¡QUÉ EL MÚSCULO NO ENVEJEZCA!

[@ceciliamendoza365]

❤fantastico video mil gracias mrs. Pedraza. Que Jehova Dios le bendiga ❤❤

[@user-vz6vh9dd4v]

Gracias, gracias por todo el conocimiento que comparte sufrí una caída, fractura de rotula y el manguito rotador se me hizo añicos tengo prótesis,hago alguno de los ejercicios que UD indica.Soy de Guatemala.

[@martaruiz4793]

Usted es una Exelente terapista muchas bendiciones

[@alejandracastaneda4559]

Gracias por

[@magdalenamantilla2019]

GRACIAS A DIOS EXISTEN SERES COMO USTED...❤ESTOY EN MI TARDE...ACEPTANDO CON GRATITUD LO VIVIDO.🎉

[@carmenramirez1632]

Gracias por ayudar a tantas personas a mejorar su salud y estilo de vida.

[@LidiaLinares-db6jq]

Muchas graciasss por compartirnos sus conocimientos para una mejor salud Dios la bendiga

[@Huelli2451]

Gracias por está rutina y sus consejos, atte Anita, desde Punta Arenas región de Magallanes y antártica Chilena

[@Lisy1121996]

Gracias Sra. Marcela por este vídeo!

[@elenagaray5193]

Muchas bendiciones Dra. MARCELA, gracias por sus videos me gustan mucho.

[@irenegudino846]

Tengo a mamá de 88 años Me está sirviendo mucho tus enseñanzas Bendiciones Marcela hermosa 🥤

[@marcelinamorodia2572]

Muchas gracias Marcela !!!Dios te bendiga!!!❤😊

[@lunahompaneragonzales6588]

Señora Marcela muchas gracias por tu consejo ,,yo siempre fui una persona muy activa pero tuve un accidente de rodilla y eso me detuvo mucho ,,y deje de hacer ejercicios , pero mi doctor me dijo que debía volver a hacer lo que hacía siempre salir a caminar con mi dolor de rodilla y haci lo estoy haciendo ya empeze con mis ejercicios y mi rodilla cada dia esta mejor ,,ya no nesecito a nadie en casa que haga las cosas por mi ,en casa tengo todo para hacer mis ejercicios y estoy feliz porque estoy otra vez en carrera como dice mi hija ,,👍❤️

[@Lisy1121996]

Ponte CASTOR OIL CON ACEITE DE COCO (O SOLO )EN TUS RODILLAS y duerme así además de hacer estos consejos de Marcela y tu doctor.

[@diclaguerrero3123]

Lo máximo, MARCELa , gracias

[@mariasoledadtorrespolina7288]

Excelente video felicidades por mandarnos gracias bendiciones❤

[@ynesperaltahuamani9484]

Soy de PERÚ hoy 11/09/2024

[@Mercedes-x4u]

Muchas gracias por su información

[@BerthaCorona-kg4vl]

Saludos desde el Estado de México. Muchas, muchas gracias por todo lo que nos compartes Marcela eres un amor. Les mando un abrazo con mucho cariño y que Dios las bendiga hoy y siempre.❤

[@mariayasmidmartinezgerena2032]

MILLONES DE GRACIAS 😊🎉❤

[@alejandracastaneda4559]

Acias por tus consejos profesionales. Te vei desde la CDMX

[@DianaGutierrez-b2n]

Buenas tardes, tengo 62 años te sigo todos los días. desde Venezuela.

[@maricelalopez6742]

Buen día gracias sra Marcela me encanta como esplica en sus videos

[@blancayollychitivaramirez6856]

Muchas gracias por tanto, me siento muyy FELIZZZ ❤

[@gloriabravo1069]

Por favor Marcela estos ejercicios son lo mismos para artrosis y condromalacia vivo en España en valencia Soy colombiana y tengo 65 años soy activa sigo sus ejemplos Dios la siga bendiciendo

[@yolandapizarro4132]

Señora Marcela muchas gracias por sus enseñanzas,tengo un problema se me acabado la masa muscular y tengo muchos calambres todo el día en las piernas y mucho frío en ellas .Muchas gracias por atenderme 😊😢

[@alejandromartinezaliaga9554]

Soy del Perú, Dra. Marcela eres una persona muy especial. Gracias de todo corazón por tus instrucciones para darnos una mejor calidad de vida de todas las personas. Bendiciones

[@patriziarango5643]

Hola Marcela buenas tarde te saludo desde Italia me encantan tus ejercicio gracias

[@alvaroestremadoyro8905]

Muchas gracias por sus consejos tenia tendinitis de hombro y vi su ejercicios de pendulo y lo practique ya no me duele mas gracias

[@nicolasespinozalara5394]

Gracias Gracias Gracias Dra.por sus grandes enseñanzas. Saludos desde Perú.

[@anaperezpenaloza4561]

Agradesco haberla seguido en sus videos.tengo 66 años y practico atletismo...xesde chile mil gracias❤😊😊😊

[@mariaayestas3220]

MARAVILLOSO ❤. Los incluire en mi rutina de ejercicio. 🙏

[@MarMakeup]

Dra, cuanta razón tiene. Yo soy cuidadora de una sra de 85 años,y por nada del mundo se deja ayudar 😢le digo le voy hacer terapia pero no se deja. Ya hasta para pararse del baño toca ayudarla.

[@ninodiazluzmarina1467]

Dios santo así está mi mamá 😢ya no quiere caminar ni 20 pasos

[@CentroEstéticaNenúfar]

Mi madre con 85 años se rompió.la cadera y la rehabilitación que ha hecho ha sido ejercicio de pesas y le ha rejuvenecido muchísimo, el ejercicio lo.mejor

[@normamercado1023]

Hola Sra Marcela m encanta lo q nos muestra yo podré hacer estas pesas le digo el x q mi hombro Izquierdo esta operado de año 93 Octubre época q trabajando el tendón fue terrible los Dolores estaba muy destruido me entregaron huesos cortados me confíe todo con el Derecho hasta q se . Corto siempre y soy Muy activa pero m cuido x q el Derecho no pueden operar tengo Ostoporosi de hace 4 años mi profesión de muy chica peluquera como al pasar los años trabaje de todo ya tengo 77 años ❤mi casamiento duro 7 años el infierno despues Divorcio apesar de todo Hce 2años termine de Pagar mi Departamento x un Plan de l Gobierno de Córdoba Capital Argentina gracias x escucharme Fui Muy Trabajadora Bendiciones

[@yelneon9439]

MUCHAS BENDICIONES. DAMA MUY ESPECIAL. LUCHADORA INCANSABLE. DIOS, BENDIGA Y PROTEJA.

[@antoniamunozalias2650]

Cuídese esa osteoporosis con calcio , vitamina D y ejercicio. Es usted admirable, una vida de lucha constante. 👌👌

[@marinasilva2967]

Graciassraarcela

[@martharomero8558]

Gracias gracias gracias muy importante cierto y verdadero gracias por brindar salud

[@paularivera8321]

Gracias gracias gracias muy interesante. El curso para evitar el sedentarismo❤❤❤❤❤❤❤

[@olgamorales6754]

Hola MARCELA, Dios te bendiga. 👏

[@clemenciapizo5495]

Excelente todos los videos .Gracias doctora Marcela Dios la bendiga🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@alvaromarinmolina918]

Muchas gracias por sus valiosas enseñanzas.tiene una buena pedagogía.

[@gildajeriaschiappacasse6675]

Excelentes ejercicios 👏👏👏👏 Muchas gracias Marcela ❤

[@mariacampos8383]

Muchas gracias por tanta información que es de máxima alluda me hice un by pass gástrico y perdí mucha masa muscular y si tengo sarcopenia 4 meses en cama y sin nada de energía

[@aionair77]

Gracias Marcela! Me acabas de explicar súper bien algo que llevaba preguntándome por un tiempo. Te explico: yo hago ejercicio regularmente y mido mi porcentaje muscular también frecuentemente. Yo mido antes y después de hacer ejercicio y veo el aumento durante el ejercicio. Sin embargo un día en el que no hice ejercicio subí un 2% de masa muscular y me ha pasado unas dos veces. Según lo que explicas, el descanso me ayudó a aumentar la masa muscular.

[@maxguevara5054]

En serio cómo engancha 😮 . Tiene algp especial que podria estar horas escuchándola. Abrazos desde España ❤

[@LidaDehurtado]

Me gusta mucho Dra por la manera que habla muy claro y es la verdad todo lo que nos explica Gracias Gracias

[@auroraislas9535]

Gracias muchas gracias, bendiciones para usted 🙏

[@juanaa.castillov.-jc9tr]

GRACIAS. MARCELA. QUE BUENO APRENDER DE TI QUE EXPLICAS MUY BIEN ESE CONTENIDO. GRACIAS.

[@NuryBarroSilba]

Amo tus videos Marcela muchas gracias y bendiciones

[@lilapena9950]

Gracias Dra Marcela ,es maravilloso lo q nos enseña , tengo 69 años !!!

[@RosanaAmuchastegui]

Gracias Marcela por enseñarnos a mejorar nuestra calidad de vida, desde Córdoba Argentina te saludo. Bendiciones.

[@SandraMarambio-l8r]

Gracias Marcela !! Te espero todo los días, eres grande, Gracias por entregarnos estos ejercicios son excelentes…soy de Chile 🇨🇱 un abrazo 💫💐

[@josema133]

🙋🏼‍♂️🇪🇦 Yo 61. Estás en mis pensamientos cada día. Gracias por motivarme a moverme. 🤗🤗🤗🤗💚💚👋👋💪💪

[@keylamenoni2122]

Mil gracias , cuanta generosidad. Yo adoro sus videos...siempre instructivos, édifiantes , valiosos. Bendiciones ✨ 🙏

[@LuciaSaenzMibodeguitaMercantil]

Gracias doctora

[@RosaDaSilvaCamacho-im1bq]

Gracias ❤👍😘dra marcela excelente!!! Dios la siga bendiciendo ssludos desde Venezuela 🇻🇪

[@normalopez3918]

Hola Dra Marcela desde Argentina . sigo sus consejos.gracias gracias gracias.❤

[@ceciliabustillo6460]

Excelente Marcela. Muchas gracias por esta rutina. Bendiciones

[@ma.guadalupefuentessuarez4244]

Desde CD de México 76 años.Gracias Marce.❤

[@carmenramirez1632]

Me encanta su método,eres excelente ❤

[@socias1726]

Gracias Sra. Marcela, me favorece muchísimo estos ejercicios! Y gracias Norma Mercado por compartir tu experiencia. Identifico mis dolencias del hombro derecho con la suya. Yo he trabajado 35 años sentada y en computadoras. Esto ha afectado mucho mi salud a pesar de haber ejercitado por bien tiempo hace tiempo atrás. Ahora voy a retomar mis ejercicios. Muchísimas gracias Sra. Marcela! Que Dios la bendiga por compartir todos sus consejos 😊 Carmen

[@YajairaRivas-fz8lj]

Soy de Venezuela tengo 63 años y para mí es fuerte hacer esos ejercicios pero trataré de hacerlo poco ha poco hasta lograrlo ¡ gracias excelente programa de ejercicio!

[@maryavila4852]

Exelentes sus terapias amiguita me han ayudado mucho ,pero me apareció de últimas un dolor de hombro y baja por el brazo

[@luisacleofevillanuevasada679]

Gracias gracias gracias me encanta Marcela ❤❤❤

[@beatrizquiceno8542]

Gracias por excelentes consejos para mejorar nuestros hábitos , mejorar nuestro cuerpo y sobre tener calidad de vida, el señor y la virgen le den mucho más tiempo y capacidad para enseñar todo lo que enseña.😊 bendiciones.

[@vickygonzalez4449]

Soy de México, y te veo constantemente muchas gracias por tu fisioterapia Marcela ❤❤❤❤

[@tizianalopez4997]

Gracias Belleza 🌷👏👏 Maravillosa rutina ☺ Felicitaciones!!! Bendiciones de Dios 🙏🌼😇🌼🙌

[@fuhinbienesraices4870]

Siempre muchas, muchas gracias !🙏♥️🤗

[@mabelgiraldo784]

Gracias Marcela 🇦🇺🙏

[@magolaosoriotorres1925]

Gracias por tus ejercicios

[@veronicaguzmanrivasgarcia648]

Excelente! Ya lo guardé😍

[@rocio-q2f]

Muchas gracias por sus consejos bendiciones

[@estrellaossorio4392]

Marcel soy de Argentina sus ejercicios son muy buenos graciss

[@AsistenteFotografoSergioAGarci]

Bendiciones por siempre maravillosa mujer!, desde CDMX 52 años...

[@claudiano9834]

Muchas gracias Marcela❤. Saludos desde Lima Perú

[@mervidiamarin7237]

Muy buena explicación gracias

[@YolandaForciniti]

Muy bueno sus ejercicios Marcela,yo tengo escoliosis!!!

[@MarianaGonzález-t2f]

Soy de puerto Rico y veo su programa me gusta mucho

[@LilianaHoyos-pp7hq]

Muchas gracias por sus consejos!! Son una maravilla para mi vida.

[@CarlosFeliz-x4q]

Gracias muchas dra.

[@YajairaRivas-fz8lj]

Buenas tardes Dr.Marcela feliz y bendecida tarde excelente talle gracias por enseñarme ha fortalecer mis músculos y huesos la felicitaciones aunque me cuesta mucho hacerlos me he propuesto poco ha poco .¡ Gracias!

[@carmegisbertiotxoa4978]

BravoMarcela

[@MonicaBulacio-us7hh]

Excelente!!!!! Gracias

[@mariaisabellopezperez2197]

Graciasssss Marcela .❤

[@besiliaramirezflores7945]

Muchas gracias Dra.muy valioso toda sus enseñanzas .

[@girasol4419]

Gracias Marcela por compartir tan valiosa información 🫶

[@lauraquiros1720]

❤❤❤ excelente mil gracias

[@gladysesther8989]

Hola Marcela muy buena , gimnasia,lo haré , gracias 💪

[@anaritasuarezcastaneda2442]

Buenas noches muchas gracias por sus rutinas las hago muy seguidas y me siento mucho mejor

[@rosariomontes9120]

Gracias señora Marcela, los voy a hacer.

[@soniavalencia571]

Gracias por compartir todas estas enseñanzas y animarnos para ponernos activas. Bendiciones❤

[@ClaudiaJiménez-u1z]

Mil grahias sñora linda bendiciones

[@ofeliaa.5851]

Muchas gracias por todos sus buenos consejos gracias muchas gracias que Dios la bendiga

[@guisellegomez763]

Muy buenos sus ejercicios el señor la bendiga y mucho😊

[@Nora-vw4zl]

Gracias infinitas por compartir ♥

[@albahildatroya4497]

DRA UD ES UNA GENIA!!! ALBA .BUENOS AIRES

[@leticiaperez2879]

Gracias sra Marcela no sabe cuanto md a cerbido todos los ejercicios recetas ejercicios tan linda que arimos sin sus consejos ejercicios un abraxo fuerte 😊😊❤❤

[@claraineshenaoosorio6771]

Gracias Doctora que alegría haberte conocido

[@carmelaledesma6452]

Bendiciones ejercicio es salud vida

[@estelladelrosariomartinezh1809]

Dra Marcela qué importante esta información, la estaba buscando, mil y mil gracias, voy a compartir porque es necesario saber, esto no lo dicen los médicos.

[@ireneguzman413]

Ya ve señora no me toca verla en vivo pero también se que nunca me gano nada solo me quedo con la parte de que me sirve y por eso estoy muy agradecidaDios la bendiga

[@ValeriaPonti]

Marcela, una explicación clara...y muy útil.... gracias

[@araceligodoy9489]

Saludos de México Tultitlán