Plan 5 Días dejar de fumar - Día 1 - Juan Surroca

[@GonzaloHugoValenciaCatano]

Hoy primero de octubre del 2024 cumplí 5 años de no fumar empecé , alos 18 años hasta los 78 me fumaba hasta 2 paquetes al día ,tengo 83 años y muy buena salud ,gracias a DIOS y al Doctor Juan Surroca.

[@veronicacovarrubiasfelix4718]

Yo llevo un año dos meses sin fumar gracias a estos videos mil gracias ❤❤❤

[@marianopetroni5237]

En estos cinco días he recaído dos veces, sin embargo vuelvo a insistir, estoy solo contra el cigarro, mí vicio. Lo voy a lograr, se que con la ayuda de todas las herramientas que tengo a mano lo voy a lograr. Gracias Juan, tu aporte es de mucha ayuda, gracias.

[@karmancarnal5877]

Sigo sin fumar y ya tengo 4 años y cuatro meses sin fumar, comparto sus videos y le debo mucho, mil gracias.❤

[@alvame1]

Después de 40 años fumando, con este método lo deje y hoy después de 2 años sin fumar, me siento muy bien.

[@LogosTV]

Felicidades Álvaro. Nos alegra muchísimo escucharlo y gracias por compartirlo.

[@gloriaveronicaviola5206]

Dejé a fumar hace un año gracias a los videos de Juan y una medicación que me dió mi dra. Recomiendo que los miren con atención excelente explicación. Nunca pensé que algún dia seria ex fumadora lo gané en salud me siento mejor respiro mejor y puedo sentir el aroma de las flores. Gracias Juan por darnos vida y aire puro 🙏🤗👏😘😘😘😘

[@korinagarcia9915]

Hola Juan, es sep 2020 mi mamá y yo hemos decidido dejar de fumar, nos ayudó mucho tus videos y saber que en 5 días podríamos vencer el vicio, hoy es mi día 6 hoy es el día 5 de mi mamá, muchas gracias 😃

[@LogosTV]

Mucho ánimo y bendiciones.

[@FCOJABADMON]

Agradezco a Papá Dios porque hace 33 años se cruzaron en mi camino ustedes y su "Plan de 5 Días Para Dejar de Fumar", fue en la PUCE en Quito, Ecuador y desde el 14 de Julio de 1987 dejé de fumar la cajetilla que fumaba al día, eran 20 cigarrillos, yo con 23 años, ya no podía ni caminar sin ahogarme y en una situación de necesidad, en lo único que pensaba era en mi deseo de fumar... Así hice el "curso" de 5 días y desde el primer día, gracias a Dios, abandoné este feo vicio por siempre... Dios les bendiga y sigan ayudando a la gente que tenga la sensibilidad de buscarlos. Yo les estoy promocionando con mi gente.

[@luznelidafuentessoto9313]

Hoy cumplo 30 días sin fumar, desde el primer día que vi éste vídeo, gracias doy a Dios por colocar a Juan en el camino de mi vida, si se puede!

[@LogosTV]

Hola Luz y muchas gracias por tu mensaje. Nos alegramos mucho que estés venciendo al tabaco y escríbenos para lo que necesites en [e-mail]

[@AfiSoul103]

Mi primer día...he decidido dejar de Fumar... Después de intentar mil veces no me rindo y espero que este método que me ayude.. 🤗 gracias por vuestro apoyo

[@BeatrizAldapedePassalacqua]

Hola Juan ¡He decidido dejar de fumar! Dios me ayudará con este plan 🙏. Muchas gracias a ti por compartir, y si tienes tiempo también ora por mi por favor. Beatriz Aldape 54 años (fumadora compulsiva) Torreón, Coahuila, México

[@atanasiosifuentes6672]

Hola soy de Gómez, el día de hoy vi el video por primera vez y lo voy a hacer, como te va a ti?

[@diegokilmot1202]

Gracias puede dejar de fumar haciendo el curso ya hace 2 meses y vamos por más días gracias después de 30 años fumando me libere y fumaba 30 cigarros por día gracias a Dios soy libre

[@Didier_07]

Me llamo Maria tengo 33 años y fumo desde los 14 y nunca lo deje.hoy He decidido dejar de fumar 💪💪

[@rubenestebansalomonduarte5721]

Llevo 50 días gracias bendiciones

[@LogosTV]

Pues mucho ánimo y adelante. Estamos a su disposición en [e-mail].

[@maximorusso2190]

Bueno que decirles !!! Con la gran ayuda de Juan y mi neumonologa !! Eh dejado de fumar hace 2 años , les cuento que fume de los 13 años hasta los 48 años , muy fumadora 1 1/2 atado por día!!! Me siento feliz por poder contarlo!! Y ayudarlos a que dejen con Juan Lo escuche mil veces antes de ir a dormir !!! Lo recomiendo todo queda en el inconsciente!!! Gracias gracias !!!

[@ricardovalencia8574]

Bendiciones, ya complete 5 años!

[@fabi4834]

Gracias por estos vídeos llevo dos años .comparto estos vídeos en todos los grupos de fumadores . cuando siento flaquear lo vuelvo a ver

[@conectateadios7721]

Muy buen trabajo el de Juan Surroca para ayudar a los fumadores👏❤

[@javiercalderonballestero9977]

Gracias Juan hoy quiero decirte y contarte que hoy puedo decirte que DEJE DE FUMAR .40 años de fumar.hoy cumplo 3 hermosos y saludables años. Felíz estoy y mi familia ni ablar felices. Hago ejercicios y no me canso la comida sebe Rica. Gracias Juan. Y mil gracias a mi Dios.

[@armandomondragonrangel622]

Muchas Felicitaciones y muchas gracias para el señor juan ,su vídeo fue excelente y me hayudo a dejar de fumar. Saludos desde México

[@raulobarrera6444]

No fumo pero lo mire para aconsejar a un amigo, excelente video de instruccion...muchas gracias. lo voy a recomendar.! (1tesa 5:21-22)

[@andresgalan3914]

Hola. en primer lugar dar las gracias a este señor q lo explica fenomenal, estoy siguiendo sus videos y me están viniendo fenomenal,

[@JorgeAcosta987]

en el minuto 36 dice algo muy muy importante: llegamos aquí buscando salud... que la nicotina no nos haga olvidar eso con sus trucos. Felicitaciones, sí, como los comentarios precedentes yo también hoy decidí intentarlo, nuevamente, pero hoy siento como un compromiso.

[@lydiamartin9547]

Muchísimas gracias, llevo 4 días y me sirve muchísimo para seguir conectada con mi motivación

[@lydiamartin9547]

Hoy 36 días y 12 horas... Ya puedo estar con personas fumando a mi alrededor y no necesitarlo en situaciones de conflictos.. 😌 Ahora se hace más fácil y te sientes menos exclava... Ánimo!!

[@jonathanflores6746]

Amiga i los primeros días sin fumar no te agarro dolor en el pecho ?? Yo e dejado de fumar pero ciento q el corazón se me va detener no sé si sea por eso

[@fernandogonzales9194]

@@jonathanflores6746 si es normal amigo ah mi pasa en primero meses

[@jonathanflores6746]

@@fernandogonzales9194 gracias bro tu si déjate de fumar ??

[@fernandogonzales9194]

@@jonathanflores6746 si bro llevo 4 meses.

[@Rumboalohistorico]

15 de noviembre. De hoy en adelante no se fuma más, muy buen video motivador para dejar de fumar y con muchas herramientas.

[@Anysar12]

Te deseo éxito Jairo... yo recién decidí hoy que debo dejarlo. Veré el video y pondré una fecha Cómo te va???

[@lfmchb]

HOY CUMPLO 1 MES QUE DEJE DE FUMAR. HOY CUMPLO 1 MES DESDE QUE VI POR PRIMERA VEZ ESTE VIDEO. GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS.

[@LogosTV]

Muchas felicidades!

[@sandrairribarra7021]

como te ha ido, te resulto dejar de fumar ?

[@lfmchb]

@@sandrairribarra7021 si, sin problema, ya 5 meses y días sin fumar...

[@humercilasamboni4317]

Me complace saludarle y desearle muchas bendiciones, por esta charla super especial, mil gracias. Dios te bendiga.

[@Ecoexpediciaoturisticas]

Mi primer dia hoy Amén He decidido dejar de fumar 11/07/2020

[@kenshoHouse]

Volviste a fumar?

[@Ecoexpediciaoturisticas]

Si

[@fabi4834]

Yo el 14 / 7 /2020

[@gracielalyon4952]

Hoy 26/4 /21 estoy comenzando el curso ,ojala Dios y Juan con su conocimiento en el tema me ayuden a lograr el objetivo que tengo que es dejar de fumar .

[@luznelidafuentessoto9313]

Hoy HE DECIDIDO DEJAR DE FUMAR! Doy gracias a Dios por permitirme encontrar estás charlas!

[@florisosanieto9141]

24 de febrero se cumplió un año que dejé de fumar aún me cuesta creer que lo estoy consiguiendo. todavía hay días que me vienen las ganas y digo yo he decidido dejar de fumar!!!! estoy muy agradecida a estos videos que me ayudaron mucho ❤❤👍

[@LogosTV]

Gracias por contar tu experiencia y alentar a otros.

[@rosaricoblazquez602]

Mil Gracias!!! Hablas con mucha decisión y eso es muy bueno

[@patriciatoledodugarte2613]

Llevo 20 días sin fumar . Muchas gracias 👌🙏

[@LogosTV]

Felicidades! Me alegro mucho. Un abrazo.

[@fernandogonzales9194]

Patricia como vas

[@patriciatoledodugarte2613]

fernando gonzales hola,gracias a Dios súper bien. Oro y tomó agua y cómo sólo tres veces al día. Respiro y pienso ...esto va a pasar , solo dura tres minutos. Y mi piel a mejorado. Muchas gracias por preguntar. Dios tenga misericordia de Nosotros y del mundo entero. 🙏🕯📿

[@fernandogonzales9194]

@@patriciatoledodugarte2613 me alegra mucho sigue no te des por vencida yo voy ya un mes

[@jonathanflores6746]

Hola as sentidos cambio en 20 días sin fumar

[@mariasucre4858]

Sr. Juan, saludo. Excelente su video, VOY POR ESO. GRACIAS. ❤

[@adelahernandezserret8418]

Me agrada lo voy a intentar gracias gracias gracias

[@patriciatoledodugarte2613]

Adela Hernandez Serret hola 👋. Aun sigo sin fumar. Tomó agua cuando me pongo anchoas y pienso en que sólo durará 3 min la angustia y qué pasará

[@wenceslaofotheringham5434]

22/11/20 He Decidido Dejar de Fumar! Muchas gracias!!!

[@marimc6536]

Yo soy fumadora compulsiva 😳😳😳😔😔😔lo he intentado mil veces,lo conseguí pero lo he vuelto otra y otra vez,he leído también un libro sobre eso pero no hay manera de dejarlo 😔😔😔😔es una enfermedad muy dura,una enfermedad de verdad!!!!me doy asco muchas veces que no lo consigo una vez por todas 🤔🤔😔😔espero con esas charlas dejarlo para siempre 😔😔😔muchas gracias por éstos vídeo 👌👌👌🙏🙏🙏

[@normabeatrizrosende2539]

Me pasa igual que a vos. Tuve 1infarto hace 20 años ..hace una semana me operaron de cáncer de vejiga ( por el tabaco)...discutimos con mi hija...no salgo a ningun lado para poder fumar !!! YA NO SÉ QUE HACER !!!

[@marimc6536]

@@normabeatrizrosende2539 uuuyyyyy lo de ti es muy serio!!! mucho ánimo y mucha suerte en tu intento!!!🤗🤗🤗🤗🤗🤗

[@rosalbafonseca3084]

Yo llevo 50 años con el cigarrillo y hoy tengo 5 días sin el. Y hasta hoy siento vergüenza en decirlo. Gracias por el video muy instructivo. He decidido dejar de fumar

[@mirthabrail]

Hoy 5 de junio del 2022, encuentro este método, tengo 70 años, he fumado desde los 15, con períodos de no fumar con los embarazos de mis dos hijas. Hoy HE DECIDIDO DEJAR DE FUMAR, aunque en mi país Argentina son las 22 hs. MUCHAS GRACIAS.

[@sandrairribarra7021]

Hoy encontre este video, quiero dejar de fumar, confió en Dios que así sera y me de mucha fuerza de voluntad

[@marthaluciamilum2762]

Gracias infinitas!

[@karmancarnal5877]

Si..funciona y muchas gracias

[@fernandogonzales9194]

Como vas

[@karmancarnal5877]

@@fernandogonzales9194 muy bien ....ya ni se me antoja, lo difícil son los primeros siete a diez días, después sólo tu mente controlarla.ya voy para dos meses sin fumar después de 26 años haciéndolo

[@stellalorenzon4419]

Me encantó el video lo voy a poner en práctica ..gracias

[@maritarostan6605]

gracias Juan, hace dos años deje de fumar con estos videos

[@LogosTV]

Nos alegramos mucho, muchas felicidades y gracias por compartir su testimonio.

[@yohannacastellanos9463]

Hola Tengo un día específico para dejar ese hábito, pero quiero ayuda con éstos videos y quisiera seguir viendo los videos de los siguientes días pero no me aparece Cómo los encuentro, me pueden ayudar porfavor

[@maritarostan6605]

@@yohannacastellanos9463 pone en google el mismo título pero cambiá el número de día 2, día 3 y así hasta el 5 "Plan 5 Días dejar de fumar - Día 1 - Juan Surroca"

[@yohannacastellanos9463]

@@maritarostan6605 Tan Linda. Muchas Gracias. 🤗🤗🤗

[@LogosTV]

@@yohannacastellanos9463 Creo que en este enlace podrás ver todos. Mucho ánimo! kzbin.infosearch?query=plan%20de%205%20d%C3%ADas

[@MrFranfol1]

Quería darte las gracias de corazón. El 22 de febrero del 2020 hice el plan para dejar de fumar en 5 días y hoy 26 de febrero del 2021 sigo sin fumar. me ha salvado la vida, si llego a fumar durante el confinamiento, hubiera sido el fin. gracias, gracias, gracias de corazón.

[@Maitsa3811]

Tengo 59 años y toda la vida fumando. Solo dejé de hacerlo cuando me quedé embarazada y durante la lactancia (hace 20 años) y recuerdo que, al cuarto mes de estar dando el pecho a mi hija, tenía muchísima ansiedad y ganas de acabar con la lactancia para volver a fumar, y así ocurrió al 5 mes. En mi caso, tras 14 meses sin fumar, seguía con el síndrome y para nada se me quitaron las ganas de fumar. A día de hoy estoy que me ahogo porque se me acumulan todas las flemas en la zona de la garganta y muchas veces me cuesta expulsarlas, aunque esté tomando medicación para espulsarlas (acetilcisteína). En las radiografías de pulmón salen bien pero la espirometría no lo hago muy bien que digamos. Los médicos me insisten en que tengo que dejarlo ya. No puedo. Todo esto me pone más nerviosa si cabe y aunque fumo menos me cuesta dejarlo. He visto alguno de sus capítulos de dejar de fumar en cinco días y ni con eso me convenzo. Le ruego, a Dios cada día, que me ayude y creo que lo está haciendo, poniéndomelo muy duro hasta el punto, como he dicho, de estar ahogándome, pero no consigo concienciarme y decir adiós al tabaco. Uuuufff…que Dios bendito y Glorioso me perdone. 🙏🌹🙏🥺😞

[@patriciazoratti1461]

Voy hacer ese plan espero poder dejarlo muy bueno el vídeo ahora a poner lo mejor de mi voluntad muchísimas gracias

[@carolinavictoriasanmartin9592]

Gracias Gracias Gracias 🙏🙌

[@humercilasamboni4317]

Buenas tardes Doctor Juan Surroca.

[@feanss112]

15/16 años 1 año fumando, decidi cortar este habito hoy, me esta dominando pero no me va a dominar mas, voy a cortar el linaje de fumadores de mi familia. Voy a ser mejor.

[@jannymarianavargas5717]

Hoy encontré este video!! Hoy 29 de noviembre de 2022 tomo la decisión de dejar de fumar

[@federicomayol8929]

Deje de fumar 6 meses con este videó y los de Allen Carr, he recaido, lo voy a hecer de nuevo, he de idido dejar defiumar

[@castle5695]

excelente video voy a verlos todos

[@vaneperezmacias7820]

Yo lo le intenté, y tras 20 días no pude con la ansiedad y llorando fui a comprar tabaco, ayer me lo propuse y no puedo soportar el síndrome de abstinencia, ni agua, ni fruta ni valeriana, es muy potente, necesito ayuda urgente

[@laurasoto3508]

Me pasa lo mismo

[@claudiamendoza1063]

Llegue aqui buscando ayuda para dejar de fumar . Veo que muchos lo lograron .felicidades .espero hacerlo yo.pondre la fecha de hoy 3 de sep 2021

[@kaizandigital6566]

Hoy decido dejar de fumar, gracias

[@vivianvillarreal1057]

Hoy me encontré este video, hay segunda parte, soy de Costa Rica. Gracias por responder de antemano

[@MrFranfol1]

Yo lo hice viendo cada día el video correspondiente, imaginaba que estaba en tu clase y contestaba tus preguntas, como si estuviera en la sala, puede parecer tonto... Dejé de fumar desde la primera clase.

[@luzamparorinconlopez3254]

Muchas gracias doctor

[@albertovalenzuelacorbelle8870]

soy un exfumador y quiero ayudar a que la gente lo deje con quien me tengo que dirigir para que me envie el curso para yo poder darlo

[@LogosTV]

Nosotros estaremos encantados de ayudarte a compartir estas charlas siempre que sean gratuitas. Puedes escribirnos a [e-mail] y podremos compartir contigo el material.

[@Anysar12]

Yo busco ayuda ya que no me lo había propuesto hasta hoy que por salud debo dejarlo urgente pero no cuento con recursos para siquiatras o terapeutas como cuando lo intenté antes. Esta vez debo hacerlo sólo con mi propia fuerza de voluntad y esto se agradece. Gratis... dios nos ayude y le dé fuerza

[@martabonino5623]

Muy buena la charla. Espero lograrlo con este método. Hoy empiezo.😆

[@karmancarnal5877]

Mil gracias

[@mariajesusgarridoortega8700]

Hoy he empezado a dejar de fumar

[@LogosTV]

Felicidades Maria Jesús por tu decisión. Si hay algo en lo que te podamos ayudar puedes escribirnos a [e-mail]

[@mariajesusgarridoortega8700]

@@LogosTV pufff no se cómo hacerlo solo decirte que no lo he dejado de golpe yo soy fumadora de paquete entero e incluso un paquete y medio ...desde ayer he bajado a seis y espero ir quitándome y bajar a cinco ....yo aparte de salud que tengo muchas cosas (operada de un tumor maligno de hígado y tres cuartos de hígado que me quitaron jtengo Fibromialgia estoy tratada con psiquiatra tengo depresión estoy bajando de peso y soy ex alcohólica,esto último creo que siempre se es pero no pruebo una gota de alcohol desde hace seis años ) con lo cual tengo ahora la importancia de dejar de fumar. Y lo voy a conseguir también decirte que tenía cita con la asociación contra el cáncer pero con la pandemia nada he podido hacer ...he cogido al toro por los cuernos yo sola . Muchas gracias por todo besos y abrazos desde Guadalajara España

[@LogosTV]

@@mariajesusgarridoortega8700 Es común que las personas que han dejado el alcohol se enganchen al tabaco. Yo te recomiendo dejar el tabaco de forma radical, dejarlo poco a poco es una utopía y el día que estés estresada recaerás sin darte cuenta como al principio. Debes ser decidida en este asunto y dar un giro completo a tu vida. Sustituye un mal hábito por otras cosas que sean saludables, beber mucha agua, regálate comidas que te gusten y sanas, haz ejercicio, aunque sea sencillamente ir a caminar y respirar aire puro. Te recomiendo un libro que se llama "Libres de adicciones" que habla no solo de drogas sino también del tabaco. De tejo el enlace por si lo quieres mirar. safeliz.com/product-view/libres-de-adicciones/ Si nos escribes a [e-mail] te puedo enviar otras cosas que te ayudarán. Saludos y que tengas un buen fin de semana.

[@Helenitis75]

Estoy viendo este vídeo y quiero dejarlo.... espero que me ayude

[@marianelgandolfo4590]

Si no lo lograste, toma impulso y vuelve a ver los 5 videos completos, uno por día y ¡a hacer las tareas! Porque sí, se puede!

[@hermelindadasilva4737]

Yo lo dejo y después recaigo. Ya tengo 4 días sin fumar y la ansiedad me esta matando.. no quiero recaer

[@LogosTV]

Enhorabuena valiente. Has conseguido mucho. Mantente activo. Repasa el vídeo. Sigue las líneas de fuego una tras otra. Estás hoy en tu peor momento, porque el nivel de nicotina ya bajó mucho en tu sangre, a partir de ahora será más fácil cada día. Y habrás vencido para siempre. Busca la ayuda de Dios. Pide con fe. Ánimo y adelante! Un abrazo.

[@LogosTV]

Momentos de crisis: bebe mucha agua. Puedes mascar cereales, corn flakes y frutas (evita dulces y nueces). La valeriana es una planta tranquilizante. Puedes comprarla en gotas y poner tres gotas bajo la lengua. Oro por ti.

[@hermelindadasilva4737]

@@LogosTV si le pido s dios . Gracias

[@hermelindadasilva4737]

@@LogosTV voy bien gracias a . Dios llevo 10 dias

[@fernandogonzales9194]

@@hermelindadasilva4737 vamos hermelinda tu podes yo hoy cumplo primer mes que fume el último cigarrillo

[@Ecoexpediciaoturisticas]

Mi segundo intento juan, solo necesito un poco mas de valor, hay voy

[@daliafigueroa34]

Hoy elijo dejar este abito.

[@fatimachafhi3789]

Ha decidido hoy el día 16/11 ha dejar de fumar, dios ayúdame 🤲🤲🤲

[@Anysar12]

Cómo estás??? Te deseo mucho éxito y fuerza!

[@pabloandresmartinezaragon4933]

Por favor enviarme los otros audiovisuales agradezco este tema 🙏

[@LogosTV]

En los enlaces que te facilito podrás encontrar el resto de videos que son 5 en total. kzbin.info/www/bejne/ZqKpeZijhJ6HZq8 kzbin.info/www/bejne/a3PZdmyqbtFqiKc kzbin.info/www/bejne/fKXWnYqtZsyWY9E kzbin.info/www/bejne/o5LRh6Wear6rea8

[@mariadelcarmellopisgarcia7691]

Podeis decir que pone en las targetas que dan al final de cada sesion?

[@ErikaGarcia-vh3wh]

El mismo mecanismo o metodo funciona para las diferentes personas como mencionas? O sea, para calmar nervios o para obtener energia?

[@Juanda3_]

Excelente curso,Juan. Tengo una duda,que opinas de los cigarrillos herbales?

[@federicomayol8929]

No sirven

[@federicomayol8929]

3N ESPAÑA HAY M3NOS FIMADORES PERO ESPAÑA ESTÁ EN DECADENCIA, MÁS SALUD PERO MÁS POBREZA, ESPAÑA nunca habia estado ran mal, 😊

[@Agila-h7g]

He decidido dejar de fumar!!!

[@angelicasobrevilla8260]

Tiene un seminario para dejar de deber alcohol?

[@carolinacaravacamira9832]

Que pasa con las recaídas? Aunque me he vuelto a levantar , no he visto aún el video , espero 🙏 me guste y que es asqueroso ser fumador pero no hay quw castigarse

[@ruthrodriguez2766]

bueno si tengo años fumando y lo dejo de golpe he escuchado que es malo hacerlo asi que hay que ir dejandolo de a poco que de verdad hay en esto?? o siii es posible dejarlo de golpe sin peoblemas??

[@marianelgandolfo4590]

Se puede dejar de golpe, no te hace nada. Pero toma agua, come fruta, haz todo para eliminar la nicotina rápido, así sentirás menos ansiedad. Físicamente se puede dejar de golpe. Cualquier duda consulta un médico. Dejar de a poco no es dejar.

[@castle5695]

22sep 2020

[@DUSO7512]

Voy por el 4o ó 5o día, ya no se . . . Pero está vez si me está costando trabajo. Jajajaja jajajaja 😠😠😠😠

[@catalinacallico3125]

Jenn

[@lfmchb]

HE DECIDIDO DEJAR DE FUMAR.

[@LogosTV]

Felicidades y estamos a tu disposición para lo que podamos ayudarte.

[@rosaherrera3427]

He decidido dejar de fumar Luis Chávez si pudiste

[@rosaherrera3427]

Logos TV gracias he decidido dejar de fumar

[@rosaherrera3427]

Logos tv he decidido dejar de fumar

[@lfmchb]

Si, desde el 2 de septiembre del 2020 a la fecha ningún cigarro, y sin ansiedad ni nada

[@rosaelviraruajaramillo5866]

Dia segindo

[@amparoaguirre4193]

Hola. Este plan sirve también para dejar de fumar cualquier tipo de alucinógeno?. Gracias

[@LogosTV]

Claro que sí aunque puede que tengas una lucha mayor puesto que las sustancias alucinógenas son más adictivas aún que la nicotina. No obstante, si aplicas todos los consejos seguro que lo consigues.

[@noemicarrasco2215]

Primer dia apenas ya casi atardese a sido un dia difisil ando molesto jejeje.. Voy a pedir mis 60 pesos para ahorrarlos hoy..

[@LogosTV]

Mucho ánimo y sigue adelante!!!

[@angelicasobrevilla8260]

Tiene un plan para dejar de beber alcohol?

[@LogosTV]

Muchas de las recomendaciones que encuentran en este plan servirán para otro tipo de adicciones. Además te recomiendo adquirir este libro que ha ayudado a muchas personas. safeliz.com/product-view/libres-de-adicciones/

[@mattivaniiacadeemv8937]

Por favor ayuda tienen algún grupo de wp para poder agregarme🙏🙏🙏

[@aridni2468]

he decidido dejar de fumar. 24/02/2021 amen.

[@favber700]

Pudiste dejar de fumar?

[@aridni2468]

@@favber700 hola sii jaja gracias a Dios. Repitiendo esta frase: puedo fumar pero no quiero. Cuando tengas ganas de fumar. Respirar y haz una cuenta regresiva. De 50 al 1.

[@favber700]

@@aridni2468 Gracias por responder y por la recomendación que de seguro me sera muy útil.

[@eduzz4655]

Hacía tiempo, posiblemente desde Punset y Tardà, que no escuchaba un acento catalán tan marcado.

[@gabrielabazan2272]

HE decidido dejar de fumar

[@Hidroxi96]

12/09/2022

[@juliancastano4410]

me pondre en este plan......gracias....

[@ivanurreta5889]

estoy viendo esto fumando, me siento una porqueria...

[@mariasperandeo2263]

Mi primer dia quiero dejar de fumar

[@marianelgandolfo4590]

Haz las tareas, Aire, Agua, Actividad. Piensa en la vida que quieres tener. Es tan, pero tan maravilloso dejar de fumar!! Y lo mejor es que se puede, tu puedes, tu puedes. Concéntrate en cumplir las tareas.

[@zulmaprado5041]

40 cigarrillos por dia😢

[@teresaalvarado5500]

Tanto tanto de repetir esa frase.....me aburrio.. quiero dejar eso pero que no repitan taaaaanto esa mala palabra.

[@federicomayol8929]

😂😂

[@FCOJABADMON]

Agradezco a Papá Dios porque hace 33 años se cruzaron en mi camino ustedes y su "Plan de 5 Días Para Dejar de Fumar", fue en la PUCE en Quito, Ecuador y desde el 14 de Julio de 1987 dejé de fumar la cajetilla que fumaba al día, eran 20 cigarrillos, yo con 23 años, ya no podía ni caminar sin ahogarme y en una situación de necesidad, en lo único que pensaba era en mi deseo de fumar... Así hice el "curso" de 5 días y desde el primer día, gracias a Dios, abandoné este feo vicio por siempre... Dios les bendiga y sigan ayudando a la gente que tenga la sensibilidad de buscarlos. Yo les estoy promocionando con mi gente.

[@Anysar12]

Se agradece que quieras ayudarnos... yo fumo y hoy encontré el video buscando dejarlo ya que estoy enferma y debo dejarlo urgente y me siento ansiosa y enferma de nervios de pasar el terrible dolor de la adicción 😔