🎄 PIE DOUGH GLUTEN FREE, Egg Free, Dairy Free, Oil Free, LUNCH, Vegan and HEALTHY

In today's video I am going to teach you, step by step, how to make a delicious Salted Tart Dough, gluten-free, dairy-free, egg-free, oil-free, 100% Vegetable and Healthy. I am also going to teach you how to make a filling for this pie dough, gluten free, a vegan filling, super light, easy, fast and cheap.
If you are looking for a change in diet, a healthier diet and without products of animal origin, this recipe is for you, to enjoy and share, because healthy is shared💚
#recipesdegri
▶▶▶Tart Dough with Oats and Carrots
• MASA DE AVENA ZANAHOR...
▶▶▶Tart Dough with Chickpea Flour
• MASA DE TARTA SIN GLUT...
▶▶▶Sunflower Seed Butter
• MANTEQUILLA SIN LACTOS...
▶▶▶ALL MY RECIPES
• QUESO VEGANO DE ALMEND...
GLUTEN FREE QUICHE Vegan Healthy 8 Servings
👉My measuring cup is 250 ml
👉The size of the baking tray is 35 cm in diameter
🌞Ingredients for Vegan Gluten Free Pie Dough
🌱1 Potato (300g)
🌱1 Carrot (100g)
🌱2 Tablespoons of Flax Seeds
🌱1/2 Cup of Water (125ml)
🌱1 Tablespoon of Cilantro chopped
🌱1 Cup of Rice Flour (170g)
🌱Salt and pepper to taste
🌞Ingredients for Vegan Gluten Free Light Pie Filling
🌱2 Zucchini/Zuccinis (300g)
🌱1 Pumpkin (500g)
🌱1 small onion
🌱1/2 Red pepper
🌱1/2 Green pepper
🌱4 Tablespoons sunflower seed butter (optional)
🌱Salt and pepper to taste
🌱To decorate toasted sunflower seeds and fresh cilantro
Preheat the oven to 220 degrees Celsius
🔥Cook for approximately 25 minutes
Store in refrigerator for approximately 3 days
It can be frozen in portions.👈
Any questions or suggestions you can leave me in the comments
💚 I SHARE the recipe, because HEALTHY is SHARED!
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kzbin.info...

[@silviamagdalenaposakirinci5931]

Eres magnífica, deberías pensar en escribir tu propio libro de recetas, es una forma de que tus recetas lleguen a todo el mundo, sobre todo a las personas que no tienen internet, que aunque no lo creamos son muchas. Si bien Amazon es vía electrónica, el boca a boca hace el resto con un libro impreso y en las manos de la gente. Tienes un cariño innato por todo lo que haces y cocinas y se nota, y cuantas más personas te conozcan mejor dejaremos el planeta. Un abrazo desde España

[@recetasdegri]

Gracias 💚

[@clauyoga7001]

Muy buena idea lo del libro

[@rosaalvarado6393]

Si bueno idea lo del libro y en ocasiones especiales sería un buen obsequio

[@mariadelrociosantillangonz4559]

Yo voto por el libro

[@albertorivero4475]

Quiero un libro 🙏📖

[@verotut]

Sos la mejor cocinera de KZbin Gri! Además tenes una manera muy especial de transmitir lo que haces, con naturalidad y mucha calidez! Debe ser deliciosa esta tarta, habrá que hacerla! Saludos!!

[@recetasdegri]

Hola Verónica, que bueno que te haya gustado como explico😊🤩💚... Por favor ayudame a que mi video sea promocionado por youtube, para eso te agradeceria mucho, si pudieras compartirlo con interesados en el tema...., aunque sólo lo compartas con 2 personas me ayuda mucho, GRACIAS!🙏 Saludos desde Ilha Grande, Rio de Janeiro, Brasil

[@verotut]

@@recetasdegri conta conmigo Gri!

[@ferlutalavera5996]

​q rico se ve eso gracias por enseñar t recetas

[@juanenriquefernandojacobsc2495]

Hola hermosa soy Enrique un cocinero peruano retirado de 67 años con mucha experiencia culinaria,que al ver tu estilo de alimentacion me motiva a incursionar en el mundo vegano,mas ahora que estoy próximamente listo para viajar y radicar en Madrid ,donde quisiera difundir una cocina saludable con bases mediterránea y peruana,ya que al parecer allí existe una gran variedad de insumos vegetales de alta calidad.Estare muy agradecido si publicas platos tipicos españoles y o peruanos que puedan orientarme para un emprendimiento gastronomico.Muchas gracias por tu labor de difusión y creatividad.❤

[@zulema8170]

Soy celiaca. Excelente receta!!!

[@mariacelestetobaldo3898]

Gris tenés una manera excelente de explicar. Tus recetas son buenísimas

[@recetasdegri]

Muchas gracias por tus palabras. Si quieres apoyar el canal comparte mis vídeo-recetas, para que más personas se alimenten con ingredientes vegetales🌱💚www.youtube.com/@recetasdegri/playlists

[@miluskagarcia6387]

Gracias Bellísima Gri. ser Vegana nos Cambió la Vida.sobre todo Refiriéndose a la Salud.y Quién No Quiere estar Bien VERDAD? el haberte Encontrada me hace muy feliz cada Vídeo qué haces lo preparo y es todo un Éxito. Muchas gracias mi Querida Amiga qué Él Díos Verdadero JEHOVÁ. Siga Bendiciendo tús Esfuerzos y tú Familia. Desde Roma Italia un Abrazo Sincero.😀🇮🇹👋👍🌹

[@recetasdegri]

🙏💕

[@elizabetharrieta5218]

Eres Testigo de Jehova?

[@miluskagarcia6387]

@@elizabetharrieta5218 Sí! Lo soy. Elizabeth.y lo Digo con Sinceridad y Orgullo.

[@lillianpwall1755]

Que lindaaa y generosa eres , muchísimas gracias por compartir tu recetas con todo mundo un abrazo desde el otro lado 💜🇨🇱💜

[@recetasdegri]

Hola, muchas gracias por comentar, Gracias por compartir mi video!😊🙋‍♀️ Luego me cuentas como te quedó la receta! 🙌 Saludos😊

[@user-nm3np1oo6n]

Sos la mejor! Transcribe en un recetario todas estas comidas saludables, por favor! Abrazos desde Argentina

[@luzgallegos6394]

Querida Gri, Muchísimas gracias. La haré este fin de semana! Agradezco infinitamente! ❤️❤️❤️Ya casi un año que comenzó el cambio en mi alimentación y ahora me encuentro en la transición de vegetariana a vegana. Gozando de excelente salud. Les comparto que para quienes tienen el deseo de ese cambio les recomiendo desde mi experiencia lo hagan poco a poco, con paciencia y mucho amor hacia uno mismo; los beneficios son muchísimos. Y con las recetas de Gri nos ayuda impresionantemente con sus deliciosas ideas y además muy saludables!🥰

[@recetasdegri]

Hola, muchas gracias por comentar!😊 Muchas gracias por tus palabras!💚 Te invito a ver otros de mis videos: www.youtube.com/@recetasdegri/playlists Saludos de ILHA GRANDE, Brasil

[@stanislavaguglavova8364]

I already tried the recipe today and it turned out beautifully and was very tasty.😊I just made a little bit of change with filling because I did not have zucchini, but I used two types of pumpkin (one as you did and one called hokkaido) and instead of paprika I used peas and sweet corn, all fry on olive oil with scallion. Again, thank you very much to you. I decided two years ago to be a vegan and also do no eat any sugar and wheat flour, so I basically eat only fruits and vegetable, which is great, but I really love the new ways to prepare them and YOU really have a great ideas. I will definitely try others of your recipes and look forward for next ones.😊❤

[@recetasdegri]

🙏💕 👏👏👏👏👏👏👏👏👏💚

[@adrianapopa6568]

Vă întreb dacă morcovii pt aluat( tarta) sânt mai întâi fierți, și apoi razuiti? Sau sânt cruzi

[@elisabetekirch8004]

​@@adrianapopa6568 são cruas.

[@vivianapalma4681]

Gracias que Dios los bendiga siempre gracias

[@griseldagentile9103]

Impecable tocaya!!!gracias x tan linda receta!! Desde Paysandu-Uruguay abrazo enorme

[@nataliaabenza1535]

Y si horneas previamente unos 10 minutos la masa? Después añades el relleno y lo vuelves a hornear!! La masa suele quedar más crujiiente. 😊 Gracias Gri por la idea😊

[@recetasdegri]

Hola Natalia, me alegra mucho que te haya gustado la receta.😊 Gracias 🙌 Cuando hagas la receta, cuéntame cómo te quedó Saludos desde Ilha Grande, Rio de Janeiro, Brasil

[@patriciarivera8290]

@@recetasdegricierto asi me inventaba una para pizza y la prehorneaba 😊😊

[@virtudesoreirogracia4219]

El papel vegetal o enmantecado, si lo arrugas y lo mojas y lo estrujas y lo extiendes de nuevo se maneja mucho más fácil

[@morabia100]

Me encantó esa receta. Se ve deliciosa. Me gustaría una receta de tortilla y omelette sin huevo.

[@eduardoolejnik5383]

​@@virtudesoreirogracia4219a

[@dionialvarez2117]

Se ve deliciosa, te superas en cada receta que tan amorosamente nos presentas. Un abrazo❤

[@recetasdegri]

Hola, me alegra mucho que te haya gustado la receta.😊💚 Cuando hagas la receta, cuéntame cómo te quedó 🙌 Cualquier duda sobre las recetas se puede hacer aquí en los comentarios. Saludos desde Ilha Grande, Rio de Janeiro, Brasil

[@joseansancho9403]

Cada vez estoy más enganchado a este canal. Fabuloso. Me encantan las recetas

[@recetasdegri]

Gracias 🌞

[@gloriamerino5660]

Estupendas y riquísimas todas tus receetas te quiero Gri!!!! Desde Sevilla Andalucía España ❤️❤️❤️💋💋

[@recetasdegri]

Gracias 🌞

[@ruthiaskitchen]

I love your recipes! Thanks for the inspiration 😊

[@recetasdegri]

The subtitles are already done!!

[@beaeme6745]

Hola Gri tanto la receta de la masa como la del relleno me parecen muy buenas!!! Gracias por una vez más por compartir tu cocina saludable 😊 Buen fin de semana en esa isla bella 👋

[@recetasdegri]

🧏‍♀️🏝

[@lennysv]

EXCELENTE,saludes desde Suiza,te admiro.

[@recetasdegri]

🙋‍♀️🌞💕

[@lorenaponse9978]

Que feliz estoy de haberte encontrado...!!!! Gracias..!! Saludos 🇦🇷

[@recetasdegri]

🙏💕

[@denisegaray8706]

Sou de Porto Alegre, no sul do Brasil. Adorei sua receita. Vou fazer, porque me pareceu muito prática. Tenho certeza que está deliciosa! Obrigada por sua simpatia❤️❤️❤️

[@recetasdegri]

Olá Denise 😊, que bom que gostou da receita 🙌 Gostaria de compartilhar com vocês minha última receita, kzbin.info/www/bejne/p3Wno42EjZ2tnbM Quando fizer uma receita me conte como ficou 🙌 Maravilhoso Natal para você e sua família 🔔🔔🔔🌲💚 Ilha Grande, Rio de Janeiro, Brasil

[@varianreeves7213]

Do you cook the pastry crust a bit before you put the mixture in?

[@valeriablanes]

Justo lo que andaba buscando🤩, genial la masa para tarta👏🏻👏🏻👏🏻. Queremos mas idea para la cena de noche buena 🎄🎉.

[@recetasdegri]

🧏‍♀️🏝🌞

[@bruriaswissa5690]

את טבחית חכמה מאד, וכל המאכלים שלך מאד מיוחדים ובריאים, אני הרבה עושה אותם. כל הכבוד

[@nelygutierrez2076]

Todas tus recetas son buenísimas tu forma de explicar la preparación excelente soy nelly de gran Buenos Aires

[@recetasdegri]

Hola, muchas gracias por comentar!😊 Muchas gracias por tus palabras!💚 Te invito a ver otros de mis videos: www.youtube.com/@recetasdegri/playlists Saludos de ILHA GRANDE, Brasil

[@aidaaureliagonzalez6037]

Tu hijo es precioso...y tus recetas maravillosas- Desde Argentina. mis felicitaciones

[@rosamaridacostahernandez943]

Me parece increíble tu cocina, te admiro y siempre estoy dispuesta a ver todo lo q cuelgas nuevo. Mil gracias!!!

[@recetasdegri]

Muchas gracias 💕

[@margaritahamelau7788]

Me encantó!! Te cuento que hice la manteca de semillas de girasol y es buenísima!! La hice ayer y ya me comí la mitad 🤪😃. Gracias Gri 🙏

[@recetasdegri]

👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏💚

[@margaritahamelau7788]

@@recetasdegri 💖

[@silviaalvarez8185]

Coincido esa receta es excelente, la unto en el pan integral que propones y es deliciosamente saludable! Gracias❤

[@plauditecives]

Cada vez que veo su canal, me recuerda que tengo que esforzarme más por comer mejor. Soy vegano, pero tiendo a caer en la rutina de hacer los mismos platos, lo que no hace agradable la alimentación vegana. Por eso, aprecio mucho su entusiasmo por el veganismo y sus recetas diferentes. Seguro que pruebo su tarta.

[@recetasdegri]

Hola, gracias por tu comentario.😊 Me alegra de que te gusten mis recetas. Me gustaría pedirte que me ayudes, para que el canal pueda seguir existiendo! La única forma para que el canal crezca y siga existiendo es si personas como tu compartan mis vídeos con otras personas que tengan intereses similares. Gracias por tu ayuda!!🙏 Mi CANAL DE KZbin: www.youtube.com/@recetasdegri/videos 👉Mi nuevo canal de youtube, 100% sin horno www.youtube.com/@RecetasdeGriSinHorno

[@josiesaurez1951]

Gracias por tus recetas estoy cambiando mis malos habitos y me gustan tus recetas

[@recetasdegri]

Gracias Josie💚

[@marinapamontero512]

anotada para las 2 veganas invitadas para Navidad 😀 se nota q se vino el veranito en Brazil , Gri, pelo corto 😄

[@recetasdegri]

🥰💕👏👏👏👏👏

[@normajuarez]

¡Qué delicia! Es una receta íntegramente saludable. Muchas gracias Gri por esmerarte cada día para brindarnos lo mejor 🙏

[@recetasdegri]

Gracias a ti 🌞

[@angelgabriel241]

édilma perez ďe medélĺin Colombia. me encantó el relleno de la tarta .much as gracias ...

[@normamarquez4099]

Que buena masa.muchas gracias.bendiciones desde Uruguay 🇺🇾👍

[@recetasdegri]

💚💚💚

[@virginiapereda2623]

Qué buena receta! Gracias X compartir! Abrazo grande desde Uruguay!

[@MarthaReamy]

Hola! This is amazing. Please make an alternative vegan sweet pie when you can 🤩 Love your recipes

[@recetasdegri]

Hello, I am very happy that you liked the recipe.😊 Help me promote my video on KZbin, share my video 🙏 When you make the recipe, tell me how it turned out 🙌 Any questions about the recipes can be asked here in the comments. My last recipe 👇 Lentil bread. ✔NO sugar, ✔NO dairy, ✔Gluten free, ✔NO oil. ✔Vegan kzbin.info/www/bejne/hpTNh2CHeMd0h9k Greetings from Ilha Grande, Rio de Janeiro, Brazil

[@leelasaraswat4662]

Yes please. Make in sweet ingredients.

[@practicalpen1990]

Me encantó tu canal. Parte de la complicación de tener ciertas restricciones alimentarias es que al buscar recetas alternativas todo mundo usa ingredientes caros como las harinas sin gluten, o ingredientes horribles como la goma xantana (¡apesta! ¿cómo cocinan con ella?) Tus ideas están geniales. ¡Gracias!

[@recetasdegri]

Hola, muchas gracias por comentar, Gracias por compartir mi video!😊🙋‍♀️ Luego me cuentas como te quedó la receta! 🙌 Saludos😊

[@carmenisabelaccinellic4785]

Muchas gracias por compartir tan excelente receta te veo desde Lima-Peru

[@recetasdegri]

🙋‍♀️💕

[@caitniriordain6760]

Greetings from Ireland 🇮🇪 Thank you for all the amazing recipes.🎅🏻🎄🎅🏻

[@recetasdegri]

Hello, I am very happy that you liked the recipes.😊 When you make the recipe, tell me how it turned out 🙌 Any questions about the recipes can be asked here in the comments. Greetings from Ilha Grande, Rio de Janeiro, Brazil

[@silviavergara8304]

Mi dulce niña ,millón de gracias por esa tarta q la haré mañana y voy practicando menú de noche vieja gracias cariño abrazo de oso desde esta fría húmeda Francia 🇲🇫🌹💕😘😘😘

[@recetasdegri]

🧏‍♀️🏝🌞

[@mariasimon384]

Guau me encanto muchas gracias x compartir tu receta!! Espero me salga !!💕💕💕💕

[@lauracorona7398]

Excelente, como todo lo que usted nos comparte, mil gracias, bendiciones, que lindo su hijito es igual a usted

[@delphinelafitte1713]

Bonjour je viens de découvrir cette recette qui a l’air délicieuse !! Je suis ravie de vous avoir trouvée je pense que mon fils poly allergique ( gluten œufs produits laitiers arachides) va se régaler et nous aussi ! Je vais aller voir toutes vos autres recettes !! Merci !

[@rosaastobenavente851]

Hola gracias por enseñar sus conocimirntos

[@dubsmaria2000]

Muy rico todo...que lugar más maravilloso...es un sueño la naturaleza

[@recetasdegri]

🙋‍♀️💕

[@isabelpiriz4801]

Qué bien !! Muchas gracias!! Saludos desde Uruguay 👍👏👏🙏🙌🇺🇾

[@recetasdegri]

Gracias a ti Saludos!

[@polyzuniga8168]

Eres lo Máximo Gri... Me encantan tus recetas y las he realizado casi todas y te encuentro muy creativa, sencilla y amo el momento en que te descubrí... Jaja. Un abrazo mi bella y los mejores deseos para ti. Soy Paola de Chile.

[@recetasdegri]

Hola Paola, gracias!! y si puedes compartir mis recetas con tus contactos 💚🌞

[@silviaraquela3030]

El zapallo es el koreano. Riquísima la receta. Gracias!

[@recetasdegri]

Hola, muchas gracias por tu comentario!🙌 Cuando hagas la receta, por favor, hazme saber cómo resultó 🙂.

[@nadagolic1012]

Vece ...sve vise se vezujem za tvoje divne recepte....pravila sam jogurt od leblebije ...divan je..ovaj recept probacu sutra.pozdrav iz jednog divnog grada B.luke na Balkanu...🍀🐞🍀🐞🍀🐞

[@recetasdegri]

Pozdrav, drago mi je da vam se sviđaju moji recepti.😊 Pomozite mi da KZbin prikaže više mojih videozapisa, za to mi možete pomoći dijeljenjem mog videozapisa 🙏 Dijelim svoj najnoviji recept 👇 VEGANSKI MASLAC, bez laktoze, bez glutena kzbin.infoxAzTRxG2ngk Pozdrav iz Ilha Grande, Rio de Janeiro, Brazil

[@patriciaalonsosuarez7065]

Lo hice y muy rico!!!! Desde Galicia España 😍😍

[@recetasdegri]

Gracias Patricia por compartir tu experiencia con la receta

[@temildacontreras1055]

Te felicito me encanta las comidas vegetarianas.

[@user-lp1go1iu2k]

Приготовила сегодня, ну очень вкусная начинка и тесто , хорошо отходит тесто с пергамента, тесто даже немного поднялось, в начинку я немного добавила томатов, очень вкусно получилось,даже эту начинку можно подовать к гарниру, очень вкусная .Спасибо за вкуснейший пирог👍👍👍🤗🤗🤗

[@recetasdegri]

Здравствуйте 😊, рада, что вам понравился рецепт 🙌 Мой последний рецепт, kzbin.info/www/bejne/p3Wno42EjZ2tnbM Когда будете делать рецепт, расскажите, пожалуйста, что получилось 🙌 Прекрасного Рождества вам и вашей семье 🔔🔔🔔🌲💚 Илья-Гранди, Рио-де-Жанейро, Бразилия

[@e.valdivial.8332]

Me encanta tus recetas. Te digo desde Cataluña

[@recetasdegri]

Hola, que bueno que te gusten mis recetas.😊 Ayúdame a que KZbin muestre más mi video, para eso puedes ayudarme compartiendo mi video 🙏 Te comparto mi última receta 👇 MANTEQUILLA VEGANA, Sin Lactosa, Sin Gluten kzbin.infoxAzTRxG2ngk Saludos desde Ilha Grande, Rio de Janeiro, Brasil

[@dianamariapimentel7392]

Muchas gracias, Gri, tus recetas son lo máximo, Felicitaciones.

[@cristinaventurini2889]

Gratidão! Suas receitas são ótimas, sou vegana e estou sem gluten ha 2 meses...estou em Juiz de Fora-MG, Brasil. Já fui muito em Ilha Grande... amo. 😘

[@ireneolavediaz2843]

Se ve deliciosa me pondré a hacerla gracias señora GRI por compartir Dios la bendiga desde Colombia

[@user-jt4sp1pd9k]

Πολλά συγχαρητήρια ! Μπράβο σας είστε θησαυρός !!!!

[@recetasdegri]

Gracias 💚

[@albinallampa7999]

Holaaa!! Dsd la 🏔 neuquina en 🇦🇷 te agradezco x compartir tan amorosamente cada una de tus recetas. Hoy preparé esta tarta de verduras y debuté con la masa🥳🥳👌👌🥰 Ayer hice los untables de porotos y días atrás la chia adormecida😂 .Me encanto el nombre." Chia adormecida" 👏👏 Toooddooo súper rico y naturalmente sanoo🙏💫💖🙋‍♀️

[@recetasdegri]

👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏💚

[@veronicabeat5709]

Hola!!! Recién almorcé con tu receta de tarta...yo hice con cebollas, morron,papitas y zanahorias en cubitos, arvejas y cerré con bechamel gratinado. Deliciosa la base igual la hice con perejil. Deliciosa! Y con semillas de chía. Gracias por compartirlo. Salío perfecta la base. A mi marido le encantó.

[@recetasdegri]

👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏💚

[@rosadelafuente6166]

Vinicio ama toda la comida que hace su mamá

[@recetasdegri]

💕

[@gloriapatricia8632]

Gracias por compartir tu deliciosa receta. Saludos desde Colombia 🇨🇴

[@mariacorrall]

hola amig se ve riquicima yo apenas empese a ser vegana tengo 1 mes y estoy facinada muchas gracias por compartir saludos desde oregon❤❤

[@myriamdiezgonzalez1101]

Como SIEMPRE MARAVILLOSA!!! Ñaaamm!!

[@amandavaldez8396]

Qué rica la tarta vegana muy saludable gracias por compartirlo bendiciones

[@marthaesthermorales7250]

Hola Gri, soy Martha de La Plata Buenos Aires, gracias ,mil gracias por tus recetas, preparo casi todas,riquisimas.te siento una gran amiga, aunque no nos conocemos.besos y abrazo!

[@recetasdegri]

Gracias Martha🌞 gracias por acompañarme a la distância y hacerme sentir mas cerca de Argentina ❤️

[@letijuarez5126]

Hola Gris te veo desde poza Rica Veracruz México y me has dejado en shock x tus recetas que practicas económicos y nutritivas gracias x compartir y dios te bendiga

[@recetasdegri]

💚💚💚

[@paoladanese1052]

Ciao!!! Io vivo in Germania ma sono italiana. Sto provando le tue ricette. Mi piacciono molto!!!!! Sono semplici, gli ingredienti s9no reperibili con facilità anche qui e ad un costo moderato. Ti ringrazio tantissimo!!!!!!

[@recetasdegri]

Grazie🙋‍♀️🌞

[@GUILLERODRIGUEZ]

Hola Gri Me quito el sombrero! Buena Explicación, Buena Receta , Gran Video y Grandes Argumentos. Enhorabuena! Muy apetecible tu tarta Salada; has removido conciencias e inquietudes latentes seguro. Un Saludo, Guille

[@recetasdegri]

Gracia Guille💚

[@antoniadomingo1767]

Eres bella por dentro y por fuera cocinas muy rico gracias por hacer fácil cocinar eres un amor vivo en Palma De Mallorca 😘😘😘

[@recetasdegri]

Gracias 🧏‍♀️🌞

[@mariagloriamiramontesmiran120]

Riquísimo super nuttihivo no imaginé q lo vegano llevara tantos ingredientes nutritivisimos

[@tildemastro2810]

MIL GRS AMOROSA GRS X K NOS ENSEÑAS COMER SALUDABLEMENTE DIOS TE BENDIGA DESDE ARGENTINA

[@recetasdegri]

Hola, me alegra mucho que te haya gustado la receta.😊 Cuando hagas la receta, cuéntame cómo te quedó 🙌 Cualquier duda sobre las recetas se puede hacer aquí en los comentarios. Saludos desde Ilha Grande, Rio de Janeiro, Brasil

[@claudiaacuna5749]

Manteca de semillas !!!!!! Quiero esa receta!!! . Gracias Gri

[@recetasdegri]

Hola Claudia, que bueno que te gusten mis recetas.😊 Está en el canal, puedes buscarla 🙌 Ayúdame a que KZbin muestre más mi video, para eso puedes ayudarme compartiendo mi video 🙏 Te comparto mi última receta 👇 MANTEQUILLA VEGANA, Sin Lactosa, Sin Gluten kzbin.infoxAzTRxG2ngk Saludos desde Ilha Grande, Rio de Janeiro, Brasil

[@claudiaacuna5749]

@@recetasdegri siiiikkkk!!!!! Gri .. Muchas gracias a vos . Las comparto!!!!! Hasta aquí, sos La Mejor en el tema 🤩😘😘😘😘😘Saludos desde Tucumán Argentina.

[@corinnejean-richard7656]

I tried this today and I liked it very much🥰👍🍽️ I made it with half chickpea- half Riceflower and sweetpotatoes instead of pumkins because their not in season right now. Thank you for this delicious quiche recipe✨💛✨

[@mabeldiaz4557]

Gracias espectacular, sos una artista la cocina y cocinar es arte; tu hijo un amor Benisio. Esa tarta es fe 10ptos abrazos

[@recetasdegri]

Hola, muchas gracias por comentar!😊💚 Me gustaría compartir el acceso rápido a todas mis recetas www.youtube.com/@recetasdegri/playlists

[@SatApsa]

Que maravilla descubrirte🎉❤ tengo muchas intolerancias alimentarias 😅lo cual comer variedad de recetas es muy complicado , siempre ando inventando para comer rico sin ingredientes animales, ni aceite , ni gluten y algunas cosas mas😂 y hoy te descubri🥰🥰 que alegria. Muchas gracias por tu labor . Desde Tenerife ( España) con mucho ❤️

[@recetasdegri]

Hola, gracias por tu comentario. Me alegra de que te gusten mis recetas. 😊 Necesito pedir que me ayudes a hacer crecer mi canal.🙌 Para eso, por favor, comparte mi canal con quien consideres que le pueda gustar. MIL GRACIAS!!😊 Mi CANAL DE KZbin: www.youtube.com/@recetasdegri/videos

[@lauramarinello5965]

Muy linda receta! Así como el paraíso que te rodea.

[@recetasdegri]

Muchas gracias!

[@elsabeatrizdelgado1173]

No soy vegana pero tus recetas me ayudan a cocinar delicias para mi nieta celíaca. Y de paso todos comemos alimentos saludables.

[@soniaenriquez2972]

Gracias Gri por enseñarnos tus recetas y comer sano bendiciones saludos a Benicio 🙏

[@recetasdegri]

Gracias Sonia

[@amandavaldez8396]

Gracias por compartirlo las recetas deliciosas desdé GUATEMALA CA América fuerte abrazo

[@recetasdegri]

🧏‍♀️🌞

[@mariainesnardone187]

Bella Señora .... que rica se ve su tarta sin Tacc!! La voy a elaborar...así lo quiere Dios !! Muchas gracias 👏👏😘😘

[@recetasdegri]

Gracias!

[@ceciliasusanadeponteaguiar9624]

Graciassssssss por Ser, Estar y Existir ... Graciasssssss infinitas por Compartir tus arte culinaria ❤ Feliz Navidad 😘 💕

[@recetasdegri]

Muchisimas gracias Cecilia

[@miriampopa5436]

Wow! Que corte de pelo más hermoso llevas!😇🥰😇👍🌹 Desearia mucho vivir allá en aquella isla! Paraiso!🥰🏞🙏✝️🌍

[@recetasdegri]

😊💕

[@edgardoholst8305]

Qué bueno volver a verte. Felicitaciones 😘😘😘

[@recetasdegri]

Hola, muchas gracias por comentar, Gracias por compartir mi video!😊🙋‍♀️ Luego me cuentas como te quedó la receta! 🙌 Saludos😊

[@Rosarina74]

Espero que despidas el año muy feliz y el próximo sea aún mejor junto a quienes amás! Te agradezco de corazón todo lo que compartís, me ayuda muchísimo y siempre aprendo algo nuevo. Sos muy generosa ♥ Seguramente muchísimas personas piensan lo mismo que yo. Felices fiestas!

[@recetasdegri]

💕🙏

[@luisamaria4661]

Hola. Lo q mas gusta de tus recetas q das diferentes opciones de reemplazo. Porque a veces no tenemos todos los productos. Gracias por eso . Saludos

[@recetasdegri]

Gracias 💚

[@isalauti5421]

*♡¡!👆👏👏❣️hola gri!¡♡ Graciasss por compartir..👆sos una divina , por que lo explicas Tan Bien , Tan Claro...DAS OPCIONES Y ESO ESTÀ BUENOOO👏👏👏😋Siii Se Vè Rica!¡!¡ ... Todo mi cariño...GRI... bso suerte♡👉🍀🤗👉😘🌹👉🇦🇷‼️♥️💕🎶

[@recetasdegri]

Hola , que bueno que te haya gustado la receta!😊 y como explico🤩💚... Por favor ayudame a que mi video sea promocionado por youtube, para eso te agradeceria mucho, si pudieras compartirlo con interesados en el tema...., aunque sólo lo compartas con 2 personas me ayuda mucho, GRACIAS!🙏 Saludos desde Ilha Grande, Rio de Janeiro, Brasil

[@yulquen1]

I made this over the holidays when I was visiting my 90-year old dad in Chicago. While I eat a predominantly plant-based diet, he does eat animal products - but he prefers to eat a vegetarian diet. However, he doesn't know how to cook much. I had been wanting to try this recipe, so I made it for us to eat. I was excited about the pie crust, because I am also gluten free so I am always looking for new alternative types of crusts made without wheat that are also not too starchy. Many gluten free store bought breads and crusts are just all starch and oils, so they have little nutritional value. Another issue with gluten free breads and crusts is always the lack of binding. With that said, I was skeptical that this crust would bind very well from flax seeds alone. So I was shocked at how amazing the crust turned out, and it held together so well. For the filling, I couldn't find pumpkin, so I substituted acorn squash instead (which is quite similar in taste and texture). Since I was traveling, I didn't have access to the type of good quality raw sunflower seeds that I have in California, so I used some amazing raw organic Brazilian cashews that I was able to find. I made a thick cream with the cashews and mixed it into the filling instead of the sunflower seed butter. I decorated the top with slices of red pepper and cashews. It was very tasty! My dad and I loved it.

[@recetasdegri]

Hello Jonh, I m very happy to hear your "review"🙋‍♀️, the only way that my youtube chanel grow up is giving to the people good recipes, real recipes, this is my focus. Thanks for take a time to write your opinion! affectionate greetings to your father

[@edithslo8926]

Hermosa tu vida ojalá pueda yo irme a un lugar así y poder hacer más recetas saludables, te sigo a full ya hice muchas de tus recetas y voy por ésta, te admiro mucho ❤

[@recetasdegri]

🙏💕💕💕💕

[@florl.delgado4093]

¡Que rico se ve! 🤩 Gracias por compartir ❣️

[@andreaiorio6403]

Sos un fenómeno! Gracias por compartir ! ❤🙏🏼🌱✌🏼

[@recetasdegri]

Hola Andrea, me alegra mucho que te haya gustado la receta.😊 Cuando hagas la receta, cuéntame cómo te quedó 🙌 Cualquier duda sobre las recetas se puede hacer aquí en los comentarios. Saludos desde Ilha Grande, Rio de Janeiro, Brasil

[@andreaiorio6403]

@@recetasdegri Hola Gri! La hice a la cena justo hoy, quedó espectacular! 🤤 Es que praticamente me estoy pasando horas en tu canal desde que te he descubierto hace unas semanas, y de echo esta no es tu primera receta que hago! Todas están riquísimas y siempre tengo ganas de hacer una más! 😁😁 Gracias de verdad por dedicar tanto esfuerzo compartiendo tus recetas! 💚✌🏼🌱

[@reinarodriguez1240]

Excelente como siempre 👏👏👏👏 saludos desde España! Bendiciones para ti y familia 🥰

[@recetasdegri]

Muchas gracias! 😊

[@yovannygomez9200]

Bendiciones, qué linda estás,ese corte te queda divino, gracias por tus recetas siempre ricas.

[@recetasdegri]

Gracias a ti 🌞

[@nadiaraffaelli6238]

Bonjour je vous regarde de France bravo madame pour votre vedio syper sympa je fait la partager avec ma famille et mes amis bonne continuation 👍❤️🙏🇨🇵

[@recetasdegri]

Merci pour votre commentaire et votre soutien 💖🙏

[@carolinablanco1478]

Gracias por tan saludable receta 😊

[@avanisoares8705]

Que maravilha!!!... DEUS OS ABENÇOE...GLÓRIA A DEUS NAS ALTURAS E *PAZ* NA TERRA ÀS PESSOAS DE BOA VONTADE!!!... Amém ...sou de Luziania-GO/BRAZIL

[@recetasdegri]

🙏💕

[@emiliafrancia7271]

Que ricas recetas Gracias 🙋😘👏👏

[@beatrizhuerta85]

Gri, esa tarta se fantástica, la haré, nunca pensé que se pudiera comer tan bien, variado y rico, sin utilizar, huevo, lácteos, azúcar o gluten, nos das muchas posibilidades de hacerlo, además tienes tanta dulzura al mostrarnos como hacerlo, que sencillamente para fácil. 😊

[@recetasdegri]

Hola, gracias por tu comentario💚. Me alegra de que te gusten mis recetas. Necesito pedir que me ayudes a hacer crecer mi canal.🙌 Para eso, por favor, comparte mi canal con quien consideres que le pueda gustar. MIL GRACIAS!!😊 Mi CANAL DE KZbin: www.youtube.com/@recetasdegri/videos

[@prof.ssaelenacalzari9259]

Unfortunately I don’t speak Spanish but it’s not so important! I can see how fantastic you are! Thank you for this recipe!😍

[@recetasdegri]

Hello, thank you very much for your comment!🙌 You can activate the subtitles in English🙌, in the settings. My videos have subtitles and description in English. When you make the recipe please let me know how it turned out 🙂. I would like to share my latest recipe... kzbin.info/aero/PLtRvCYIFp8xYv5FfZ7ksQvIl6yFXpkx-d

[@loidabutti6842]

Amiga como me gusta tus ricas recetas!!!!!!!!!!!! Gracias por compartirlas 😊😅😮😂🎉❤DIOS te bendiga.

[@recetasdegri]

🙏💕

[@patricia3644]

Qué maravilla!!! Realmente mi admiración querida compatriota, SOS una genia preparando los platos que la mayoría ni estamos acostumbrados a hacer ni a verlos. Una maravilla realmente. Saludos cordiales desde Argentina...guardo tus expléndidas recetas...muchas gracias

[@recetasdegri]

Hola Patricia, muchas gracias por comentar, Gracias por tus lindas palabras!!💚 Gracias por compartir mi video!😊🙋‍♀️ Luego me cuentas como te quedó la receta! 🙌 Saludos😊

[@rousymorales2438]

Soy alérgica al lino. Pero uso chia. Muy interesante la receta. Trataré de hacerla. Gracias.

[@miamaille9263]

Gracias ... muchas gracias... finalmente recetas sin huevos sin gluten y sin azucar y sin productos de leche...

[@recetasdegri]

💚💚💚 como todas mis recetas veganas y saludables

[@SC-dd2vf]

La carita de felicidad, de Benicio,.😉

[@evangelinal2432]

Te adoro GRI! Gracias por tanto! Un cariño enorme desde Argentina ❤

[@recetasdegri]

Hola Evangelina, muchas gracias por comentar, Gracias por compartir mi video!😊🙋‍♀️ Luego me cuentas como te quedó la receta! 🙌 Saludos😊

[@anabeljkas3397]

Fenomenale! Hocu jos ovih zdravih recepata.Pozdrav iz Srbije.

[@recetasdegri]

🙋‍♀️🌞💕

[@madelosangelesbarrera945]

Un saludo desde Florida yo soy de México 🇲🇽 me parecen buenísimas tus recetas un saludo y bendiciones gracias gracias

[@recetasdegri]

🙏💕

[@universosparalelos61]

Sos muy genia. Maravillosa idea