Pilates con il Magic Circle (Pilates Ring) - 40 minuti - Lezione completa - Pilates Day 2022

Questa pratica è dedicata ad una lezione completa con il Magic Circle, conosciuto anche come Pilates Ring o, più comunemente, il cerchietto!
Con l'aiuto del Ring potrai migliorare la connessione di braccia e gambe con il core, il tuo centro, rinforzare tutto il corpo e sentirti pienamente attiva e vitale.
Con questa pratica celebriamo insieme una giornata molto speciale, il Pilates Day, che si festeggia
ogni primo sabato di Maggio in tutto il mondo.
Il Magic Circle è un attrezzo classico del metodo Pilates, inventato da Joseph Pilates in persone. Se non ne possiedi uno, ti lascio più in là nella descrizione anche il link per acquistarlo con un piccolo sconto per te.
Se vuoi leggere qualcosa in più riguardo alla storia del metodo e del suo fondatore (con un aneddoto proprio legato al Magic Circle) ti consiglio anche il libro "Leone in gabbia" di John Howard Steel.
Buona pratica!
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Il mio Magic Circle
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NB: Collaboro con questa azienda italiane della quale mi fido.
Se compri utilizzando questi link, mi ringrazieranno riconoscendomi una piccola percentuale, che non incide affatto sul costo degli articoli.
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[@giusyvallone761]

Grazie, mi fai sempre rilassare e ritrovare l'armonia....

[@federicachiocciolina9421]

Una lezione divertente, creativa, non avevo mai usato il ring, davvero piacevole e tu sei una bravissima insegnante

[@donatellamancuso9743]

Ciao Giorgia!!!!!! 😍😍😍😍😍 Bellissima.... Meravigliosa lezione...... Grazie di cuore e grazie anche per accompagnare sempre le tue lezioni da spiegazioni dettagliate..... Sei un grande tesoro che ho avuto la fortuna di trovare su you tube... Per ora solo lì.... ❤️

[@federicaf.8346]

Bellissima lezione Giorgia!!! Infondi molta calma.. grazie! 🙏✨

[@laratortarolo6818]

Bellissima!! Da ripetere..Grazie

[@orsolavigano4687]

Brava brava bravissima. Bella lezione

[@gea17]

Complimenti, mi piace moltissimo il magic circle. Era proprio la lezione che desideravo!👏👋👏

[@giadaclarissacambioli3761]

Grazie Giorgia :)

[@mariangelastillittano2513]

Bellissima lezione Giorgia!! Ne aspetto altre su studio online 😘

[@melisaviscardi8835]

Grazie per avermelo fatto usare. Era rinchiuso da un po' nell'armadio 😂

[@luisellamaglie878]

Ciao Georgia solo sentire la tua voce mi rilassa da morire, ma ahimè non ho l attrezzo bisognerebbe avere una mini palestra a casa 😅😅😅, cmq grazie🤩🤩

[@gea17]

Il ring costa veramente poco ed è di ingombro ridottissimo. Personalmente ti consiglio l'acquisto perché, a mio parere è un attrezzo molto utile e versatile. ,,👋

[@luisellamaglie878]

@@gea17 grazie si io lo utilizzo in acquapilates ma personalmente a casa non ce l ho...ci penserò

[@mariagallo992]

Ciao cara

[@PilatesconGiorgia]

Mami!!!!