Питание кормящей мамы

[@ksiya3923]

Как говорится смотрим в книгу, а видим... В ролике же ясно показано, что все овощи термически(!!!!) обрабатываются т.е. небольшое количество тушеного или запеченого помидора можно. Естественно у мамы тоже голова на плечах должна быть и надо понимать, что нельзя экспериментировать в течение первого месяца после родов. А вот потом постепенно вводим продукты в рацион. То же и с молоком. Аллергия бывает, но далеко НЕ У ВСЕХ! Пробуем чуть-чуть добавлять в чай и смотрим на реакцию. Вот и все. Просто соблюдаем золотое правило - умеренность и монокомпонентность пищи

[@Usergh5374]

Капусту и цельное молоко ни в коем случае. Очень часто встречаются аллергические реакции и газики у малышей.

[@AlexandraWonderful]

+Олеся Сафонова .нужно быть внимательнее,сказано,что из-за капусты бывают газы.

[@Leylamirzahmedova0407]

Моя сестра ела всё подряд и у ребенка не было коликов. правильно говорит врач 👍Нужно есть всё, но в меру)

[@user-bn7fd9rp3g]

Они все по началу так говорят,только по факту начинают разделять..то нельзя,это нельзя...в итоге остаётся чай,хлеб и куриный бульон))))

[@user-sw1jn3rh8h]

Главное получать все нужные вещества из пищи и особенно омега-3, без них с глазами и нервами ребёнка могут в дальнейшем быть большие проблемы kzbin.info/www/bejne/oJbTnK1tZa5op9U

[@user-bq8wq7ns1b]

Первый месяц по чуть чуть добавляю сметану, пью черный чай, не знала что с первой недели нельзя. В роддоме давали черный чай. А питаться как раньше я не знаю... При беременности было что ударяла по селёдке, солениям. Нельзя же это точно. За всю беременность не было отеков, вес не набрала, даже похудела всю беременность проходила с одним весом. До беременности был лишний вес, как раз почти все родив и скинула

[@alexeytupikov5209]

Только не надо обольщаться насчет витамина D в рыбе.. Ее килограммами надо есть ежедневно, чтобы хотя бы приблизиться к суточной норме. Лучший естественный источник витамина D - солнце. Поэтому отправляясь на прогулку с ребенком надо не по магазинам шариться, а именно гулять, гулять там, где ребенок будет получать так необходимый ему в первые годы жизни ультрафиолет. И конечно же прогулки должны быть ежедневными.

[@user-yo4tb6jm4r]

Если малыш не алергик, то можно кушать все в меру, питание кормящей мамы должно приносить удовольствие от еды, тогда и молоко будет ручьем, а еще побольше отдыхать

[@AlexandraWonderful]

правильные советы.

[@persic_9261]

А овощи со скольки можно? Помидоры, огурцы и тд.?

[@bellayanda8091]

Дорогие мамы есть надо все!!!!!!!

[@user-md2bj8bk8k]

Не морочте голову людям.У кормящих должно быть усиленное питание.Чем лучше питание- тем жирнее молоко.Кушайте больше мясных и молочных продуктов.

[@Ihor_Ab]

Полнейшая дезинформация. Слушайтесь рабы и подченяйтесь!!!

[@thenarc01]

Igor Abakumov ...подчЕняйтесь? ))))

[@user-bn7fd9rp3g]

Молочные продукты,это одно из самых запретных при г.в.По крайней мере первые 3 месяца.Только у нас в России оно чуть ли не единственное что педиатры разрешают.У нас вообще всё наоборот.Наши всё готовы запретить.У нас педиатр и рыбу запретила и бананы и яйца,всё красное,бульон только два раза слитый))))В общем сиди на одних кашах и хлебе.Молочку большинство детей на самом деле не переваривают,не усваивают.

[@krisssti88]

На белок молока может быть аллергия, так что не злоупотреблякйте))

[@yjvbffjkk3814]

Половину из предложенного категорически есть НЕЛЬЗЯ!

[@luistr9518]

У каждово по своему

[@MegaAlias17]

ТАК НЕЛЬЗЯ ЖЕ ПОМИДОРЫ И ВСЕ КРАСНОЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@user-kw9ql2ub7p]

Есть можно ВСЕ!!!

[@irinabukova4191]

молоко категорически нельзя !я пила у малыша были проблемы

[@user-iy3kb2zr4x]

яйца,красную рыбу и красные овощи нельзя...

[@user-ji7pg6sb1v]

Нет все впереди...

[@vh8145]

Вот интересно..Везде пишут про рацион достаточно диетический,то есть правильное питание.По хорошему гуляя с коляской при сей рационе можно хорошо схуднуть...Тогда почему больший процент после родов женщин такие жирнушки..Как тетушки...

[@user-yq9ty1jz6o]

v сh далеко не все кормят грудью, большая часть откпзваается в первые 2-3 месяца по разным причинам

[@rus-pm3lb]

Я кушаю хорошо, каждый день зефир, пастилу, овсяное печенье и даже шарлотки. И теряю кг каждую неделю , стала худющая. Все индивидуально

[@user-bq8wq7ns1b]

Я вам скажу - во время беременности многие извините коровеют, потому что не то что правильное питание а много едят. Я честно собой горжусь. Был до беременности лишний вес около 15 кг. 78 кило при росте 170. За беременность я не набрала ничего. Вес колебался на один килограмм максимум. Родила ровно в 40 недель. Вес ребенка 3070, роды естественные и быстрые. После беременности вешу 65 кило, практически идеально. Чуть-чуть виден живот, растяжек нет новых, есть пару старых на боках и то не очень заметных. Во время беременности не ела практически сладкого, фастфуда, жирного. Ела умеренно, работала до 6го месяца, потом 20 дней отпуска. До середины 9го месяца подрабатывала - совмещала работу спешим прогулками. Так что на моем примере не набрать вполне реально. Муж делает комплименты что выгляжу как когда мы познакомились.

[@user-qu6wf2rh5b]

что же тогда кушать?

[@user-xi7xb5ip4r]

А как же запрет педиатров на помидоры и красный перец, да и на все красного цвета и на капусту она газики вызывает у ребенка. А у вас в ролике выходит что надо это кушать постоянно и кисломолочку запрещают т.к.от нее газики

[@alexeytupikov5209]

И что, что газики? А баклажан он какого цвета? А яблоко красное? А если почистить? Ерунду не говорите, и не слушайте идиотов-педиаторов. Была у нас такая участковая, советской закалки, все назапрещала, заставила пить чай с молоком, ребенка заставила фламином пичкать. Результат - круглосуточные истерики у ребенка и гнойный мастит у мамы. Сменили врача, отменила все запреты и назначения старой идиотки, дала нормальные человеческие рекомендации без запретов и перестраховочных лекарств -, моментально все в норму пришло.

[@alexeytupikov5209]

Даже больше скажу - когда ребенок съест больше, чем в состоянии переварить (а он это делает постоянно - в него это природой заложено чтобы желудок тоже увеличивался под растущие нормы потребления), срыгнет он тоже далеко не все лишнее. Что-то останется и не переварится. Что с этим будет? Правильно - скиснет, и что выделится? Правильно - газики. Что теперь, ребенка не кормить? Или у вас в вашем возрасте газиков не бывает? Не делайте проблемы из того, что является нормой жизнедеятельности человеческого организма.

[@alexykovlev]

@@alexeytupikov5209 все правильно

[@user-zm7os9km4m]

Не знаю девчата как то много кушать получается нужно. Хлеба 400г? полный бред.

[@svetlanapopova9984]

какой бред

[@user-hn9ci8ws5m]

помидоры,огурцы ведь нельзя.кто кормит грудью

[@user-kw9ql2ub7p]

Бред! Можно!

[@user-ow6zw2kt6z]

отстой!