Pizza de Quínoa - Cómo me Sano

Ingredientes:
-3/4 taza quinoa
-1 taza agua
-3 tomates
-1 cebolla
-1/4 queso de cabra
-1 taza aceitunas
-1 zapallito italiano
PARA LA SALSA:
Primero pelamos 4 tomates, los partimos en cuatro y sacamos las pepas. Llevamos a una juguera, súmanos
media cebolla picada en cuatro y licuamos. Reservamos.
Por otra parte en una olla caliente ponemos un chorrito de aceite, agregamos nuestra salsa, condimentamos
con una pizca de sal y comino. Tapamos y dejamos a fuego bajo por unos 10 minutos. Reservamos y
dejamos enfriar.
Para la masa:
Retiramos el exceso de agua de ¾ de quinoa cruda, que fue lavada y enjuagada, la colamos y ponemos en
una juguera con ¼ de agua, sal, comino y orégano. Luego calentamos un sartén, pincelamos con un poquito
de aceite de oliva, agregamos nuestra masa y esparcimos. Cocinamos por cerca de 3 minutos por lado.
Para el montaje, cortamos en rodajas un zapallo italiano y doramos en un sartén con un poquito de aceite.
Fileteamos unas aceitunas negras, rallamos ¼ de queso de cabra y comenzamos a armar nuestra pizza,
primero, queso de cabra, salsa, zapallitos italianos, aceitunas, orégano y un poco más de queso. Llevamos al
horno por 7 minutos a 200 grados. Y listo para disfrutar de esta rica pizza fácil de quinoa.

[@SCOLLY81]

Debo decir que jamás pensé comer asi, pero esta nueva alimentación me ayudó a controlar mi hipotiroidismo son medicamentos y he adelgazado 14 kilos en 9 meses. Estoy feliz y mi familia cada vez más saludable. Es un tema de equipo, de familia.

[@katyliza6058]

También tuve un problema con mi tiroides y una alimentación vegana y saludable también me ayudó mucho:')

[@carmens8569]

El hipotiroidismo es una afección autoimnune por lo tanto crónica y no se puede dejar la medicación

[@conyalvarez5590]

A mi tambien me ha ayudado a mi se me quito el hipotiroidismo solo con buena alimentacio

[@conyalvarez5590]

Carmen mi dra me hace estudios cada mes y este mes ella se sorprendio me dijo tu tiroides se curo por si sola.... me pregunto.. que estas haciendo? Solo cambie mi alimentacion nada de gluten el gluten es la raiz de muchas enfermedades

[@rebecasalgadotrillo7138]

Carmen s, y cómo encaja los testimonios de la gente que CLARAMENTE y SÍ se cura y ya no toma medicación? Qué explicación tiene eso?

[@Patocumbiero20147]

LA PIZZA NO LLEVA COMINO,,,,EL ORÉGANO ES EL ALMA DE LA PIZZA.....

[@matematicasfacilesconsam2754]

Los episodios de frank Suárez como ayudan al metabolismo y con esta comida he bajado como nunca me imagine, gracias por tus recetas. Saludos cdmx.

[@Marina-wc9io]

Nunca es tarde para hacer los cambios necesarios en nuestra vidas ,nuestro cuerpo lo merece, muchas gracias 💜💜💜

[@psreynaldomateusl563]

Comer lo que nos gusta es delicioso...pero comer saludable y lo que nos gusta es un deleite...Gracias...

[@eguzmanwasi]

La quinua es un grano originaria del Perú, ha sido cultivada desde hace miles de años en la zona andina del Perú. Este es un legado de los Indios, indígenas del Perú al mundo, y actualmente miles de indígenas tawantinsuyanos siguen sembrándolo (en sus diversas variedades).

[@amandapinzon1793]

Hola hermosa señora, que bueno volverla a encontrar. A mi me encantan sus recetas y su forma de explicar. Le envió mil bendiciones desde Floridablanca Santander Colombia 🇨🇴 🙏🙏🙏

[@juandix5060]

🍕🍕🍕👌👌👌 está que se derrite la boca saludes desde Colombia

[@GraceLopezGrace]

Esta pizza está súper deliciosa y muy saludable y lo que me gusto fue hacer la salsa en casa es mejor Gracias Connie

[@gpsit4u166]

Hola, la voy a provar. Me encanto la receta, la explicacion y tu acento. Bellisimo. Besos

[@soniabuitrago7435]

Yo la he hecho con harina de garbanzo y le pongo orégano ,chía y linaza y uso queso vegetal

[@clemenciamorales6220]

Gracias otra opcion muy buena

[@danysantos5851]

Y cual seria tu receta ?

[@muserabellamy3651]

fainá Argentina....con chia etc

[@carmens8569]

Puaggg!!

[@juliohl77]

Se derrite el queso vegetal?

[@priscilarubiofernandini3040]

Me encanto se ve rica y li mejor d todo practica para hacer

[@gigliacisternascisternas77]

Felicitaciones,Connie, me encantan tus recetas nutritivas y sanas. El pan de Pascua que nos enseñaste ya es un clásico en mi casa. Ahora voy a preparar la exquisita pizza de quinoa. Gracias,querida Connie.

[@Nathaly_gallardo90_2]

Me gusta 👍🏼

[@mirtilligirl]

Se ve demasiado rica!

[@amintaj.valera5742]

Primera vez que te veo.... Eres bellísima!!! Me encantó tu receta, tu canal y tu cocina!!! Hermosa!

[@rosamariaortizpino1238]

Si quiero porque es saludable y seguro mas economica que las pizzas del super

[@vilruth2705]

Me encantó la receta, en especial la salsa súper práctica y por la poca cocción que la hace más saludable todavía.. genia total 🌷

[@julietadanshelo2113]

gracias ! ¡Todas sus recetas son maravillosas!

[@OINKPRO]

Gracias 😊, ya sigues a @neucoberchocolat en instagram?

[@anamaria.7296]

Riquísima! Y tu eres tan amorosa y tierna para enseñar. Desde Australia 🇦🇺 con mucho amor y gracias por tus sanas y ricas recetas. Bye bella. ❤

[@edithb.vargascastillo9774]

Se ve deliciosisima!!!!

[@RCGE24]

Que mujer tan hermosa....... y que buena idea para hacer

[@rosamarialabradormendez]

Grasias por tu reseta me encanto la reseta .

[@jennybourne4287]

Todos sus videos me encantan , la presentación, la naturalidad, con que la hace

[@rociorobledo8779]

Me caíste súper bien. Eres natural y sin poses. Ya me suscribí a tu canal

[@pilarcasals4882]

Muy buena ideaaa!

[@janetezamora3449]

Grande Cony gracias por tus hermosas recetas las aplicó en mi casa muy ricas y aprendí a cocinar con más verduras gracias.

[@robertoleon4783]

Excelente receta

[@Romanoide22]

Preparé la receta al pie de la letra y queda riquísima y super saludable! Muchas gracias por este aporte!

[@user-em1cz3ze6h]

No entendí o se usa cruda la quinoa o no? Porque dice en remojo y luego hervida por medía hora. .en que quedamos??,??

[@carmenleonorheredia3141]

Que recetas tan buenas 🤗 gracias por compartir. Eres muy agradable y tus explicaciones claras y precisas

[@paolapaola2174]

La acabo de hacer, espectacular salio ,con la práctica le voy a ir dando mas sabor. Gracias muy lindo canal.

[@olga3252]

Ummm... delicius!!! Gracias, yo estoy descubriendo formas de introducir la quinoa más a menudo y esta forma me chifla.

[@nathalymerlysteranperez7751]

Me encantan tus recetas estoy enomorada 😍 de ellas. Voy a escribirlas todas.😋

[@alydasanchez6688]

Que espectaculo de pizza..mil gracs..me encanto🌟🌟🌟❤😚

[@sweetavenuebyelizabeth2093]

Recientemente he encontrado tu canal ...me encantó esta elaboracion de esta masa justo loque buscaba..gracias por compartir....saludes desde British Columbia Canada 🇨🇦⚘🥀⚘🥀

[@rubycastillo3490]

Me encantó la manera fácil de explicar, me enseñas a usar bien la berenjena, quinoa, avena. Excelentes vídeos. Lo necesito para mis hijas. Muchas gracias.

[@arelycaines6710]

Tu me encantas Nena!!! Habla de una manera muy graciosa y tus recetas son muy nutritivas, Dios te bendiga!!!

[@emeteriovazquez7022]

Tus recetas son riquísimas. Y tú eres muy bella y agradable. Felicidades

[@aloiswalch4511]

Salvos 🇧🇷 Receita muito criativa.👏👏👏👏👏

[@Danielaangelicaaltam]

Excelente, muy fácil y nutritiva!! La voy a hacer con un queso vegano:) muchas gracias!!

[@orianaroaoyarzun4959]

como haces el queso vegano?

[@sunni2000s]

@@orianaroaoyarzun4959 yo hago un queso vegano a base de papa y levadura nutricional, súper rico

[@glennymalpartida1984]

Me encantó ahora se puede también comer pizza sin culpa

[@lorenamelodyparedes5909]

Sos una divinaa! Mil gracias x las recetas genia! 👏🏾👏🏾☺️😃

[@karennunez2467]

Me encantó 😍 gracias por compartir tus recetas 🌷🌱🍀😀😄

[@msaav]

Enhorabuena, de verdad, nunca se me había ocurrido y está realmente delicioso, incluso sólo la tortita de quinoa con un poco de mozzarella, y unas rodajas de tomate, está buenísima :)

[@josefinaizquierdo5216]

Se te ve muy linda persona..!!! Me encanta escucharte y tus recetas son buenísimas. Un abrazo de una mendocina en Francia ❤️

[@jesus26494]

aprendiendo con una belleza como tú es un plus

[@normawisdom3218]

Excelente se ve rico voy a probar con la quinoa q es mucho mas saludable y bajo en carbohidratos. Mmmmmmm gracias por compartir esta receta 💖

[@mirianfurtado30]

Me encantó la voy hacer, desde Montevideo Uruguay, muchas gracias

[@isabong]

Se ve buenisimo!! Nunca pense que se podria hacer una masa de pizza a base de quinoa, me alegraste el dia!!

[@globarce9826]

Es la primera ves q te veo ! Excelente presentación y la destreza con que manejas la dirección y alternas perfecto! La música ideal !👏🏼👏🏼👍🏼 Felicidades 🎈🎉🎊

[@monicaborquez7501]

Es que es un programa de tv.. obvio que no es ella quien dirige

[@luckygons]

Gracias se ve deliciosa

[@lisbethcastellanos1916]

La verdad la pizza tiene muy buena pinta. Soy Celiaca y me va muy bien. En cuanto pueda la prepararé. Gracias

[@soniaastorga6770]

Aparte de sus exsuisitas recetas me encanta su louk

[@marukaquikita2660]

Acabo de hacer su receta.... muy rica!!! Hice algunos cambios a la quinoa y a la salsa, en cuanto a condimentos. 👍🏻

[@luzqueda8331]

Siiii quierooooo... ME ENCANTO! 🙏 😊😊😊😊

[@0claudia02007]

por estar mirando sus aretes que por cierto estan lindos me perdi un paso de la receta tube que regresar el video muy buena receta gracias

[@claudiajimenez8202]

Nh8

[@mariaaliciagonzalez736]

Yo también ,miro sus aros pero hice la pizza;!!!

[@roxanazarate8313]

Yo lo ice y me quedo genial me encantó gracias guapa sigue con tus recetas son muy ricas

[@gabycarnero1401]

Hola una pregunta el resto del preparad va en una pizzera al horno x cuantos minutos gracias

[@stephanymata3231]

Qué deliiiiii yo si quiero jajaja voy a hacerla mañanaaaaa 😍 graciasss

[@SandraMurellus]

¡Todas sus recetas son maravillosas! Me están ayudando a mejorar mi dieta, de manera muy rica. ¡Mil gracias! 😊

[@murielolindatrigosogives5385]

A.mi tambien me encanta el queso.. rica la 🍕

[@elizabethvilchez8223]

me resultó super facil y rica la receta.😊😃

[@dilciaseecharan2146]

Sabrosisima esa pizza de quinoa

[@CRISDEPAGE]

Gran gran receta!!! Muchas Gracias 😀

[@amritkaurkhalsa5345]

Yo siempre que uso la quinoa la dejo remojando por la noche y queda muy bien, gracias por compartir.

[@FysSessions]

Amrit Kaur Khalsa Hola 👋, que diferencia hace el remojo más prolongado ? Hay alguna diferencia ?

[@DeutschMobil]

Buenisimo esa receta...muchas gracias...

[@jessicaflorez2926]

Lo hice que rico me salió mi pizza graciasssss!!!!!

[@mariaclaudialopezsantos1912]

Hola, gracias por tu receta. Riquísimas

[@azuldelcielo8760]

Me encantó la receta ,lista para hacerla gracias !!

[@lachocolatina3327]

Hola chicas; primera vez por acá y he quedado encantada con sus recetas. Saludos 😘👏👍

[@micaelanares8319]

Me encanta.tu cocinaaaaa!!!!!🤗🤗🤗

[@inesmoraes9607]

Que deliciaaaaa nunca probé quinoa, pero se que es sano

[@carolinaagosval4955]

Se la hice a mi hija de 9 años y le encantó. Ya que cuando nosotros comemos asado " carne" ella no quiere

[@emmabustos2877]

Que buena opción, ya que estoy dejando la harina común

[@zaidacambronero4046]

Saludos genial me encanto gracias 🙏 👏🎄👧

[@reinalucianavarrorizo6778]

Super delicioso me antoje ja jaja cuando la haga cte digo q tsl me queda

[@indrapena2538]

Muchas gracias

[@sandrapedrosa8243]

Me gustó su receta , gracias .... También sigo a muchos chefs , lo importante es compartir .... Saludos

[@gloriadegochez3125]

Excelente

[@maribelgomez9036]

que ricoooo .... muchas gracias!!!!

[@nataliacook9386]

Maravillosa receta, ¡muchas gracias!

[@abyamibarroa1274]

Me encanta su cocina.!

[@MrGastonovich]

Maravillosa tu pizzeta de quinoa. Delicioso tu acento. Preciosa vos... Ñam!!!!

[@monicaborquez7501]

Su acento es chileno.. es que en Chile hablamos muy bakan..🇨🇱❤

[@unanimes4643]

Me encanto 😀

[@mandyoex3]

Lo haré se ve delicioso 😻. Eres genial ... gracias por compartir

[@susanaandreagonzalezpena1551]

se ve riquísimo y fácil ...gracias por Compartir :)

[@gloriasteaniospinasalazar4652]

Muchas gracias por el vídeo me encanta,me dio hambre.

[@frisk6546]

Y para.que le quitas la cáscara en la cáscara en la piel esta la vitamina

[@geneoluminology]

Me encantooo...pizza y energia..felicidad!

[@joseluisromero5296]

Qué mujer más hermosa! Excelente receta, se agradece.

[@deinashipley7968]

Y si no fuese hermosa tambien apreciaria la receta?

[@danaamorales7061]

Muy buena! La hice hoy y quedó muy ricaaaa

[@magalyburga1719]

8

[@Polarode_cocina_deliciosa]

Queda crocantita???

[@mar7026]

Mmm que rico se ve! 🤗💚

[@mirnacorona2116]

Excelente receta 👌👌

[@ProductosInti]

Salio genial !!! Este fonde hicimos una😍

[@nachograna0912]

decime por favor cómo hiciste la masa, porque a mi no!!!!!

[@carmenscheihing188]

Me encantan tus recetas, explicas muy bien. Gracias.

[@macarenaguajardo2160]

Que delicia y que mejor saludable,yo he preparado tus recetas y son espectaculares cariños para ti excelente tu programa me encanta.

[@priscilaceledonvergara4945]

Yo la hice y quedó muy rica! Mi niño que es mañosito la.comió! Increíble! Se cocina perfecto en el sartén! Y luego en el horno queda dorada, me encantó! Muchas gracias Connie! Soy de Uruguay y amó Chile! Pude.ir 2 veces son divinos los chilenos! Pero no consigo la tagatosa que.usan tanto ustedes,.no sé cual otro edulcorante podría ser? Cariños!

[@fernandamoyaespinoza8027]

mieeeeeel .. no es igual pero sirve!

[@pamelajerezvegas9351]

Puedes usar panela, azucar de caña organica, miel, jarabe de agabe o maple, stevia organica. Todos esos son mejores que la tagatosa, que es un mega procesado no natural qe segun me dijo mi nutri daña tu higado 😌

[@danielaschiavino5342]

Amor por tus aros!

[@jessdlbv517]

Me encanta que sea en sartén😃👏🏽👏🏽👏🏽 , no tengo horno 😕

[@great_legends_futbol]

Que idea mas perfecta, mañana mismo las manos a la quinoa

[@carlaaml8230]

Gracias por la receta, intentaré hacerla 😊😊😊