Clase De Spinning Intervalos aumenta Volumen en Piernas Y Glúteos

[@Mynini-qw8yw]

Súper! Gracias Dios, Gracias Eric. Me encanta cuando uno cree q ya no puede seguir, y en el momento Eric lanza una frase motivadora y de inmediato uno continúa como si nada. Gracias, Gracias, Gracias 🙏

[@daliavega5288]

Pesaba 80 kilos subi a 120 baje a 67 subí a97 mi peso actual y hoy decidida empeze con tu rutina en casa me fue fenomenal en un mes escribo cuanto voy bajando ánimo amigos si se puede lo mejor es la salud si no lo hacemos por vanidad hagámoslo por amor propio y salud

[@ReynaEditlam]

Si le funcionó???

[@zeddrakito]

Excelente, con tus clases recuperé mi tono muscular, energía y autoestima. Llevo un año de seguirte, adoro éstas clases cortas x mi falta de tiempo, me son muy prácticas. Gracias Eric!!! Saludos desde Argentina. Edit. : tus clases más largas también las hago cuando cuento con más tiempo.😉😊

[@oslianoslian]

Hermano acabo de suscribirme a tu canal pero ya desde hace rato hago tus clases. Te confieso que me cuesta un poco porque el sobrepeso no me ayuda sin embargo hago mi mayor esfuerzo. Saludos desde Venezuela que pronto será una nación libre otra vez.

[@SFproGameplays]

Los videos cortos pero intensos son los mejores. Se agradece este tipo de vídeos con mucha fuerza e intesidad. Los vídeos largos son mas fáciles. Me gusta lo dificl

[@esperanzap.r.3215]

Excelente tengo una semana siguiendote y mas ahora que estamos encerrados en casa x el coronavirus y me encanto encontrarte, solo un comentario, este video si escuchamos la música para seguir el ritmo, pero los otros q he seguido no se escucha y no se puede seguir el ritmo en pedaleo, es importante porq hace la clase más amena y que pase rápido. Me ayuda a calentar los de media hra y los de casi una hra es ejercicio muy completo. Gracias y Felicidades por tu ayuda y canal. Saludos

[@CarlosGonzalezalzate]

Excelente trabajo Gran profesional Dios te bendiga

[@beautycony]

Excelente clase Corta pero muy eficiente Para quienes no tenemos mucho tiempo para ejercitarnos, gracias

[@karlabaptista8066]

Brutal.....! Quede😢😢😢 pero feliz 🎉🎉 gracias 🫂🫂

[@arelysmunoz9040]

👌gracias Eric exelentes rutinas. saludos desde COSTA RICA

[@mariasazucena7090]

Nuevamente gracias. Salud, bienestar y armonía.

[@fermicolsas343]

Excelente Adriana Rojas desde Medellin

[@silvanamonte8026]

Cada vez lo mismo simple mente 100!!!! Gracias!!!!

[@santiagoramos5143]

Excelente!! Muchas gracias, Eric. Una clase magnífica!

[@marigarciadavila1958]

Son super claces padrisimas me gusta mucho me motivan

[@noelialagay9222]

Muy buena ... La hago tres veces por semana

[@madeleidacarlos3561]

Muy bueno Erik siempre te veo💪💪💪💪

[@marisantana6308]

Hola Erick apenas vi tu video y es mi dia 1, y no pienso parar, me gustaría aya rutinas de glúteos, gracias nueva suscriptora

[@laurniggutierrez9983]

Muy bueno, muchas gracias. Saludos desde Costa Rica ♥️🇨🇷

[@sandrarivera4116]

Hola buen día 👍me gusta muaica electrónica más movida de los 90🤗

[@susanacima8240]

Argentina Susana el mejor!!!muy buenas tus clases.recorri toda mi vida gim. Pero siempre digo muy buen profesional Eric

[@romylena]

Me encanta cuando dice grrr!, Excelentes videos de lo mejor! En música podría mezclar algo de rock de los 80's y pop de ahora, saludos desde Chile!

[@brendapalencia9757]

Buenisimo

[@gregoribolanos9157]

Buenos dias muy buenisima su clace dede mexico ciuda neza

[@sheylachaves9423]

Esta súper bien, me encantan las clases corta pero sustanciosas y esta esta muyyyy buena

[@silvanamonte8026]

Me encanto si puedes hacer otra vez con mejor sonido gracias

[@dianareyes4527]

Muchas gracias por compartir tus vídeos he bajado mucho y me siento más ligera, de vdd muchas gracias

[@lorenamendoza7758]

Wow excelente clase!! Muchas Gracias Eric 👍🏼😃

[@verenaconrad2487]

Increíble, como todo los videos!!!!!

[@ericaromero3090]

Buenísima clase la hice por 45 min. Saludos desde Houston

[@anairiszapatadiaz2782]

Me encanta estos entrenamientos

[@reciclamesoledad6750]

Volví después de un año , y empecé con esta sesión , soy sincera quedando 5 subí sentada poco a poco . Amo tus videos 🥰🥰

[@LauraRodriguez-rf9gb]

Desde Argentina!! Entrenando con Erick, un Genio!!! Sigo tus clases todos los días!!! Y vamos x mas!!! Ana Laura Rodríguez, besos!!

[@perlaguardado5716]

Haz visto resultados en tus piernas?

[@eliabarcenas9241]

Hola Eric !! Hojalá pudieras subir más vídeos. Gracias, saludos desde México

[@yanethfuli8958]

Muchas gracias porq sude para Esta Cuarentena saludos desde Colombia

[@andreaarango1905]

Felicidades 👏 me encantó hoy mi Primer día.. no lo pude hacer todo , poco a poco ..feliz de ser pareja de este equipo..mil gracias 🙂🙏

[@zullyhernandez9490]

Excelente me está sirviendo mucho gracias 🙋🏼

[@silviagarciareyes5413]

Hoy 11 de enero de 2021 contigo nuevamente. Mil gracias

[@silviamaravillajimenez2861]

Groso total!!! Excelente clase👏👏,musica bien movida asi nos ponemos a sudar desde 🇦🇷 beso enorme😘😘😘

[@luzlopez7510]

Esforzándome al 100 llegue a la meta con Erik lo mejor👏👏👏👏👏desde Chile

[@monicaibarravaldez600]

Excelente rutina, 275cal menos 💪. Gracias Eric 🚴

[@JorgeTorres-hh9mh]

Muchas gracias. Eres muy bueno. Solo sugiero que las classes sean mínimo de 45 min. O una hora. Saludos desde Cabo San Lucas ✌️🚴🚴🚴

[@lauraesquivel3912]

Usted muy bien.. Siempre sus claces son muy buenas...

[@charlycantrell7671]

Buen video, lo uso para entrenar durante la cuarentena.. 👍 claro que falta la elongación al final.

[@ragnarlothbrok4306]

Que es eso?

[@patriciacerda1419]

Excelente ..la hago mucho a esta clase 💯💯💯

[@juanitaadame1940]

Me encanta la cumbia ojalá hagas una rutina así saludos

[@gladysfleitas9714]

Buenísimo terminar mi jornada pedaleando a full👌👏💪🥵🥵 Muchas gracias!!!

[@ebegonzalez6115]

Me encantó la pude terminar 😅🦵

[@lesleylerma1178]

Excelente , saludos

[@carmenberi3036]

Gracias aprendo mucho,hago spinning mi pierna se marca pero mi glúteo todavía no

[@anagracesandovalollas7725]

Excelente, saludos desde Guatemala

[@nataliachina2113]

Esta clase corta es genial para los que tenemos poco tiempo o queremos combinar con alguna clase de Gap

[@ceciliabassoco7925]

Por más que me esfuerzo nomás no puedo sudar como yo quisiera no se a que se deba y sigo el ritmo Erick....

[@alfredogarcia5150]

Excelente rutina... en serio me ha motivado subirme a la bici que estaba arrumada

[@Mxrtxn_t]

Muy buena la clase 👌👏👍🙌

[@isabelzapata8559]

Súper Erick, no me pierdo tus clases tres veces a la semana. Gracias desde Colombia

[@pilarquesada7818]

Me encantó esta clase

[@josemiguelcasanovaoviedo2962]

Muy bueno. Graciasssss

[@YOABYTips]

🙂Gracias por la clase y saludos desde Canadá 🇨🇦.

[@Anita-mc6oi]

No aguante ufff esq nunca había hecho esto no se si debía ver algo para principiante pero que exc clase algún día abre d terminarla.

[@roquetrezza7047]

EXCELENETE GRACIAS ERICK...DESDE LA PROVINCIA DE NEUQUÉN.. ARGENTINA

[@pilicuijopadron7682]

Gracias tus clases me son de gran ayuda

[@joshuasosa7594]

Buen vídeo .. ya hasta deje el gym ahora full vídeos.. ahora necesitamos una guía para fortalecer musculos y abdomen una serie de ehercicios muy bueno

[@claudiaatilano1566]

Me encantas !!!! Eres el mejor 👌🦾🚴‍♂️

[@paulinavillanueva3175]

Excelente clase,gracias...mas videos pa bajar y reducir reafirmando porfavor.

[@anavasquez7532]

Excelente rutina

[@VanessaGarcia-wh4ey]

Excelente clase

[@alianelperezmanzano7555]

Más clases de fuerza para aumentar y tonificar, con música electrónica tipo antro estaría genial 😀 Gracias siempre hago spinning en casa con tus videos!!

[@Itspaolatina]

Hola has notado algún resultado permanente? Gracias

[@alianelperezmanzano7555]

Paola Namuncura hola, si obtengo resultados siguiendo también una alimentación rica en proteínas y buen descanso, pero si dejo de hacerlo por un tiempo no me sirve de nada, mi recomendación es mantenerte activa y hace de esto un hábito 👍🏼

[@caronlaymercedessancheztim4001]

Disculpa aumentanste piernas?

[@alianelperezmanzano7555]

@@caronlaymercedessancheztim4001 si un poco, mis piernas están tonificadas pero también lo combino con sentadillas y otros ejercicios, soy de complexión delgada y me cuesta mucho aumentar masa muscular

[@dagmarsoto8518]

Super Rica & Exigente esta clase ✨✨👌🏽

[@luciamarielmiranda6587]

Gracias Eric por tanto me haces bien!!!! fue increible esa montaña

[@maritzarodriguez7275]

Eres el mejor Eric te adoro

[@blancaesthelahernandezzava5023]

Empezaré apartir de mañana mi entrenamiento

[@mirnasanchez8658]

Excelente clase la acabo de terminar :) me encanto ❤️

[@nataliachina2113]

Genial Erik clase corta e intensa!!!!

[@maribelchavezhernandez4572]

riquisima rutina. muchas gracias

[@isabele.trejosg.9231]

Humildemente errs el mejor❤

[@paulinavillanueva3175]

Mas rutinas para trabajar abdomen,pierna y pompi porfa

[@jeango2012]

Hola ERIC eres increible, mas videos como este de esta duracion sobre todo gluteos...saludos desde Madrid.

[@brunogalassi]

Genio 🙌🏽

[@adrianaesteve6773]

Me encantan tus clases!! Mas clases de fuerza

[@marisacordoba4898]

Hola tengo una duda, hacer spinning te adelgaza las piernas?? Y t puede deformar el músculo? Eso me dijeron una vez y no se si algo de cierto . Gracias desde 🇦🇷❤ besitos

[@zusahurysegura784]

Excelente casa Erick!!!

[@MirianLima-oz3ow]

Gracias Eric afulllll

[@luzadrianavidalvilla9915]

Que chévere hoy empiezo juiciosa😀

[@marthaleticiasifuentesguer7096]

Como siempre super rutina gracias

[@inesdevernaza7701]

Gracias gracias gracias 🙏🏻

[@reynadelao1037]

Excelente clase graxx

[@alfballester3654]

This is excellent conditioning, I have sweated a lot and it seems I will lose weight this year, I would like a video with music by Armin Van Buure, congratulations 🤜🤛😎😉

[@diegomontalvo4476]

Eric todos tus videos son muy buenos... ojala puedas hacerlos de 55 a 60 min sería genial

[@kelitaesperanzaramirezcarr2543]

Ya era hora!!! Porque Ya hice todas sus rutinas!! Exelente como siempre 👏👏👏

[@margaretcontadoracorredora4230]

Hola..dónde se ven los RPM?

[@giovannamontano3233]

Buena desde Bolivia😘

[@angelitapastelita]

Gracias por la clase, sudé uff!

[@alejandroarriola7650]

Hola

[@paolagarciasanchez631]

Gracias Eric por un video más!! Saludos

[@arlensantiago6065]

Gracias otra clase mas en la q voy contigo para lograr mi meta 🙏

[@gloriagarcia9960]

Hola Eric gracias por tus videos, me uno a la propuesta de que sean de 50 a 60 minutos

[@sandrasanchez8020]

Me.encanto el vídeo una pregunta se hace todos los días o un día si y un día no gracias saludos y bendiciones

[@lorenitaoviedo660]

Están geniales tus clases ✨😊

[@edithg.5109]

Con rock! metal progresivo, metal, black metal

[@kenjinari69]

Gracias compita! Estuvo bueno! 👌

[@fatimarodriguezrincon370]

Gracias Eric. Se te extrañaba bastante por aquí... Con todo!! estos hit que estás realizando. Me encantan. Cortos pero efectivos. Saludos

[@anabelhernandezatanasio5194]

Gracias, gracias

[@MariaDiaz-wv5hj]

Excelente clase te felicito Eric ♥♪♥♪♥♪