돈 안들이고 피부노화 막는법 | 집에서 따라 해보세요! [피부과전문의 피부심]

사람의 피부의 콜라겐은 20대 중반부터 1% 정도씩 감소되는것으로 알려져 있습니다. 그러므로 피부에서도 필연적으로 노화가 진행될수 밖에 없는 것이지요. 하지만 나이가 들어보이는 현상은 피부의 탄력도만 떨어지는게 아니라 지방의 감소, 표정근육의 변화등 다양하게 나타날수 있습니다. 이번시간에는 돈안들이고 피부노화를 막는법, 즉 나이가 들어보이는 현상을 최대한 억제하는 방법에 대해 알아보겠습니다.
*영상순서
▶나이가 들면서 생기는 현상
1) 피부의 노화
2) 얼굴 근육의 변화
3) 지방의 재분포
4)얼굴뼈의 변화
▶집에서 하는 피부노화 막는법
1) 얼굴 중간부위의 근육키우기
2) 얼굴 근육 이완시키기
3) 눈 부릅뜨기 운동
4) 자외선차단제 사용
5) 보습제
6) Vit C 의 복용
7) Vit A 제재 (레티놀)
#피부노화#주름살#리프팅

[@밍디콩-p2m]

원장님이 직접 설명해 주시는 예시 너무 재밌고 눈에 쏙쏙 박힙니다ㅋㅋ 이렇게 집에서도 간단히 관리할 수 있는 방법 너무 좋아요

[@thecellskin]

감사합니다 ^^

[@oksundunfee9531]

Onion and ch hi guy h cuuu Is eese and yet try juicy juicy I î

[@dentalpresskorea]

좋은 영상입니다

[@김차순-c3r]

@@oksundunfee9531 0

[@재옥-p2m]

저랑 별명이 비슷하네요

[@moamoay8760]

1) 얼굴중간부위 근육키우기 2) 얼굴근육 이완시키기 3) 눈 부릅뜨기 운동 4) 자외선차단제 사용 5) 보습제사용 6) 비타민 C 복용 7) 레티놀 바르기(스티바)

[@고서연-e7h]

여성호르몬 때문에 기미잡티 고민인분들은 트라넥삼산10% 성분 발라보세요 ♥ 저는 멜라논 크림이 기미 더 진해진다고 해서 부작용 걱정돼 이것저것 공부하다 발랐는데 4주만에 쌩얼로 다녀요

[@yunakim-lr4ox]

@@고서연-e7h 트라넥삼산10% 어디서 구하나요...

[@Jiwon-qp6wx]

@@고서연-e7h 뭐 사용하셨나요~ ㅠㅠ

[@정소피아-k7k]

스티바는 더 심해진다고 병원서 처방 안해주던데요

[@말언니-n5x]

배경음악이...늙어가는 슬픔과 찰떡 이네요...

[@CVN-81]

피부과전문의들이 운영하는 유튜브는 전부 구독 했지만 연세더셀피부과 심현철 원장님 채널이 단연코 1위임. 이렇게 자세히 이렇게 쉽게 설명하는 의사가 없음

[@김동숙-l8l]

노화방지 막는법을 상세하고 자상하게 설명 해 주시고 목소리도 아나운서 같으세요 진심으로 감사합니다ᆢ오늘 부터 실천 합니다 고맙습니다ᆢ

[@thecellskin]

감사합니다 ~ 좋은 영상으로 보답하겠습니다 ~

[@novascotia3678]

이론과 실제(처방)가 잘 요약돼서 귀에 쏙쏙 들어오는 훌륭한 강의 였어요. 군더더기 없이 깔끔한 강의를 강추합니다!!!

[@경희김-o6y]

원장님 직접 뵙고 상담받았는데 환자의 피부상태 정확하게 진단해주시고 진정성이 느껴지고 설명도 넘 전문적으로 해주셔서 감사했습니다

[@thecellskin]

감사합니다~ 앞으로도 진심을 다해서 치료하도록 하겠습니다~

[@sunneo1970]

맞아요 상담 해주실때도 성심성의것 해주셔서 넘 감동이었네요...❤❤ 저도 기미 때문에 여러 피부과에서 상담도 많이받고 시술도 꽤 해봤는데 어느 영상에서 추천해주신 성분 보고 세기미앰플 이라는 화장품으로 기초관리 해주고 홈케어 신경써줬더니 한 4주 쓰니까 기미가 많이 옅어져서 놀랐네요 ㅎ; 의사쌤이 추천해주시는게 역시 정답인가봐요 ㅜㅜ

[@히죽이네]

@@sunneo1970 의사선생님께서 추천해주셨다던 성분 알려주실 수 있나요 혹시

[@ARi-kr5jn]

원장님 예시 덕에 영상 너무 재미있게 보았어요 오늘부터 눈 부릅뜨기 운동 실천합니다🤣🤣

[@thecellskin]

감사합니다 좋은 영상으로 보답하겠습니다 ~

[@EROOM1-i1o]

비타민열매 피부노화방지,다이어트에직빵입니다

[@블루스카이-u8l]

아나운서급 목소리와 톤으로 설명해주셔서 귀에 쏙쏙 들립니다^^

[@通卽不痛不通卽痛]

노화의 가장큰원인 사회생활속에 스트레스

[@plankton1983]

진짜 피부심 선생님이 찐이다. 정말 유익하고 전문적이고 사심없는 내용들. 강의 같은데 심지어 재밌어!! 정말 멋있으십니다!!!!

[@thecellskin]

좋은 칭찬 너무 감사드립니다^^ 앞으로 더 최선을 다하겠습니다~

[@jiang8996]

최고의 명강, 정보입니다. 아낌없이 나누시는 마음에 축복을! 인터넷 서핑으로 찾아 갈 수있을지,...

[@오렌지-b7f2x]

물론 돈안드리고 젊어지고 좋아지면 좋겠지만 세월은 막을수없듯이 살짝살짝 돈써주면서 관리하는게 짱입니다.🎉🎉🎉

[@이피제니아]

나이에 비해서 유독 눈이 많이쳐져 거의 할머니 수준인데 저의 평소 습관으로 노화를 앞당겼다는 것을 영상을 보고 알았습니다. 노력해서 조금이라도 좋아지면 좋겠습니다. 감사한 마음으로 광고 끝까지 보겠습니다.

[@prettyyellow1725]

배경음악이랑 선생님의 활기차고 카랑카랑한 목소리랑 어울리지 않아요 좀 더 경쾌하고 가벼운 음악을 까심이 나을 듯 해요

[@전국민다줘라미경]

원장님 말씀 잘 듣고 들었습니다 감사 드립니다 건강하시고 행복 하셔요

[@카랑코에-q2v]

아파서 몇 년 집에만 있었더니 천천히 늙네요... 불행 중 다행...

[@구구팔팔-k4l]

요즘 나이든 사람이나 젊은 사람들이나 예뻐지는 것이 소망이지요 피부심님께서 돈 안들이고 집에서 하는 피부 노화 막는 법을 배워 주셔 많이 배워 갑니다 최고의 영상 감사하구요 좋아요 꾹 누르고 ~~~👍🙏

[@thecellskin]

감사합니다 ~ 좋은 영상으로 보답하겠습니다 ~

[@심서희-o9b]

시원시원한 강의 잘들었어요 진심어린 재생 운동하는법 감사합니다

[@양옥숙-y1m]

선생님자세한설명 고맙습니다. 오늘 처음 들어 왔는데 자주 들어오겠습니다.

[@이경희-q8i]

덕분입니다 감사합니다 덕분입니다 하면덕볼일이생긴다네요 ~^^ 덕되는일들이많이있으시길바랍니다 ~^^ 즐거운인생되세요 ~^^

[@thecellskin]

감사합니다 ^^

[@지혜-o7r]

결론: 많이웃고, 눈 부릅뜨고, 가끔 얼굴 힘빼자(이완)! 썬크림, 보습제 바르자! 비타민 섭취하자!

[@forever.0]

많이 웃는건 좋긴한데 그로인한 연약한 눈가의 주름생성! 어찌하죵? ㅎㅎ ㅜㅜㅜ

[@HYK225]

@@forever.0 그건 이뿐 주름 이에용 ^^

[@user-luckycat007]

@@forever.0 입은 개다리 소반 발음하시면 입꼬리 올라가서 웃는 상되는데 그때 힘주고 눈은 부릅뜨기 하셔요

[@회개와순종]

시간에 절약. ㅎㅎㅎ 감사합니다

[@모닝-d9v]

감사해요 ㅎㅎ

[@송골매-i8p]

원장님 강의 감사합니다. 어떤화장품 제조업자는 선크림은 화학성분이 들어있어서 얼굴에 바르면 독소가 들어있어 해롭다고해서 안바르고 있는데 요즘은 마스크쓰고 있어서 괜찮은데 무엇이 좋은지 모르겠네요?

[@Chan-heePark-r7k]

4:48

[@꼬물이-l6j]

센스있으시다~~

[@79violin]

난 첨 몇 초 보다가 누군가 착하신 분이 이 숫자 적어 놓았을 거라고 확신했지요. ㅎㅎ

[@하이리냥]

집에서 하는 피부 노화막는법!!

[@KR-Gardening3533]

유익한 정보 감사합니다. 잘보고 갑니다.~^^근육운동 선크림잘발라줘야겠네요~^^비타민c 먹고 비타민연고A는 저녁에만 바르라고 하더군요~^^

[@thecellskin]

감사합니다^^

[@댕댕냥냥-g6o]

선생님~~기타도 직접 치시나요??왠만한 클래식보다 너무 좋아요~~은은하고 너무 좋아용♥︎♡

[@LALA_Travel]

넘 좋은 내용 귀에 쏙쏙 들어오도록 잘 설명주셔서 감사합니다!

[@리-j5j]

딕션 최고다! 아나운서 뺨친다

[@모네-q5d]

휴대폰을 장시간 보다보니 눈꺼플이 쳐지고 흐리멍텅해지는것같아요 ㅋ

[@ydyoung3165]

얼굴 중간부분 근육 설명을 들으니 내 얼굴이 왜이러지 했던 의문이 다 풀리네요 노화로 뼈가 감소되다니 ㅠㅠ 그냥 피부가 처진다는 정도로만 알고있었는데 더 근본적인 뼈 노화가 동반되는거였네요 최고의 설명 감사합니다

[@user-tiny3]

선생님~ 목소리 넘 멋있으세요~ 선생님께서 정확하게, 상세하게 설명해주셔서 이해는 잘 되는데 얼굴운동이나 이완하는 방법을 모르겠어요... 늦둥이 낳고 피부노화가 화~악 와서 넘 알고싶어요~~

[@Kelly-jh5rd]

원장님 병원에 내원하고 싶어요 넘 신뢰가 쌓이네요🤭

[@thecellskin]

감사합니다^^

[@힘내자-c9w]

식이유황 드시면 1달정도 후에 몸 전체 근육에 힘이 붙어 눈이 저절로 동그랗게 떠지네요 50 이라 노화경험자만이 느낄수 있답니다

[@sooyun721]

너무 자세한 영상이네요 감사합니다!

[@thecellskin]

감사합니다!

[@서영옥-n8f]

구독좋아요 반했어요 꼭 찾아 상담할게요 ^^♡

[@청미새우]

현실적이라 너무 좋아요❤

[@thecellskin]

감사합니다^^

[@moon7903]

정말 돈 안들이고 노력만으로도…. 감사합니다

[@두둥실-x6n]

엊그제 TV에서 노안과 동안의 차이는 피부라고 하던데 지속적인 관리가 중요

[@whanjin0h125]

에효..나는 주욱 동안일줄 알았지 급 노화 될줄 생각도 못했다 ㅠㅠ

[@austin8456]

나도ㅠ

[@손현주-x6w]

나도 폭삭 삭앗어 얼굴 눈밑지방은 축 쳐져서 사람꼴이 아님 인생허무

[@펭수에게올인]

거기에 살까지 쪄봐..... 슬프다

[@해피-e5f]

머리카락까지 빠지면....

[@나의정원-p2y]

@@김샬롬-j2h 세월에 장사없당 즐겁게 살자

[@신정숙-u1b]

의학적 근거, 논리적 설명, 쉬운 이해, 짧은 시간 안에, 궁금한 모든 것을 탁월하게 다 설명해주시네요! --얼굴 노화 방지에 참 도움이 되겠습니다.---- 간단하면서도 명료한 화면, 그림, 본인의 얼굴을 이용한 설명!!----참 훌륭합니다.

[@Bora0613]

좋은 내용 중요한 내용 알려주셔서 감사합니다~~~ ^^b

[@thecellskin]

감사합니다^^

[@김정현-t1h5t]

핵심을 짚어 주셔서 고마워요ㆍ눈 부릅뜨는 운동과 광대증천 마니 하겠습니다ㆍ

[@moamoay8760]

좋은정보인데 bgm너무 시끄럽...

[@김춘자-o6z]

박사님. 섬세하게. 설명주시니. 넘넘 감동입니다. 나이든 사람에게. 엄청나게 큰도움이 되는 상식 입니다. 감사합니다. 앞으로 쭈욱. 박사님프로 시청할께요. ~~~♡♡♡

[@footfoothanyoon7187]

:)비타민, 보습제, 썬크림 실천! 좋은 내용, 쉽게 설명 짱! 내용은 쉬운데 설명이 빨라서...^^; (피부노화 보다 심각한, 뇌의 노화ㅎㅎ) *구독 꾹! 좋아요 꾹! 담에 또! 뵈요 ;)

[@thecellskin]

도움이 되었기를 바랍니다. 감사합니다.

[@footfoothanyoon7187]

@@thecellskin:) 우와~ 답글 감사합니다. "엄~청 도움 됐습니다 :)"

[@온새미-s9c]

노화방지하는 효과적인 얼굴 운동 원장님이 직접 하시면서 자세히 알려주시는 영상도 올려주시면 안되나요?🙏🙏 그 영상 보면서 따라하고 싶어요

[@muz9270]

자세한 설명으로 확실히 알게되네요. ㅜㅜ

[@thecellskin]

도움이 되셨다니 다행입니다^^

[@오늘-d3x]

선크림 보습제 비타민 감사해요

[@서희-z6n]

언제나할수있는얼굴운동고맙습니다

[@박아브라함-u4h]

너무 훌륭하셔요!! 너무 도움이 되었어요!!

[@thecellskin]

도움이 되셨다니 감사합니다^^

[@채플린-c8j]

햇빛을 많이 쐬지 않는게 좋음. 썬크림 계속 발라야 함

[@nomadfoodandtravel9179]

좋은 영상 감사합니다^^ 보습제, 자외선차단제, 비타민은 꼭 잊지 않도록 할게요!

[@하원-x2f]

음악이 방해되요

[@moominimo]

얼굴뼈가 변하는군요 ㅠ 자주웃고 선크림도 덧발라야겟네요ㅜ마스크써서 요새 소홀했는데

[@Dream-mt9kh]

쌤~ 혹시 대마씨유 아토피에 섭취하는거 돔 될까요? 저번 영상에서 비타민e 장벽에 좋다고 해서요... 그리고 콜라겐 섭취도 아토피에 돔 될까요? 획기적인 아토피타파 꿀팁이 알고싶네요..🙏❤💙💜

[@포도포도-t5z]

좋은말씀 감사드려요 ♡

[@빈센트-k4s]

피부 노화가 너무 심해져서 고민인데 너무 큰 도움이 되었습니다

[@thecellskin]

감사합니다^^

[@TaroshinTV]

좋아요 꾸욱 ~^^ 잘보고 갑니다

[@byoungja4456]

꾸준이해야 효과가 잇어요 동안소리 많이 들어요 감사합니다

[@조은자-j1t]

설명을 너무잘해주시는데 음악이좀신경쓰이네요 차라리음악을 빼주시는게 더좋을듯합니다^^

[@비타민-y5x]

음악땜 짜증나

[@행복한별-l4t]

넘 재미있게 잘 봤어요.ㅎㅎ 설명대로 집에서 열심히 실천해볼께요.~^^

[@전국민다줘라미경]

워장님 말씀 감사 드립니다 좋은 정보 고맙습니다 수고 하셨습니다

[@사랑몽구]

이런정보 진작알았더라면

[@thecellskin]

감사합니다!

[@blueskyDOS209]

좋은 정보 감사합니다! 좋아요 구독 누르고 가요!

[@thecellskin]

감사합니다~ 더 좋은 영상으로 보답하겠습니다^^

[@송은혜-h9w]

선생님꿀팁감사합니다. 스티바연고는 약국에서도살수있나요~??

[@roramoon385]

피부가 건성이고 껍질이 얇은 편이고 그러니 노롸로 눈 밑 처짐과 입꼬리부분 처짐이 나타나려고 합니다. 순한 폼 클렌저와 uv 썬크림 어떤게 좋을까여?

[@나무늘보-q8h]

원장님 피부 정말 좋아요^^

[@yolliyamify]

꿀팁 감사합니다👍

[@김빛-w3e]

얼굴 근육운동하는 방법도 알려주세용

[@thecellskin]

네 추후에 다뤄보도록 하겠습니다 ~

[@jungeunkim2730]

간략하게 꿀팁 전달해주셔서 감사합니다. 배경음악을 조금 작게하면 더 좋을꺼 같아요.ㅜㅜ

[@thecellskin]

조언 감사합니다 ^^

[@이재일-e5q]

원장님 감사합니다 피부과 어디에잇어요 알려주세요내원하고싶 어요

[@thecellskin]

네 연세더셀피부과 입니다~

[@jc990425]

얼굴 중간 부위 근육 키우기 : 광대 들어올리고 네거티브 운동하듯이 천천히 떨어트리기 2. 얼굴 근육 이완시키기(이마) 3. 이마 눈썹 안 올리고 눈꺼풀 올림근 근력 강화

[@thecellskin]

좋은 정리 감사합니다^^

[@공주-x6f5i]

음악없으면더좋겠읍니다 감사합니다

[@thecellskin]

좀더 좋은 영상으로 만들겠습니다^^

[@행복한나라-v8v]

유익한 정보감사합니다 구독 좋아요 누르고갑니다~🍀👏💑

[@krsis]

잘보고가요!

[@jihyebaik4853]

이왕이면 근육키우는 방법도좀....감사합니다^^

[@thecellskin]

'스타들의 피부따라잡기' 편 보시면 자세히 나와있습니다~

[@구다윤-r3h]

좋은설명 감사합니다

[@뿌요-m5v]

선생님 스트레스를 받아서 몸무게가 많이 줄고 정신적으로 힘들었는데 얼굴 살이 다 빠졌어요 팔자주름이 생겨버렸는데 이제 스물두살 이에요.. 다시 살이 붙으면 좋아질까요ㅠㅠ 근육이 다시 붙을수있을까요 ..탄력두요..

[@thecellskin]

22살이면 살이 붙으면 호전될것으로 생각됩니다~

[@서영옥-n8f]

피부정의 종결샘 짱

[@thecellskin]

감사합니다 좋은 영상으로 보답하겠습니다 ~

[@물광촉촉]

와 대박 영상

[@jiwonkim8898]

일찍 자는건 어떤가요?? 10시~2시사이에 자면 피부의 콜라겐, 엘라스틴 재생된다고 들어서요!

[@thecellskin]

댓글감사합니다. 참고하여 무엇이든 물어보심에서 다뤄보도록 하겠습니다.^^

[@유휴-p1d]

얼굴 근육을 안쓰고 이완하라고 하셨는뎅 인상쓰는 근육말구 살짝 웃는 표정 계속하고 있는건 괜찮나용??웃는 표정도 너무 하루종일하고 있으면 안좋나용?

[@thecellskin]

살짝 웃는 표정으로 긴장도를 높여놓는것 좋습니다~

[@유휴-p1d]

@@thecellskin 오오 대박!!!! 원장님!!!답변 감사합니다!! 근데 마지막 질문으로요~! 복근에 힘주고 잇으면 뱃살 빠진다고하자나요?? 그럼 얼굴도 웃는 근육에 하루종일 힘주고 있으면 볼살이 빠져버리나요??미세하게라도용!헤헿

[@오드리-v7k]

@@thecellskin

[@youngchai6601]

음악이 청취에 방해가 되네요. 불필요한 배경음악보다 음성크기에 집중하시면 더 도움이 되겠어요..

[@고경혜-p5h]

잘 들었습니다 스티바크림과 멜라논크림이 같은가요?

[@현정-q8g]

스티바 바르고 나면 얼굴이 많이 건조 해 지더라구요

[@연-r1q]

디페린도 스티바같은 역할을 하나요?

[@사랑은왜아파야하죠]

그럼 밖에서 근무를 하시는 사람들이라면 노화가 되나요? 특히 무더운 여름 그럼 굳이 밖에 안나가도 썬크림발라도 되는건가요?

[@angel-x6s8m]

잘때 연고바르고자니 모공이넓어지는데 이런경우가 있나요? 이소토닌을 먹으면 블랙헤드가 사라지나요?ㅠㅠ

[@myungjakim8597]

감사 합니다.

[@이예진-l6v2y]

자외선 차단제를 바르고 나와 돌아다니다가 손만 씻고 그위에 덧발라도 될까요? 피부를 닦아내지 않구요? ㅠㅠ

[@mins5062]

저는 그렇게 해보니 피부 뒤집어지더군요 아침나올때 바르고 양산,모자등을 사용해요

[@bsofie1922]

남동생이 학생때 이마 사용하서 눈썹들어올리기나 눈에 쌍커풀 만드는 장난을 많이 했는데 그거 때문인지 20도 안되서 이마 가로 주름이 생겨서 충격받아서 전 눈커풀 힘만 이용해서 눈 크게 뜨기 연습했더니 쌍커풀생겼아요 ㅎㅎ 진짜 눈 커풀 근육( ?) 운동 하시면 좋아여

[@김명희-n2i8i]

실내에서만 있어도 자외산 차단제를 발라야 하는지 궁금합니다

[@thecellskin]

네 바르시는걸 권해드립니다 ^^

[@Tv-zq7fc]

😄😄😄1등이네요. 항상감사합니다

[@thecellskin]

감사합니다!

[@봄봄봄-d4x]

예시가 너무 재밌네요 ㅎㅎㅎㅎㅎ

[@thecellskin]

감사합니다!

[@monica541212]

또박또박 잘설명해주셔서감사합니다

[@thecellskin]

감사합니다! 좋은 영상으로 보답하겠습니다 ^^

[@trinkay345]

1% 가 매년인가요 ? 매 달인가요.. 중요한 데이터 같은데

[@항상감사하기]

도움 많이 되네요

[@thecellskin]

도움이 되셨다니 다행입니다~

[@muz9270]

늙으니 이마 살도 빠지구요.. 특히 관자놀이가 푹꺼져요 눈썹뼈도 튀어나오구요..

[@thecellskin]

네 맞습니다~

[@muz9270]

@@thecellskin 지방이식이나 필러 하면 되는지요?

[@user-yk3dz2jo3c]

근데 자외선차단제 안바르면 안될까요 답답하고 갑갑하고 불편해요 ㅜㅜ

[@thecellskin]

자외선차단제는 바르시는걸 권해드립니다 ^^ 피부심에 자외선 차단제관련 영상이 많으니 참고해주세요~

[@2w5t8i0]

1번 운동은 팔자주름과 눈주름도 같이생기잖아요?

[@karakim4974]

얼굴 이완을 어떻게 하나요? 이부분이 애메해요

[@thecellskin]

댓글을 참고하여 무엇이든물어보심에서 다뤄보도록 하겠습니다~ 감사합니다 ^^