-u8g]

22살인데 피부 탄력이 낮이질수 있나요?

[@닥터씨엘]

네, 여러가지 요인에 의해 낮아질 수 있으세요.

[@변옥희강사]

피부가 밑으로처저요

[@닥터씨엘]

나이 들면서 피부 탄력이 떨어지면 피부 처짐이 발생해요 ㅜㅜ