[필수시청!]허리 아플 때 절대 하면 안되는 스트레칭&운동 10가지!!!

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닥터고은

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Күн бұрын

안녕하세요 리셋재활의학과 원장 이고은 입니다
허리에 통증을 느끼시면 튼튼해져야 한다는 마음가짐으로
운동과 스트레칭을 하시는 분들 계시지 않으신가요?
평소에는 좋은 습관이지만 허리 통증이 막! 생기신 분들은
절대 하면 안되는 운동&스트레칭이 있다는 사실~
그렇다면 어떤 운동과 스트레칭을 하면 안되는 걸까요?
함께 영상을 보러 가보실까요?

Пікірлер
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