Нестандартные Упражнения для Ягодиц

[@ЛилияМальцева-ъ6я]

Катюша, спасибо за тренировку!!! Упражнения реально работают на зону ягодиц. Прочувствовала. Спасибо за ваш труд!!!!

[@kseniapanferova1830]

Лучший фитнес-канал! Спасибо за ваш труд.

[@ИннаБогач-л1к]

Спасибо большущее за тренировку. Как всегда- супер!

[@СофьяГенриховна-н2с]

Отлично, необычно, действенно! Сделала 2 подхода!!!

[@СветланаПетрова-к7б]

Катюша, спасибо. Попробую выполнять с гантелями

[@лесокотлесокотович]

Красивая пластика у движений

[@tolkinayseitova1699]

Благодарю!😘

[@lyuba6453]

Упражнения действительно необычные👌👍. Ни у кого не видела. Я так понимаю, что их можно "вписать" в свои основные тренировки, или лучше отдельно в несколько подходов? Спасибо. будем повторять 😊

[@bodysculpt-3693]

Спасибо! вы можете и совмещать, и как отдельную тренировку, если вам будет не достаточно нагрузки.. я бы рекомендовала чередовать, чтобы не давать привыкать мышцам

[@bodysculpt-3693]

Покупайте спортивные вещи в DECATLON со скидкой: www.decathlon.ua/uk/c/241-referral3?ref=kmv.q1bbz4