Питание и витамины для беременных женщин 1 - 3 триместр. 5 советов профессора Няньковского.

Здоровое питание, витамины 1 - 3 триместр для 🤰 беременных женщин из группы риска. 🎓 Профессор Няньковский рассказывает об оптимальной прегравидарной подготовки к беременности у женщин из группы риска. Мы очень надеемся, что наши советы помогут вам родить нормального, здорового ребенка.
🔔 Курс профессора Няньковского: "Путь Мамы - 🤰 Беременность" trainings.nyankovskyy.com/ru/...
👉 Записывайтесь на консультацию профессора Няньковского: nyankovskyy.com/ru/consultati...
📺 Содержание видео:
0:00 🥦 Питание и витамины для 🤰 беременных и планирующих беременность
0:20 Подготовка к беременности у женщин из группы риска
2:27 Кто имеет больший риск развития дефицитных состояний по витаминам и микроэлементам?
3:31 Давайте рассмотрим проблему дефицитов на примере фолиевой кислоты
5:20 Сколько фолиевой кислоты нужно беременной женщине?
7:24 Из каких продуктов можно получить фолиевую кислоту?
10:00 ✅ Таким образом
Пускай Ваши дети будут здоровы и успешны ! 💖
📺 Смотрите самые свежие выпуски и будьте в курсе последних Европейских рекомендаций: goo.gl/vueRkG
#️⃣ Присоединяйтесь к нам в Facebook: / nyankovskih.university
👨‍🎓 Сергей Няньковский - доктор педиатр высшей категории, доктор медицинских наук, профессор.
• Лауреат высшей научной награды Польши «Оскар
Польской Педиатрии»
• Действительный член ECOG (The European Childhood
Obesity Group) и ESPR (The European Society Pediatric
Research)
• Член Правления Ассоциации Педиатров-
гастроэнтерологов и Нутрициологов Украины
🌍 Site: nyankovskyy.com/info/ru/s_nya...
⚡ Актуальная полезная информация для продвинутых родителей и врачей . Последние Европейские рекомендации по введению прикорма и лечению болезней. Это видео не является медицинской консультацией, а носит рекомендательный характер. В случае наличия подозрений на наличие заболевания консультируйтесь с врачом.
#️⃣ #путь_мамы #путь_мамы_беременность #беременность_nyankovskyy
#питание​_nyankovskyy #няньковский

[@nyankovskyy]

🔔 Курс профессора Няньковского: "Путь Мамы - 🤰 Беременность" trainings.nyankovskyy.com/ru/product/put-mamy-chast1-beremennost

[@nyankovskyy]

📺 Содержание видео: 0:00​ 🥦 Питание и витамины для 🤰 беременных и планирующих беременность 0:20​ Подготовка к беременности у женщин из группы риска 2:27​ Кто имеет больший риск развития дефицитных состояний по витаминам и микроэлементам? 3:31​ Давайте рассмотрим проблему дефицитов на примере фолиевой кислоты 5:20​ Сколько фолиевой кислоты нужно беременной женщине? 7:24​ Из каких продуктов можно получить фолиевую кислоту? 10:00​ ✅ Таким образом Пускай Ваши дети будут здоровы и успешны ! 💖

[@user-ft4in6ye9t]

Огромное спасибо очень грамотный доктор❤

[@alenaparfenspakova8177]

Хорошее видео, доктор супер!

[@joroevabatma8751]

Спасибо большое за информацию

[@user-kt9xl6ww8v]

Хорошее видео, спасибо

[@user-mh5ub1bi6v]

Здравствуйте! Что посоветуете для подготовки к беременности жителям районов Крайнего севера? Достаточно ли, допустим, приёма одного элевит планирование и аквадетрима? Спасибо

[@user-pm8kq4qj7g]

Благодарю очень доходчиво

[@nyankovskyy]

Успеха!

[@user-eb6id7hs4i]

Здравствуйте доктор, помогите пожалуйста, беремена 1м , сказали пить магний B6, а я хочу пить сразу комплекс витаминов B, можно пить комплекс B1,B2,B6,B12,Ниацин,биотин,фолат, пантотеновая кислота это весь комплекс в одних таблетках от фирмы iHerb, можно такое принимать ?

[@irahunda3612]

Спасибо большое, а какое оптимальное потребления кальция при беременности?

[@user-kj6og6rh7j]

Здравствуйте. Если женщина имеет нарушения в цикле метилирования, фолатном и не знает об этом, будет ли польза от приема фолиевой кислоты, или наоборот ухудшение состояния детоксикационных систем организма . В чем разница между фолиевой кислотой синтетической и натуральной? Всегда ли в продуктах фолиевая кислота находится в виде фолатов( метилфолатов) Спасибо.

[@gulshatxaidarova189]

Здравствуйте а можно пить витамины кальции беременным от компаний amway

[@user-nx1cp4yx4r]

Здравствуйте! Скажите пожалуйста, Есть ли какой-то универсальный комплекс, где есть все необходимое? И можно ли совмещать два- три комплекса? Пью сама Фемибион, но там нет кальция, который уже чуть понизился.

[@nyankovskyy]

Нет, абсолютно универсального нет. По какому показателю вы решили что уменьшился кальций? Скорее всего нужно добавить кальций с витамином Д3

[@roxy8499]

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, нужно ли совместно с элевитом принимать йод?

[@alinavasilevskaya4083]

Да, нужно. Так как в Элевите йод не содержится

[@user-nz5mn1sr9f]

Здравствуйте, доктор. Какие хорошие витаминные комплексы посоветуете при дефиците витаминов?

[@nyankovskyy]

Для кого? Для беременных? Популярными являются комплексы витаминов фирмы Bayer, Solgar, Rainbow Light, Merck, Takeda: Elevit Complex-1, 2, 3 Bayer (Германия) Female Multiple, Prenatal Nutrients (Солгар, США) Фемибион Наталкер (Merck, Германия), Витрум Пренатал (Takeda США), Ожестан (Бельгия), «Компливит Триместрум, «Матерна», «Мульти-табс перинатал», «Прегнавит». Принимать препараты рекомендовано после еды. Реально хороших препаратов довольно много и выбор - это скорее вопрос цены, моды, доверия к фирме и еще некоторых моментов.

[@user-lc1kh1dv3g]

@@nyankovskyy х

[@tatiwasz4896]

Все так разумно разъяснено что и вопросов не остаётся. Но тем не менее меня очень давно мучает один вопрос: если беременная женщина ни до беременности ни во время не принимала фолиевую кислоту ,ровно как и другие витамины так как считала что не будет ничего принимать из принципа . У женщины родился ребенок с расчепленой губой и небо в ротике как это называется "волчья пасть". Вопрос в том может ли эта патология быть вызвана тем что именно фолиевой кислоты не хватало ребёночку и поэтому такое несчастье получить?

[@user-tl7cj2ed2j]

Лично я начала еще в первый месяц и принимаю до сих пор витамины для беременных. В моем случае фруттилар, покупаю на сайте фитомаркета. Если сравнивать первую беременность при которой я не принимала витаминов и эту, то небо и земля. Я бодра, энергична, хоть каждый год рожай)

[@ayperi1173]

Можно ли пить элевит на восьмом и девятом месяце беременности

[@user-kj6og6rh7j]

Добрый день Я Задала Вам важный вопрос о фолиевой кислоте, хотелось бы услышать ответ профессионалов в сфере нутрициологии Спасибо

[@nyankovskyy]

Фолаты (или натуральная фолиевая кислота) являются формой витамина B9, которые в естественном виде содержатся в продуктах питания. Фолиевая кислота - искусственно синтезированное вещество, которое используется в качестве добавки. Метафолин (5-метилтетрагидрофолат) - это биологически активный фолат, который всасывается в кровоток без участия ферментов пищеварительной системы. Он непосредственно захватывается клетками для использования в циклах метилирования и репликации ДНК. С ним не ассоциированы нарушения физиологического метаболизма фолатов в организме, его активность не зависит от полиморфизмов генов фолатного цикла. 5-метилтетрагидрофолат, в свою очередь, участвует лишь в реакции метилирования гомоцистеина, что снижает концентрацию последнего, профилактирует эндотелиальную дисфункцию и увеличивает синтез метионина. Добавление метафолина в поливитаминные комплексы помогает компенсировать недостаточность активности метилентетрагидрофолатредуктазы (MTHFR) с учетом генетических полиморфизмов, но другие не менее важные реакции (превращения глицина, гистидина, серина; синтез дезокситимидилата и пуринов) нуждаются в присутствии других производных этого кофермента, а их биодоступность напрямую зависит от скорости синтеза метионина.

[@user-in2nk6xb6f]

Мне врач посоветовала Корилип курсами делать, это свечи, от витаминов тошнило. В корилипе кстати содержатся В1,В2 и альфа-липоевая кислоты это вещества которые при беременности очень полезны. В общем мне понравились свечи, после курсов самочувствие супер.

[@user-dl2mo5jt3i]

Я какой-то бад принимала, потому что у меня сильно ногти начали слоиться и зубы испортились, но по итогу начало тошнить от витаминов и от еды, вес снизился. По совету врача курсом делала свечи Корилип, это перпарат метаболической терапии. Там и кокарбоксилаза, и липоевая кислота и витамин Б2 в составе. Самочувствие в разы улучшилось.

[@nargizanabiyeva6452]

Здравствуйте спасибо за советы. У меня 1 мг Фолиевая кислоты, в день сколько их нужно пить?

[@nyankovskyy]

В принципе этого вполне достаточно, если беременность более-менее нормальная.

[@flylikebutterfly117]

Здравствуйте. У меня от витаминов группы В лицо покрывается красными больными прыщами , которые переходят в гнойники. Стоит ли мне продолжать принимать данные витамины или у меня они в избытке раз такая реакция ?

[@nyankovskyy]

Если есть реакция на препарат, то его принимать нельзя. Возможно попробуйте витамины другого производителя.

[@user-ey4ue9sj3p]

Здравствуйте доктор скажите пожалуйста 🙏 беременным сколько дней или месьц надо пить элевит это не вредно говорят ( плод будет большой потом рожать трудно будет ) это правда ответе на вапрось пожалуйста и какие таблетки надо пить беременным. Я из Узбекистана напишу вам. Спасибо за ответ 🙏🙏

[@nyankovskyy]

Спокойно пейте по 1 таблетке в день, в течение всей беременности. Это никак не повлияет на массу и рост плода. Не переживайте!

[@liraonolbekova2539]

Здравствуйте до еды или после еды фолиевая кислота

[@nyankovskyy]

Во время или после еды

[@ainurtyulkina7228]

В 1 триместре можно употреблять Са кальций?

[@nyankovskyy]

Даже нужно, ребенок строит свой скелет. Если у вас небольшой срок беременности, возможно Вам будет полезен наш видеокурс. trainings.nyankovskyy.com/-/product/put-mamy-chast1-beremennost

[@user-vz1zd7kt6j]

Здравствуйте у меня дефицит витамина д,и кальция и железа, забеременела после отлучения ребенка от груди, кормила 1.8 мес. Забеременела не планирую, и теперь боюсь,какие точно витамины вы посоветуете мне, пожалуйста ответьте мне,я бы быстро купила их себе

[@Sky-mp5ek]

Спасибо за информацию! Что лучше принимать беременным БАДы или мультивитамины? Фемибион, элевит , витрум пренатал это БАДы.

[@nyankovskyy]

Это специальные БАДы для беременных. Лучше пить их.

[@user-hx7ff1pu6u]

Надо принимать B9 в целях нормального развития эмбриона за несколько месяцев до зачатия. Наибольшей эффективностью обладает активная форма витамина B9 - метилфолат, в форме таблеток для рассасывания. В отличие от обычной фолиевой кислоты, метилфолат легче усваивается и начинает действовать гораздо быстрее. Поэтому я принимала Фолат эвалар. Достаточно одной таблетки в день. И цена очень выгодная.

[@AnnaAnna-xg6yv]

Если плод перевернулся на 21 неделе головой вниз, есть повод для волнения?

[@nyankovskyy]

Нет, ничего страшного

[@user-ej7qm8zw8q]

На 21-ой неделе мышцы и скелет плода активно развиваются. Ребенок постоянно двигается, тщательно сгибает и разгибает конечности, благодаря своим небольшим размерам может делать кувырки, повороты, несколько раз за сутки менять положение своего тела, располагаться поперечно в матке, поворачиваться вверх или вниз головой. Так будет продолжаться до тех пор, пока чувствует себя свободно в матке и сам маленький. Если ближе к родам, если такое положение, то следует обратить внимание.

[@AnnaAnna-xg6yv]

@@user-ej7qm8zw8q спасибо

[@olghinabella9334]

Є таке відео українською?

[@nyankovskyy]

Є kzbin.info/www/bejne/npvNoWasj91mo7c