Пилатес для начинающих с Маленьким мячом

Рет қаралды 4,613

3 жыл бұрын

В этом видео тренировка Пилатес для начинающих с использованием маленкого детского мяча. Удивительно, но с помощью казалаось бы простого инструмента можно полностью нагрузить и проработать свое тело. Тренировка пердназнечена для всех категорий людей.
Купить коврик для пилатеса на Aliexpress: cutt.ly/1hLwHIr
По вопросам рекламы пишите на почту: oleksiy.sorochan@gmail.com
Финансовая помощь каналу: donate.stream/BodySculpt
donatello.to/BodySculpt
Музыка из: www.epidemicsound.com/referra...
Подписывайтесь на наши страницы в соц. сетях
Instagram: / bodysculptalex
Facebook: / bodysculptalex
Ссылка на это видео: • Пилатес для начинающих...
Пользуйтесь плейлистами:
Все видео тренировки: is.gd/u8EQRo
Тренировки с фитнес резинами: is.gd/J4HST6
Функциональная тренировка: is.gd/JbleGh
Пресс: is.gd/u6HoDg
Pilates: is.gd/0lcLBK
Stretching: is.gd/aeNLwA
Фитнес: is.gd/hf4dXS
Кардио: is.gd/pKwxkW
Для беременных: is.gd/uWmYdI
Ноги ( Нижняя часть тела): is.gd/niuI9G
Руки ( Верхняя часть тела): is.gd/tpHFIz
____________________________
Body Sculpt - фитес канал с видео тренировками по фитнесу, пилатесу, стретчингу, лечебной физкультуры, интесивные кардио и HIIT тренировки, тренировки с гантелями, фитнес резинками, фитболом, а так же многое другое.
Если Вы не знаете как похудеть,подсушиться, сжечь жир, , привести свое тело в порядок - занимаетсь по нашим видео урокам. Если вы хотите заниматься самостоятельно дома, либо в зале и не знаете какие упражнения делать - тренируйтесь по нашим комплексам упражнений.
Если вы фитнес инструктор и ищите новые упражнения - смотрите наши видео.
Мы всегда поможем справится с проблемными зонами, убрать живот, подтянуть грудь, быстро накачать попу или пресс в домашних условиях.
На канале собранны коплексные тренировки по различные направлениям фитнеса, просто включайте видео и начинайте заниматься. Начинайте создавать свое тело вместе с нами!
#BodySculpt

Пікірлер: 8

@user-ef1oc3qo3w 2 жыл бұрын

Огромное Вам спасибо, давно хотела от Вас треню с мал мячиком. Прекрасная нагрузка, отличная проработка мышц, чувствуешь тело инначе, другая нагрузка, глубокая проработка!😘🤩

@user-ef1oc3qo3w Жыл бұрын

Дополню немного свой старый отзыв-для тех, кто пропускает тренировки с малым мячем, думая, что ,это слишком легко, хочу заверить, что это совсем не так. Тело работает инначе, ощущения другие, мышцы прорабатываются очень глубоко, что при регулярных занятиях чередуя малый мяч с большим и дополняя регулярные тренировки разными по размеру и сложности резиновыми лентами при правильном питании тело становится более рельефным гибким, все тело будет в тонусе! Огромная благодарность Екатерине за Ваши профитренировки!