ピラティス講師、シングルマザーのバルセロナ生活 / 今日もあなたとコーヒー１杯/バルセロナの日常をみんなと一緒に。

★初の刊行本！『大人ピラティス』ご購入はこちらから
楽天ブックス
books.rakuten....
Amazon
www.amazon.co....
全国の書店でご注文可能です！
★NORIKO LINE公式アカウントにぜひご登録ください！★
ご登録者様限定！NOBIオンラインサロン1週間無料体験プレゼント！
登録はこちらから↓
cgps4otc.autos...
▼△▼△▼△▼△▼△▼△
＼ 常時メンバー募集中！ ／
【NOBIオンラインサロン】
Yamuna＆ピラティスメソッドで
のりこと一緒に不調知らずの健康美ボディを目指しませんか？
詳しくはこちら↓
nobi-online.com/
▼インスタでは不定期にライブ実施中▼
インスタライブで質問に回答しています！
気軽に遊びにきてね😊
/ nobibynoriko
▼サブチャンネル 【NOBI LIFE】もどうぞよろしく。
私の好きなこと、思うところ、スペインの生活の動画を配信しています。
/ @nobilife

[@_nutmeg]

近所の日曜マーケットで美味しそうなトマト🍅を生産者から直接買ったので昨日買った美味しいバゲット🥖で10年前ムルシアに友人を訪ねた時の朝ごはんに食べた記憶に想いを馳せこれを作ります😊

[@user-sq7bh3px2z]

バルセローナ大好きです。５年連続行きました。世界遺産、街並み、食事、最高です。野菜、フルーツも、ケーキさん、チョコ、レベル高い。bubo' . cacao sampaka. コイシュンカ、又、行きたい。

[@NOBIbyNORIKO]

おー、うちBUBOすごそこなんです。そのうちBUBOケーキでコーヒートークします！

[@hongyuan7755]

出会って一ヶ月ぐらいけど、カフェタイムもピラチスも大好き❤明るいで自然体がnice

[@user-pf7ri3bm1g]

自然体で大好き💕

[@NOBIbyNORIKO]

ありがとうございます。

[@honnori2830]

昔、スペインに行った時に 大きなエスプレッソマシーン買いました！久しぶりに使ってみようっと。 今、海外に行けないし、海外の暮らしぶりを覗くの、とても楽しくて大好きです。 私はチャンネル分けなくていい派です。ピラティスやヤムナ、街歩き、お茶、おしゃべり…全部のりこさんの魅力なので❣️

[@NOBIbyNORIKO]

ありがとうございます！！！ チャンネルについてのコメントもありがとう❤️ スペインな色々なところも紹介していければいいなぁと思います。 バーチャル海外生活を楽しんいただければ。。

[@GlutenFreeKomekoKitchen]

のんちゃんと一緒にコーヒー飲んでる気分になりましたー！！のんちゃんピラティスも好きだけど、こういう動画も大好きです❤️

[@NOBIbyNORIKO]

ゆりかちゃん！！そっちの生活の様子も知りたい！いつか遊びに行きたいなぁ。アフリカって感じなの？？スペインに近い？

[@kayokoflamenco]

私、のんちゃんにコーチング受けたい！笑！身体ボロボロになりながらも、あたたかい励ましやご指導ありがとう！人に優しく自分に厳しいのんちゃん、これからも叱咤激励よろしくね！ごっちゃんです！！！

[@NOBIbyNORIKO]

かーよーこーありがとう！！いつも応援してます！君の生き方はかっこいいよ。

[@user-bz5pk1eu1u]

スタジオに伺えないのでのりこさんのKZbinが日々の楽しみになっています😆私もチャンネル、同じが嬉しい派です🙋‍♀️笑。ほーんと、紀子さんの動画、大好きです！！笑。

[@NOBIbyNORIKO]

まーりーこーさん❤️ありがとうね。 ではしばらくチャンネル同じでいかしていただこいかなぁ。みんながコメントくれるとつい嬉しくて、コーヒートークが多くなりすぎて登録者が減ってしまわないよう注意しよ。

[@RERE-ph1nc]

前に家でパンコントマテを作った時、あまり美味しく出来なかったのですが、またトライしようと思いました。材料が大事かなぁ？コーヒートーク大好きですよ🤗ピラティスよりもバルセロナの状況を知りたくて始めて見させて頂いたので。今はむずかしいピラティスは無理ですが、お腹の体操など毎日してますし笑 このままで私は構いません‼️

[@NOBIbyNORIKO]

シンプルだから、パンと、甘いトマト、美味しいオリーブオイルなんですよね。 でも、ぎゃーーーーって大騒ぎするほど美味しくもないかも笑。そう言われてみると。日本は美味しいパンいっぱいあるし笑

[@mink7103]

バルセロナの営業の子に食事に連れてってもらったときに、食事が来るのを待ってる間にチョコっとこれを食べました。 教えてくれた作り方がこれで、パンにガーリックを塗るのが面白いなと思いました。レモンもあったような...　２０年以上前の話なのでアヤフヤ(^^;　 とても美味しかったので次の日、おかえしに和食屋さんに連れてって上げました。せっかくのスペインでしたがそれしか紹介できなかったんで...　 とても美味しいと言ってくれました（確かに美味しかった）昔はトロとか、めっちゃ安かったですが、今は高いみたいですね。

[@NOBIbyNORIKO]

とろもマグロの赤身も市場では同じ値段です！