Pijesz normalnie? Sprawdź się w 5 minut.

[@PoradnikEmpiryka]

*Test MAST* jest używany przez specjalistów na całym świecie, aby zidentyfikować osoby mogące potrzebować wsparcia w zakresie redukcji lub leczenia uzależnienia od alkoholu. Dowiedz się, jak test może pomóc we wczesnym wykryciu problemów i jakie kroki warto podjąć, by zadbać o swoje zdrowie.

[@dziany_forsacze]

Właśnie obaliłem browara. Czas w jakim go wychyliłem był nieporównywalnie wyższy od regularnego czasu spożywania przeze mnie owego, złotego trunku. Powiem więcej, wleciał na hejnał bez przestrzału, zaczynam się martwić, czy żul spod sklepu monopolowego jakiegoś swojego bakcyla mi nie zaszczepił? Mimo tego, temat poważny i zdrowia/wytrwałości wszystkim, którzy nie mogą żyć, bez dawki alkoholu etylowego każdego, bożego dnia.

[@PoradnikEmpiryka]

@dziany_forsacze I zdrowia dla Ciebie! 3 maj się :)

[@dziany_forsacze]

@@PoradnikEmpiryka trzymaj się i Ty, bardzo fajny test, miałem kilka odpowiedzi na tak i już mnie to w głowie uwiera.

[@damiandark5427]

Co oznacza gdy ktoś ma 24 odpowiedzi na TAK, mam się martwić teraz czy jeszcze niekoniecznie?

[@PoradnikEmpiryka]

@damiandark5427 Taki wynik oznacza, iż potencjalną potrzebę diagnostyki i wsparcia. W zależności od ilości pytań z odpowiedzią twierdząca , ma Ci uzmysłowić , ze jest problem (bo sam nie potrafisz obiektywnie spojrzeć na problem z dystansu) . A skoro wynik jest maksymalny, to wg założeń testu, Twoje picie wykracza zdecydowanie zarówno poza normy społeczne jak i jest niebezpieczne dla Ciebie, a na dłuższą metę może być nawet śmiertelne - czyli może świadczyć o chorobie. Ale to tylko jeden test dlatego przy *takim wyniku* zdecydowanie udałbym się na konsultacje do specjalisty (psychiatra, terapeuta uzależnień) w celu potwierdzenia swoich obaw. Natomiast z mojego doświadczenia wiem, że zazwyczaj gdy zaczynasz szukać informacji, robisz testy itd, to gdzieś w środku już czujesz , że jest problem. Rzuć okiem na te filmiki,kzbin.info/aero/PLzWfxR8M0uIMw33wbIMAbzUPMhHxFlKzo gdzie pokazuje przebieg choroby w poszczególnych fazach z mojego praktycznego punktu widzenia alkoholika. Może to rozwieje twoje wątpliwości lub przeciwnie, ugruntuje twoją świadomość problemu zmotywuje do działania i podjęcia decyzji o zaprzestaniu picia i np. leczeniu. Powodzenia Bracie

[@ewac3585]

Czy pytania 1,4,7 są dobrze postawione?

[@PoradnikEmpiryka]

Tak. Spotkałem się z kilkoma wersjami tego testu. I mimo sformułowania pytań w trochę inny sposób, ich sens pozostaje ten sam. Wg stosujących kwestionariusze,różnice wynikały z użytego tłumaczenia na język polski. Tutaj przykłady tego samego pytania (1) w kilku przekładach i wersjach ogólnodostępnych na stronach instytucji pomocowych: Przykład 1 alkoholu u danej osoby: 1) Czy uważasz, że Twoje picie mieści się „w normie” i pijesz w taki sam sposób jak większość ludzi? Przykład 2 1. Czy uważa Pan/Pani, że pije Pan/Pani w normie ( mniej lub tyle co inni )?...(2 pkt za „nie”) Przykład 3 Czy uważasz, że pijesz w taki sam sposób jak większość ludzi? Przykład 4 1. Czy uważasz, że jesteś normalnym pijącym? ("normalny" oznacza picie tyle samo albo mniej niż większość ludzi)

[@monikafabianska8253]

​@@PoradnikEmpiryka Ale to jest bezsensu bo odpowiadam TAK (pije mniej niż inni), pozatym wiele pytań jest o przeszłość co nie do końca ma znaczenie w teraźniejszości i to że np. ktoś za gówniarza po alkoholu się pokłócił z kimś nie oznacza że ma problem z alkoholem, a już musi zaznaczyć kolejne TAK...

[@PoradnikEmpiryka]

Masz te same odczucia co ja, gdy dawno temu robiłem te testy. Jednak gdy się nad tym zastanowiłem, tozobaczyłem w tym ukryty sens. Np. pytanie czy miałem kiedykolwiek problemy z prawem przez alkohol i odpowiem tak ( a było to 15 lat temu) to nie oznacza ,ze test się myli. Test pokazuje, że alkoholikiem pozostaje się do końca życia i nawet po 20 latach nie picia. Ma Ci przypomnieć, że z tym trunkiem jest Ci nie po drodze. Mówię o tym w którymś filmiku, iż w momentach kryzysu warto przypomnieć sobie te g*wniane momenty po alkoholu kiedy robiliśmy złe rzeczy po alkoholu. Pamiętajmy, że te testy zazwyczaj robi osoba która dziś odczuwa, iż ma problem. Są wersje skrócone 4 znanych testów, do szybkiej wstępnej diagnozy - tutaj rzucam Ci link. kzbin.info/www/bejne/nIOXZ2quiaiCqdU