Clases de Spinning para Glúteos Y Piernas/ Super HIIT Tonifica y quema Calorias

Excelente clase para reafirmar tus Glúteos y piernas, así como también aumenta masa muscular aumenta la resistencia de 70 a 80%, es un super Hit donde se une la bicicleta con ejercicios de piso, Resultados Dependiendo tus Objetivos, Obtendrás Beneficios mas Rápidamente, Quema Grasa, Reafirma, Fortalece Y Consigue un Cuerpo Saludable Y Estético Con Mis Vídeos. Dale me Gusta, Comparte y Comenta...

[@mariasazucena7090]

Hola... Gracias. Veo mi cuerpo cambiar.. poco a poco, naturalmente siguiendo tus clases. Tengo 47 con una energía impresionante!. Nuevamente gracias

[@miriancruzchemisette]

Estoy empezando con el Spinning en casa y la verdad es que tu video es mi preferido 😌👌 Todo ésta rutina me encanta 💖 Felicidades Eric

[@marianitahurtado3099]

Me encantaría otra clase de aumento de masa muscular, ya hice muchas veces esta

[@suminets.a.6735]

hola quiero agradecerle sus videos de spinning y ejercicios, lo felicito porque no son nada comerciales y nos ayuda a corregir cuando se esta haciendo el ejercicio. Me estan ayudando montones. Mis saludos desde Costa Rica

[@belemcardenas1562]

Más clases de tonificación profe Eric ... Son buenísimas ... Acabó muerta ..padrísimo ..gracias

[@miguelestrada6283]

Que bien hermano, tengo un par de semanas siguiéndote y valla que si se nota la resistencia va mejorando gracias sigue asi bro un saludo desde Durango 👍

[@milenamacias3431]

Desde Colombia llevo 2 días con tus rutinas eres el mejor gracias 🙏🙏🙏

[@angelesmondragon2062]

Perfecta me encantan tus clases

[@sleepybird13]

Que energía chico! Que motivación para seguir adelante! Gracias! Una venezolana desde Inglaterra

[@bertagalleguillo2355]

La clase justa que esperaba para mis piernas. Gracias por esa energia contagiosa

[@jehovaesmipastorinesreyes5011]

Super super super nice 👍 Ese ánimo me súper súper encanto bastante es lo que estoy trabajando y buscando ese resultado Me encanto encontrar ese ánimo Erik 👌🏼😅👍

[@mey7953]

Me encantan tus clases no dejes de subirlas,no se si tienes videos donde combinas con ejercicios de brazos sobre la bici pero m encantaria,tus clases son intensas y divertidas😍

[@gregoribolanos9157]

Buenas tardes exelente clace de mexico neza

[@nuriaochando5925]

Saludos desde España provincia Andalucía (Granada). Me has ENCANTADO eres un gran profesional. Gracias.

[@cieloyanrey7849]

Desde Cúcuta Colombia, me encantó!

[@alejandraparedes968]

Hace 3 semanas descubrí tu canal y obviamente te sigo , hago tus rutinas sudas y sudas me encanta ...😅😅👏👏👏 Excelente trabajo!!! ..

[@kathybernal1399]

Gracias amo tú clase. 👍🤗🙏👌 Saludos desde Maryland USA 🇺🇸

[@joseluiscarranza9176]

Trabajo riguroso, estricto para cuadriceps y glúteos. Excelentes intervalos,

[@solmontoya3161]

Desde Argentina en cuarentena me encantó esta claseeeee !!! Otra otra!!

[@mariadelaluzlopezm.4776]

Me encantó esta clase soy de Pachuca haber si puedes subir más de pierna y glúteo gracias

[@cristinabernal1108]

Me encantan las clases contigo... Super👍

[@annediys27]

Me encantan tus videos, Eric. Llevó 3 meses haciéndolos y vaya que veo resultados. Yo solía tener lo que llaman Hip Dips y había hecho muchos ejercicios para disminuirlos pero nada me había funcionando hasta que empecé a hacer tus rutinas. Estoy maravillada, sigue compartiendonos tus rutinas. Saludos desde México

[@JulieLCrown]

Cuales son los hip dips?

[@sandrahidalgo5389]

Super buena clase, mil gracias y felicitaciones por tu profesión!!! ♥️🙏

[@luzlopez7510]

Buenísima la clace uufffg

[@anamejia2376]

Buenísimo Erick, muchas gracias. Siempre estamos pendientes de nuevos videos desde Honduras!

[@urldavid]

Wooow nunca nadie me había motivado tanto a hacer ejercicio eres el mejor me suscribo totalmente espero todos los vídeos sean así de buenos es el primero que veo. Saludos desde Guatemala

[@ireneapraez9951]

Excelente clase, estoy atenta para otras actividades, de Colombia-

[@celinalopez9804]

Cada vez que puedo hago esta rutina para calentamiento.. me auoer encanto. Desde que empezó la cuarentena en Marzo hasta el dia de hoy 📅 le sigo con Alex. Gracias por la rutina.

[@mluciamlucia4751]

Super el ejercicio hoy lo descubrí que maravilla Te felicito Desde Pereira Colombia

[@kaozjaah]

Efectivísimo! Excelente video, muchas gracias. Esperamos más!

[@frangarcia6390]

Muy buena rutina, sentí bien el trabajo, gracias

[@MariaGarcia-zc2lo]

Gracias me ayudaron tengo minisco roto de la rrodilla derecha y la sciatica del lado izquierso en si soy un rompecabezas 😊 sigo adelante.

[@veronicacastaneda524]

Súper clase. Me encanta. Me gustaría dieras referencia de cuantas vueltas vamos dando a la bici. Ya que la mía es de vuelta para la tensión. Gracias. Maravillosa clase. Más!!!

[@marinarocillo966]

Sos lo más ... Me alegras todas las mañanas de Córdoba argentina

[@ludyholq.1879]

me encantan las clases. estoy super contenta con los resultados. casi completo el mes . y cada dia me animo mas con los videos del maetro. buenisimos y muy bien explicados.

[@mariajaramillo329]

Me encanta las clases q da lo felicito q Dios lo bendiga desde NY

[@katherinecordoba8801]

Hola Profe eres excelente persona y profe , muy completas tus clases. Desde Colombia. Un abrazo bendiciones. Eres el mas

[@jaquelinegomez196]

Fabulosa la clase .... felicidades sigue compartiendo tus videos para todos!!!

[@Diananoeliaj1]

Mi cuarta clase! Hermosa , muchísimas gracias, desde Argentina te mando Saludos.

[@JavierGarcia-vx7fi]

Hola Eric!! Me llamo Nathalia ( solo q aparece de nombre Javier porque me conecto de la cuenta de mi esposo ) y quiero que sepas que te agradezco infinitamente lo mucho que me han ayudado tus clases para poder bajar de peso. En mi embarazo subi 14 kilos y despues de que tuve a mi bebe pense que los bajaria muy facil pero no fue asi al contrario cada vez me sentia mas pesada y desesperada. Desde 3 meses para la fecha que he hecho spinning y he practicado tus clases he bajado 10 kilos y no te imaginas lo feliz que eso me hace. Y para eso te escribo para agradecerte el apoyo y el animo que nos das para motivarnos a lograr nuestros objetivos. Sigue asi Eric!! Saludos

[@EntrenandoConEric]

Javier Garcia hola Natalia gracias por tu comentario me llena de alegría saber que mis clases te han ayudado ese es el objetivo la verdad, es para mi un orgullo y satisfacción este tipo de comentario porque es gracias a tu disciplina, responsabilidad, honestidad, y dedicación te felicito por tu gran avance sigue así asta lograr el objetivo un abrazo fuerte para ti y tu familia cuidate mucho saludos Natalia

[@veronicafermin1525]

Me gusta mucho esta clase tengo tiempo practicandola y e tenido buenos resultados, ojala subas otra de resistencia 👍

[@dahiannars]

me encantan sus videos. Dahianna desde Costa Rica....me motiva a seguir adelante. sus clases no aburren, no cansan y generan resultados

[@marianacataneo3842]

Desde Argentina Eric me encanta esta rutina he comenzado hace una semana repitiendo esta rutina 3 veces ...la seguiré practicando ...me encanta 💞

[@Santi-rz2vr]

Excelente, lo mejor es la energía que transmites...... vamos por más clases....

[@neriethamado981]

Súper clase mil gracias!! 😅felicitaciones!!

[@irmamartinezmateo1444]

Excelente ejercicio! Me ha ayudado a subir volumen a las piernas.... Felicidades Erick

[@myriampachuca1392]

Eric....termino toda adolorida pero recuerdo NO PAIN NO GAIN👍💪gracias exelente...un saludo desde Texas🙋‍♀️

[@ilnagopro7229]

Esta clase me destrozó. ¡Excelente! 🤩

[@luciaarias4322]

Holis!!! Soy de Argentina comenzé hace 3 días con tus clases excelente ahora mismo termine estoy molida !!! En cuanto tiempo se puede bajar de peso con spinning. .quiero bajar la panza!!!! Me cuesta horrores

[@1abrilmartinez]

No inventes Eric! Tu clase estuvo increíble! Se ve que es viejita pero esta maravillosa! Deberías hacer más como esta 🥳🥳🥳

[@yusleidyspacheco350]

Hola buenas.....me encantan los videos. Desde que los descubrí en you tube, hago mi entrenamiento en casa mirandolos. Son lo maximo.....💪💪😊😊😊

[@jahnnaromero4920]

Me encantó esta rutina de spinning con ejercicios piernas e glúteo

[@glendasolisdechinchilla9736]

Bendiciones Eric. Muchas gracias por compartir tus entrenamientos. Saludos desde Guatrmala

[@marcoscaamanorios8051]

Excelente!!!!!🇨🇱🇨🇱. Eric, vamos que se puede!!!!!

[@celinalopez9804]

Hasta horita encontre este maravilloso video . Gracias por tu instrucción. 👍🙏

[@julienriego5048]

Excelente rutina me encanto 🚴🏻‍♀️🏋️‍♀️

[@carolinadelpilarvergarasar5720]

Saludos desde Chile...!!!!!! 🇨🇱 excelente clase...!!!!!! Suscrita ...!!!

[@mariasanchez-je6rw]

Me encantó se siente el trabajó apenas comenze hace dos días, gracias por tú excelente trabajó bendiciones 🤗

[@mariadelaluzlopezm.4776]

Me encanta la clase más de estás para las piernas gracias

[@alfredogarcia5150]

Desde Tabasco..excelente Rutina..estoy motivdoo

[@yesicabetancourt1232]

Excelente y muy completa clase, graciad

[@verocastaneda2900]

Excelente!!! Muy motivador, gracias 👍🏼

[@nancymendez504]

Hola! Esta clase estuvo genial, me dolían mis piernas. Definitivamente no me rendiré.

[@marinabujazha341]

Fantástica la clase!!! Te sigo desde Argentina!!!

[@cristianezeq8440]

Genio! Con pandemia y cuarentena tus rutinas me hacen muy bien! Soy principiante, te voy siguiendo cada vez mejor, y la actividad fisica despues de bici me agrada mucho. Gracias desde Argentina

[@veromunozgutierrez9149]

Gracias me encanto su rutina es la primera vez que tomo la bisi no me imaguine que fuera tan pesada, exelente rutina gracias

[@mariposa3591]

Hola,yo la acabó de hacer contigo y me encantó aunque no puedo ni caminar me gustó mucho muchísimas gracias😉😉😉😉😉😉Saludos desde México

[@anadejesusboterosanches7327]

Desde Armenia Colombia excelente los ejercicios yo los haga suave por mis rodillas tengo desgaste de líquido pero bien haciendo

[@gregoribolanos9157]

Lunes maravilloso muy buena su clace desde neza

[@celinalopez9804]

Uno de las mejores clase. Felicidades

[@maritzalopezpintado3737]

Me gustan tus clases son lo maximo entreno con tigo todos los dias desde casa soy de Peru llevo entrenando con tigo mas de un mes

[@claravictoriajimenezposada1765]

super clase Eric!!!!!!!! , desde Medellin ( Colombia)

[@gregoribolanos9157]

Buenos días buenicimas su clave desde mexico

[@dinaelenarosalescampos8264]

Súper buena clase El Salvador

[@claudiapatriciapuente9504]

Desde Cali Colombia, excelente rutina.

[@margaritaortega1139]

Excelente rutina 😘😃 gracias

[@gregoribolanos9157]

Muy buenicima su ckace dede mexico neza

[@andydelloso8377]

Tremenda clase...esta bueno hacerla así!👏👏👏

[@yaudiethemoragasanchez7437]

exc Eric tengo varias semanas entrenando contigo, me encanta Yaudiethe d CR,saludos

[@anacornejo7034]

Hola Eric muy buena tu rutina. Saludos desde Perú.

[@lunademiel4492]

Muy buen trabajo....bien cuidaddo...muy buenas consignas...!!!

[@zusahurysegura784]

Hola Erick excelente más clases de estás

[@pologh617]

Hola Eric, :-* sabes que este es mi vídeo favorito, es el que mas repito y el que mas me gusta te mando un beso y mil likes. Continuo contigo

[@alejandrabucio6253]

Me gusta mucho tu clase,buenísima!

[@adrianlopez-du5mf]

Edi de acá de Colombia bello antioquia me aido exelente vendiciones

[@daliaperalta4939]

Excelente clase, me encantó!!!!🙌

[@santanaemmelyn1008]

Wow Super la clase🎉🎉🎉

[@sandrapena8297]

Todo los días sigo tu clase gracias

[@felixromerobarraza1293]

Buenísimo muchas gracias por tus clases desde Chile 👍👍cuídate mucho .-

[@ernieperes6650]

Geniales videos, y los ejercicios, yo tengo apenas 12 entrenamientos y ya se ve la tonificación de las piernas y los cuadriceps

[@amparoramirez1439]

Me gusta su clase excelente. Desde Colombia

[@gregoribolanos9157]

Bunos dias de neza muy buena la clase

[@teresitaarteaga5596]

Erick, estás clases son espectaculares😊🤗 las sigo siempre desde Colombia.

[@yamilethmam5804]

Gracias, se disfrutó muchísimo hoy tu clase , gracias genio👏💪🏿❤

[@gladysurbano7026]

Gracias Eric excelente video combinado ejercicios y cycling...😘😘

[@eztrell]

Excelente video y motivador saludos

[@dianasalamanca9669]

Cada vez que la hago me sigue gustando, excelente clase 👍🙌🏽

[@yessicacalvario1302]

La mejor clase siempre!!!

[@shirleysalassolorzano5883]

Eric excelente clase , muchas gracias 😊!! Saludos desde Costa Rica 🇨🇷❤️💚

[@anaisabelzapatamarin3949]

Que rica rutina! Hoy la hice por primera ves..muchas gracias!

[@carmencaceres4931]

buenísimo como gusta desde Argentina

[@marthaortiz3739]

Eric muy buena clase, los ejercicios súper, saludos desde Popayán Colombia.gracias

[@gregoribolanos9157]

Buenas tardes tome esta clace muy buena desde mexico neza

[@stellamarislopez6460]

excelente video para hacer en casa, me encanto !

[@abigailochoa5178]

todos los días miro tu vídeo me encanta aunque soy principiante me esta gustando gracias as mas vídeos para.pierna y gluteo

[@EntrenandoConEric]

hola abigail Ochoa gracias por tu comentario sabe que me hace feliz saber que mi clase es de tu agrado, échale ganas para que puedas lograr tu objetivo y te prometo que si subiré mas vídeos de todo, Recuerda SUSCRIBIRTE a mi canal darle ME GUSTA a mis vídeos y COMPARTIRLOS te mando un abrazo. Saludos...

[@janethplatarosero1479]

Hola te hablo desde Colombia me fascinan tus clases

[@gregoribolanos9157]

Buenísima la clave desde México. Neza

[@gabrielaa.calderona.6183]

Buenaza la clase tengo 4 clases que inicie y creo que me haré adicta a tus clases !! Gracias 😊