MINIPANQUEQUES DE QUINOA - Cómo me Sano

MINI PANQUEQUES DE QUÍNOA
INGREDIENTES:
 3 huevos
 6 cdas de quínoa
 1 plátano maduro
 30 gotas de stevia
 Mermelada sin azúcar (sabor a elección)
PREPARACIÓN:
En un bowl poner 3 huevos, 6 cdas de quínoa cruda y lavada, 1 plátano maduro, 30 gotas de stevia y procesar. En un sartén caliente poner pequeñas porciones por 5 minutos, dar vuelta hasta que se doren y servir con mermelada sin azúcar.

[@marisolhernandez7013]

Gracias infinitas por esta receta buscaba algo que no fuera avena , por eso me encantó,Bendiciones

[@jacquelinatorrestoro3327]

Kapaa Cony. Simplemente topp

[@marianaedelstein5540]

Ayy pero sos una genia!!! Estoy buscando hace rato algo sin harina y que sea fácil y tenes un montón de cosas así, gracias!!!

[@Mara-ju6sc]

Estoy pasando momentos difíciles por padecer de reflujo y tengo que comer sano y aveces me desespera no saber que ahora con su receta ya no batallare 👍👍🙏 gracias

[@claudiasantibanez3663]

Me sorprende todo lo que se puede hacer con quinoa. Y se ve muy rico 😋 y saludable de seguro lo intentaré muchas gracias por tu receta. 🥰

[@patriciatosube129]

Se ve deli

[@brendacruzacevedo378]

No puedo creerlo, realmente funciona y saben INCREÍBLE :0

[@adelfagarces7341]

Hola quiero a preparar sus tortillas por que mi nieto no le gustan las comidas es muy regodion y come muy pocome gustan sus preparaciones grasias

[@lorenadelosangelesreyeshin3544]

Hola, galletas con quinua pop ?? Gracias

[@luzcora5567]

Estupendo!!!sin harina,me encanto,tus recetas desde hoy en mi agenda de cocina,gracias,saludos y bendiciones

[@andreacastro5483]

Lo hice.!!!!...me quedaron....ricos !!!! Mi esposo y mis hijos Felices. ...muy saludables. ...gracias linda...cariños

[@virginianemec8516]

Hola connie! Hice los panqueques, salieron muy ricos. Yo los cocine a fuego muy bajito para lograr cocción por al menos 5 minutos. Salieron esponjosos. Gracias!!!

[@nancyperez6116]

Hola disculpa, los cocinas te 5 minutos por lado?.. 😁 Otra pregunta la quinoa se puede dejar reposando en agua de día también cierto?. Supongo que es lo mismo que hacerlo de noche, solo que nose cuantas horas.. Espero tu ayuda. No se si connie responde a mi comentario, ya que hay varios sin ser contestados. Bendiciones

[@araagarc]

Muchas gracias por la receta 😉😋 Yo opte por licuar la quinoa hasta convertirla en harina. Y quedaron deliciosos 😋😋

[@angelicainsunza5055]

Yo la hice harina y luego la dore en un sarten quedaron. Muy ricos tambien

[@lorenacabrera7787]

Me encanta tu manera de explicar cada receta. Transmiti tu amor lo q haces. Adoro escucharte. Soy Lorena desde Argentina.

[@sugeyruthlabrahuayta5366]

Super Sra Cony...ayer vi su programa en mega por eso busque la receta y me encanto...porfi nombre de la receta tambien de quinua que hizo en el programa emitido este domingo, era con una salsa de aceituna no alcance a ver la preparacion.Muy agradecida.Bendiciones 😘

[@sandraf.g.1265]

Los acabo de hacer, y no sabes, ¡qué delicia! Mil gracias

[@paulalazcano5342]

Realmente me encantan sus preparaciones, he hecho varias, las adoro ambas..😊

[@berenicealvarez7112]

Quedaron riquisimos!!! Una receta saludable, sencilla y muy rica...muchas gracias!!! Saludos desde Uruguay

[@mariaguardia4172]

Gracias lo voy hacer gracias por su receta me gusta la quinua lo hago con piña como desayuno

[@rebecaguerra2081]

HOLA MUY LINDO PROGRAMA , ES MUY ILUSTRATIVO , CON UNA GRAN METODOLOGIA , Y ADORNADO CON EXPLICACIONES Y CONSEJOS , EL FINAL CON EL RESUMEN DEL PASO A PASO LE DA EL TOQUE FINAL Y LOS ANUNCIOS DE CADA INGREDIENTES REFLEJADOS EN LA PANTALLA DA GUSTO COMENZAR A TRABAJAR EN LA COCINA , BENDICIONES ,GRACIAS POR LAS RECETAS TAN SALUDABLES

[@noratumminellipaez6255]

Se ven exquisitos y a mí me sirven porque soy celíaca

[@andreaattorresi2445]

Seguí tu receta tal cual, me salieron muy bien ! Gracias !

[@yneshuamana189]

Me encanta tu reseta de lo que te encontré no paro de ver tus vídeos gracias.saludos de Chile

[@yaquelinerodriguez4779]

gracias mujer Dios la bendiga que buen invento hay que patentartelo gracias gracias gracias

[@OINKPRO]

Gracias 😊, ya sigues a @neucoberchocolat en instagram?

[@nancydelatorre3425]

Que rica receta , muchas gracias Dios te bendiga 😋🙏

[@xiniarodriguez4508]

gracias voy a intentar hacerlos

[@molyjensen4639]

Wow y yo tengo quinua meses y mi gente no lo come en segundo ME GUSTÓ AHORA A PREPARARLO MAÑANA

[@ojeda3608]

Delicioso 😋😋😋 gracias por la receta 👍👍

[@vicentesalasar1449]

Me encantó.

[@sofiamolina8674]

Mmmh los haré gracias

[@loretomodestahenriquez8758]

Eres lo maximo se ven riquísimos, muchas gracias, eres un SIETE

[@aleciaperez9895]

Excelente gracias

[@lindabobadillarocha3373]

Me encantan tus recetas, fáciles y al alcance de todo bolsillo...siempre las comparto

[@dalisalvador5702]

Me encantaron!!! quedaron muy buenos! Gracias por la receta, hace tiempo buscaba una sin harinas.

[@patriciainesrosaleshernand2136]

Rica y facil tu receta me encantan tus saltenes

[@telmaroque1399]

Me encantó la receta! Hice con quinoa blanca, y quinoa negra!!!! Maravillosas, deliciosas! Dios te bendiga siempre, para que nos pueda siempre enseñar recetas deliciosas, sanas y prácticas! 🥰😘

[@taniaai1324]

De verdad salen tal cual?

[@telmaroque1399]

@@taniaai1324 si!!! Salen deliciosas, y yo las congelo!!!!

[@franksalazar1732]

muchas gracias amiga excelente receta,recibe muchas bendiciones

[@gloriaderteano9785]

Rápido y muy nutritivo.

[@rosariocardenas4853]

Hola me gustó la receta, tengo quinua sancochada la voy a preparar haber como me sale, gracias!! me acabo de suscribir saludos desde Lima Peru 🇵🇪🤗😃Feliz Año !!🎊🥳

[@danyla1296]

Yo tengo entendido que primero se lava muy bien la quinua para sacar la saponina y el sabor amargo ( de 4 a 10 veces), luego de eso recién se puede remojar. Cómo tú lo recomiendas hará que la toxina se deposite en el grano.

[@jesus26494]

Linda y con la gracia de cocinar

[@carmencanumir1445]

Eres una cocinera,excelente.

[@fannycastillo7008]

Huyyyy Dios mío!!!! Lo hice y es súper rica, graciasssssss💓❣️❣️❣️

[@jacquelinevivianaleivacuev9228]

Me encantan tus recetas..tengo cáncer asi que nada de harina refinadas y azucar.....Saludos.👏😘.

[@mariabriceno7307]

Hola me encantan tus recetas, te sigo desde Costa Rica. Saludos!

[@LoulouPlay]

Jacqueline Viviana Leiva Cuevas hola yo tambien tengo cancer de mamá si tienes lagunes recetas aconsejarme porfa

[@kenna2012]

Fuerza y a comer sano, veras que todo te irá bien.

[@flormariaplazaortiz6727]

Muy buena la receta .

[@araceliulba2770]

Hola Gracias por compartir bendiciones

[@rosiagudelo7]

Se ven super provocativas las hare tienes una manita mas gracias

[@antoniayanez8233]

Me encantan tus recetas son muy prácticas saludos desde Malague Mza Argentina

[@MariaGomez-bt2jh]

Me encanta tu canal!!

[@crystymari]

Holaa..sabes ,busque una receta para hacer pan de quinoa con pocos ingredientes ya que tengo un problema de vesicula biliar y me encanto y me ayudo muchisimo tu receta,tienes una Gran Don felicitaciones

[@yanetabreu6959]

Muuuuchas gracias!!! La voy hacet

[@zaidacambronero4046]

Gracias sabrosas resetas me gustan mucho bendicion 😃😃😃🍞🌰🍌🍅🍕

[@elizabethcurinao]

Buen dato

[@roussc9893]

Me gusto mucho la receta podrías por favor me gustaría aprender a preparar mermelada de frambuesas

[@abigailsalinas2221]

Me encanto como explicas asi que te ganaste otro suscriptora a😗😗😗saludos

[@claudiabarria813]

Hola, muy buenas recetas, cuantos panquequitos es sano comer en el desayuno? Sólo 4? Más menos cuantas calorías tienen? Gracias :)

[@esthergio847]

Hola, gracias por el video y la explicación perfecta ❤ una pregunta. Se podrá hacer los panqueques sin licuar o procesar la quinoa??? Igual cosera y sabrá rico?? O se sentirá feo los granitos de la quinoa?

[@zaidacambronero4046]

Saludos 👍👌👏😊😊

[@lupitacadena9977]

Me encanto la receta, mil gracias. Saludos

[@laurasegovia4184]

DIVINAS RECETAS !

[@piagysling5780]

Gracias me encanta la quinoa y esta receta es simplemente genial 😃

[@bardot392]

Pia Gysling QUINUA

[@sofiaceleste6299]

Muy buena receta, gracias 😀😀

[@fbjvch]

Qué buena idea tan nutritiva......Cómo se hace la mermelada SIN AZÚCAR?

[@paopardess5219]

Una maravilla!! Me encantó!! A probarlo! Gracias Coni 👏👏💕💕

[@mariadelpilarnajeraleon8205]

Hola Buenos Dias me encantan tus recetas !!! Quisiera saber si me puedes decir que puedo hacer con harina de abellana te lo agradeceria mucho !!!

[@beatrizfernandez1023]

Quedan muy ricas 😋

[@patyibuumerang7540]

FABULOSO!🤗🤗🤗 ME ENCANTÓ MUCHAS GRACIAS SALUDOS CORDIALES Y MUCHAS BENDICIÓNES.

[@zaidacambronero4046]

Saludos gracias me encantó mucho 🌺🌼🌹🍅🍒

[@anasiriablanco6622]

Una pregunta se puede hacer en licuadora. Gracias 😊

[@jeanetteberrocal7836]

Conny, se pueden hacer con harina de quinoa???

[@osvaldinacalixtoretamal1083]

Me encantó gracias..

[@joseluisromero5296]

Estoy enamorado de esa mujer! 😍

[@sorecantor2639]

Que delicia y saludable

[@astriddsarangomuneton827]

Que buena idea 💡 Eliminando esas harinas refinadas que sólo el aporte que dan es dañar. 👌💕👌💕👌💗👌💕👌

[@rosarioecheverria2263]

Que ricos los hare

[@nildachurasi4527]

Eres una genia 😘

[@lindaluna9268]

Holaaa... no sabes cuanto me alegro de haberle encontrado...la conosi en el programa que hacia en tv y me facino su forma de ser ...solo una pregunta ...Donde puedo comprar tu libro...Cuidese y siga siempre igual...

[@luceriobo9440]

Qué delicioso

[@mariacollado3424]

Fantástico, gracias

[@melissamora2897]

Delicioso, me encantan tus recetas

[@matteo03matteo38]

Ricas felicitaciones

[@yungevergara7345]

Hola Cony! Felicitaciones por tus recetas me encantan. Pregunta 5 minutos por lado?

[@yoyitaarmesto7422]

¡Qué ricooooo!!

[@clemenciamorales6220]

Se ven riquicimos solo es una duda gracias

[@nancyperez6116]

Hola Connie, se ve muy rica la receta. Una Pregunta, cuanto rato se deja reposando en agua la quinoa?. Yo olvidé dejarla anoche en agua y pensaba hacerlo ahora de día, supongo que también se puede... Espero tu respuesta. Un abrazo!! Y gracias por tus recetas 😊❤️😋

[@antoniamateos9372]

Quiero más vídeos OINK PODUCCIÓN

[@patriciaurteaga5625]

Los panqueques tradicionales llevan leche, este no lleva? Como es que se logra el aguado solo con los huevos? Te salieron muy lindas y se ven deliciosas 😋

[@Mara-ju6sc]

Que delicia gracias no sabía de qué forma usar la quinoa pero tengo una duda porque no cocino primero la quinoa no hace daño cruda .. gracias

[@dilmacalderon3376]

hola amiga...! y se podrán preparar para la cena...? Te quedaron divinas...

[@josegonzalez9487]

Connie pregunta ??? Se puede preparar con quinoa ya cocida que a quedado de antes ??? Gracias

[@andreacance6932]

Como se hace la mermelada sin azúcar? Gracias por los vídeos...geniales.ahora q te descubrí no te dejó más . besos

[@amyanamys]

Facil!!! Agarra fresas lo picas en trozos pequeños. Lo pones en una olla con poca agua bien poca casi al ras dejas que se las fresas empiezen diluirse le echas una gotas de limon y yaa queda muy ricooo si te gusta muydulce le echas stevia . Yo no le echo nada sale dulce y rico.

[@andreacance6932]

@@amyanamys gracias!!! Beso

[@claraluna5200]

hola buena receta, tengo una pregunta se puede hacer con la quinua cocida?

[@magallidelvalle7407]

Hola! Lo intentaste con quinua cocida?

[@patriciahuenchunir2538]

En estos momentos estoy haciendo estos panqueques con quinoa cocida, hay que esperar que salgan hartas burbujas para dar vuelta el panqueque, de lo contrario, se desarman.

[@tonicabezas1835]

Se puede poner la qe viene en tarrinas precocidas

[@sol7331]

Hola, me encantan tus recetas Una consulta se puede preparar la mezcla en la noche anterior y guardarla en la heladera, para preparar los parques por la mañana Saludos y gracias

[@ruthamador936]

Te amo amiga

[@nancyperez6116]

Connie Muchas gracias por tus recetas. Quisiera saber para cuantos panquequitos alcanza la cantidad de ingredientes que usaste en esta ocasión 😁🙂 saludos!!

[@franciscafarias8525]

Hola quisiera saber si puedo usar harina de quinoa, el proceso seria igual o habría que agregarle algo para poder hacer la mezcla?

[@amparogiraldo5026]

Me encantó, la quinua es deliciosa y versátil. Así decimos en Colombia 🇨🇴 quinua. Quien es Francisca? Tu hija?

[@manosamorosas1266]

Ma ra vi llo sa receta Connie!!

[@javiervillamizar7136]

Puedo o mitir el banano y echarle queso rallado a la mezcla ,,gracias

[@patriciasalazar1843]

Bunas noches podría decirme cómo se hace el pastel de elote sin horno muchas gracias 😊 que Dios le bendiga

[@kettylajo6024]

Se ven muy buenas. Puedo mixearla en licuadora??

[@gilmero.c.7113]

hola ...¿no lleva aceite en la sarten? gracias