좀 심한 하체부종이있는데 종아리 마사지후에 심장이 너무 빨리 뛰어요 괜찮을까요?

에바

다리저림시 신경스트레칭 영상올려주세요.

전 쉽게 되네요 ㅋㅋ

박교수님 결혼식인줄~~ㅋ (사모님 죄송합니다) 신랑 아버님이 춤을 그렇게 예쁘게 추셔도 되나요? 좀 놀아보신 춤사위~~ 몸매되지 인물되지 키는 좀 작으셔도 비울도 되고 여튼 멋지다구요~~ 아드님 결혼 진심으로 축하드립니다~^^

20대도 안되는사람이 더 많을걸요 ㅋㅋ

그럼 허리가 안 좋은 사람이 유연성을 기르려면 어떻게 해야 하나요?ㅠ 허리통증이 생겨서 병원 갔더니 아직 디스크는 아니지만 디스크 위험성이 높으니 주의하라고 하시더라고요. 다리가 당기고 유연성이 부족한데… 유연성은동은 허리를 앞으로 숙이는 동작이 많다라고요. 이걸 피하려면 어떻게 해야 하는지 궁금합니다

아치프로 광고 과장으로 신고 해안 되는거 아닌가

와 박선생님 연습 많이 하셨나보네요 춤선이 예쁘네요❤

저분 82학번임ㅋㅋㅋ 진짜 젊다

10분내외로 쓴다면 매일 써도 상관은 없나요?

디스크는 깨진 유리와같음. 붙었다 생각하지만 본드로 다시 붙인 금간 유리일뿐...평생관리해야함....

그냥 바로 병원 직행 해야겠네요 굿

저는 잠을 잘때 옆으로 누워자는데 그것도 연관이 있을까요?

좋은 내용 감사합니다☺ 올 한해 고생 많으셨습니다.👍🙏

허리디스크로 인한 방사통 다리저림시 신경가동술 스트레칭 뭐가 있을까요?

한 번 망가지면 진짜 쉽게 다시 아프는것 같아요 맨날 허리신전기에 엎드려서 신전자세 해주는데, 안 하는 날은 통증이 좀 있더라구요 꾸준히 좋은 자세 취하는게 베스트인것 같습니다

허리디스크 너무힘드네요ㅠㅠ

개쉬움

유익한 👍 의학 정보 잘보았습니다. 😊 언제 한번 허리 MRI 촬영 해서 들려보도록 하겠습니다.

상세한 설명 감사합니다

닥터고은님의 영상을 2024년도를 회전근계파열로 오른쪽 어깨를 수술하신 저희 아버님께 좋아요와 구독 추천드렸어요~ 요즘 닥터고은님의 찌릭지릿 체조에 심취하셨습니다~ 앞으로도 좋은영상~ 부탁~ 해요~

화타의 화신이 따로 없군요

최근에 테니스 치다가 회전근개 파열이 왔는데 부상부위의 매커니즘과 치료방법에 대하여 너무나 자세히 알수 있었습니다. 유익한 내용 감사드립니다.

좋은 영상 감사합니다 ~~

이고은 선생님께 감사인사 올립니다. 친절하고 세심하게 케어해주셔서 고질병이 싹 나았네요.

효과적인 치료 입니다.~ 추천드립니다.

이해가 쏙쏙 됩니다!!🎉

춤추는 그루브가 장난 아입니다요 교수님~~~~~❤

신랑같어유

구구절절 맞는 말만 하시네❤

인스타 광고보고 구매했어요~ 한달 사용했고 현실적인 후기를 말하자면 저는 족적근막염으로 일년 넘게 고생했어요 발바닥 그러니까 발안쪽 푹 파인곳을 손으로 살짝 눌러도 엄청 아팠어요. 아파야 낫는다~ 라는 마음으로 마사지건으로 아파도 참으면서 꽉 누르고는 했는데 그순간은 낫는거 같은거 또 금방 아팠어요 그러다가 인스타광고에 아치깔창 뜨길래 아 모르겠다 하고 구매했는데 처음엔 정말 걸리적 거려서 불편했는데 일주일 딱 지나니까 정말 귀신같이 안아파요~ 저는 발아치가 무너지고 그런거는 관심이 없었고 발바닥 통증만 좀 없어지길 바라는 마음에 구매했는데 구매 만족도가 이렇게 높은 상품은 진짜 인생 처음

강남에서 아들하고 있는거 보고 깜놀 30대인줄 알았는데 아빠 보다 훨 큰아들 아버지였어 ^^

그러면 퇴원하고 통원치료할때의 물리치료 1~2만원은 내돈으로 내야한다는 말씀이신건가요? 차후에 상대방보험회사에 청구해도 못받는돈인가요??

별류

오~~ 잘하시네요

저는 올해 6월달에 디스크를신경에 눌리고 좌골신경텅에 엉덩이 엉치에 방사텅으로도젓습니다

반칙입니다. 춤까지 이렇게 우성이시네요^

아니 신랑아닌가요 ^^헐 신부도 아니고 신랑 아버지가 너무 젊다 멋져요

한 이년전부터 가끔 허리가 아픕니다 감기몸살처럼 며칠 아프고 조심하면 업어지고 그래서 잘알기위해서 공부합니다 허리는 굽히는거지 돌리는게 아니란것에 잘 배워갑니다 아침마다 가끔 스테레칭으로 철봉에 매달려 허리를 돌리곤햇는데 젊을땐 괮찬은데 나중엔 허리가 아프더라구요 암튼 처음으로 허리복대랑 허리배게사서 관리좀 해볼려구요

와 멋지시내요 국민 건강지킴이교수님 축하드립니다

멋지셔❤

오호~~~😅 한때 쫌 스탭좀 밟으셧겟어요~^^ 축하드립니다 👏👏👏

❤ 멋진 춤 화이팅 입니다

선생님 블랙 디스크는 혹시 다시 하얀색으로 바뀔 가능성이 있나요? 아니면 낫지 않는 건가요?

허리쪽 디스크는 혈관이 없어서 걷기나 달리기 같이 뼈에 자극을 줘서 영양분을 공급 받는다고 하던데 같은 원리로 혹시 바디펜이라는 휴대용 전기 자극기로 허리에 자극을 주면 허리쪽 세포가 더 빨리 활성화 될까요? 여러 유튜브들을 보며 혼자 내린 결론으로는 결국 세포를 활성화 시켜 찢어진 곳을 빨리 아물게 하는 게 핵심인 거 같은데 맞나요? 얼음물 같이 완전히 차가운 물에 오래 있는 것도 허리 세포 활성화에 도움될까요?

교수님 행복해 보이세요❤

왜저래

헉!넘멋있으시네요^^

선생님멋져요