Pierwsze kroki po diagnozie ADHD

[@RedLipstickMonster]

„Zapraszam do czekania” to od dziś moje ulubione zakończenie 🙂

[@piotrmarchewka2705]

Mam skojarzenie z innym cokolwiek wulgarnym sformułowaniem, ale tak - "Zapraszam do czekania" genialne :D

[@KrystianLitka-x3r]

Robilem kolacje podczas ogladania i adhd nie pozwolilo mi wysłuchać ani zrozumieć nawet połowy tego co mówisz. Po drugim obejrzeniu rozumiem 2/3. Matematycznie wychodzi, że trzy razy powinny wystarczyć, żeby przyswoić całą wiedzę. Pozdrawiam

[@spid2755]

Super, nie przestawaj nagrywać! Z przyjemnością można się czegoś nowego dowiedzieć - najlepszy kontent na YT :D

[@magdalenamaziarz1834]

Uwielbiam Twoją nadpobudliwość! Super mi się ciebie słucha! W końcu mogę obejrzeć gadany filmik do końca xD

[@lenka.prz_]

Uwielbiam Twoje materiały, są mega wartościowe i przystępne🫶🏼

[@Theycia]

Wczoraj przyjelam pierwszą dawkę leku i po prostu wow. Nigdy nie sądziłam, ze mozna się tak czuć. Nadal jestem wzruszona i zszokowana. 46 lat w chaosie i nagle puf. Czas zaczął plynac inaczej.

[@m4geek]

Metylofenidat?

[@kapo787]

Napisz proszę coś więcej. Co się zmieniło?

[@majakierul888]

Witaj w klubie. Ja tak miałam przez 50lat .Dziś świat umiem dogonić i widzę co dzieje się wokół Mnie 😊

[@monikaderda4092]

Jestem absolutną fanką wizualizacji, które stosujesz ❤

[@Tinaspike]

U mnie bycie na słuchawkach w pracy to podstawa, na szczęście mam taką pracę, że mogę. Głównie to są audiobooki i wbrew pozorom wszystko zapamiętuje i w.pracy jestem bardziej wydajna 😅

[@niepamietamniepamietam5891]

Ja mam ADHD i też potrzbuje muzyki w pracy zeby się skupić ale na codzien mam problem z pamięcią krótkotrwała i to męczy trochę

[@rozowypegaz]

Super, że podajesz źródła! Bardzo szanuje za takie otwarte podejście i dzielenie się tym. Jak zwykle przyjemnie się oglądało. Choć sam sobie radzę ze swoim adhd, na pewno przyda się innym "odmieńcom" naszego typu. Świetna robota 😻🦄 Pozdrawiam Cieplutko.

[@rubehtg1731]

Właśnie jestem kilka godzin po diagnozie. Chyba lepiej z tym filmem nie można było trafić XD

[@aleksandrasz95]

Aniu, jesteś osobą, dzięki której zapaliła się pierwsza lampka. Przez przypadek kilka miesięcy temu trafiłam na twój filmik na instagramie, gdzie dzielisz się swoją historią o diagnozie. Byłam wtedy na etapie “o wow, to można nie wiedzieć, że ma się adhd? Przecież to chyba widać od razu w dzieciństwie”. I w głowie stereotypowy obraz najbardziej nieznośnego chłopaka w klasie, który przeszkadza na lekcji, biega po klasie i buzia mu się nie zamyka. Przecież nie mogłam być to ja. Ja nienawidzę odzywać się przy ludziach, jestem nieśmiała, odwaga jest dla mnie obca, zawsze uważałam, że cierpliwość jest jedną z moich najmocniejszych stron. Chodzę na terapię, a od prawie 2 lat tak regularnie. Przeróżne tematy, problemy, traumy, miałam czasem wrażenie, że jestem najbardziej zniszczonym człowiekiem i dotyczy mnie chyba każda możliwa przypadłość :( I kilka tygodni temu mąż rzucił “Rozmawiałyście może z terapeutką o ADHD?”. To było po milionowym razie, gdy znowu zirytowałam go, że coś zgubiłam lub zapomniałam zrobić. Reakcja była oczywiście wyśmiewająca, że chyba nie wie o czym mówi. Ale dla świętego spokoju zaczęłam temat na ostatniej wizycie w gabinecie i z terapeutką zaczęłyśmy rozmawiać o niektórych objawach. Szczena opadła. Jutro będziemy omawiać DIVA-5, trzymaj kciuki. Pierwszy raz od dawna mam nadzieję na lepszą przyszłość i że w końcu to może być to.

[@zbyszanna]

Jakie to jest popierdolone. Ja mam 41 lat, od dwóch tygodni żyję z opinią od psychologa, że ADHD. Nie mam jakiejś silnej wersji, ale i tak teraz widzę, jak bardzo duży wpływ miało to na moje życie.

[@MrScorpion888x]

Uwielbiam twój styl filmików

[@agata7956]

Ekstra prowadzisz temat 👌🏽🎉 Konkret, humor i energia, noo bomba! Dzięks za kawał pracy ❤️

[@GreenosMatthew]

Ania buzia mi się uśmiecha jak słucham takich pewnych siebie adhd ludków. Trzymam kciuki za rozwój kanału! Mam nadzieję że więcej osób znajdzie ten kanał! Doświadczony adhdowiec 2 letni 🫶

[@jagererk65]

Po diagnozie to co mi przyszło do głowy w podstawówce to - dlaczego ja musiałem się taki zepsuty urodzić. Zero pomocy, wszyscy i tak myśleli tylko że udawałem żeby mieć więcej czasu na egzaminie. Depresja + chyba autyzm. Nie wiem czy autyzm bo badania i psycholodzy są za drodzy, ceny są chore a raz zapłaciłem 300 i kompletnie nic mi to nie dało poza zwątpieniem w siebie. To co działa i pomaga to kawa i walka z depresją, i najtrudniejsze - sen. Concerta jest najlepsza, ale trzeba uważać na poziom magnezu żeby tężyczki nie dostać - początek to drganie powieki albo innych mięśni

[@magorzata3316]

Genialny kanał! Btw ja np (żeby się skupić na tym co mówisz), zamykam oczy i Cię słucham, a potem drugi raz oglądam, żeby skupić się na grafice i video😂❤

[@AniaRejman]

Można i tak, akceptuję to :D

[@monika24121991]

Robisz to genialnie 😊 dzięki za te filmiki!

[@JakubSzczypinski-yg4jh]

Komentarz dla zasięgu. Robisz kawał dobrej roboty, nie przestawaj

[@Filidor192]

Bardzo ciekawy i wartościowy materiał 😊 zapisałem sobie i dokończę oglądać bo teraz poszedłem do łazienki i sprzątam kuchnie... Pozdro dla Ciebie i Brajanka xd

[@RJBentlej]

Dzięki Ania za kolejny filmik. Wygląda na hiperfocus ;) Widać sporo pracy włożone w dopracowanie i estetyke :) Przejścia petarda! np. to z sałatką. Sama montujesz? Ile takie wypicowane 10minut dla nas robisz?

[@AniaRejman]

Wszystko sama. Jak kończę jeden to parę dni przerwy i zaczynam następny, można zobaczyć po poprzednich ile czasu zajmuje :))

[@zuzanka4554]

8:30 best moment po prostu ❤❤😂

[@majakierul888]

Z ADHD jest dziś jak kiedyś DEPRESJĄ. Większość słyszała nik nie widzi. Zgadzam się że trzeba nabierać wiedzy jak poruszać się z tą dysfunkcją. Ale otoczenie tego nie akceptuję 😉 Ja już mam swoje lata po terapii i na lekach które o 100% podbiły mi konfort życia.

[@robertkalinowski6770]

No nieźle, nieźle. Doczekałem się, dzięki. Bo przyznam się, że wyczekiwałem na kolejny film. Wykorzystać powinno się dać nawet bez oficjalnej diagnozy, która, jak pisałaś, nie jest tak prosta i na pewno nie tania. Jedno mnie tylko martwi. Mówisz, że to proces żmudny i długi. Tiaaa, bardzo motywujące dla naszego postrzegania horyzontów czasowych 😛

[@JuiceMa5ter]

super, dzieki za powitanie :)

[@mojsiejooo]

To fajne jak nalewajac sos do salatki odrobine wylalas :) no ale wlasnie tym sie objawia to o czym opowiadasz na tym kanale i co najwyzej mozna to uznac za slodkie, a nie niezdarne. Swoetny kolejny odcinek, keep going!

[@Tinaspike]

Uświadomienie mi przez lekarza, że mam ADHD było zbawienne, od tamtego momentu jakoś mi się łatwiej żyje.

[@dawidmakowski7889]

Hejka! Super robota i cenne info 🙃 Myślę, że ciekawy pomysł na kolejny odcinek, to film o dołkach w ADHD-owej sinusoidzie. O tym, kiedy Twoja sinusoida się rozjedzie i tym razem dołek jest dużo głębszy niż zazwyczaj. O wypaleniu, przegrzaniu systemu, przebodźcowaniu. Jak się pozbierać, ale też jak tę wyżej wspomnianą sinusoidę wypłaszczać, żeby w miarę możliwości trzymać się jak najbliżej osi poziomej. Ot taki pomysł, if You know what I mean. Pozdrawiam Dawid

[@AniaRejman]

będzie na pewno, na razie ogarniam temat leków :)

[@dawidmakowski7889]

Super :) pozdrawiam :)

[@karolina4790]

Aniu, jestem Ci MEGA wdzięczna za Twoje wartościowe materiały i Twoją pozytywną energię! Dziękuję:) Jestem jeszcze przed diagnozą, ale im dłużej słucham i czytam o objawach ADHD, tym bardziej się upewniam, że je mam. Na pewno będę tu zaglądać:)

[@Adam.Trzcinski]

Akurat jestem po diagnozie. Mega podoba mi się ten materiał 😂 normalnie kocham cię ❤😂 Oczywiście musiałem 2 razy cofnąć bo w między czasie zgubiłem wątek 😂😂

[@zosiakilijanczyk8396]

Robisz świetną robotę ❣️😍

[@MVZRBEATZ]

cudny jest ten kanał

[@marcink6693]

Cześć Aniu chciałem Ci powiedzieć że jesteś super. Pozdrawiam

[@rateater1857]

7:00 Haha, jakbym siebie widział. Przykleiłem sobie karteczki samoprzylepne z taskami do ściany nad monitorem komputera, i rzeczywiście przez chwilę rzeczywiście pomagało, a potem zapomniałem na nie patrzeć xD Może jednak warto tą diagnozę na ADHD.....

[@Szpejaa]

Gdzie montujesz filmy?! Super robota! 😍

[@AniaRejman]

DaVinci Resolve, After Effects :)

[@mika1058]

Bardzo dziękuję za wysiłek który poświęcasz w prowadzenie tego kanału ❤. Bardzo się cieszę że trafiłam na te informacje. Dotychczas ja: ooo, tak! Potrzebuje zrobić pierdyliard wszystkiego na przedwczoraj , potem hiperskok stresu prowadzący do paraliżu i ... Koniec w robieniu absolutnie czegokolwiek. Takie ^ zachowania ćwiczę, praktykuję i osiągam najlepsze sukcesy 😑🫣🤘🏽.

[@Trener_Damianos]

Super robota Aniu, kontynuuj, na pewno pomożesz wielu ludziom ! Pozdrówka ! :)

[@MA_aatsin]

Dobre, samo mięso bez lania wody. Dzięki, keep going

[@zuzanka4554]

2:00 psychiatra Plus ❤❤❤

[@szambalamba]

Jak zwykle film sztos!

[@annachylinska864]

Brian rules! Love! Okulary są dla mnie nie do końca trafionym porównaniem, bo są one już społecznie akceptowane. A w moim dzieciństwie tak nie było. A leki wpływajace na spychikę nadal mają zły PR. Tym bardziej dziękuję za ten i wszystkie Twoje filmy. Psychoedukacja rządzi!

[@VEGANOMACHINA]

To wspaniałe, że robisz taką dobrą robotę - dzięki, że jesteś!! ^^

[@shizukasan7246]

Super film!!!

[@ewajaniszewska5559]

swietny material

[@klimczag]

¿Anka, do cholery, gdzie jest link do Twojego "Patronajta"...? ❤❤❤

[@Thunderaspl]

Ciekawe filmy. Coś w nich jest. Ha, tylko chyba muszę je obejrzeć kilka razy, bo nie rozumie części rzeczy, albo do mnie nie dochodzą.

[@wengor8668]

Ta energia!

[@nathanwzgorza8884]

Witam w rodzinie 😊

[@zuzia7101]

❤

[@aji5310]

7:13 o nie hah mi takie kartki zmywają się dużo szybciej XD

[@lukasz_klos]

Czyli nie jestem jedyny który zwija ubrania w rulony i trzyma je w tematycznych pudłach (koszulki/spodnie/bluzy) 😮

[@kapo787]

Ja mam naklejki na szafkach co gdzie

[@maciejw9794]

10:04 Jakie to adhdowe rozlanie sosu xd. Czemu nam się to zdarza tak często?

[@Polish_Wolf_92]

👍

[@wyrazz]

Całe życie słyszałem słowo jesteś głupi albo coś w tym rodzaju i całe życie mówiłem sobie ja jestem zajebisty oni się mylą i w sumie tylko to uchroniło mnie przed depresją i jakąś totalną zabawką ale i tak nie jest lekko

[@banceart1205]

Szukałem rozwiązania na problemy z koncentracją - Symkinet nie pomógł totalnie, ale czułem się nieco spokojniej XD

[@PsychologNataliaWozniak]

Wpisz Adriana Woźniaka z Poznania, też diagnozuje 😊

[@czowiekduch551]

Występ gościnny: Brian ♥

[@kosmoswielki1199]

kurfa Brajan❤

[@CzystyJakLza]

jak dla mnie i wg mnie to ADHD" jest wyjątkową cechą umysłu kontrastującą z "połowaludzi to gify, w kółko powtarza swe błędy, druga połowa stoi w miejscu, to kraj jpgów" przez co z automatu leci na celownik niczym spektrum autyzmu, ze mnie w gimbazie 2 lata próbowali fixum dyrdum zrobić wysyłając łącznie na EEG, profil socjopaty, aspołeczniak, później jednak się pogodzili z tym, że po prostu mam w pi** taki reżim podwójnych standardów narzucony przez (to fakt) zaściankowych nieuków po wychowaniu wczesnoszkolnym wpier** kolejną 1 do dziennika bo baba od geografii nie wiedziała kim jest malgasz ani czego stolicą jest sri dźajawardanapura kotte, cały dodakowy skill jednostki zwany ADHD rozwija się (w sensie ostro puchnie) przez stresogenne sytuacje hamujące używanie mózgu POZDRO ANIA RAYMAN 3

[@milomilo6508]

Like it : ) ! czekam na więcej, sub już jest od dawna :)

[@magdamonit764]

Witam, jestem mamą 5 latka, u ktorego podwjrzewam ADHD, ciekawi mnie co cechuje dziecko z tym zaburzeniem. Czy pamiętasz swój okres dziecinstwa?

[@AniaRejman]

Nie posiadam wiedzy nt. dziecięcego ADHD, to trzeba by sprawdzić z psychologiem dziecięcym. Ja mogę ewentualnie podesłać inne materiały ode mnie: kzbin.info/www/bejne/l6GtfYqXetqhZ7c kzbin.info/www/bejne/jWevoGeChaeqg9U

[@karolkrystek9523]

hej, pytanie techniczne, jakiego mikrofonu używasz do swoich filmów?

[@AniaRejman]

DJI Wireless Go, NT Rode USB

[@MichalGoscik]

👍👍👍✨🌳

[@rafirafal]

Jakiej kamery uzywasz?

[@AniaRejman]

Black Magic Cinema Camera 4k

[@rafirafal]

@@AniaRejman Wygladasz pieknie, stosujecie jakies dodatkowe oswietlenie kadru?

[@AniaRejman]

@@rafirafal stosujesz* bo to ja wszystko robię :) Oświetlenie Yongnuo Lux 100, Yongnuo YN360 III, Blenda

[@rafirafal]

@@AniaRejman Zapytam dalej, bo super obrazek daje ta kamera. Czy byly z nia jakies problemy od czasu zakupu? Jesli mozesz daj mi linka do obiektywu jakiego uzywasz z ta kamera? Czy ta kamera to wersja z matryca 35mm i mocowaniem FE jesli chodzi o obiektywy? Z jaka karta wystapil blad o ktorym wspominasz na filmiku? 😃Wiem ze duzo pytan😰

[@AniaRejman]

BMCC nagrywa w logu, obraz tak nie wygląda po wyjściu bezpośrednio z kamery, wymaga Color gradingu. Obiektyw Canon 24-70 2.8 ze Speedboosterem Viltrox. Karty nie pamiętam

[@jozek24]

Piękna jesteś 😍

[@Guidenmorg-t6b]

Rozwalił mnie ten początek XD

[@m4geek]

Aniu droga, jak medytować mając ADHD? Tyle się mówi o pozytywnych korzyściach z medytacji, ale jak mają robić ją osoby, które nigdy nie mają na nią czasu, a wysiedzenie więcej niż 10 minut zamykając się na świat (i otwierają na własny umysł) to mitręga i mordęga...

[@feanrassilmaril579]

Teraz jestem pewny, że mam ADHD, bo zamiast słuchać, to się gapię na Ciebie jak sroka w kompot...

[@elmachetedelchojno2053]

Brajanek, omfg zloto 😆❤

[@agnieszkal5903]

Dziękuję serdecznie

[@arturkrysiak8822]

czy wam też (adhdowcom) najlepiej ogląda się te filmy z prędkością 1,25x? 😁

[@AniaRejman]

Dla niektórych mówię za szybko, dla niektórych za wolno, chyba nie ma reguły :d

[@magdziam]

Ja oglądam na prędkości 0,8 bo przy tym jak się rozpraszam za dużo mi ucieka przy normalnej prędkości xd

[@demaskatorr]

[@Lims1212]

Brajan ? A dlaczego nie Dżesika ? ;)

[@lekcjegitary8209]

K*rwa, rulony! Genialne!! :D

[@adwaw7247]

A jest jeszcze jedna myśl. Kurwa do końca życia będę zjebany i nie wyleczę tego chirurgicznie.

[@Blaizyr]

Zajebiste miejsce w internecie to tu!

[@MyYogi18]

Dobra. Też mam adhd :p

[@bartoszgowacki8337]

Czuje sie u CIebie jak w domu :)

[@MyYogi18]

Pierwszy :p

[@kirmarks02]

Nie widzę sensu zawracać kmuś głowę swoimi problemami, chyba że jest to niezbędne.

[@twojastary]

ADHD u każdego jest inne ja staram się je gasić a gdy jest potrzebne daje mu wolną wolę i jestem bardziej produktywny ale jak oglądam I słucham ludzi po diagnozach to okazuje się że jestem spokojniejszy jedyny plus a objawy te same ale sam je widziałem i walczę od zawsze trochę to już mi wychodzi xd