Pilates em Casa: Como aliviar a DOR NO CIÁTICO

[@carlotamoreira9811]

Renan foi muito bom esse exércitos pra lombar,estava com muita dor. Obrigado

[@magnvm100]

Com dor é impossível fazer esses exercícios. Fácil fazer para quem não tem problema do nervo ciático.

[@NairMiadaira]

Sinto me melhor! Obrigada

[@geraldopascoalino6847]

Gostei muito destes exercícios,vai me ajudar D+ muiito obrigado valeu😊😊😊

[@dudaminegrill2376]

Eu estou fazendo e estou sentindo melhora

[@jofrederico81]

GRATIDÃO!

[@marilenestum7424]

Obrigada ❤️❤️👏

[@mariafatimalopes7190]

Mesmo com dor e sobre tratamento médico comsegui fazer os exercícios foi ótimo minhas pernas 🦵 deu uma aliada ótimo profissional

[@marinabarroso7454]

Amo suas aulas estou a mando

[@marisimello526]

Comecei hoje assistindo o vídeo, maravilhoso

[@elenicedasilvaestevesesilv4137]

Comecei hoje 🌻

[@coisasdavovoterezagomes9280]

Vidio maravilhoso

[@marinabarroso7454]

Vou participar das aulas

[@gislainebarcellos9230]

Amanheci com minha lombar doendo muito, fiz os exercícios te acompanhando, estou renovada, Deus te abençoe sempre!!

[@enischisto347]

Muito obrigado ano passado me inscrevi mas não passei da terceira aula agora estou sofrendo com lombar e ciático, estas aulas está me ajudando bastante

[@marinalvaaraujo4508]

Marinalva Maria

[@neidefaria3304]

AMO SUAS AULAS são FANTÁSTICAS ❤🙏🔥🙋‍♀️

[@mariaaparecidaluziadasilva8541]

Estou fazendo as aulas estou adorando .

[@alicialandoni]

Estou adorando muito muito bom 😘♥️

[@mariaadelma9818]

Menino que aula foi essa obrigada obrigada obrigada

[@roselinunes5437]

Adorei a aula e a musica ao fundo

[@diretorarosana]

Comecei hoje! 👏👏👏👏

[@andreahusemannpatti]

Que ótimo 😍😍😍

[@Pereira4050]

Muito bom! Até repetirei. ✈️👍

[@mariadelourdesamaro8673]

Ótimo exercícios faço todas as manhãs

[@suelilima9442]

Seus exercícios me auxiliam muito...🙏🏻👏🏻

[@adelaidelinhares2087]

Queria exercício para retenção de liquido nas pernas...Obrigada.

[@katiamoreira36]

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@avanisantina7012]

Eu hoje estava travada.melhorei

[@raimundatomaz9431]

Que aula maravilho amei

[@mariaezilda6131]

Eu tenho muita dor no ciático

[@mariaalicedeandrade1874]

Preciso de ajuda. Naõ consigo aessar material do curso. obrigada

[@custodiafreitas7012]

To c uma dor pegando d lado esquerdo do quadril,fisgando abaixo do bimbum.Fiz os exercicios,ela continua aqui.