Pilates Kids 01

Usarás para esta clase un Mat (colchoneta), si no cuentas con ello, puede ser con una manta en desuso, varias toallas acolchadas o alfombra. Además ocuparás como implemento pelota pequeña, corcho, pluma o globo para soplar
Beneficios de la practica de Pilates en niños:
Mejora la capacidad respiratoria
Enseña a conocer el propio cuerpo
Mejora la estabilidad y coordinación
Ayuda a adoptar una postura adecuada de forma natural
Aumenta la flexibilidad
Relaja y divierte