Piekeren en malen, hoe kom je daar uit?

Van piekeren en malen kun je helemaal gek worden.
Het sleurt je mee. Vaak lukt het je niet om ervan los te komen.
Toch is het mogelijk.
Soms het gaat vanzelf - 'per ongeluk' - als je sterk door iets wordt afgeleid.
En je kunt het ook actief aanpakken.
Tura Gerards is ervaringsdeskundige angsten en depressie.
Hij heeft zelf veel gepiekerd en gemaald en geeft je hier drie mogelijkheden om aan piekeren en malen te ontsnappen.
Wil je Tura in levende lijve ontmoeten en meemaken?
Kijk dan eens op turagerards.nl...
Of wil je Tura's boek "Vrij van depressie in 21 dagen" lezen?
Ga dan naar www.depressies...

[@missyoudontownme2823]

Wouw, U kunt het zo liefdevol vertellen. Ik ga u volgen, want de psyche van de mens is iets dat mij enorm raakt en boeit.

[@depressiestoppen2745]

Dag Gaby, Dank je voor je vriendelijke woorden. Ja, de psyche van de mens is veel boeiender dan zijn bankstel. Al vertelt dat bankstel vaak ook iets over diens psyche! ;-) Met vriendelijke groet, Tura

[@leendewachter2896]

Heb hier zoveel aan gehad ! Dank je wel!!

[@depressiestoppen2745]

Dag Leen, Dank je wel voor je vriendelijke woorden. En fijn dat je er veel aan gehad hebt. Met vriendelijke groet, Tura Gerards

[@AnaHartog]

Dank u wel 🙏🏻🙂

[@depressiestoppen2745]

Graag gedaan, Ana. Met vriendelijke groet, Tura Gerards

[@btissamlouis799]

Ik vond ze goed hoe je vertelt duidelijk, kan, ik wil graag contact met u nemen

[@depressiestoppen2745]

Beste Louis, dank je wel voor je vriendelijke woorden. Contact opnemen met me kan via depressiestoppen.nl/contact/ Met vriendelijke groet, Tura Gerards