🦵Piernas y Corazón❤️ de ACERO EN 30 MIN. 💪 con esta clase de FUERZA 💪🚵‍♂️

🔥La Carga de Resistencia Alta elevará el nivel de fuerza y potencia💪 muscular desarrollados en la zona Aeróbica, así como la resistencia Anaeróbica y la Capacidad de soportar la Fátima (tolerancia al ácido Láctico).
🔥Hola mi Familia como se que te Gustan las Clase cortas Y efectivas vamos a DESARROLLAR masa y tono Muscular en tus PIERNAS Y GLUTEOS 🍑🔥
✔Te comparto esta excelente CLASE FUERZA (MONTAÑA) con Canciones de DE LOS 80S las Cuales harán que la Clase sea Divertida, Entretenida Y eficaz. Ya que lograras OBTENER POTENCIA EN TUS PIERNAS Y CORAZÓN en poco Tiempo Vengaaaa.🦾
ESPERO TE GUSTE ¡
RUTINAS PARA COMPLEMENTAR ESTA CLASE AQUI: 👇👇
entrenandoconer...
✅SIGUEGEME EN MIS REDES SOCIALES
Facebook: / entrenandoconeric
Instagram: / entrenandoconeric
Para pedidos de la Agua mas Saludable 100% ALCALINA Aquí:
/ ozwateralcalina
0 al teléfono CELULAR:
[phone]

[@patriciatemplewperupoesiaf551]

Hola Eric, buenísima las clases de hoy!!!❤❤❤ hice 3 entrenamientos. Fui Power. Pronto estaré en mi meta. Soy abuela.

[@conchitaveraperez5563]

Buenos días desde España Alicante 💕🌈💙

[@oscarjsolano7879]

Muchas gracias estuvo increíble y gracias ati mis pulmones están en exelente condición según mi médico esto me ha ayudado mucho

[@pensandoTODO]

Erick!! He vuelto con este video al spinning después de un abandono total por la tesis. Muchas gracias!!!!!

[@silviagarciareyes5413]

Me gusta esta clase por eso la repito y entrenando con Eric para una competencia de Carrera de 10 km para el domingo. Dios te bendiga Eric

[@marcelohernandez9118]

Gracias Erik estuve fuera de las clases unas semanas.....pero acá estamos de nuevo... saludos desde Ecuador

[@hn9557]

Felicidades Erick para una señora de 70 años cual me recomiendas mi hijita me la va regalar para mi cumpleaño, me encantan tus ejercicios

[@mariasazucena7090]

Hola. Buen día. A mi esposo y a mí nos tocó vivir este contagio. Gracias a el ejercicio y procurar la alimentación sana, nos ayudó muchísimo. Y aquí seguimos viendo el diario amanecer. Gracias Erick. Cuídense.

[@andreabustamante2154]

Estuvo súper cansado pero genial !! Se sintió el trabajo muy padrísima clase👏🏻 sigue subiendo videos porfa

[@lizbethpedregal4277]

Muchas gracias!! Yo padezco de ataxia cerebeloso y es uña enfermedad degenerativa y aquí con toda la actitud haciendo tu clase ánimo!! Bendiciones!!

[@nabilmayren4686]

Holaa excelente día. Te sigo y me siento en buenas condiciones. Mi organismo mas sano! Gracias

[@rociotoledo252]

Muchas gracias Eric como todas, una clase excelente!!!

[@jenniferdiaz2873]

Gracias por esta clase me encanta porque es corta. Saludos de Guatemala

[@ericaromero3090]

Buen día y si efectivamente yo he sido una de ellas pero gracias a Dios y al ejercicio q hacemos aquí estamos fuertes y hemos vencido este bendito virus 🦠 gracias a Dios por tener con nosotros compartiendo estas clases poderosas 🙏🙏🙏

[@leopal2637]

Gracias Éric por la clase de fuerza, saludos desde Chile. 29 sep 2021!!!!

[@adrianamena7614]

Eric, gracias por tus clases. Son muy buenas

[@jessielsaraicamachovelazqu8520]

Excelente clase Eric muchas gracias saludos 👌🌅☺️

[@silviagarciareyes5413]

Nuevamente en esta clase. Mil gracias bendecido día

[@oliviasalazar8358]

Gracias Eric .! Tu si me haces sudar !!! 😅😅😅 muchas gracias . 💋

[@stephaniearispe3110]

Gracias por la clase👍la combine con una rutina de brazos😘💪

[@viryvalval3951]

Omg super excelente la clase 😰😰😰😰😰😰😰 esto es volver a empezar y vamos

[@patriciapadilla3779]

Utaaaa!!! Gracias Erik muyyy buena clase para mi estuvo ruda pero sustanciosa

[@pilicuijopadron7682]

Gracias tus claces siempre son geniales saludos

[@fantaparra]

Muy buena ericccc!!!! Saludos desde Uruguay!!!!!

[@SandraRamirez-le6no]

Exelente clase, cortita pero muy efectiva, muchas gracias Eric por Tus clases tan exelentes 😆💪🏼

[@soledadvillalba9665]

Saludos desde Paraguay 😉🇱🇺

[@angelatibaquira]

Excelente a Erick , gracias he practicado esta clase varías veces /

[@yanelysusanaroblesbanuelos2068]

Que padre clase Erik gracias

[@ingridlemu892]

Excelente entrenando!!!

[@dannaysaidmarmolejo7252]

Muchas gracias estubo padrisima,sude como nunca

[@silviagarciareyes5413]

Nuevamente en esta clase xp me encanta. Mil gracias

[@DianaMartinez-de3fu]

Super!!!!! Gracias Erick 😊

[@mariasazucena7090]

La vuelvo a repetir y me encanta. Gracias. Excelente mañana

[@ClaudiaHernandez-kq3yr]

Excelente clase muchas gracias

[@silviagarciareyes5413]

Increíble!!!!! Mil gracias

[@beatrizaguirre7070]

Siii Bravo bravo

[@mariaelena2240]

Hola muchas gracias, me gustó mucho esta clase, saludos desde Colima, Colima, México.

[@jenicegonzalez6761]

Gracias a ti me he motivado....desde Chile un abrazo grande...

[@conchitaveraperez5563]

Buenos días 💜💙💚❤️👋🌈

[@davidhorcasbrajones9318]

brutal clase Eric como siempre!!!!! potencia i fuerza para mis piernas!!!! saludos i clase compartida

[@alianelperezmanzano7555]

Más clases de fuerza cortitas y efectivas x favor 👍🏼

[@alfaguirred]

Muchas gracias Eric!!! Super clase!! Saludos desde Colombia parcero! Un suscriptor más 👍😁

[@arqmarcelperez7860]

Excelente entrenamiento

[@juanit0j0nes]

Excelentes videos eric. Me encanta como das las clases y nos motivas para no parar y seguir adelante

[@marinakertesz4133]

Buenísima clase!

[@aruizglz]

desde españa saludos ,muy buenaaa

[@guillermoruizlopez8122]

Excelente clase!!

[@verenaconrad2487]

Impresionante

[@yeseniaojeda3638]

Me encanta!!!

[@rosymendezjimenez546]

Excelente clase

[@fatimavargas6425]

Seco Eric, estaba espera ndo la clase por youtube !!🥳👏👏👐🇨🇱

[@monicaarcos4659]

Realmente sensacional. Felicidades. Muchas gracias. Bendiciones.

[@michelleestudiodebaile4751]

Gracias estuvo brutal 🥵💪

[@claudiogodoy3552]

Excelente clase Éric !! Gracias 🇨🇱🇨🇱

[@nestor_6535]

Muchas gracias amigo, excelente clase, como nos tienes acostumbrado!!💪👍👍

[@linapulgarin1386]

Excelente clase anaeróbica 🤜🤛 Muchas gracias Eric, venga!!!

[@marcoantoniofernandezcorde9381]

Excelente clase me saco todo, full power, saludos desde Costa Rica Erick.

[@elenavera1303]

Me re sirvió hoy la clase, logrado😊 - súper recomendado!!!!

[@silvanamonte8026]

Gracias poco anpoco aguanti mas

[@alejandramontesdeoca6565]

Gracias Erick que rico! Saludos!

[@juanignaciogodoyhuerta7970]

Grande maestro 👌

[@gisellhaydee]

Disfrute mucho esta clase😀😀😀😀, gracias!

[@susanacima8240]

Saludos de Argentina. Exelente!!!!

[@misterbanana4028]

Gracias Eric MIL

[@jasonlocke9131]

Como siempre un gran trabajo Eric. Grandes sesiones.

[@andreamonsalveleiva8322]

excelente clase para comenzar el día!!!! muchas gracias Eric!!!!!!!

[@bambi1368]

Gracias 😊

[@evelinrodriguez6642]

Wow!🥵 Excelente clase! Bendiciones

[@karinalazarte7661]

Brutal tu clase. Gracias Erik

[@consuelohuizar4232]

Muchas gracias, Saludos desde Aguascalienres

[@ingridmarquez5324]

Buena manera de empezar depues de tres meses sin hacer nada🤪😅🤪🤪🤪 no estuve al 💯 pero di la talla🤪🤪 Gracias.....

[@alejadro2012]

Gracias gracias gracias!!!👏👏👏

[@marieelenabeddaq763]

Saludos desde la Italia muy buenas tus clases

[@silviagarciareyes5413]

Aqui d3 nuevo. DTB

[@gracielacalvino1966]

Genial Eric...superándote en cada clase, excelente. La música también acompaña, muy buena. Cariños desde Argentina!!!!

[@anaisabelzapatamarin3949]

Que rica!! 👊🏽

[@dianaarroyave4225]

Fabulas clases🎉

[@paolapalacioschavez9353]

Gracias Eric! 🤗

[@patriciajimenez9357]

Sos lo máximo!!!!! 💪🚴‍♀️🎶🎶🎶🎶 GRACIAS...CAMPEÓN. #🇨🇷

[@veronicabarrientos7855]

Escelente

[@julianavergara5165]

HOLA ERIC, QUE MARCA DE BICIS RECOMIENDAS PARA REALIZAR EL EJRCICICIO?

[@anymarielajimenezcortez4137]

Me encanta 💖

[@elzbietaruzyla848]

🤸‍♂️❤

[@carolinazapata81]

Querido Eric te sigo clase a clase hace tiempo y me pasa que comienzo la clase con mi FC casi en 65% entonces cuando tú pides llegar al 70 % yo ya estoy luchando por bajar del 80%. Mi duda es la siguiente en mi caso que mi frecuencia va siempre más acelerada es conveniente no seguirte con la velocidad o con la carga? Estoy bien en pensar que lo más importante es mantenerse en la FC ? Cariños Carolina

[@almaquiroz6311]

Genial, muchas gracias!! Eric, me encantaron tus tenis! Son con calas??

[@EntrenandoConEric]

Gracias a ti muy amable te comento que si son pero ajustables yo los diseñe para uso formal y Bicicleta 😃😃 saludos cordiales

[@utalledo]

Mori!!!🥵

[@danielcontreras4387]

S35 4 de 4. 550 kcal.

[@karemaltamirano8734]

304 kcal💪

[@karemaltamirano8734]

271 kcal⚡

[@lauracontreras512]

Wow I’m lost 310 kcal 😊😊😊

[@rociocruz7292]

Porque has reducido el tiempo en tus clases??? Antes duraban un poco más

[@marthaacosta2733]

Loco

[@adrianamena7614]

Eric, e

[@ziye2914]

Patrocinio comercial, cooperación de video corto, ?el dinero no es un problema!

[@analuciaorellana1574]

Excelente clase!!