PIE DE LIMÓN ANTIINFLAMATORIO - RECETA SIN CULPAS EN FACIL | PAULA LARENAS

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Bienvenidas y Bienvenidos estoy de vuelta!!
Voy a estar subiendo TODOS LOS SÁBADOS A LAS 16:00 H, videos con recetas antiinflmatorias para que podamos disfrutar.
Masa base
Ingredientes:
- 250 grs Harina de Trigo Sarraceno o de Arroz Integral
- 125 grs. Harina de Mandioca o maicena
- 1/3 taza de Ghee
- 2 huevos de gallina o de Semillas de chía o Linaza
- Agua necesaria
🌡️ Hornear a 180° grados durante 20 minutos
Versión dulce: Canela, Vainilla, Endulzante
Merengue Suizo sin azúcar:
- 1 clara
- 5 gotas limón
- Eritritol (la misma cantidad en gr que tenga la clara)
- 1 pizca sal
Procedimiento Merengue Suizo:
Poner en baño maria caliente (a fuego mínimo o con agua recién hervida y pagado el fuego. Los ingredientes, revolver hasta disolver los cristales del endulzante.)
Retirar de ahí y batir en potencia alta.
Base de Limón
Crema Pastelera más jugo de limón
Ingredientes:
- 500 cc Bebida vegetal
- Endulzante a gusto
- 50 grs. Maicena
- 4 u. Yemas
- 50 cc Jugo de limón
- Zeste de limón
Procedimiento:
Hervir ¾ partes de la bebida vegetal con el endulzante y vainilla
Aparte en el ¼ restante disolver la maicena y las yemas. Revolver bien.
Verter esta mezcla en el líquido hirviendo, mezclar rápidamente con una cuchara o batidor manual.
Enfriar, revolviendo.
Agregar jugo de limón.
Agregar esta mezcla sobre la masa horneada.
Luego el merengue suizo.
Introducir en horno bien caliente, en la parte superior por 1 o hasta que se dore.
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[@sabrinasolisvasquez5617]

Llevo más de 2 años cambiando mis hábitos alimenticios debido a que tengo 5 enfermedades autoinmune. Pero me faltaba esto, que una chef hiciera estas recetas para que le diera un textura similar a las originales. Muchas gracias ❤

[@anauribe9368]

Que alegría saber que alguien hable de alimentos que producen inflamación.es una gran tema...yo por años sufrí de fuertes jaquecas y los neurólogos me daban medicamentos hasta que me canse y fui a donde una organización que atreves de una toma de sangre buscan que tipo de alimentos me produce inflamación los resultados fueron exitosos hasta el día de hoy, adiós jaquecas y como UD, dice uno se siente muy liviana y baja de peso, ellos me dieron un programa de alimentación que hasta el día de hoy la consumo (llevo 10 años) ...Paulita la felicito que entregue recetas antiinflamatorias, el Cambio es maravillosos!!! gracias

[@dianaaguinaga3908]

Hay algunos doctores como La Rosa en KZbin que te habla de lo antiinflamatorio de los alimentos Fodmat, y de las características de nuestra flora intestinal para que tengamos buenas bacterias en los intestinos 👌🏻👍🏻👍🏻

[@anivett]

Cual es esa organización, me gustaría información porque también sufro de jaquecas y aunque ya he retirado varios alimentos de la lista, a veces me vuelve jacqueca sin poder identificar la causa. Gracias de antemano

[@magdymusic4132]

Bravoooo…Paulita me encanta eso de alimentarse para luchar en contra de las inflamaciones………😊🎉me gusta eso

[@paulinatroncoso8394]

Excelente❤, me gustaría hicieras pan de pascua anti inflamatorio, gracias Paulita y mucho éxito

[@MariaXimenaBeas]

Me parece extraordinario tener la posibilidad de prepara alimentos de manera sana , que sirven a personas diabéticas , hay pocas opiniones que enseñen, gracias

[@joseaneldovegaherrera4906]

LÓ IMPRESIONANTE DEL PIÉ DE LIMÓN CAMINANDO HACIA MI BOCA , ASÍ LO LLAMO ... ES CONTAR QUÉ ÉSTE FIN DE SAMANA COMIMOS .. PIÉ DE LIMÓN CAMINANDO HACIA MI BOCA .. Y DECIR QUÉ LA TEXTURA , ESE SABOR CÍTRICO DEL LIMÓN 🍋 ES MÍ DELICIA 😋... MMMMMMM LES ACONSEJO , HÁGANLE A SUS SERES QUERIDOS Y AMIGOS DE ÉSTOS MANJARES DE LA VIDA ... QUÉ DIOS ME LOS BENDIGA 🙏 A TODOS . AMÉN ÉL SR.JESÚS VIENE PRONTO

[@hidearCellofGod]

Siempre ha estado en tu ❤ y en el ❤de todo mundo!

[@patriciaarnez]

Hermosa, estás en tu mejor momento! Estudié en Chile en los 90, así que te conocí en el Buenos días a Todos. Hace 20 años estoy en proceso de desminielización por temas de autoinmunidad, por lo que tus recetas me quedan como anillo al dedo. Me encanta haberte encontrando again!!🎉

[@silviadelcarmengallardodia5615]

Que rico poder ver tus recetas ,te pido una receta de pan antiinflamatoria que pueda comer toda mi familia todos los dias , cariños y saludos para tí

[@LorenaRodriguez-bx7mv]

Siiii Pan por favor 🙏

[@mariafernandasotodiaz3545]

Me gustaria ver tu preparacion de la mantequilla clarificada y sopapillas!! 🙏

[@jeanetteberrocal7836]

Hola Paulita, soy tu admiradora. Que bueno que traigas recetas saludables. Te felicito 👏 👏👏❤

[@angelicagajardo2371]

Galletitas o colaciones para llevar a la pega❤

[@patriciacaro854]

Hola soy intolerante al gluten y a la lactosa el otro día hice galletas de almendras de tu receta y estaban exquisitas ❤ gracias por hacer recetas fáciles y ricas

[@patriciaaedopervis4927]

Dieta antiinflamatoria = Mejor calidad de vida., vivimos más, pero la gracia es envejecer bien. Te felicito. Saludos desde Santiago de Chile 🌷🇨🇱🌷

[@isabelpaez727]

Hola Paulita,desde copiapo me alegro verte y aprender contigo, me encanta el pie de limón . Mi nietecito es alérgico a la proteína de la leche y su mamá lo amamanta , quisiera hacerle uno a mi nuera pero no sé si la mantequilla clarificada , le pueda hacer mal , gracias ❤

[@lornapallauta5002]

Sii exacto como hacer la bebida de nueces o almendras y de idea por favor como hacer la empanada de horno con carne picada típica pero sin gluten y todo lo que estamos aplicando ...muchas gracias un abrazo

[@anitamaria1555]

cierto muy nueva me encanta tu nuevo look me alegro de encontrarte....y fue hoy abrazos pauli😊😊😊❤

[@mariarauque268]

La felicito por su Fuerza de voluntad, cosa que no tengo... 😢. Me da mucho gusto verla contenta. Dios la bendiga

[@fatimasalas1920]

Amoooooooo. Gracias por compartir, al igual que tu cambié mi alimentación por un tema de salud.. Ahora estoy sana, bella, feliz y enseñando a otros a sanarse a atravez de hábitos saludables

[@isabeljorquera6344]

Excelente con todas tus recetas antiinflamatorias,te felicito y te doy infinitas gracias.Todo me inflama,tengo fibromialgia.

[@tatianarojascataldo7745]

Paula queridaaa, un placer haberte encontrado, siempre fuí tu fans y ahora feliz.feliz te seguiré, y bienvenida en tu nueva etapa ❤❤❤❤😘😘😘

[@evemar7885]

Eres muy simpatica paula y estoy maravillada con tu canal antiflamatoriio un abrazo desde la serena. Su hija igual de simpstica y Bella a la madre ..

[@gracielapastrana8325]

Excelente, simple y como decimos en Argentina...re buena onda!!👏👏👏🥰

[@PaulaLarenas]

Es un placer querida... Te aviso que acabo de subir una nueva receta ¿Ya la viste? kzbin.info/www/bejne/l3LWdmWVpM2kqqc

[@susanagarciarodriguez7906]

Me encantó la receta esta, gracias por estas recetas antiinflamatorias. Me vienen muy bien estás recetas gracias.

[@user-rp9pt3te7u]

Que gusto volverla a ver. Me gustaría que nos ayudara con desayunos almuerzos y postres saludables gracias y feliz de verla tan bien y por supuesto con ese modelo de cuerpo

[@user-vh5hq7ue9f]

Mil gracias. Me suscribí y voy a seguirte. Eres fuente de inspiración. Me gustaría la receta de la PASTAFROLA. Mil gracias.nuevamente desde Argentina.❤❤❤❤

[@SoniaKluver-po6ws]

Me encantó , tu forma de explicar .!!!

[@blancalencina5364]

Paula gracias gracias gracias por tus recetas, tu buena onda también sana❤ Díos té bendiga!!!! Te veo desde Argentina.

[@PaulaDiazGuzman]

No dejaré pasar ninguna receta, las disfrutaré todas

[@CarolaSanhueza]

Genial la masa,eres genial,al fin alguien entendió q las cosas inchan

[@Carolina73636]

Me gustaría un pan fácil , rico y sano

[@PaulaLarenas]

Acabo de subir el video ¿Ya lo viste?

[@Carolina73636]

​@@PaulaLarenasuna delicia 😋 ,gracias

[@rosafehrmann9596]

Eres una tremenda ayuda para cocinar mas sano

[@mariateresareyes6794]

Que bueno verte Paula, porfis recetas sin huevos para las personas que somos alérgicas a la proteína del huevo. Saludos desde Temuco 🥰

[@patriciahinojosa6950]

Que alegría volver a verla y con tan buenas recetas

[@kikimonti4864]

Holaaa, que buena receta, me encantó! Me alegro de que estés de vuelta 🎉 si es que puedes algún Kuchen de manzana con crema pastelera ( solo si se puede ) Muchas Gracias por compartir tus recetas con todos nosotros, un abrazo 🤗😊❤

[@cinthiamargarethsanzanarob8044]

Paula me encanta verte 😊.. ahora 3.0 eres maravillosa ❤

[@user-oe2ip7zx2l]

Hola PAULAantes te seguía me alegro mucho que estes de vuelta, tu hiciste que comience con esta dieta por mi fibromialgia, me has ayudado muchas gracias!

[@delfinamedina1899]

Muchas gracias por esta receta de pay de limón 🍋🍋🍋 saludos desde México.

[@rosaelenaarandacontreras3648]

Hola Paulina un gusto de verla nuevamente le deseo que le valla muy bien y por supuesto que la seguiré ya que tengo el higado graso y me encanta lo dulce besitos y bendiciones

[@patriciavargas5227]

Hola Paula, te felicito, me encantó tu transformación y también quiero tener una alimentación antiinflamatoria. Por favor enséñanos a hacer queque y brownie antiinflamatorios ! Un abrazo 😘

[@norayolandaalonzoramos5513]

QUE GUSTO PAULITA LARENAS, Y ESTAS !!!!!!REGIA!!!!!!!

[@mariavictoriafreire7993]

Me encanto Paulita lo voy hacer y si puedes hacer la receta del kuchen. de nuez , te lo agradecería porque és mi favorito muchas gracias

[@ilsesauerbaum2569]

Se ve muy rico! Quizás un tiramisu?? Lo amo pero tiene muchas calorias. Saludos desde Alemania ❤

[@user-ui4rz9os3o]

Un canal con mucho valor 🙏

[@claudia73187]

Me encanta muchas gracias. Quiero comer facturas dulce de leche o crema pastelera .

[@liliamfuentes7049]

Fantástico verte de nuevo en KZbin, Paulita! 👏🏻👏🏻🙌🏻🌺Serán unas recetas maravillosas,como siempre! 👌🏻😋

[@marisolalfarotorres8172]

Hola Paula gracias por tus recetas Totalmente identificada con tu vida Gracias por compartir tus recetas Me gustaría que nos enseñes a hacer pan de pascua Que tú vida esté llena de alegría ❤️

[@pachi1069]

Saludos Paulita desde Costa Rica, te felicito sos un ejemplo a seguir Somos contemporáneas, así q me inspiras a cambiar mi estilo de alimentación

[@soledadcastillo9547]

Gracias Paula. Siempre es bien recibida una ayuda para mejorar la salud. Gracias por tu generosidad y compartir recetas. Un abrazo.

[@veronicasilvarodriguez293]

Hola Paulita, sugerencia con la canela es mejor usar la canela ceylán que es más saludable que la canela cassia que es la que se vende comúnmente y te quería pedir por favor si puedes incluir recetas saladas para el almuerzo o cena ❤, me dá mucho gusto verte otra vez 😊

[@pilarahumada3073]

Hola Paula siempre te sigo eres muy simpática y por casualidad te encontré en youtube y me han gustado mucho tus recetas. Te ves muy linda un saludo

[@yeissydelcanto6683]

Gracias Paula. Lo realizarme Este pie de limon. Estoy debutando con una colitis ulcerosa. Me gustan los dulces. Necesito cambiar mi alimentacion. Te felicito por lo que haces. Estas preciosa como siempre😊

[@fannycofreaguilera384]

Que buena receta Paulita, gracias, eres seca. Me encantó saber que se puede hacer merengue sin azúcar.

[@judithtorres2543]

Hola Paulita te ves muy bien, hermosa y saludable. 🤩🥰 Seguiré cada una tus recetas para comer rico y sano ❤

[@valeriasalinas5356]

¡Felicitaciones Paula! En Nutrición cuando tratamos de hacer recetas, nos falta el conocimiento de como lograr las texturas y no sacrificar el sabor, y por eso no logramos el resultado esperado. Gracias por tu aporte a muchas personas que quieren comer sano y rico. Mi propuesta es el kuchen de nuez. Gracias.

[@barbaravera6725]

Paula cómo sería la versión antiglamatoria del kuchen sureño ese que lleva frutos rojos, ojalá los puedas realizar, cariños desde Valparaíso

[@cathisaavedra1855]

😊 agradecida de las recetas antiinflamatorias ,en buena hora ,súper gracias ❤

[@mayelintapanes3382]

Gracias Exelente sus recetas Bedicioes

[@rositayanez9286]

Que lindo es verte, y gracias por las nueva version que has dado ha las recetas, me encanta. Anti inflamtoria son muy buenas😊

[@elizabethespinoza4013]

Que. Rico ..Paulita. Todas. Sus. Recetas. Y. Tan. Bien. Esplicadas. Que. Parecen. Y. Son. Faciles. Me. Encanta. UD ..la. Veo. Siempre. Saludos. Y. Muchas bendiciones. Y. Gracias. Por. Todo.

[@noemimunoz9606]

Felicidades por estas geniales recetas ,y así cuidamos nuestra salud

[@elsaameliaygich5540]

Felicitaciones por encontrar la perla y además compartirlas... Gracias!

[@marcelafernandez9620]

QUE RICOOOOO !!!, ME ENCANTARIA HICIERAS UN CHEESCAKE ANTIFLAMATORIO, Y CALZONES ROTOS...GRACIAS

[@silviasanhueza9999]

Excelentes tus recetas Paulita. Yo creo que debes seguir haciendo muchas reservas. Te párese rollitos de canela. Un millón de gracias . Silvia de Temuco. lX región.

[@ceciliamunoz5320]

Gracias Paula por tus recetas te sigo desde el Matinal he echo mucho tus recetas de tortas el trigo lo puede consumir la persona intolerante al gluten y datos donde comprar frutos secos no tan caros porque en Piwuen muy caros gracias

[@joaquinandres1979]

Gracias por la reseta antiflamatoria del Pía de limón lo voy hacer para mi madre ella va astar de cumpleaños gracias amiga bendiciones

[@marianelariquelmecanales4238]

Gracias Paulita x tus recetas que Dios te bendiga mucho

[@liagarcia1646]

Paulita genial el pai!!! 👏👏👏

[@elianasutterlin3962]

Hola Paulita, me encantas eres muy linda y te ves sanita, me encantaría aprender hacer un pan antiflamatorio, te admiro mucho, gracias por enseñarnos a cocinar

[@2702jimena]

Hola Pamela. Estás radiante. Felicitaciones. Me gustaría que hicieras una receta de pan saludable y sin gluten. Muchas gracias

[@nancygalleguillos1147]

Hola paulita gracias , podría ser una receta de pan de pascua saludable, delicioso se vee el pie de limón, lo haré , gracias

[@AlejandraVega-l2s]

Hola Paula, desde suiza te agradezco compartir tu experiencia con nosotros, tienes una personalidad y na fuerza que la transmites con muy y mucha energía, mi pregunta es se puede comer coco y grasa de coco para poder hacer prestigios ? Muchas gracias 🤗

[@josefinagonzalezaliaga8371]

Hola Paulita me gustaría recetas de Queque saludable, Bendiciones 🙏💕 y cariños

[@pauladiana3609]

que rico!! budin de pan

[@adrianamadera9338]

Gracias Gracias Gracias Mucha luz guapa Soy diabética tipo 2 Mí gran problema ha sido la inflamación .... Desde Rosario Argentina ❤

[@administradorvictoriaarquitect]

Te amo Paula Gracias por estas resetas

[@pazcanete]

Que genial! Me encanta, solo aportar que yo la crema pastelera la.hago con agua, queda muy rica, la huce alguna vez con leche vegetal, pero me gusto mas con agua.

[@leylamurielguerraacuna3767]

Genial !! Por fin comer sin culpa gracias ❤

[@mariapina3672]

Gracias por Compartir sus recetas ❤❤❤

[@angelagutierrez2336]

Recetas de paaan por favor 🙌, un pan que dé menos culpa comer! 🥺😂

[@cjara4]

Paulina. Gracias por la receta. Usted está cada vez más linda además. Quiero hacerle una pregunta. Se puede usar miel en esta receta como substituto del azúcar? Muchos saludos y felicidades!

[@nanm6059]

Usa la receta de pan cetonico 1/4 de taza de harina de almendras 1 huevo Pizca de sal opcional 1 cdta de aceite de oliva lo pones en un posillo mezclas todo 3 min al microondas y listo podrías hacerlo en sarten antideslizante igual con tapa. ❤

[@emamiranda9760]

Maravilloso Pauli

[@carmengloriavaras7109]

Gracias te felicito.. Te ves muy feliz.. ❤Haré tus recetas y te cuento como me va.. Recetas muy ricas y con poco dinero

[@CarolaSanhueza]

Exitos totales gracias!!😊😊😊

[@lizalvatamayo2663]

Hola Paula, primera vez que te veo y vi totalmente el vídeo gracias mil ,me acabo de suscribir . bendiciones

[@lilliangajardo8259]

Te felicito, es lo que necesitaba paulita !!❤

[@IrisCabrera-wp6fo]

Graacias Paulita, lo haré , para comer sin culpa

[@user-zc7jk9cu1u]

Hola Paula encantan sus Resetas gracias bendiciones

[@mariela2160]

Genial recetas antiflamatorias!! Gracias!❤

[@ginah.s8176]

Me encantó ,Pero muchos ingredientes son difíciles y caros .Pero está buena para cuando se pueda .

[@gladislopez2572]

Bienvenido PAula me encanta la alimentación sana cariños de Arica

[@cecilianunez808]

Que rico se ve me dio ambrita😊🤭gracias Gracias Gracias 🙏

[@ANDREAHURTADO-qx6pz]

Que exquisita receta!! Gracias!! 😊

[@piavergara4289]

Antiinflamatorio fantásticooooo Gracias!

[@maritzavera6304]

Lo hice m quedó exquisito Gracias !!!

[@luzmariaborbolla4504]

Hola,muchas gracias por la receta y por favor mas recetas sin gluten y sin lacteos de vaca,bendiciones!!!!

[@navedagal7339]

Gracias, se ve riquisimo. Lo preparo y te cuento. Bendiciones!!!

[@lore8cl]

Hola, que bueno Paulina que encontraste tu camino. Yo tengo artritis psoriasica y fibromialgia, además problemas con gluten y lácteos... me gustaría sinos podrías compartir la receta de empanada al horno que pueda ser fácil, que resulte y que quede rico. He intentado muchas veces hacer una empanada y ha sido un desastre. Abrazos

[@nonito164]

Pancito! Te felicito!!! 🎉🎉🎉

[@pilarreyes4618]

Gracias Paula por las recetas más saludable Me gustaría aprender a preparar Tortas Veganas Gracias Bendiciones infinitas Saludos 🤗💜🌻✨

[@ruthperalta3916]

Bien venida amiga con sus ricas y sanas recetas, me gustaría recetita de queque por fiiiiiii👍🙋‍♀️🙋‍♀️

[@patriciahuenchunir2538]

Me encantó la receta 😋😋😋

[@luzespinoza3359]

Muy rico!!