Pilates Clásico EXPRESS - Intermedio

[@CarolinaDevoto]

Excelente clase corta para empezar la semana!! Muchas gracias Sara. Salud y Pilates!!

[@inspireypilates]

A ti bonita!!! Salud y Pilates 🙏🫂🤍

[@anaeromero2925]

Estas son las clases que a mí me gustan! Gracias Sara.

[@inspireypilates]

🙏✨

[@victoriacatarraso1290]

En feriado igual se pilatea! Vino bárbaro esta clase cortita pero súper completa 💪👏 mil gracias Sara 🤗🥰😘😘

[@inspireypilates]

Gracias bonita! Feliz día feriado ❤️

[@bonnieventura3198]

Gracias Sara por compartir esta estupenda clase! 🌺🙌🦋

[@inspireypilates]

A tii 🙏🌺✨🦋

[@pollopacheco1891]

Me encantan tus 🥰 clases Sara, muchísimas gracias 😊

[@inspireypilates]

Ayy me alegro mucho 🙏🙏🙏🥰 Mil gracias por practicar conmigo 🤍

[@victoriacatarraso1290]

Gracias por el plan de esta semana, me encantó repetir esta clase! Besotones para vos y para Indy 🥰🤗😘

[@inspireypilates]

Me alegro mucho guapa!!! Muchos besos de las dos 🐶❤️😘

[@alejandragrande5105]

Son terapéuticas tus clases! Gracias! 💕💕

[@inspireypilates]

🙏😊 Cuánto me alegra que las disfrutes!!! Mil gracias por practicar conmigo 🥰

[@lolahernandez9322]

Estupenda clase!!! Como todas las tuyas, Gracias

[@inspireypilates]

Muchísimas gracias Lola ☺️🥰 Me alegra saber que te gustan!!! Salud y Pilates 🌺

[@beatrizkazakebichius6571]

como siempre, preciosa clase.😃

[@inspireypilates]

Gracias!!! 🙏🤍😉🥰

[@silviaramirez3093]

Exelente rutina pude seguirte gracias erse maravillosa 😂😂😂indy tan chineada como siempre refleja la persona maravillosa q eres por el amor q le brindas ,bendiciones a ambas y un año nuevo cargado de muchos exitos para las dos 💖

[@inspireypilates]

Mil millones de gracias!!! Te deseo lo mejor para este 2024 🎇🎉 Un año lleno de felicidad, salud, paz y amor ✨🙏 Un abrazo grande!!!

[@monikiya3150]

MARAVILLOSA Clase 👏👏👏 mil gracias Sara 🌷🙏

[@inspireypilates]

Muchísimas gracias! Salud y Pilates 🌺🙏🤍

[@bccp6976]

Clase estupenda. Muchas gracias

[@inspireypilates]

🙏🙏🙏✨🦋

[@Adriana3193]

Gracias!! Con esta clase, y a empezar el día!! Bendiciones!!

[@inspireypilates]

Me alegra que la hayas disfrutado! Feliz día 🙏🤍

[@leonorcardenas4691]

Me encantó tu clase de pilate, gracias 🙂.

[@inspireypilates]

Me alegro mucho Leonor! Gracias 🥰❤️

[@Anto-ll6kp]

Buenísima clase Sara....!!! infinitas gracias...!!! comparto

[@inspireypilates]

A ti Anto 🙏🤍

[@michaellord5205]

Express y intensa la clase. Hoy tengo prisa y me ha venido de perlas energizarme. Gracias.

[@inspireypilates]

Qué bien 👏👏👏 😉

[@eulaliaramirezlopez1784]

muy buena rutina, me siento como nueva!Gracias Sara, salud y pilates!

[@inspireypilates]

Qué bien! Salud y Pilates 🌺

[@rociotascon9860]

Muy buena la clase ,muchas gracias 😘

[@inspireypilates]

Muchísimas gracias 🙏🙏☺️

[@gracielaespinoza7896]

gracias SARA, un abrazo

[@inspireypilates]

A tiii 🙏🤍

[@mapilarserrano4006]

Muy buen clase 👏👏👏👏!

[@inspireypilates]

Gracias!!! 🥰

[@carinavigliola940]

Lindisima clase, cortita y al pié!

[@inspireypilates]

😊🙏🙏🙏🤍

[@claudialopezchalde8613]

Linda clase,Sara! Hoy es feriado en Argentina, Dia d la Bandera....

[@inspireypilates]

Feliz día feriado Claudia!!! Me alegra que hayas disfrutado la clase 🙏🤍

[@adrianacanton251]

muy linda y bien explicada

[@inspireypilates]

Gracias Adriana 🙏🌺 Salud y Pilates 😉

[@nataliaolmedo6223]

👍genial!!

[@inspireypilates]

🙏✨🫂

[@ipatiagrecia5605]

Gracias, Sara!! La he disfrutado mucho. Era más fácil. Por cierto, has adelgazado desde que no te veo.

[@inspireypilates]

Gracias!!! Sí, un poquito 😅😉

[@miafermin763]

Oh qué genial esta clase. Me encantó tu energía y tú dinamismo. Yo he hecho muy poco pilates, una vez en un centro donde hacía yoga y 3 o 4 veces más con algunos vídeos que conseguí por aca por KZbin, pero no me logré enganchar. En cambio con esta clase me dieron muchas ganas de adentrarme en esta bella disciplina. Ya mismo me suscribo, con que clase de este canal me recomiendas empezar? Cabe mencionar que llevo vários años practicando yoga, estoy a un nivel intermedio, tengo buena flexibilidad, equilibrio y buen control sobre mi core. Gracias! 🙏🏼

[@inspireypilates]

Ohhh 🥰 Qué bien que hayas disfrutado la clase entonces!!! Si quieres empezar en Pilates te recomiendo hacer un par de clases de principiante y si tienes ya control de core y flexibilidad por Yoga pues seguir con la lista de Pilates intermedio. Si has seguido bien esta clase, por ejemplo, puedes ir directa a "Pilates Intermedio" 😉 Espero que sigas disfrutando de la práctica y te invito a pasar por el canal de Yoga INSPIRE&YOGA 🧘‍♀️🤍 Namasté 🙏 Salud y Pilates!

[@missbits8090]

Hola Sara, hace un me diagnosticaron hipercifosis dorsal, tengo bastante dolores y me recomendaron Pilates, que ejercicios me recomendarías, para fortalecer y tener flexibilidad

[@inspireypilates]

Hola!!! Te recomiendo entonces las clases especiales que hay en las listas de reproducción. Hay una especial para cifosis que te puede ir genial y luego también las de "Mima tu espalda". Clica en "Listas de reproducción y allí te salen ordenadas por carpetas ☺️🤗 Salud y Pilates!!!

[@teresagomezcandanedo7754]

Qué diferencias hay en el Pilates clásico de otros, cuántos Pilates existen. Yo creía que Pilates era Pilates, no entiendo

[@inspireypilates]

Hola Teresa! Pilates Clásico es con los ejercicios que el sr Pilates introdujo en su método, porque lo que hizo fue fusionar varias disciplinas y con el tiempo se han ido añadiendo ejercicios, que si se realizan bajo los principios del Pilates, son magníficos, algunos mucho mejores que los tradicionales, sobretodo si hay lesiones 😉

[@teresagomezcandanedo7754]

@@inspireypilates gracias por la aclaración

[@davidhigonlopez9682]

Hola , estos ejercicios van bien para fortalecer los lumbares? Gracias