Super👍... jos molim slicnih videa, da nam olaksas zivot, hvala 😀
@nadavogtnutrition6 жыл бұрын
Hvala draga Nale, biće ih još dosta. :* :)
@natasamladenovic38045 жыл бұрын
Jedan od najkvalitetnijih kanala na balkanu..zasluzujes mnoogo vise subskrajbera!💞💞💞 Hvala na svemu
@roserose76365 жыл бұрын
Draga Nado, fantastičan si motivator! Hvala od srca.
@nadavogtnutrition5 жыл бұрын
Hvala draga, baš mi je milo da je tako! 🌸💖
@tinkerbellwings2 жыл бұрын
Nado hvala ti sto postojis! Divna si.
@nebojshadjedovic39326 жыл бұрын
Iskreno, bolju kombinaciju, da kazem zdravih jela, nisam video do sada... Bravo. ☺
@ivaivka2 жыл бұрын
Fantastican recept sa narom itd upravo pravila ali dodala borovnicu malinu kupinu... prelepooo!!!
@nadavogtnutrition2 жыл бұрын
Sjajna ideja! Uvek je dobro isprobati sa različitim voćem, nekome se još više dopadnu te nove opcije. 😍❤️
@tatjanazavadja6 жыл бұрын
Probala sam ideju za ručak i preukusan je bio, a ja presrećna što sam potrošila celih 15 min. Nado, ti si izvor inspiracije i da te nema trebalo bi te izmisliti. :* Poslala sam ostatku porodice video, pošto ih ja stalno teram da se zdravije hrane a oni kukaju kako nemaju vremena.
@nadavogtnutrition6 жыл бұрын
Jej! Superiška, mnogo me raduje što se predlozi i ideje isprobavaju, a ne amo gledaju. :) Ti si već iskusna sa FITT receptima. :) :*
@biancabeluga15976 жыл бұрын
Super Nado! Hvala puno za ove recepte!😍😘👍
@nadavogtnutrition6 жыл бұрын
Hvala Bianca, drago mi je da koriste. :* :)
@snjezajeremic99305 жыл бұрын
Hvala za recepte,odlicni su,odmah sutra na meniju :)
@selma64516 жыл бұрын
Hvala na ovome ❤️
@draganaristic35556 жыл бұрын
Svaka čast Nado!Odusevljena sam sbakim tvojim videom,i moram priznati da si posebna👍u tom smislu da tako mlada osoba,propagiras tako zdrav nacin zivota..vredna,uporna,istrajna,odgovorna.Mnogi mladi bi trebalo da se ugledaju na tebe,da budes idol mnogima.☝Srdačan pozdrav
@nadavogtnutrition6 жыл бұрын
Wow! :) Pa Dragana hvala neizmerno na ovako lepom komentarima i u opšte takvom mišljenju. Ulepšali ste mi dan! :) :*
@crnajelena52826 жыл бұрын
Odlični recepti, baš deluje da se lako sprema! ♡
@nadavogtnutrition6 жыл бұрын
Hvala ti draga. :) Upravo tako, sve se lako priprema. :D
@belmafazlic69626 жыл бұрын
Super recept hvala puno inace vol sve tvoje recepte divni su I ukusni🍇🍇🍋🍋
@nadavogtnutrition6 жыл бұрын
Hvala mnogo draga Belma. :* :)
@belmafazlic69626 жыл бұрын
Divno puno ti hvala bez tebe zivot bi nam bio tezak❤❤❤🍇🍇🍇
@stefanstefanovic5623 жыл бұрын
Ti si super čoveče svaka čast!
@nadavogtnutrition2 жыл бұрын
Hvala Stefane.🥰
@chichiee5 жыл бұрын
Devoojko draga,kidasss !!! Svaka cast na idejama i nacinu ishrane , inspirises i dajes tacne informacije , bassi me odusevila !!! :))) Gledam te i dalje !
@IvanaObr066 жыл бұрын
Bas mi se svida ideja za rucak i veceru. Svakako cu isprobati, hvala Nado ♥
@nadavogtnutrition6 жыл бұрын
Hvala tebi draga Ivana na komentaru. Javni utiske kada isprobaš. :)
@tatjanakoleser24355 жыл бұрын
Nado,super si hvala😀
@sperlic2 жыл бұрын
Korisno i pre svega ukusno! :)
@jasminkadespotovic31582 жыл бұрын
Super si ❤❤❤
@saratrajkovska98205 жыл бұрын
Ovo je bio moj danasnji plan ishrane iskreno bilo je supper a salata me je odusevila mm.. njami 😂💞😘
@nadavogtnutrition5 жыл бұрын
Baš mi je drago! :* :)
@k.d.97956 жыл бұрын
Odlicno, snimaj jos ovakvih videa, svi recepti i predlozi su ti odlicni! :D
@bertahizi11505 жыл бұрын
Bravo 👍👍👍👍👍👍
@jelenatrajkovska85605 жыл бұрын
Bas mi se svidjaju recepti 👍Nastavi tako
@aidamostarlic69436 жыл бұрын
odlican video . Molim te za jos ovakvih videa . posebno ideje za rucak 😘
@nadavogtnutrition6 жыл бұрын
🌟 Blog Post 🌟 fitt.rs/plan-ishrane-1200-1300-kcal/
@filipilija93216 жыл бұрын
super nastavi sa ovakvim videima
@nadavogtnutrition6 жыл бұрын
Hoću draga, hvala ti na podršci! :) :*
@TheMana906 жыл бұрын
Super...odmah sutra pravim piletinu na isti način...🍗🍗🍗👌🏼👌🏼👌🏼
@nadavogtnutrition6 жыл бұрын
Jej, baš mi je drago! :* :)
@TheMana906 жыл бұрын
FITT iii extra je bilo 😍😍😍
@bojanatrnavac9366 жыл бұрын
Draga Nado hvala na videu... Puno mi znaci Mene zanima teorija ljudi o tome da voce "truli" u organizmu kad ga jedemo posle 17h.Unapred hvala, pozdrav! 😊 ❤️
@nadavogtnutrition6 жыл бұрын
Draga, evo jednog korisnog blog posta za tebe, baš je dat odgovor na tvoje pitanje: fitt.rs/popularni-trendovi-zdrave-ishrane-iz-ugla-biohemicara/ :* :)
@radosavljevicsuzana91416 жыл бұрын
Super si
@nadavogtnutrition6 жыл бұрын
Jej! :) Hvala draga :* :)
@milenajakovljevic22892 жыл бұрын
Gde kupuješ ražani hleb .... Pozz
@nadavogtnutrition2 жыл бұрын
Draga Milena, možete ga pronaći u svakom većem marketu. Ima raznih proizvođača. 😊
@stefanysteph19086 жыл бұрын
Odlican video! Bas mi se svidela ideja za dorucak! I ja dnevno unosim oko 1300kcal od kako sam na dineti samo sto ja jedem 4 obroka na dan. 😄
@nadavogtnutrition6 жыл бұрын
Drago mi je da video koristi. :) :*
@emanabegic90596 жыл бұрын
Njbolja si😀😁
@nadavogtnutrition6 жыл бұрын
Hvala draga Emana :)
@emanabegic90596 жыл бұрын
Nema na cemu Nado ❤💜
@tanja47814 жыл бұрын
Meni je ovo poprilično zbunjujuće... koliko je za jednu osobu, a koliko za dvije, npr da li se jutarnja salata dijeli na dvije osobe? Jer u videu su dvije kriške kruha, a ispod u opisu videa piše jedna kriška. Znači šta sa salatom? Za ručak je navedeno da je batak po porciji, da li se i prilog dijeli po pola na dvije osobe, jer ste toliko izvadili na tanjur u videu? Ili su navedene mjere u opisu za jednu osobu, ručak? Moj prijedlog je da navedete kod svakog obroka da li je za jednu osobu ili dvije. Inače ste odlični i zaista inspirativni:)
@radaja20034 жыл бұрын
Najbolja! 😘
@milkabaron5505 жыл бұрын
Draga Nado super ste zaista. Interesuje me kako za vreme posta, da se pripremaju posni obroci❤️
@a.a46516 жыл бұрын
A kako da znam koliko kalorija treba da unesem dnevno?Inace video je kao i svaki SUPER
@uzivo90844 жыл бұрын
Ovo je sve super i lijep jako video ali mala isprvka ovdje ima 1600/2000 kalorija malo vise nego sto pise
@imanchikha58846 жыл бұрын
Molim te snimi vježbe za stomak ,ili nešto za mrsanje
@nalebgd7496 жыл бұрын
Iman Chikha za mrsavljenje je ovaj video... dnevni unos do 1200 cal, cal deficit je presudan...kardio program
@nadavogtnutrition6 жыл бұрын
Draga, dok ne bude novih, na kanalu ima dosta videa i za stomak, kao i za mršavljenje. :)
@violetastamenkovic19144 жыл бұрын
Nado ,moze li jos koji video sa ishranom od 1200 kalorija? Hvala unapred❤
@nadavogtnutrition4 жыл бұрын
Violeta, evo na ovom linku se nalazi lista sa svim videima - PLANOVI ISHRANE : kzbin.info/www/bejne/b4nNf4miZp6UatE
@matejinsvet80403 жыл бұрын
Draga Nada, pozdrav OZ Slovenije❤️htjela bih da pitam, da li so izračunane kalorije pod videom za Cjeli ručak ili na porciju? Hvala za sve...samo tako dalje🙏
@nadavogtnutrition3 жыл бұрын
Draga Mateja, kalorijska vrednost se odnosi na ukupnu smesu. :) ❤
@jelenastojkovic5394 жыл бұрын
Nado, jel moze treci recept posluziti za dorucak? 🙂
@nevenap.3134 жыл бұрын
Puno ti hvala na ovom tipu videa, sve sam ih sacuvala i od sutra pocinjem ❤️❤️
@nadavogtnutrition4 жыл бұрын
Srećno Nevena! 🌸👋
@anabejbiii75904 жыл бұрын
jesi li pokusala nevena kako ti ide?
@draganamatic41375 жыл бұрын
Da li ovsena kasa kupovna goji mjslim ona iz kesice sa dodatkom nekog voca. Posto ja obozavam.
@jasminadelic44195 жыл бұрын
Goji.
@Sara-ph4lt5 жыл бұрын
Da,zdravije su ove koje ti napravis i dodas voce..A u ovim kupovnim sa "dodanim vocem" moze ugojit jer ima secera u sebi..
@saanderss64144 жыл бұрын
Cao! Imam problema sa viskom kilograma i zelim promijeniti prehranu. Jako mi se svidaju recepti i jedva ih cekam kusati! Imam jedno pitanje,moze li salata na pocetku "dorucak" biti bez kruske?
@kalinakall35226 жыл бұрын
Zdravo Nado jako mi se sviđa tvoj kanal, samo sam htjela da te pitam da li možeš da mi da ideju za vegetarijanski doručak, ručak i večeru😇😘😘
@malimis2446 жыл бұрын
ja sam visoka 1.70 a imam 70kg koliko bi trebala smrsat?Zanima me tvoje misljenje. Pratim te redovno I odlicna si ❤
@PFPdesign3 жыл бұрын
Jel može se jesti solata brez kruva i salame
@anaviavi13973 жыл бұрын
Da li moze da se u muski doda banana i da li je dobar fit musli
@nadavogtnutrition3 жыл бұрын
Moze bilo koje voce po izboru. 😀 Ne znam sta je fit musli. 🙂
@katarinajelic88316 жыл бұрын
Danas sam pravila ručak iz ovog videa i zaista je ukusno, ali imam jednu nedoumicu. Pola šolje?? Da li se misli na mericu CUP? Kada sam sve to tako stavila ispalo je baaaš dosta hrane.
@dusankakostic32564 жыл бұрын
Nado srdacan pozdrav imam jedno pitanje da li ova ishrana moze za dijabeticare tipa 2
@dunjajovanovic42374 жыл бұрын
Procitala sam da treba 50g ovsenih pahuljica i 200ml mleka, koliko dugo treba da se mesa i obradjuje, iz razloga sto kad god pravim ovsene pahuljice nikada mi se ne sjedine ovako gusto i lepo?
@nadavogtnutrition4 жыл бұрын
Umerena temperatura i kuvaj oko 10 minuta, ako zelis bas kremastu teksturu, a ako zelis bez kuvanja, onda potopiš pahuljice u tečnost po izboru, veče pre. 🌸
@dunjajovanovic42374 жыл бұрын
@@nadavogtnutrition Danas sam za dorucak napravila, prvi put da su mi lepo uspele, jos ukus.... ja sam odusevljenaaaa mislim da mi je ovo omiljeni recept, prosto divno😍
@cicaly75103 жыл бұрын
Da li mozes Video da napravis za rucak i veceru za nedelju dana do 1200 cal, posto je dorucak uobicajni sa ovsenom kasom. Zelim da smrsam ali nemam ideje. Da li se voce hleb i mahunarke izbacuju iz ishrane dok se dobije zeljena kilaza?
@nadavogtnutrition3 жыл бұрын
Draga, nema potrebe ništa u potpunosti izbacivati iz ishrane, samo kalorijski prilagoditi. :) Pogledaj i ostale predloge sa sličnom kalorijskom vrednošću. ❤
@haklakrusko8085 жыл бұрын
Ja samo jedem bjelo meso od pileta mislim da je zdravije od bataka ustvari nisam znala da se emije jesti curo draga fali mi cokolada😢😢
@shomy61543 жыл бұрын
ovo izgleda ko ispovraćan doručak nikad to nebi jeo
@missbaby13a6 жыл бұрын
A molim te objasni mi da ja ipak to negde prihvatim....ok je jesti ugljene hidrate za veceru..ali kako?
@bojana26144 жыл бұрын
Molim te mi odgovori, na kojoj temperaturi treba držati drugi recept sa mesom?🙏
@justjellexy22814 жыл бұрын
Da li laneno seme sme da se kuva i da li tada ima efekat koj inace daje? 🤔
@anelas.54266 жыл бұрын
Jel ostavljas ovsene u vodi preko noci prije nego sto ih usitnis i pravis kasu?
@nadavogtnutrition6 жыл бұрын
U ovom slučaju ne stavljam jer koristim pahuljicu, ne celo zrno. :)
@androidandroid23696 жыл бұрын
Koliko je zdravo smrsati u toku jedne sedmice
@nadavogtnutrition6 жыл бұрын
Optimalno je oko 0.5 do 1kg. Ali sve zavisi od početne telesne mase. :)
@AloAlo-ts5wl6 жыл бұрын
Koliko cajeva dnevno smijemo piti
@jelenastanojevic95596 жыл бұрын
Koji kakao koristiš?
@victorybeckham13216 жыл бұрын
Zar ne bi trebalo voce jesti posebno? (mislim na dorucak)
@nadavogtnutrition6 жыл бұрын
Draga, evo jednog korisnog blog posta za tebe, baš je dat odgovor na tvoje pitanje: fitt.rs/popularni-trendovi-zdrave-ishrane-iz-ugla-biohemicara/ :* :)
@victorybeckham13216 жыл бұрын
FITT hvala 😘
@nikolamilosavljevic68915 жыл бұрын
ipak mislim da cu posle 3 meseca keto dijete,i jakog treninga,kao i 20 kilograma manje,definitivno preci na ovakav plan ishrane,gde je unos ugljenih svakodnevan,ne mogu bre keto vise,poludeh bez hidrata :D :D :D
@nadavogtnutrition5 жыл бұрын
Slažem se, probaš vidiš da li prija, pa ako ne, onda pronađeš neku svoju meru i način ishrane koji odgovara i telu i glavi. ;)
@Soul-wo5lw6 жыл бұрын
Ne koristite chia sjemenke?
@RODITELJSTVOmilana6 жыл бұрын
Poslednji obrok deluje baš ukusno!
@djcold55526 жыл бұрын
da li je 1300 za cjeli dan
@nadavogtnutrition6 жыл бұрын
Da, 1300 kcal je celodnevni unos, za osobe kojima je to preporučeni dnevni unos u odnosu na potrebe i potrošnju.
@suzanareist56635 жыл бұрын
Nado a gde je riba?
@snezanatodorovic23276 жыл бұрын
Sta da je adekvatna zamena za jaja?
@nalebgd7496 жыл бұрын
Snezana Todorovic mesavina mlevenog lanenog semena i vode, ili čie i vode, za testa... ne po nutritivnim vrednostima
@nadavogtnutrition6 жыл бұрын
Kao što kaže Nalebgd. :)
@srdjanj.87714 жыл бұрын
а шта кад.је зима и нема зелена салата....
@svetlanavukolic82422 жыл бұрын
Ima cele zime
@erosovogsvijeta75676 жыл бұрын
A sta cemo mi što se trebamo udebljat? :D upomoooc