Питание (диета) при Гипотиреозе как часть Лечения. Калорийность... /// Доктор Ушаков

От темы "Питание-Диета при Гипотиреозе. Калорийноесть" к другим важным темам Лечения Щитовидной железы и Организма при Гипотиреозе и иных состояниях, в т.ч. без гормонов, таблеток. О главном о калорийности в Питании при Гипотиреозе и многих дополнительных особенностях рассказывает доктор Ушаков Андрей Валерьевич, к.м.н., главный врач Клиники Щитовидной железы (Москва).
Интернет-версия 2-го издания книги "Гипотиреоз: искажение сущности"
xn--c1aeia3acdkq.xn--p1ai/
Книга "ГИПОТИРЕОЗ: искажение сущности" в ЛОГОБУК rus.logobook.ru/prod_show.php...
Сайт обучения врачей Клиническому УЗИ щитовидной железы
ultrasonicthyroid.ru/
Статьи о щитовидной железе, диагностике и лечении в Дзен Яндекс:
zen.yandex.ru/profile/editor/...
Сайт Клиники Щитовидной Железы (статьи и контакты)
dr-md.ru/
Консультация с Диагностикой в Клинике (условия, подготовка)
dr-md.ru/consultation/
Контакты (запись на диагностику с консультацией)
dr-md.ru/contacts.html
Сотрудничество [e-mail]

[@mariavrdolyak1915]

самый лучший канал по работе щитовидной железы. вы все так досконально объясняете, спасибо за такой труд. нужно прилагать усилия, чтобы восстановить железу. питание, режим труда и отдыха, сон, и расставаться с токсичными окружением 🎉

[@user-mc2nv9si6p]

Спасибо большое за Ваши беседы и лекции! Вы оче многим помогаете и я одна из них! 🙏❤

[@ginadomark]

Доктор Ушаков-обожаю Вашу философию.

[@user-ic5lx6ek6x]

Прекрасный, знающий своё дело врач, огромное спасибо!

[@user-xd1tf7su3d]

Большое спасибо Вам! ❤

[@kudrjavcevaludmila8148]

Spasibo vaM Za soveti.s uvazenuem .

[@kudrjavcevaludmila8148]

Ocenj vaznaja informācija.

[@user-gw4dd5li2c]

Спасибо, доктор, за консультацию.

[@user-lina-lina]

Спасибо за такие важные разъяснения!Сейчас много диет и рекомендаций,но лучшая-это слушать свой организм и понимать,что на пользу,а что нет.

[@user-uv6uf8me1l]

🙏🙏🙏❤❤❤🤗🤗🤗спасибо Вам огромное, спасибо, что Вы есть🥰🥰🥰

[@lilylatypova1931]

❤ спасибо !

[@user-kj1ut8vy8u]

Огромное спасибо. Интересует информация по болезни Пламмера.

[@DoctorUshakov]

Некоторые зрители сами обманываются в своих ожиданиях, поскольку не обращают внимание на тему фильма и смысл слов доктора, спешат быстрее получить информацию, не замечая важные знания. Этот фильм не о конкретных продуктах! Тема фильма - значение КАЛОРИЙНОСТИ пищи при ГИПОТИРЕОЗЕ. В фильме поясняются важные ПРИНЦИПЫ. Начиная с главной функции ЩЖ и сущности Гипотиреоза (о чём обычно пациенты и даже врачи не знают)! (Часть таких зрителей уверена в своей компетентности в знакомой им с первых дней жизни области - питании. И если в теме диагностики по анализу крови, УЗИ и т.п. они молча воспринимают ЗНАНИЯ, то по теме питания готовы сами предстать в роли БЫВАЛОГО знатока и критиковать всех налево и направо, не понимая при этом сущности процессов и связанных с ней ключевых рекомендаций питания). Думайте- размышляйте, будьте внимательны, не спешите, - и тогда ваш последовательный труд в получении знаний позволит понимать, ориентироваться, выбирать верное направление и восстанавливать своё здоровье! Доктор А.В. Ушаков

[@user-mf1oo1mi2b]

Все время сколько помню начало гипо мне говорили, что у меня гипо, а вчера была у доктора другого и она сказала, что узлы есть( уже лет 15 точно), но гипо а меня нет. Чудны дела твои, Господи.... 2:46

[@TatMozhzhevel]

А по анализам этого понять не возможно? 🤔

[@Valenta-qz4hi]

А что анализы говорят?

[@Marinarost]

А оно может меняться при этом заболевании. Вы не знали?

[@nataliya9849]

У меня,все анализы на гормоны,НОРМ...а узлы-есть...😮

[@user-nc9tu4rr3z]

Слушаю этого доктора,он говорит есть почаще и понемногу,чтоб была энергия,слушаю другого-только три раза в день чтоб не нагружать поджелудку...как же кушать мне,когда гормонов мало,ттг повышен,а сахар повышен...и при этом все говорят что я должна быть толстая а я при 172см вешу 55кг((

[@lusam2479]

Аналогично...

[@user-lina-lina]

Не то,что бы почаще,а без больших интервалов.Он говорит,что если есть проблема со щитовидкой,то не нужно интервальных голоданий и экспериментов,заставляющих напрягаться железу.Есть,но не переедать,но и не голодать.И слушать свой организм.

[@jahanna47]

А я при любом режиме часто по-малу или редко по-многу ( обьем пищи нормальный!) я все равно толстею и жир старается меня задушить. Всю жизнь слежу за своим питанием-результат один, вес растет

[@komilallamjonov1438]

@@user-lina-lina Спасибо большое за подробные ответы.

[@natalystrong7512]

Я лежала в терапии- щитовидка, серд недосматочность, мочевая кислота и ноги не ходили - поэтому мне кололи с др фурасемид, пила верошпирон, и вот с 85-82 кг , после всех экзекуций- руки были все фиолетовые- 3 медсестры из 4 х не умеют делать уколы в вену и ставить правильно капельницы- орут как бешеные псы - я до сих пор по рецепту врачей пью мочегонку- т к у меня была жидкость возле сердца и возле печени и лёгким. Слава богу- не 1 л- и не резали. При выписке вес был 68. Сейчас 71. Я рада, что добавился-т к кожа стала сухой и словно сморщилась кожа на руках, животе, как пергамент- я стала завидовать пухленьким и средне полным женщинам- всем говорю- выкиньте весы, найдите меню по вашему заболеванию и кушайте, понемногу- я завела тетрадь- соседка по палате подсказала- что пью, во сколько таблетки, кушать 5-6 раз по 200 гр.- подсчитываю вес приблизительно съеденного и ккал, особенно слежу за сахаром, т к в одной платной конторе по анализам - мне сахар с потолка написали- и началось- брали на сахар, и скрытый и такой- всю измучали- выписалась и плюнула- у меня мой прибор и натощак - 4,8 4,9 - а то они - у вас диабет 2 типа- да какой диабет - если я сахар, конфеты, торты и пр вообще не ем? Делайте все анализы в нескольких точках- и вы удивитесь . Кроме того - надо знать - реактивы есть у тех- кто пишет результаты анализов. Мне написали один показатель- что в Грузии в клинике сказали - с такими цифрами вы 3 дня можете жить. Так что- проверяйте , перепроверяйте- вычитала одно и это точно- самое действенное лекарство для снижения гормонов и пр- позитив , т е чем больше вы будете радоваться, видеть хорошего и вообще : выкл телевизор, не см медролики( мне подсказали - как только вы ищете инфу от болезни в интернете- в кучу собираются копирайдеры- это спецы , их тысячи и создают для вас сотни видео- где одно противоречит другому , пугают чем угодно, что бы вы бегом бежали в платники, ведь больной чел и так напуган- вы заметьте , как сейчас они нагоняют страху, но советов и помощи нет) - смотрите советские комедии, спектакли, даже мульты. Особенно после 50 ти - только позитив .

[@Marinarost]

Как бы, частое питание повышает уровень сахара в крови и вообще не даёт передышки жкт. А если это нужно? Сто раз ещё подумаешь! У меня от частого вес растёт. Мне это тоже не нужно. Хотя я не голодаю и не переедаю.

[@user-uc5qr7zo3q]

❤❤❤❤❤❤

[@olgamadsen8456]

😊😊😊

[@user-vu1xj3wq2m]

Здравствуйте!А как к вам можна записаться на прием консультацию.

[@DoctorUshakov]

Здравствуйте. Предлагаем обратиться в Клинику по телефону. dr-md.ru/consultation/

[@user-vu1xj3wq2m]

@@DoctorUshakov благодарю

[@orudakova6768]

Спасибо большое, дорогой доктор!🥰

[@oksanaustimenko173]

Здравствуйте. Раскажите, как "жить" людям с гипотериозом работающим ночними сменами. Спасибо.

[@user-rl2eb9bo2j]

Я бы выбрала здоровье, а не ночную смену, я бы днём не выспалась, да и вообще не уснула бы. Зачем работа, которая гробит, выбор за вами...

[@liudmilapeinsipp9689]

Менять работу

[@user-wo9cz2kv8b]

Ну на дневной работе тоже минусов хватает, тяжёлый физический труд, да и каждое утро вставать в 5_30, такое себе удовольствие я работаю по сменам, но работа физически не тяжёлая, поэтому мне лучше по сменам

[@user-xd1pp7bp7s]

Добрый день! Я наблюдаюсь у эндокринолога с 2014г. Периодически делаю УЗИ и моя щитовитка имеет тенденцию уменьшатся в размерах. Врач мне сказала, что самое главное нет узлов, а то что она маленькая не страшно. Но если она и дальше будет уменьшатся? Возможно ли чтобы она начала нарастать?

[@jeannyschoenig248]

У меня тоже щитовидка уменьшается, прямо как шагреневая кожа и тоже нет узлов. Мой врач говорит, главное оставаться на L-тироксине на правильно подобранной дозировке.

[@user-lina-lina]

Это бывает,когда щитовидка остаётся без работы,ведь гормон поступает в готовом виде,а значит,она не нужна и сворачивает свою функцию.Пересмотрите все видео,что бы понять.Терапия должна быть восполняющей,а,а не замещающей.

[@Marinarost]

ЩЖ может усыхать.

[@user-el2zj1cs7k]

У меня автоимунный териоидит, поэтому щитовидка уменьшается. Антитела ее уничтожают как инородное тело.

[@ok6870]

Подскажите, пожалуйста, начала Терять в весе. Такое было когда поставили Гипот.и АиТ 5 лет назад. До этого всегда вес 48-49, потом 56, а как узнала и начала принимать Эутирокс 50мкг. постепенно 46-50 кг. (в теч. 4 года) Сейчас я 2-ой мес. убрала эутирокс) так же принимаю Селен, Цинк, Йод, слежу ,чтоб было в норме. Поддерживаю гормон-в D, омега-3. Хорошо и много кушаю, есть чувство голода-ем и сладкое и обычное. Наоборот прекратились диареи, которые сопровождали меня с эутироксом, сейчас все в норме. Зрение начало улучшаться по чуть-чуть (было -8) Есть сильное чувство холода. Вес сейча 47,4 снова. Это не критично, мне очень комфортно, но меньше не надо, может что делаю не так. А при Гипотиреозе обычно везде Набирают вес. Словно что-то упускаю.

[@lusam2479]

У меня гипотериоз и аит, вес низкий всю жизнь... Пришлось перестать пить эутирокс, сильно худела.

[@marishka_marish]

Здравствуйте я хочу записаться на лечение. Как мне связаться с вами?

[@DoctorUshakov]

Здравствуйте. Есть сайт Клиники, есть телефон Клиники. dr-md.ru/consultation/

[@kenulka8325]

А как попасть к доктору и нужно ли сдавать заранее какие то анализы

[@DoctorUshakov]

dr-md.ru/consultation/

[@grialan5925]

А как же аутоиммунный протокол питания? У меня АИТ, пока не перешёл на этот протокол, улучшения не было. Обязательно убрать хлеб и сахар! Главное - белок и зелень, омега-3! Остальное в Гугле))

[@DoctorUshakov]

Здравствуйте. однако. Слушайте внимательно и полностью. Ответ на Ваше "А как же..." уже есть в этом фильме (в пределах темы - названия).

[@Tataco-cm5of]

Вот думаю тоже перейти на него. Все изучила, надо пробовать, т.к. после переезда на новое место жительства произошла вообще на фоне стресса манифестация гиптиореоза. За всю жизнь такого не было. Буду восстанавливать.

[@liudmilamalakhovich8924]

Благодарю за информацию! Уважаемый доктор, можно ли пить кофе натощак при гипотериозе?

[@DoctorUshakov]

Здравствуйте. Хороший вопрос, как говориться. Ключевое слово "натощак". Это вообще отдельная важная тема. Кофе, натощак, гипотиреоз... Есть и другие дополнительные условия клинической задачи... К тому же, гипотиреоз бывает разным, как и кофе... Нельзя сказать, что кофе при любом заболевании представляет часть "здорового" питания... Если у человека нет значимого напряжения в системе пищеварительного тракта (имеется компенсация), то абсолютных противопоказаний к употреблению кофе (в обычном понимании - чашка в сутки, или даже две...) нет, независимо от приема пищи. В случае "сложностей" с желудком и др., оставьте кофе на крайние случаи - когда нужно мобилизоваться.

[@liudmilamalakhovich8924]

@@DoctorUshakov Спасибо большое!❤️

[@user-np7de1ee4y]

Здравствуйте, уже 16 лет АИТ гипотириоз. Сейчас дозировка 87.5 мг эутирокса. Мне 36 лет. Вес 51 кг. По УЗИ ЩЖ - 3.63 см3 (гормонообразующей ткани узист сказал почти нет, очень мало) Ттг- 0.949 (0.27-4.2) Т4 - 17.82 (12-22) АТПО - 112.3 (0.0001-34) 16 лет назад ЩЖ была около 14-15 см3 Ттг максимальный был около -15 АТПО максимальное - 2420 Начинала с дозировка 25 мг эутирокс, потом 75 мг., ну а сейчас 87.5. Все как вы рассказываете!)) Возможно ли восстановить в данном случае ЩЖ? И в конечном итоге полностью убрать эутирокс??

[@DoctorUshakov]

Здравствуйте. Объем ЩЖ меньше минимума нормы, что было достигнуто многолетним приемом большой дозы гормонального препарата, подавляющего регенерацию ткани железы. Препарат продолжает подавлять восстановление ткани железы. Организму нужны щитовидные гормоны. Они в основном из таблетки. Условия жизни неизвестны и неизвестно насколько их можно сделать идеальными. Вот сами и думайте.

[@user-np7de1ee4y]

Живу в Беларуси. Сейчас условия уже как года 3 идеальные, есть возможности и желание востанавливать. Смотрю ваши видео. Планирую строго все соблюдать и снижать дозу по 12.5 мг. каждый год, тк ЩЖ восстанавливается за 5 лет. И параллельно контролировать на УЗИ. Я так понимаю ЩЖ получит стимуляции и начнёт расти для производства своих гормонов.?Правильно я понимаю смысл с ваших лекций?

[@user-np7de1ee4y]

Или как лучше с эутироксом поступить быстрее уменьшать дозу через 3 мес, что бы он давал восстанавливаться ЖЩ? Как не сделать хуже, а лучше? Ситуация печальная я понимаю, и итог вырежут вообще ЩЖ, если останусь на эутирокс так??

[@Tataco-cm5of]

​​​@@user-np7de1ee4yтоже пришла к этому. Буду менять режим и питание, а также хожу на психотерапию. Это важно. Тут, не учитывается никакое психоэмоциональное состояние при лечении. А это основное! Корень проблемы. Помимо генетики.

[@Valentina-ru5od]

Сколько лет вы на эутироксе? @@user-np7de1ee4y

[@user-mm5oj7nv9z]

Скажите пожалуйста, нужно ли пить гормоны при показателях ттг 5.?

[@user-dd3vx3py4u]

Ц 2вито

[@user-kp1tw3ws9f]

У многих людей при повыш.ТТГ. повышается также и сахар, значит есть прямая связь и диета должна быть как при диабете?

[@natalystrong7512]

Никаких диет- ешьте 5-6 раз по 20 гр- понемногу можно и соль, 2-4 гр и сахар - 1/2 ч л в чай- и вообще -забивайте на интернет( копирайдеры- пишут нам, больным - тысячи видео и каждое противоречит одно другому) - лучше всего ищите советские медицинские книги- там всё точно. Тогда лечили чтоб вылечить- сейчас - чтоб мы подольше болели- ведь мы кормим аптеки, врачей, платные клиники и пр , при малюсенькой пенсии - мы их всех откармливаем, при этом ничего не требую- они же уколы не умеют делать , как орут в отделениях на больных, а режим? Больные люди страдают от бессонницы, болей - а они? В 6 - подъем и понеслось- бегают без конца- всё бегом, укол, капельница, таблетки- ЭКГ- питание- потом санитарки- со швабрами- и так до 12 ночи- у кого приступы, новых привезли- жуть

[@user-tj5bv4jh6x]

Здравствуйте! ттг был 2,38, потом пила селен и тирозин. Сейчас ттг 0,97 . Врач сказала, что при приеме селена и тиррозина ттг (я принимала 2 месяца) должно повышаться ттг, а у меня снизилось и 0,97. Значит у меня идет стадия образования узлов( пока по узи их нет) . Что у меня субклинический тереотоксикоз. Это так? ( т. е целый год я смотрела всë и пыталась снизить ттг до 2,0. А сейчас наоборот надо повысить до значения от 1 до 2.верно?

[@zimnitsin]

У вас идеальный ТТГ. Чем ниже , тем лучше. Вам необходимо разобраться с ТТГ, т3, т4 в плане того, как это работает в вашем организме.

[@Tataco-cm5of]

У меня от селена вместе с витаминами А и Е в комплексном препарате снижается ТТГ. И чувствую я себя лучше, хотя у меня уже не сублкиническмй, а реальный гипотиреоз и узловой зоб и АИТ. Ещё эндокринолог назначает витамин Д3 по результатам анализа на него дозировку. Как только стресс или сильное тяжёлое событие в жизни, то ТТГ растет до ужаса.

[@Liliyacam]

Как питаться и набирать колории, если кушать могу только овощи и траву.? От фруктов, почти от всех, обливаюсь жаром, после мяса, рыбы, даже бульона, лежу как будто меня отравили. Хорошо себя чувствую когда ничего не ем, энергия из всех щелей плещет, на месте не пришибëшь, но нельзя же постоянно голодать. 😢 На траве и овощах похудела, вся кожа обвисла. Получается замкнутый круг, кушаешь, нет энергии, лежишь как овощь, мозг отключается, не кушаешь, есть энергия, но страдает организм от дефицитов. 😢 Помагитееее😢

[@Marinarost]

Ну, так-то, если ваш организм не хочет есть, то, видимо, ему пока не надо. Зачем в него насильно запихивать что-то? Когда захочет, тогда и нужно давать. Если нет, конечно, каких-то специфических заболеваний, типо анорексии. Тут уж другое лечить надо. Какой-то у вас особенный случай.

[@Cat_history13]

Вам нужно найти адекватного специалиста и бегом к нему, в первую очередь к эндокринологу!У вас симптомы глубоких дифицитов и непереносимость животного белка, может быть причиной серьёзных проблем с жкт и онкологии!

[@dilfuzamuminova7155]

Здравствуйте уважаемый доктор! Скажите пожалуйста ОСТЕОФИТ это рак?

[@DoctorUshakov]

Здравствуйте. Остеофит - не рак.

[@dilfuzamuminova7155]

@@DoctorUshakov Добрый вечер вы мой лучший врач в мире! Спасибо огромное! Я так обрадовалась. Живите 100 лет. Дорогой доктор.

[@user-qp7rm6oq4r]

У меня стал падать слух. Знакомая сказала проверить щитовидку, у её мамы также было. Проверила, обнаружили большую аденому на левой доле, удалили левую долю. Пью лтироксин 25 мг, анализы в пределах нормы. Сейчас 50 лет, начался климакс и начал расти вес. Ем мало, ограничиваю, вес не уходит, начался дискомфорт со слухом, мешает в жизни. Муж ушёл, не смог вытерпеть частые мои переспросы, шепот не слышу. Ходила к лору, поставил диагноз сенсорная тугоухость и отправил к эндокринологу. Эндокринологу развела руками и сказал, что вы хотите, у вас гипотериз. Что вы посоветуете? Надо дальше жить, работать, ребёнка до ума довести. 🙏

[@user-ic5lx6ek6x]

Доктор верно говорит, больным людям нужно есть дробно, 6-8 раз в день.

[@anur825]

Здравствуйте всем. Год назад мой врач поставил мне диагноз " гипотиреоз. Назначил пить 25 мг эутирокс по утром. Сейчас я беременна, и не хочется пить эутирокс. Врач сказал если ты ты не будешь пить , ребенок родиться слабоумным. Это правда ?

[@DoctorUshakov]

Добрый день. Гипотиреоз - не диагноз а термин, применяемый в том числе в диагнозе. Из Вашего комментария видно. что Вы не владеете нужными ЗНАНИЯМИ из области, которая касается Вас. Поэтому Вами могут манипулировать, а Вы можете совершать ошибки из-за малограмотности (своей или врачей). О первичном Гипотиреозе много раз пояснялось в наших фильмах и статьях (нужно лишь старание с Вашей стороны). Нельзя контролировать только ТТГ или ТТГ и Т4 св. При беременности должно быть достаточно в крови гормонов ЩЖ (особенно Т3св) и нормальный ТТГ (лучше в первых 50% нормы). Если гормональная ПОМОЩЬ показана при беременности, то следует ее адекватно применять! После родов и восстановительного периода можно и нужно правильно прекращать принимать препарат и восстанавливать организм.

[@angelatsybirieva8823]

Если вы знаете свои анализы, напишите. Если у Вас недостаток гормонов щж и Вы беременны, то нет времени на восстановление. Надо пить гормон. Это важно для малыша! А после родов займетесь своей щитовидкой.

[@user-gs9qy7tt6g]

Anur! Мне так странно, что Вы сомневаетесь в компетенции врача - эндокринолога!? Неужели Вы последуете совету Yegana, не переживая за здоровье Вашего ребёнка?? Гипотиреоз - очень серьёзный диагноз. Доктор, довольно мягко намекнула, что у будущего ребёнка может быть слабоумие. Медицинское название - кретинизм. Я ведь, могла не комментировать, Вы мне совершенно посторонний человек, но опираясь на свой горький жизненный опыт, разволновалась не на шутку. У меня наследственное заболевание Щ. З. Но, я этого не знала очень долго. Когда столкнулась с тяжкими последствиями было уже поздно.Да в моё время сложно было попасть к специалисту - эндокринологу. Сейчас я уже старая. Моя болячка, как говорится, " даёт мне прикурить😱". Щитовидная железа удалена. В результате последней операции (тяжёлой) лишена голоса, теряю зрение и т.д. Единственное утешение, что нет маразма (пока). Изначально у меня был тиреотоксикоз + ауто-иммунное заболевание. Теперь гипотиреоз. Желаю ЗДОРОВЬЯ ВАМ и Вашему будущему МАЛЫШУ💖🤲‼️ Выполняйте все рекомендации Доктора, тогда будет всё ОК!

[@user-mv1eg7ye7j]

@@DoctorUshakov я не нашла у вас рекомендации для тех у кого уже была резекция щитовидной железы... потом ставили субклинический гипотиреоз, сейчас - ТТГ 22,88 Т4 норма Т3 меньше 0,62 мне 49, чувствую себя плохо что порекомендуете?

[@alevtinapaytina6484]

Принимая Л-тироксин-100 каждое утро(после операции на щитовидной железе) я родила в возрасте 38 и 39,5 лет двух практически здоровых сыновей... Сейчас они уже на четвёртом десятке, у них семьи и дети.

[@ikkakerr4770]

Как к вам попасть? На приём

[@DoctorUshakov]

dr-md.ru/consultation/