PRIPREMA ZDRAVIH OBROKA ZA CELU NEDELJU

[@analyst.k6701]

Veliki si onoliko koliko se posvetis drugima a ti si posvećen drugima Vuce! Svaka cast, rispekt do poda! Jedva cekamo sutra taj celendz. Radis pravu stvar za mlade ljude koji zele da napreduju, koji zele da naprave nesto vise od zivota. Jedno veliko hvala Vucinoo! Veliki si 🙏💪

[@vuk1vuk]

Hvala ti do neba na ovako lepom komentaru ❤️❤️❤️

[@pavlemilenkovic1683]

Postoji recept za idealan pirinac: -Duplo vise vode od pirinca (za pirinac sa dugim zrnom) -Kad prokljuca zatvoris lonac i smanjis tempereturu na skoro najnize -18min posle sklonis sa ringle, jos 5 min drzis zatvoren lonac (ne otvaras u toku kuvanja nikako) Nema razloga da se cedi bilo sta. Zrno je svako za sebe a ujedno i sjedinjeno sa ostalim. Probajte sami

[@milojka8731]

I operati u 7 voda kazu Afrikanci

[@MirjanaMatolic-id6oz]

Ne tamani..Bravo decko...u cjedilo..i gotovo....u posudu malo masl.ulja i dokuhas ako ga stavljas u varivo......

[@gordanakorponaic1888]

😊

[@kristijanakristijanic]

Pozdrav Vuce, hrana je zdrava i lijepa za oko, bravo za trud! Koliko je ovo bolje od fast fooda! Pozdrav iz Hrvatske!

[@vuk1vuk]

Hvalaaa

[@nenaduric739]

Какаав видео Вучее🔥 Колико само добрих ствари и савјета се може видјети и чути у твојим видеима 💪

[@vuk1vuk]

Hvala ti puno majstore! Drago mi je da je tako

[@milanmarkovic6779]

Svaka ti cast. Savrseno. Dvadeset minuta prodje kao par minuta gledanja. Pozdrav.

[@vuk1vuk]

Hvalaaa

[@natashacuric8440]

Amazing!!!! Hvala vam Vuce puno na ideji!!💙💙

[@radadjuric8344]

Vuce,nemoj ljustiti povrce,samo operi,u ljusci ima hranljivih i korisnih stvari,osim toga sve si to platio pa sve i iskoristi.Super si.

[@snezanaandric9417]

Super si !!! Pozdrav !!!

[@vuk1vuk]

Hvalaa

[@filipbelov8881]

Pozdrav! Svaka cast, uvek imas kvalitetne klipove! samo mali savet vezan za pirinac. Koliko sam ja procitao a i kako radim vec duze vremena, treba se pirinac dobro oprati zbog arsena. Svako dobro!

[@vuk1vuk]

Hvala care

[@mighty_object]

Predobro, probaću ovaj ramstek ovako :D Hvala ti mnogo za savete

[@vuk1vuk]

Javi kako je :) nema na cemu

[@milanslavkovic6157]

Divno!!!!!!! I MNOOOOGO "JEFTINO "!!!!!!!!!!!!

[@dbeauty1040]

Sto bi rekao Entoni Bordejn"prethodna priprema sprecava los ucinak". Hvala za svaki savet

[@vuk1vuk]

Ziva istina! Hvala tebi

[@almiralijagic1804]

Uvek dobri saveti od Vuka za ishranu,puno ti hvala za sve tvoje savete u svemu,pozdrav...

[@vuk1vuk]

Hvala ti puno brate! Pozzz 💪🏼💪🏼💪🏼

[@nenadbabic5256]

Prakticno,jednostavno,efikasno pripremanje sa veoma korisnim tipsevima. :)

[@vuk1vuk]

Hvala

[@Marko_85]

Buraz jos da te ozenimo i resena stvar 😁😉💪 domacica si za svaku pohvalu!! 🤣🥩🥙🥚

[@vuk1vuk]

Hvala Mare 😝👌🏽

[@ivanmrdja061]

Jedan mali savet od kuvara nikad ne stavljati krompir u vrucu vodu uvek hladna na pocetku jer se tako skuva nejednako izmedju ostalog. Odlican video 💪

[@vuk1vuk]

Hvala caree. Pozz

[@DavidR1990.]

@ivanmrdja061 slusaj ovoig paklenog kuvara aka "sasa misic" daj ne seri leba ti... sve sto je urado je odlicno, ovde se radi o izgradnji misica, pa nisi ti druze dosao u elitni restoran sta ocekujes

[@ivanavukelic6335]

Care🥸...Povrce koje raste pod zemljom stavlja se za kuvanje u hladnu vodu,a pirinac moze odokativno,a inace ide 1:3,pirinac:voda, da znas da kazes kad te pitaju😁

[@vuk1vuk]

Hahah ma snadjem se i kad ne znam :)

[@ivanavukelic6335]

@@vuk1vuk...ma ne sumnjam👋👋👋

[@natalijamilosevic8276]

U Progoru ,svinjska farma ,svinje hrane pilecim crevima ,sa farme pilica u susedstvu ,proverite !!!To jedemo u BGD. kao organsku hranu .Na paketu iz te farme ,pise organski proizvod.

[@GoranGrulovic-ju4hn]

Da čuretine....a ova je dobra...u prevodu to bi bilo puretina ili se varam...pozdrav druze

[@natasastanivukovic9915]

Pirinač kad se kuva ide dva prema jedan dve solje recimo od doncafe vode i jedna solja princa poklopis i kuvas 15 min. Svaka cast za savete hocemo jos novih videa.

[@nadja6460]

Odličan si! Molim te, ne glupiraj se sa pirinčem, to je komercijala! Izbaci to a ubaci proso, ako nađeš organski - top! Ubacuj mekinje gde god stigneš, i lan takodje. I samo eko jaja, od koka koje slobodno pasu. Pozdrav! 🌺

[@vuk1vuk]

Hvala

[@extremefanatik]

Tip za rižu. Stavi se jedna mjera riže i tri mjere vode u jedan lonac. Poklopi se poklopcem i kuha. Kad voda ispari riža je gotova. Poklopac se ne otvara!

[@andrijanaaaa]

Super korisno 💯 Hvala ❤️

[@vuk1vuk]

Drago mi jee 🙌🏻🙌🏻

[@vukjelisavcic435]

Još jedna ozbiljna spika ,samo jako care 💪

[@vuk1vuk]

Hvala imenjačeee 💪🏼💪🏼💪🏼

[@Bogdanspath]

Buraz jako dobar video i odlična energija! Pogledao sam tonu klipova na ovu temu i sâm sam premio brdo obroka i sve probao, ali ovo me je iskreno inspirisalo da probam malo drugacije stvari! Za Amere si skroz u pravu jer zivim ovde i oni vole da naprave te obroke za mesec dana unapred 😭

[@vuk1vuk]

Hvala brate na divnom komentaru! Živ bio 💪🏼

[@petar3330]

Čevu sjajan klip! Napomena mala: Pirinač se pere u nekoliko voda, pre kuvanja i nikako prženje na maslinovom :)

[@vuk1vuk]

Hvala! I ja sam mislio to za maslinovo ali ispostavilo sa da je stabilno do visoke temp i iznenadilo me

[@antonijabecker6355]

Glupost

[@MirjanaMatolic-id6oz]

Na ulju ga prziti uz dodavanje vode i tepsiju strpati u rernu..zaciniti vegetom,paprika ,dodavati bujon i najbrze ide tako i ako si isprzio batake...to su nekad mame na brzinu i supica i pile i jos naribaju dan prije kupus salatu+ lim.sok,sirce+ madl ulje dobro izgnjecis ,malo vode...i ako je sezona pokoji paradajz,paprika ili zimi salatu,kiselu..

[@user-zu1ko4bx7g]

Odlično! Top!!! Svaka čast!

[@sannamalcic1000]

Koji si ti car ,slucajno nabasa na tebe 👍

[@ivavanbenzin3261]

Djelim. Vikendom proba ramsteka za citav tjedan na putu u kamionu. Hvala za nova saznanja.

[@vuk1vuk]

Super opcija za put! Top! Pozdrav

[@ivavanbenzin3261]

@@vuk1vuk meso u rerni 15 min na kolko stupnjeva? Radiii seee...

[@MirjanaMatolic-id6oz]

To rade Francuzi...meso ..moze i hladno sosa po zelji napravis s mayonezom(cesnjak,tomatepire,curry, papricice,) i uz to razlicite salate...i idu na izlete a mi citav weekend kuvaj,peci...tuna s povrcem je dobra za put...ima trajne hrane u staklenkama,povrce,kukuruz secerac ,tuna,razne pastete,kompoti,suho voce 👍🙏🌿❤️

[@vlds5560]

Sto se tice pirinca, ja sam negdje vidio nacin da ide na 1 solju pirinca 2 solje vode, dakle 1:2 odnos. To stavis u posudu, ali ne sipas vrelu vodu, nego hladnu eventualno mlaku, ostavis da se kuva samo 15/16 min (do tad otprilike ispari i ovda vecina i bude top. Probaj pa vidi radi li to za tebe 😁

[@vuk1vuk]

Hvalaa, lagani smo sa pitincem, posle dva puta svako zna

[@MirjanaMatolic-id6oz]

Da 2:1 ..prvo dobro isperi zrno i u hladnu vodu...svaka je drugacija,basmati,parfümirana,risotto...ili ona za sushy....

[@sandrapopovic4213]

Dobar video! Opet korisno sve 👍 hvala!

[@vuk1vuk]

Hvala tiii ❤️

[@IronMantis9]

Sve je odlično, al pirinač je slabo jestiv posle 24h od kuvanja, to je posao skuvati svaki dan kao 2 kafe realno,što je ništa. Svaka čast za video 😀

[@vuk1vuk]

Istina, ali bar tri dana je pirinac ok u dobroj staklenoj posudi

[@Sloba1992]

Zavisi kako ga skladištiš nakon pripreme, ako koristiš zojirushi Rice Cooker & Warmer NP-NWC10 pirinač ti se neće ni ohladiti 3 dana i biće svež i topao kao minut posle pripreme

[@zox6507]

kako si uvijek nasmijan i imas super boju glasa 👌

[@vuk1vuk]

Hvala :)

[@ksenijauric454]

Hvala puno!

[@vuk1vuk]

😁🙌🏻

[@anamatovic3773]

Cvekla,crveni kupus,sargarepa,idealno!💪👍

[@vuk1vuk]

Ne mož lakše :)

[@bojannikocevic5966]

Bravoo majstoree💪 ovo je trebalo👍

[@vuk1vuk]

Hvala! 💪🏼

[@nemanjaignjatic7570]

buraz, sa uzivanjem sam gledao, fantastican video 💪💪💪

[@vuk1vuk]

Hvala puno drago mi je!

[@dragicakrstic4652]

Steta ti je da bacas vodu od batata. Iseci ga na komade u siroki tigsmj sa poklopcem,stabi samo malo vode na dno,dodaj malo ulja i zavinis. Kad provri pisle 5 min.iskljuci i ostabi poklopljeno,upice vodu bice socan i siper ukusan i zdrav,a nista nisi bacio. Probaj duper jr 👍

[@vuk1vuk]

Hvala

[@MirjanaMatolic-id6oz]

Batat isprzim i istina malo vode,ukuha se i on je vec mekan ili na kockice i samo dodati varivu ili corbici brzo se skuva...

[@cevu9030]

Taman sad za vikend da spremim. Top!

[@vuk1vuk]

Takoee

[@dovlabgdbgd4877]

Bravo tebra, hvala za ovaj video 💪🏻

[@vuk1vuk]

Hvala care

[@primaprims9324]

Batat u Lidlu je dosta jeftiniji. Super kombinacija obroka. Sve ukusno i brzo se spremi.

[@MirjanaMatolic-id6oz]

U nekim ducanima 2x skuplje...

[@whitefang3282]

Brate milina od videa, znam da kuvam dosta jela mada to redje cinim jer nisam u situaciji da moram, ali ovo me je motivisalo da sutra napravim neko jelo sebi 😁

[@vuk1vuk]

Drago mi je! Idemoo

[@amelarmelada]

Pozdrav Vuče! Hvala za pomoć, super radiš posao. ☺️ Imam pitanje vezano za čorbe - tipa- čorbast pasulj, krompir paprikaš ( kuvan krompir, piletina, luk, šargarepa i začini), čorbe u kombini - teletina, krompir, luk, grašak, celer, takodje i supe juneće i pileće, kuvani kupus sa mesom.. Da li se preporučuju, da li se preporučuju pre ili posle treninga u ovim kombinacijama? To su jela za više dana, spremaju se u loncu, ali niko ih ne pominje. Puno hvala na odgovoru. ☺️

[@pavlova122]

Pozdrav,sto mislis o vegetarijanskoj prehrani i zamjenama za meso? Hvala i podrska za trud koji ulazes u posao kojim se bavis.

[@MirjanaMatolic-id6oz]

Vremenom manje mesa a ako dodje neka bolest pogotovo...

[@milosdjeric5451]

Sjajan klip, sjajna prica Vuce💪

[@vuk1vuk]

Hvala Milosee

[@dimii8505]

Burazeru mogao bih da te slusam 12 sati kako pricas.. najveci si

[@vuk1vuk]

Hvala ti puno brate!

[@martishalp4469]

Pa nije tesko.. hvala

[@milovanperic3231]

Svaka cast.

[@vuk1vuk]

Hvala :)

[@matearubinic2022]

Hvalaaaa tii💙

[@vuk1vuk]

Nema na cemu ❤️

[@nakamura7491]

Da li je ekstremno da se recimo danas i za dorucak i za rucak i za veceru, jede samo jedna vrsta mesa, povrca , povrca skrobastog , pa drugi dan nesto sve drugo i tako dalje?

[@milicamiletic-svircev7906]

Svaka čast 🙌

[@vuk1vuk]

Hvala puuuno

[@bojan.0697]

Svaka cast....

[@vuk1vuk]

Hvalaa

[@thomasshelby2850]

Carski brate ajmo na tih 40k red bi bio!

[@vuk1vuk]

Hvala! Ide to

[@donyrock7336]

Realno gledajuci, naravno osim bijelog brasna i tijesta opcenito, i homemade pizza je po meni dobra solucija. Sa kvalitetnom purecom sunkom i sirom, tipa mozarela i sa gljivama moze biti dosta dobar i kvalitetan obrok. Pri tome jos ako se pece na pek papiru, bez ulja to je po meni jako kvalitetan obrok. Pozz Vuče😀😀

[@vuk1vuk]

Pozdrav brate. Home made pizza je kao i svaka druga 97% testo :)

[@ivankaciga]

veliki pozdrav

[@vuk1vuk]

Pozdrav brate!

[@nakamura7491]

Ko zna sta stavljaju u taj prah kod kurkume, bolji su gomolji svjezi, i bolje je kupit manje gomolje batat pa ih kuhagi cijele, jer ih tako oguljene voda uništi

[@katarina6620]

Mislim da si 5 puta rekao da je cvekla 100 din😄...ne zameri,super je video samo mi ovo malo upalo u oči...

[@vuk1vuk]

Ponovio sam, bas mi je fer dil :)

[@Sloba1992]

Nisam skontao da je nešto rekao kako ne treba, ali svaka čast dečku za rad i trud inače ko radi nekad malo i “pogreši”

[@katarina6620]

@@Sloba1992 nije nikakva zamerka,stavila sam smajl...razumem da je hteo da pokaže kako se može snaći,proći jeftino a jesti zdravo i ukusno samo me je nasmejala što je pomenuo više puta i to je sve...sala je zdrava,ne treba sve shvatati preozbiljno🙂

[@Sloba1992]

@@katarina6620 imaš like 👍👆🏻 od mene

[@MirjanaMatolic-id6oz]

Za meso nekako nije zao dat puno love ali povrce,salate 😱😱zdrava je i to onako friska na listice ,bez kuvanja....malo masl.ulja...ma bolje od mesa (loseg)

[@darkogrujic167]

Svaka čast brate! Opet pokido! 😁💪👌🤟🖖 Pitanje- na pocetku videa , nike jakna , de si je kupio care? 😁 prebrutalna je 👍👍

[@vuk1vuk]

Hvala bratee! Nike

[@bernerrespect]

Bravo bravo.

[@vuk1vuk]

Hvala !

[@nikolacenic8966]

Strava klip 🏅

[@vuk1vuk]

Hvalaa

[@Sladjana.Stankovic]

super j'el se jede nekad nesto kuvano ..malo supica od kostiju kolagen i to 😁

[@vuk1vuk]

Ima i toga

[@HumanLABPodcast]

Huuuh bacam se na kuhanje :D

[@vuk1vuk]

Prava stvar :)

[@garo19king93]

Mozes li malo detaljnije recept napisat

[@MilosSesevic]

@vuk1vuk Zar se nece usmrdeti/pokvariti filei pileitne/curetine u frizideru posle tipa 3-4 dana. Meni vec 3 dana pocnu da se osecaju cesto, ili nesto propustam 😂?

[@vuk1vuk]

Ako ih mariniras ne bi trebalo. Pazi da kupis na dobrom mestu, sveze, ne iz velikih marketa u vecini slucajeva

[@MilosSesevic]

@@vuk1vuk iskreno, nisam probao sa marinadom, probacu sutra :) nabavlja mi cale preko neke bakute sa pijace pa to pokupim posle, trebalo bi da su bolji nego iz maxija :D hvala na odgovoru! :)

[@dragicakrstic4652]

Tako mozes da spremas i brokololi i kargiol i sve bude super aldente a nista se ne baca. Jos fodaj malo tamari originalni jspanski ne one brlje industrijskod soja sosa. Super ptobaj. Ja sam iskzsna u mojih 68 hod. Tako se dugo hranim i svi du ofusrvlheni mojim povrcem. Prijatno.👍😍

[@vuk1vuk]

Hvala teta Dragice

[@dimi.mi.se.racunar]

Super klip

[@vuk1vuk]

Hvala punoo :)

[@zarko1350]

Најјачи си

[@vuk1vuk]

Hvala

[@tomislavfedek6678]

7:11 sta si tu stavio?

[@radabijelic2515]

Braon pirinac bolja opcija.A moze I basmati riza

[@radabijelic2515]

Moguli se jesti supe.?NPR.od kostiju

[@stefanlazic8952]

Drug moj

[@vuk1vuk]

🙌🏻🙌🏻😜

[@Dalibor_r]

Vule, sta mislis o lanenom proteinu? nakon sto sam skinuo 20kg (nije placena reklama keve mi) zahvaljujuci tvojim savetima krecem da gradim masu... ide onako, hteo bih jos. 6meseci bez slatkisa i gluposti samo meso, povrce i voce.... fizicka aktivnost naravno.

[@vuk1vuk]

Top brateee! Ako jedeš meso uzmi whey protein…a laneni protein možeš dodati tu i tamo ali sumnjam da je dobro iskoristiv…

[@nikola8962]

Top👍💪

[@vuk1vuk]

Hvalaa

[@andjelamaksimovic5816]

Vuče, nešto mi nije jasno, za mršavljenje je dozvoljeno jesti ovsenu sa jajima? 🤔

[@MirjanaMatolic-id6oz]

Samo 1x 1 zdjelicu zobene kase na dan je inace dobro i za dijabeticare...izaberite 1 dan u sedmici.. po zelji..tko ne moze izdrzati puno vode,caja ,badem,kikiriki,orahe grickati ...❤

[@masadjordjevic8025]

gde si kupil taj tiganj?

[@vuk1vuk]

Pitaj google za liveni tiganj

[@hfjdst649]

Pesma?

[@maininsane7600]

Kako se zove i gde se nalazi ona mesara? Hvala

[@vuk1vuk]

Kod pete gimnazije :)

[@maininsane7600]

@@vuk1vuk hvala kralju

[@leteciholandjanin9466]

Kako gotovim naseg Vuka Koliko se puta vratim na ne tako davno vec pogledan snimak

[@AudiPasat-ri3zp]

Swaka cas nemam reci

[@johny799]

A je l cvekla bila 100 kinti na pijaci a? xD Topp je videoo,samo rokaj

[@vuk1vuk]

Ahahahha deal veka

[@jovanstefanovic3079]

Pesma iz videa?

[@radabijelic2515]

Mi nikad nekuhamo cveklu mi pecemo sa kozom pa gulimo.

[@MrHarrisV]

Gotivan lik

[@SkovaProductions]

Na koliko stepeni idu fritata i meso?

[@vuk1vuk]

200

[@fishkall9000]

vuk1wok 👌

[@vuk1vuk]

Jeeea

[@InercialMedo]

Koje su pjesme u videu inače super video

[@vuk1vuk]

Hvalaa. BS, Bigru i Paja itd

[@aleksandarii7072]

Brate pesma sa pocetka klipa?

[@aleksandarii7072]

Deo na pijaci tacnije

[@visualizeanddo2014]

Na kolik stepeni frutatu

[@vuk1vuk]

200-220

[@cofyran]

Voda na usta lvl 10000

[@vuk1vuk]

Kad se oladi je najbolje :)

[@DarioFKV]

Nemoze toj lesh(pa i crven) polu pecen da bide zdravu hranu, mozda e hranu za bildere ili za misicnu masu ali ne i zdravu

[@MirjanaMatolic-id6oz]

Crveno ne za bolesnike i trudnice...paziti i provjeriti kvalitetu mesa...

[@miha757]

čeVu doktore

[@vuk1vuk]

Yoyo hvaala

[@mrsa__8129]

I kolko te je novca izasla cela ova prica :D

[@vuk1vuk]

Manje od 3000

[@MirjanaMatolic-id6oz]

Samo ..

[@krmakslaninic8914]

koliko kg mesa pojedes u tjednu?

[@vuk1vuk]

Kako kada, trudim se da ne preterujem i da se ne opterecujem

[@krmakslaninic8914]

@@vuk1vuk ja pojedem 400g dnevno pa me zanima cisto da usporedim s tobom. Jel malo jedem ili previse :D

[@MirjanaMatolic-id6oz]

O.....120..150...jedi sir,jaja, pasulj,..bob...

[@dimitrijevulovic8992]

Jel začiniš salatuu? 😬

[@vuk1vuk]

Naravno

[@dimitrijevulovic8992]

@@vuk1vuk A kako sme li se znati?

[@MirjanaMatolic-id6oz]

Malo senfa,masl.ulje,sirce,mayonezu...malo suhe trave,provancale,italua...sve metlicom lupoaj u zdjeli i ubaci opranu salatu....

[@MovieFanati]

nije volovsko jec volujsko srce :D

[@vuk1vuk]

Eto ti ga sad 🤣🤌

[@pekimilan4699]

A neki pasulj sa butkicama 🤣.

[@vuk1vuk]

Neki slow food a? 😂

[@the97Woker]

Braate koja ti je ovo pesma u videu? :D

[@MirjanaMatolic-id6oz]

To nesto kso stoka ili edo majka...😅😅

[@draganslovic922]

Moras mladu naci, da pomogne oko sredjivanja kuhinje...

[@vuk1vuk]

Imam sve, bez brige i hvala :)

[@oliveramikasinovic7831]

Recepti su super ali pesma iritira da me smeta da gledam video

[@vuk1vuk]

Sori

[@Dzidza10]

I ne reče kolko para to sve za 4 do 5 dana jela?

[@vuk1vuk]

Ne reče

[@Dzidza10]

@@vuk1vuk Pa to je glavno, kako za što manje što više, dobro za cveklu znamo 150 kinti i 400 kinti za krompir 😊

[@nx7249]

vuk1vuk ahahaaahahaqhah legendarnoo!