Pilates Başlangıç Dersi 2 (Yeni Başlayanlar için) || Full Body Pilates Workout for Beginners

  Рет қаралды 1,790

pilates with Hande

pilates with Hande

Күн бұрын

Пікірлер: 34
@ustaellerkonusuyor1612
@ustaellerkonusuyor1612 3 жыл бұрын
Çok rahatlatıcı gerçekten tebrikler 💯🧿
@Rick_Ve_Morty
@Rick_Ve_Morty 3 жыл бұрын
anlatımınız harika kibar naif ve güler yüzlü başarılar
@rockckz4142
@rockckz4142 3 жыл бұрын
çok faydlı bilgiler tesekkür ederim
@ArbenDevrimDeha
@ArbenDevrimDeha 3 жыл бұрын
Başarılar diliyorum 👏👏👏
@handeilepilates5456
@handeilepilates5456 3 жыл бұрын
Teşekkürler 🙏🌷
@maclovers8638
@maclovers8638 3 жыл бұрын
Hareketlerin hepsini sizinle tek tek deniyorum çok iyi geliyr 👍🏻😊
@handeilepilates5456
@handeilepilates5456 3 жыл бұрын
💪👏 süper!! paylaşmak güzeldir 🥰
@user-ey5xv5be9n
@user-ey5xv5be9n 3 жыл бұрын
Nasıl özlemişim naif naif anlatımınızı💫 Keyifle yapıcam bu videoyu💚
@handeilepilates5456
@handeilepilates5456 3 жыл бұрын
Fulyam cansın 🙏🌷ben de seni özledim ❤️‍🔥🤗🤗
@oykucelik8528
@oykucelik8528 3 жыл бұрын
Beklenen video geldi🥂🥂
@handeilepilates5456
@handeilepilates5456 3 жыл бұрын
Ben bu yorumu yeni görüyorum ama 😁😍
@gokcen42
@gokcen42 3 жыл бұрын
Çok anlaşılır bir anlatımınız var teşekkürler 👍🏻😊
@handeilepilates5456
@handeilepilates5456 3 жыл бұрын
Çok sağolun güzel sözleriniz için. Herkes bilinçli yapsın istiyorum. Beden&zihin ilişkisi ❣️
@rafetatl6934
@rafetatl6934 3 жыл бұрын
Çok güzel anlatıyorsunuz Sağlık ve fit için herkes pilates yapmalı (otomobil Dükkanım)
@handeilepilates5456
@handeilepilates5456 3 жыл бұрын
Rafet bey teşekkürler 🙏☺️
@mely3182
@mely3182 3 жыл бұрын
Faydali video olmus
@handeilepilates5456
@handeilepilates5456 3 жыл бұрын
Teşekkür ederim. Ne mutlu bana 😉
@Sondakikamedya
@Sondakikamedya 3 жыл бұрын
Başarılar dilerim
@handeilepilates5456
@handeilepilates5456 3 жыл бұрын
Sağolun 🙏
@minehocaileturkceninpufnok1086
@minehocaileturkceninpufnok1086 3 жыл бұрын
süpersiniz, biz de sizi kocamannnnn öpüyoruzzz
@handeilepilates5456
@handeilepilates5456 3 жыл бұрын
🙏 hep fit kalın ❣️
@ilhankara42
@ilhankara42 3 жыл бұрын
cok faydalı bir video olmuş emegine saglık
@handeilepilates5456
@handeilepilates5456 3 жыл бұрын
Teşekkürler 🙏🙏
@kendimcevideolar
@kendimcevideolar 3 жыл бұрын
Bende sizinle basliyorum 🧎‍♀️🧎‍♀️🧎
@handeilepilates5456
@handeilepilates5456 3 жыл бұрын
🤸‍♀️🤸‍♀️ yaşasın öyleyse 💪❣️
@BellaDonna0434
@BellaDonna0434 3 жыл бұрын
Bildirimden koştumm geldim 😍😍 Sayenizde ben de başladım çok motive şekilde devam ediyorum iyi ki kanalınız var tam takip 😍😍🤸🏻‍♀️
@handeilepilates5456
@handeilepilates5456 3 жыл бұрын
Teşekkürler. Mutlu ettiniz beni. Sağlıkla kalın💐🙏
@leyliilemasaldiyarı
@leyliilemasaldiyarı 3 жыл бұрын
Benim bildirimim neden gelmiyor size 😊
@BellaDonna0434
@BellaDonna0434 3 жыл бұрын
@@leyliilemasaldiyarı Ablacım hemen sana da dönüyorum🥰🥰🌸
@BellaDonna0434
@BellaDonna0434 3 жыл бұрын
@@handeilepilates5456 🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️❤
@nebahatgungor
@nebahatgungor 3 жыл бұрын
bunlari izleyerek ve yapmadan form da kalmak isterdim tembellikte zirve yapar gibiyim 🙈🙈🙈😂😂😂
@handeilepilates5456
@handeilepilates5456 3 жыл бұрын
😂😂 kendinize haksızlık etmeyin. Eminim doğru zaman geldiğinde siz de Egzersizi yaşam biçiminiz yapacaksınız 💪 sağlıkla kalın🤸‍♂️
@Yaman_Murat
@Yaman_Murat 3 жыл бұрын
Daha başlamadık hocam 🙂🙂
@handeilepilates5456
@handeilepilates5456 3 жыл бұрын
Doğru zaman gelecek 😁
IL'HAN - Qalqam | Official Music Video
03:17
Ilhan Ihsanov
Рет қаралды 700 М.
Сестра обхитрила!
00:17
Victoria Portfolio
Рет қаралды 958 М.
Леон киллер и Оля Полякова 😹
00:42
Канал Смеха
Рет қаралды 4,7 МЛН
Zayıflayamayan kadınlar ne yapmalı? Oytun Erbaş açıklıyor...
19:47
Cansu Canan Özgen
Рет қаралды 663 М.
YENİ BAŞLAYANLAR İÇİN PİLATES! - İlk Kez Benimle Pilates Yapın
20:42
Duruş (Postür) Düzeltme Hareketleri
7:12
Hande ile Pilates
Рет қаралды 790
Pilates Reformer | Intermediate Pilates | Full Body Workout
26:11
HolisticMovementPilates
Рет қаралды 304 М.
KARIN EGZERSİZLERİ | Boyun Problemi olanlar için
13:24
Hande ile Pilates
Рет қаралды 6 М.
KARNI SIKILAŞTIRIN, POPOYU ŞEKİLLENDİRİN ❤
26:28
Burcu Tuncok
Рет қаралды 23 М.
1,5 Ayda 10 Kilo Verdiren Pelin Karahan Diyeti - Çağla ile Yeni Bir Gün 863. Bölüm
9:49
20MIN full body pilates workout // DAY 1 CHALLENGE // no equipment
20:49