ПИТАНИЕ НА МАССУ / ДЕШЁВЫЕ РЕЦЕПТЫ

►WOW на OZON ozon.ru/t/89nX2Qg
►WOW на WB www.wildberries.ru/catalog/10...
►ЭЛЕКТРОВЕЛОСИПЕД HIPER bit.ly/3Ca4CME
►СПОРТ ПИТ - www.wildberries.ru/brands/big...
►ПОГНАЛИ НА АЛТАЙ bludtrip.ru/
►СКИДКА 10% НА ВСЕ КУРСЫ ПО КОДУ BLUD10 - blud.info/
►СКИДКА 10% НА МОЙ МЕРЧ - BLUD10 - blud.shop/
►СКИДКА 10% НА МОЮ ЮВЕЛИРКУ ПО КОДУ БЛУД - pribludy.ru/
►ВК - victorblud
►RUTUBE - rutube.ru/channel/24732578/
►Телеграмм 🛒🗿 - t.me/victorblud
►ЯНДЕКС ДЗЕН - zen.yandex.ru/victorblud
►канал с шортсами, гоvном и палками - / @ubludstvoofficial
►ЛАЙВ КАНАЛ - / @user-bg7bl7ce3k
►Сотрудничество - [e-mail]
--------------------------------------------------------------------------------------
Салют! С Вами Виктор Блуд и сегодня матрас показывает мне свои рецепты дешевого массанабора.
ПИТАНИЕ НА МАССУ / ДЕШЁВЫЕ РЕЦЕПТЫ
#викторблуд #наборвеса

[@V1ctorblud]

►WOW на OZON ozon.ru/t/89nX2Qg ►WOW на WB www.wildberries.ru/catalog/109763744/detail.aspx ►ЭЛЕКТРОВЕЛОСИПЕД HIPER bit.ly/3Ca4CME ►СПОРТ ПИТ - www.wildberries.ru/brands/big-47145 ►ПОГНАЛИ НА АЛТАЙ bludtrip.ru/

[@Thumbam]

Нужно больше Матраса ❤❤❤

[@kirillxd6565]

Нужна вторая часть буду ждать

[@user-ve4hm4ln5s]

желудок так испортите сырой овсянкой, еще молодых учите=(((

[@1molcv]

Набирать массу получится после того, как сами для себя поймете как лучше тренироваться или питаться, эти ролики это лишь напутствие каким можно стать Тренируйтесь по кайфу и хавайте тоже, достаточно не есть мучного и сладкого чтоб похудеть, мясного и гречневого чтобы набрать, добра в ваши карманы и пустоты в зипы

[@user-ko3iy6qc6f]

😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

[@mrTRUEMANmr]

Как-то у бомжа спросили, каково это всю жизнь есть одну и ту же невкусную еду? Он ответил - не знаю, я же не бодибилдер.

[@Sassssssssssssssssssssssss]

истина

[@olegborov3356]

Ору, шедеврально

[@alexeylevchenko2209]

Вухахахаха до слез))

[@Roflnarofle]

Качковский юмор

[@sueno019]

Больше Матраса! Идеальный персонаж для ведросов.

[@VIN-ml3re]

Давай еще видео с Матрасом, прям продолжение жду)

[@user-qo3gn7og8d]

Ок а матрас , кто он, сорри за инфу!!!??........

[@user-mh7mq7so1b]

​@@user-qo3gn7og8dтату мастер и бодибилдер. В зале у блуда занимается

[@kasminotik]

Как зовут матраса?

[@Ingvar-gx6ed]

@@kasminotikАндрей

[@xxq1131]

Гость в видео аху***ый, по больше контента с ним, мужик на позитиве

[@Wesw642]

+

[@kynashell]

он часто светится

[@user-jg8ss2mf4v]

а не "е-нутый" ли он?

[@xxq1131]

Нет.

[@user-ed8xz4ph8o]

Самые душевные ролики всегда от Блуда, которые прям смотришь и ощущаешь себя там же. Не знаю как у других

[@user-qo3gn7og8d]

Согласен, тож ощущение, как будто там))) респект Виктору. Всем добра и комфортной среды обитания..)))))😊

[@extazzy7573]

есть такое

[@VIN-ml3re]

Ооо, зачетный видосик вышел, даже есть перехотел)))

[@user-se9zb2qt5k]

клоун с обрисованным лицом, ничего умного не сказал..ходячий порожняк.

[@VAYP_PRODACTION]

Ага , когда на улице лето , а ты очущаешь зиму Ты это имел ввиду 🍆🗿

[@JonathanTaylorThomass]

Матрас огромный веселый мужик, даешь его больше в роликах!

[@user-xj3qq4fg5o]

Снимай побольше видосов с матрасом, он пиздатый, весёлый и душевный парень

[@VIN-ml3re]

Это +, еще видео с ним жду)

[@lozzka847]

Совет тем кто будет пробовать эту схему. Нужно ОБЯЗАТЕЛЬНО в духовке от 150 градусов минут на 10-20 прогреть овсянку, иначе будут проблемы с бактериями в кишках и тогда кислый пердёж каждые 30-60 мин вам горантированы! (Проверил на себе...)

[@Jeka_Lytovchenko]

Побольше Матраса! Крутой чел💪

[@Gnom_iz_muromskix_lesov]

Да куда больше!?

[@cattynoir9291]

Было самое любимое видео, где tatwole дошик кушал, а теперь это. Оно просто божественно, нет слов. У матраса харизма нереальная.

[@user-er1kt1hu3y]

Ну всё, рост моего веса не остановить.Качалка ашалеет💪🏻

[@Maxim_ach]

Ну че набрал?

[@ksataburashi740]

Давно Я так не кайфовал с видосов Витька, и гость очень приятный, сразу видно воспитанный молодой человек

[@LoveMony]

Очень душевный дядька, снимай ещё что нибудь с этим человеком, нереальный вайб

[@lilkoi7918]

Делайте!!! Поржал от души, красавцы 😂😂😂 Редко пишу коменты, но тут прям заслужили 🫡

[@PopMMAShots]

На дворе лето а у Блуда снег 😂

[@babaloo00]

наколдовал

[@Ural_Trudyaga]

@@babaloo00 наблудовал :•)

[@Sol_Bodybuilding]

​@@babaloo00кал довство

[@MsZerokl]

Ну тык в видео сказали про апрель)

[@annblinovskaya7250]

Видео Виктора интересно смотреть даже если тема не актуальна🖤 Начала смотреть из-за Матраса, которого не хватает на основном канале:) Андрей очень харизматичный молодой человек, просто захватывает своим позитивом и обаянием:) Было бы здорово видеть его тут больше!

[@user-sz3kc4cy7h]

Побольше вкусных рецептов, Виктор Евгеньвич!!!

[@user-oo3eh4np5c]

Заболел живот от одного только просмотра! Угарал, когда вы это пили 😂😂😂 Может когда нибудь, когда терять уже будет нечего, я это замешаю 😂😂

[@tisher5371]

Полезное видео, чего не сказать об овсянке за 13 рублей😂

[@p6352]

Она вроде бы не плохая, хз че ее обидели Без помола и обработки

[@modleerchannel2330]

Сам на такой набирал, добавлял столовую ложку мёда, заливал кипятком и добавлял орехи-семечки. Набрал 8.5 кг за 2 месяца

[@maxboxer17]

@@modleerchannel2330 как питался?

[@modleerchannel2330]

Мой минимум в день: 5 яиц, 0.5л молока, каша с мясом(150г мяса + 150г крупы), каша с овощами(150г крупы + 150г овощей), всё остальное время я ел овсянку с орехами, семечками и мёдом. Вот так и набрал неплохо, 12кг(жир и мышцы) за 4 месяца. Плюс тренировался бесплатно на уличных тренажёрах(хуже чем качалка, но лучше, чем турники и брусья)

[@modleerchannel2330]

И ещё 200г творога в день тренировки, вместо 1 порции овсянки

[@vegasmgn5853]

Требую продолжения 😊 мотивируете ребята хорошо

[@user-ph9rk6cb8s]

Матрас матрас, ну дай хоть раз)) молодцы парни) были моменты когда я прям в голос угарнул)) Евгенича усы измазаны в овсянку мне в этом помогли)) Помню тоже подобной тактикой, лет наверное 7 назад, когда на заводе работал, и по времени хавал, а хавать времени не было. Было лишь пару минут, и я вот молол овсянку в кофемолке, заливал молоком, и брал на работу. И получал свою лозу калорий за пару минут. Это не целый контейнер хавки жевать 40 минут

[@user-oc8pl7zm7g]

Матрас очень крутой и как по мне многими недооценённый персонаж, надеюсь после этого видео люди немного к нему присмотрятся

[@user-nu9qo1yw9s]

Оператор, ты можешь камеру держать, или тебя кумарит после вчерашнего.

[@Andron_kot]

Это их фишка, Влад так же снимал

[@jumpdefuckup]

😂😂😂красава

[@QQuaZzaR]

Смотрю видос в 6й раз как же мне он зашел такой атмосферный веселый ) потрясно просто

[@prostoswin]

Красавцы, душевно получилось )

[@oly-gs1wo]

Блин,это реально похоже на серию из "друзей", когда Рэйчел приготовила торт с джемиом, паштетом,горошком,взбитыми сливками, мясом и ещё чем-то, а Джо ел и готовил: " а что?! Я люблю джем, я люблю мясо" 😂😂😂

[@zloistrelok]

Внизу мясной фарш, сверху сливки с бананами 🤣

[@user-oh9dj1gy7h]

Очень крутой видос, информативный, весëлый, угарнул изрядно, сохраню и обязательно попробую 😂😂

[@nikitaoza6602]

Больше Матраса! очень позитивный и крутой мужик!

[@kirillxd6565]

Четко зашло на ура как и творог блуду ))

[@user-mf9bi5id7d]

Матрас топ, не думал что такой пиздатый тип, больше контента с ним пожалуйста)

[@MrNail003]

Почти уже все сняли ролик про то, как набрать массу на небольшие деньги. Давно было пора такое снимать, очень интересно. И тогда еще понимал, что такой формат однозначно зайдет зрителям. И будто информация не новая, но все равно получается, что многие не знают базовые моменты в продуктах. Я очень много полезного в таких видео узнал...

[@VASSIS_LYAH]

Круто получилось, сделайте пожалуйста в следующем видео про богатый вариант, а потом про отбитый, который вы хотели, заранее спасибо)

[@asmodeusflame8442]

Смотрю это видео 5 раз в день, слишком хорошо

[@waybody_dk]

Весело и информативно как всегда😉

[@a.vaskevics]

Кофе паузы с пирожными очень помогают в наборе массы ❤

[@Steamaxel87]

Что за шедевр звучит на фоне ? Аж стало интересно прослушать эту компазицию

[@user-gx6qo9zo5x]

Душевный видос. Хотим еще!

[@_r1d1sh_18]

Массу набрали, ждём видом по мышцам!

[@MED077]

Уже полгода хочу купить блендер для замеса мюслей с творогом и жидкостью и всё никак не доберусь. Нормальные порции ем долго, часто кушать лень..😬 Спасибо за рецепты!

[@user-oy9go3gf3i]

Спасибо за выпуск 🔥🔥

[@alexnumizmatik3207]

Добрый вечер🌙 Отличное видео!!!Похожее с овсянкой по молодости пользовался, ещё и печенья добовлял) В поддержку👍

[@user-hb7wi4wl8m]

Как обычно, размоталово) от души душевно в душу за юмор и контент

[@Realyrec.ms16]

Очень хочется 2-ю часть

[@soserious5941]

Мне ОЧЕНЬ понравился видос!!!) и вкусно и полезно! и персонаж отличный!!! Больше Матраса и больше изумительных рецептов!!! = )

[@NovObzorro]

Ждём продолжения 🎉

[@user-qo3gn7og8d]

Смотрят вас Виктор не только школота. Но и такие в возрасте 30(как я).и привет вам из Беларуси!!!!? (Старые дороги) лайк кто рядом.....❤

[@mauzer666]

МогилаЛьва (Могилёв) на связи!))

[@user-qo3gn7og8d]

@@mauzer666 Жыве Беларусь!!! Братцы здоровья всем!!....

[@user-jb5jd7ki1s]

Ты как Андрей Скороход из Старых дорог?))0)

[@owlexey]

Есть подозрение, что Виктора Евгеньича как раз смотрит взрослая аудитория😄

[@user-qo3gn7og8d]

@@owlexey вот с вами абсолютно согласен..!!! Потому что малолетние не все могут оценить контен Виктора Евгеньевича... Респект ему....

[@alexus1398]

Благодарю душевно за данный формат & жизненно - полезные лайфхаки 🤟🏻🤌🏻👍🏻💪🏻 ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО, что же за овсянка такая вкусная существует, по мнению гражданина Матраса?🙏🏻

[@user-fz6wq8fx2p]

Андрей крутой мужик, больше с ним видео 💪

[@CpLGreedco]

Как всегда от души, Виктор Евгеньевич! А можно теперь сделать вот прям реально ЖЕСТКУЮ штуку (для настоящих убийц) и влить ее в Корягина?

[@user-rt4nv5wc4s]

Смотри чтоб печень не отлетела

[@Mefisto921]

Данное видео было снято на магарыче, которая дала бабушка в школу. Бюджетно и вкусно.

[@mrmems]

Этоооо проооосто пушкааааа выпуск🎉💪😁Матрас зачетный тип вообще 😎

[@Kubik637]

Очень полезное видео, можно конечно чутка поднять бюджет, что бы не прям фигню есть, чел крутой, вторая часть зашла бы

[@Ruslan-ll2kk]

МАТРАЦ ТОПППППП!!!👍👍👍💪

[@user-br3me8gz6f]

Видео как всегда ТОП! Ждем продолжения!!!

[@xryTema]

Выпуск бобма, ещё давай! Давай ещё!!! 😊

[@Deswing]

Творог с соком, звучит интересно, надо попробовать)

[@waillll]

Вечный вопрос до 30 лет как же набрать массу, а после 30 лет как же блеат её сбросить;))

[@Belarus-_-]

Видос мотивирует на нормальные заработки, чтобы не употреблять такое...)))

[@user-vi1nt9ti9j]

С пакетами вещь крутая, пацаны, молодцы. Думал я вообще пенсионер если так пакеты складываю))

[@user-ih1vr7ge2x]

Ждём вторую часть!!!

[@Makar_303]

Нужно больше видосов с Матрасом.

[@bubuleh000]

17 годиков, рецепт как раз для меня. Зашёл в магнитик после тренировочки, оформил овсянку с соком, иду довольный домой. Пробую это чудо, начал с 400 грамм. Ну и хуйня горькая, пять минут пил. Мне понравилось 🤓👍

[@Yan-27]

Годиков магнитик тренировочки

[@denklrx]

Я бля чуть не здох пока пил. Слишком крупно измельчил овсянку.

[@maxboxer17]

с каким соком пил? я купил апельсиновый чуть не переблювался 🤣🤣

[@Nereligia]

Давайте соревноваться кто дальше просрался или на время я к примеру 30 минут срал

[@maxboxer17]

@@Nereligia я быстро , но пердеж вонючий 🤣

[@user-de1gj5us2u]

О это годный контент , чем мельче еда тем лутше ее желудку усваивать 👍

[@djonzbs2726]

Оо круть, спасибо 👌🤗👍

[@user-xy2eu6vk6v]

Народ жаждет голубей!

[@user-eq1yy7kc3v]

Ждём китикет, голубей и скумбрию с хлебом

[@user-yv2ly1xj8n]

Музыкальное сопровождение это нечто💥

[@dimaskystov782]

Весёлый выпуск) особенно когда Матрас про побочку от овсянки,рассказывал😂

[@xuyovo]

Крупа за 100р (по скидке 40р) 500гр и пакет сока 46р 23р(0,5л)+24р(300гр) = 57р в день за нихуя себе какой буст калорий Второй день пью, чувствую себя заебись. Главное настроится и крупу купить не самую хуйню, а получше

[@kamoliddinm999]

просто бомба💣

[@meme_cat1]

Виктор Евгеньевич возьмите MANGO проверку на блуд, будет интересно)

[@ZYMMACH]

Давайте разные корзины для массы. Скажем 3-4к допустим на неделю, 7-8к и 12-14к

[@hellsdoor851]

12-14к в неделю, пздц. На 2к каждый день закупаться?

[@user-yd5dp2oe7m]

Какие 2к ? Творог,куриные яйца,хлеб,макароны,гречка,мясо,консервы, разве эти продукты стоят по 1000-2000 ? В день 200-300 рублей от силы максимум

[@nevlezet]

​​@@user-yd5dp2oe7mен. фактор от региона жëстко зависит: в местных магазинах я как раз вливаю ± сумму из видео, а иногда выходит и больше. + питаться продуктами только от производителей «красная цена» и подобного хуэпеньо - это всë равно, что добровольно подписать котракт с желудком на жëсткую диарею в течении долгого времени

[@Dverb_Mne_Zapili_Bilyat]

​@@user-yd5dp2oe7m200-300 рублей в день даже на дошираки не хватит

[@zigavdk7055]

Ура, весна наступает !!!

[@saw_19_67]

Матрас крутоооой!!! Ещё надо видосов с ним🙂

[@VIN-ml3re]

Прям ждуууу, новое видео))))). Давай прям)

[@Silentmessee]

Виктор все больше становится похож на Боярского )

[@YurVictor]

00:14:41 Блуд не знает Ронни Колмана. Расходимся, посоны

[@user-zo4kq4in3s]

Топовый выпуск 😂

[@mashina39]

Блуд ты лучший💪

[@aranflychannel8618]

Вить ,а можете еще сделать видео про смузи ,но вкусные и полезные ?

[@cazotic24k73]

Это оптимально. Дальше уже для фитоняшек)

[@aranflychannel8618]

Мне интересно было бы посмотреть ,какие смузи Матрас обычно делает ))

[@RingerTV]

Самый дешевый набор массы - это горох. Стоит копейки. Хавать грамм 700-900сухого в день и норма по белку закрыта, еще углей можно докинуть сверху, т.к в горохе не так много углей, которые усвоятся. По качеству белка можно не париться, сам употреблял один лишь горох и сдавал анализ на общий белок - белок в крови был ближе к верхней границы нормы.

[@Sergey_S]

А по пердежу как? В верхней границе?

[@ivansergienko3609]

@@Sergey_S небось котельную снабжал им

[@RingerTV]

@@Sergey_S Первые 2-3 недели употребления пердел по черному без просыху, выхлоп был как у американского v8 на прямотоке. Где то через месяц употребления жкт адаптировался и лютый пердеж прошел

[@weiderqwertoff2182]

Как это сухого? В плане 700г сухого для варки?

[@Rednoll]

Попробовал. Второй день не слезаю с унитаза. Спасибо.

[@user-zd3jt8ky1r]

В каждом фитнес зале наверняка есть телек, по которому крутят видео с рекордами известных людей. Сегодня в моём зале показывали Виктора Блуда. Его сложно было узнать без усов, но гордая подпись в углу экрана всё объясняла💪

[@Electro_Dreamer]

Даешь пакеты с Ронни Колманом! Light weight, baby!

[@ssoldanoo]

что за приложуха?

[@bernusha8902]

Очень годно, зашлоXD

[@ziman8421]

Спасибо большое за ахрененый видос🤘👍💪💪💪💪💪💪💪💪

[@universe3918]

Так я бич блендера нет

[@ishigym]

3:00 удивлен услышать трек этих типов, у тебя в видео

[@keentegrall2740]

подскажи название пожалуйста

[@user-fc7dh8yz9d]

кайфово. угарные хлопцы. спасибо

[@user-mn4rj4pk6l]

очень крутой выпуск, теперь жду выпуск не совсем бич вариант 😂

[@a.vaskevics]

Картошечка утром и вечером! 👍

[@a.vaskevics]

@@Vasily__Pupkin Ну это же лучше чем кошачий корм, который они по приколу рассматривали))

[@Zhar1ktv]

Побольше матраса, угарный тип😂😂

[@Andrey_Tikhonovskiy]

Однозначно нужно продолжение)

[@Xara-Bekir]

Есть дешевый - натуральный, а есть дорогой - фарма, которым пользуются все эти блогеры

[@vladosya3223]

шикарный видос

[@user-yy8uz2pu2k]

С творогом заценил. Спасибо парни😂

[@user-if4ji1lw9d]

Можно объединять. Дробишь овсянку, туда творог, пару ложек мёда или какао, заливаешь молоком и еще раз прокручиваешь в блендере. Вкусно, быстро и эффективно.

[@user-ph3du6vh7j]

Но дороже. Они всё-таки целенаправленно делали прием пищи дешёвым

[@user-if4ji1lw9d]

@@user-ph3du6vh7j чем дороже? Цена мёда или какао пренебрежимо мала по сравнению со стоимостью основных ингредиентов.

[@vaspick4334]

@@user-if4ji1lw9dты где живешь что у тебя мёд и какао дешевле овсянки с творогом ?

[@user-if4ji1lw9d]

@@vaspick4334 друг, меда или какао добавляется ложка. Цена рублей 5. Творог стоит в районе 100, не считая др ингредиентов. Разница на 2 порядка.

[@freeman1142]

А сколько по калориям получается такой коктейль?

[@romanromaniutenko6321]

Мой опыт. 65 было, 91 стало за 2 месяца. Завтрак: 7:30 тарелка каши с мясом. 10:00 протеин 12:00 обед: каша, хлеб и пол палки колбасы варенки, 5 сырых яиц, 500-700 грамм домашнего творога. 14:00 протеин. 17:30 банка сгущенки. 18:00 тренировка. 19:00 гейнер. Ужин: 20:00 тарелка каши с мясом. Не бегал в течении дня, не нервничал, чилил на работе и дома. + к этому всему Метан в течении дня, от 3 таблеток до 6 и назад. + Что-то для печени. Алкоголь не пил. Перестал употреблять Метан и жрать - сразу за 1,5 месяца вернулся к 65. Пробовал такую диету без Метана - не получается (2,5 кг за 2 месяца).

[@user-rt4nv5wc4s]

С таким рационом и сотку набрать влегкую, столько жрать мамамия

[@chaos3534]

​@@user-rt4nv5wc4sмне на неделю смело хватит😂😂

[@user-xx1zc8jm2j]

У меня 60 Всю жиз мнеб хотяб 70 , неужели по твоему рецепту за 2 мес смогу70? А за зиму 90?

[@romanromaniutenko6321]

@@user-xx1zc8jm2j следуя инструкциям - да) Но, я облысел, по моему от Метана. Дополнение: тренировка была 3 раза в неделю не больше часа +/-. И таблеток Метана было 100 (+/-)

[@user-xx1zc8jm2j]

@@romanromaniutenko6321 😮 ок

[@Kaiman4ik]

На дворе 16 июня, а у Виктора ещё снег😂 Хотя живу тоже в Культурной столице но не помню когда видел снег уже