KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Pilates Başlangıç Dersi 3 (pilates çemberi ile) \\ Pilates Magic Circle Exercises | Beginner Workout
32:01
Balanced Body Allegro 2 Pilates Reformer Workout Full Body Beginner 25 Min Pilates Fundamentals
25:35
Không phải tự nhiên các nước châu Phi yêu mến nước Nga. Bởi nước Nga có một TT đáng yêu #putin
00:19
IL'HAN - Qalqam | Official Music Video
03:17
Сестра обхитрила!
00:17
Леон киллер и Оля Полякова 😹
00:42
Pilates Başlangıç Dersi 2 (Yeni Başlayanlar için) || Full Body Pilates Workout for Beginners
Рет қаралды 1,790
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 4,8 М.
pilates with Hande
Күн бұрын
Пікірлер: 34
@ustaellerkonusuyor1612
3 жыл бұрын
Çok rahatlatıcı gerçekten tebrikler 💯🧿
@Rick_Ve_Morty
3 жыл бұрын
anlatımınız harika kibar naif ve güler yüzlü başarılar
@rockckz4142
3 жыл бұрын
çok faydlı bilgiler tesekkür ederim
@ArbenDevrimDeha
3 жыл бұрын
Başarılar diliyorum 👏👏👏
@handeilepilates5456
3 жыл бұрын
Teşekkürler 🙏🌷
@maclovers8638
3 жыл бұрын
Hareketlerin hepsini sizinle tek tek deniyorum çok iyi geliyr 👍🏻😊
@handeilepilates5456
3 жыл бұрын
💪👏 süper!! paylaşmak güzeldir 🥰
@user-ey5xv5be9n
3 жыл бұрын
Nasıl özlemişim naif naif anlatımınızı💫 Keyifle yapıcam bu videoyu💚
@handeilepilates5456
3 жыл бұрын
Fulyam cansın 🙏🌷ben de seni özledim ❤️🔥🤗🤗
@oykucelik8528
3 жыл бұрын
Beklenen video geldi🥂🥂
@handeilepilates5456
3 жыл бұрын
Ben bu yorumu yeni görüyorum ama 😁😍
@gokcen42
3 жыл бұрын
Çok anlaşılır bir anlatımınız var teşekkürler 👍🏻😊
@handeilepilates5456
3 жыл бұрын
Çok sağolun güzel sözleriniz için. Herkes bilinçli yapsın istiyorum. Beden&zihin ilişkisi ❣️
@rafetatl6934
3 жыл бұрын
Çok güzel anlatıyorsunuz Sağlık ve fit için herkes pilates yapmalı (otomobil Dükkanım)
@handeilepilates5456
3 жыл бұрын
Rafet bey teşekkürler 🙏☺️
@mely3182
3 жыл бұрын
Faydali video olmus
@handeilepilates5456
3 жыл бұрын
Teşekkür ederim. Ne mutlu bana 😉
@Sondakikamedya
3 жыл бұрын
Başarılar dilerim
@handeilepilates5456
3 жыл бұрын
Sağolun 🙏
@minehocaileturkceninpufnok1086
3 жыл бұрын
süpersiniz, biz de sizi kocamannnnn öpüyoruzzz
@handeilepilates5456
3 жыл бұрын
🙏 hep fit kalın ❣️
@ilhankara42
3 жыл бұрын
cok faydalı bir video olmuş emegine saglık
@handeilepilates5456
3 жыл бұрын
Teşekkürler 🙏🙏
@kendimcevideolar
3 жыл бұрын
Bende sizinle basliyorum 🧎♀️🧎♀️🧎
@handeilepilates5456
3 жыл бұрын
🤸♀️🤸♀️ yaşasın öyleyse 💪❣️
@BellaDonna0434
3 жыл бұрын
Bildirimden koştumm geldim 😍😍 Sayenizde ben de başladım çok motive şekilde devam ediyorum iyi ki kanalınız var tam takip 😍😍🤸🏻♀️
@handeilepilates5456
3 жыл бұрын
Teşekkürler. Mutlu ettiniz beni. Sağlıkla kalın💐🙏
@leyliilemasaldiyarı
3 жыл бұрын
Benim bildirimim neden gelmiyor size 😊
@BellaDonna0434
3 жыл бұрын
@@leyliilemasaldiyarı Ablacım hemen sana da dönüyorum🥰🥰🌸
@BellaDonna0434
3 жыл бұрын
@@handeilepilates5456 🤸🏻♀️🤸🏻♀️❤
@nebahatgungor
3 жыл бұрын
bunlari izleyerek ve yapmadan form da kalmak isterdim tembellikte zirve yapar gibiyim 🙈🙈🙈😂😂😂
@handeilepilates5456
3 жыл бұрын
😂😂 kendinize haksızlık etmeyin. Eminim doğru zaman geldiğinde siz de Egzersizi yaşam biçiminiz yapacaksınız 💪 sağlıkla kalın🤸♂️
@Yaman_Murat
3 жыл бұрын
Daha başlamadık hocam 🙂🙂
@handeilepilates5456
3 жыл бұрын
Doğru zaman gelecek 😁
32:01
Pilates Başlangıç Dersi 3 (pilates çemberi ile) \\ Pilates Magic Circle Exercises | Beginner Workout
Hande ile Pilates
Рет қаралды 3,5 М.
25:35
Balanced Body Allegro 2 Pilates Reformer Workout Full Body Beginner 25 Min Pilates Fundamentals
MINDFUL AXIS
Рет қаралды 3,8 М.
00:19
Không phải tự nhiên các nước châu Phi yêu mến nước Nga. Bởi nước Nga có một TT đáng yêu #putin
THẾ GIỚI 24H
Рет қаралды 10 МЛН
03:17
IL'HAN - Qalqam | Official Music Video
Ilhan Ihsanov
Рет қаралды 700 М.
00:17
Сестра обхитрила!
Victoria Portfolio
Рет қаралды 958 М.
00:42
Леон киллер и Оля Полякова 😹
Канал Смеха
Рет қаралды 4,7 МЛН
19:47
Zayıflayamayan kadınlar ne yapmalı? Oytun Erbaş açıklıyor...
Cansu Canan Özgen
Рет қаралды 663 М.
17:41
6 HAFTADA SIKILAŞ // 2. DERS! PİLATES TOPU İLE TÜM VÜCUT EGZERSİZİ | PİLATES TOPU HAREKETLERİ
Decathlon Türkiye
Рет қаралды 34 М.
20:42
YENİ BAŞLAYANLAR İÇİN PİLATES! - İlk Kez Benimle Pilates Yapın
Ebru Şallı
Рет қаралды 1,6 МЛН
7:12
Duruş (Postür) Düzeltme Hareketleri
Hande ile Pilates
Рет қаралды 790
14:25
7 Gün 7 Bölüm: Yağ Yak, İncel & Işılda | 1. Gün (1 Hafta Boyunca Her Gün Yap) - Tuğçe İrtem
Tuğçe İrtem
Рет қаралды 59 М.
26:11
Pilates Reformer | Intermediate Pilates | Full Body Workout
HolisticMovementPilates
Рет қаралды 304 М.
13:24
KARIN EGZERSİZLERİ | Boyun Problemi olanlar için
Hande ile Pilates
Рет қаралды 6 М.
26:28
KARNI SIKILAŞTIRIN, POPOYU ŞEKİLLENDİRİN ❤
Burcu Tuncok
Рет қаралды 23 М.
9:49
1,5 Ayda 10 Kilo Verdiren Pelin Karahan Diyeti - Çağla ile Yeni Bir Gün 863. Bölüm
Çağla ile Yeni Bir Gün
Рет қаралды 1,3 МЛН
20:49
20MIN full body pilates workout // DAY 1 CHALLENGE // no equipment
Lidia Mera
Рет қаралды 4,4 МЛН
00:19
Không phải tự nhiên các nước châu Phi yêu mến nước Nga. Bởi nước Nga có một TT đáng yêu #putin
THẾ GIỚI 24H
Рет қаралды 10 МЛН