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[夢を叶える]おうち時間にできる下準備!!|『欲望メモ』と『マインドマップ』の作り方[手帳術]
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mone / 楽しい手帳時間
Күн бұрын
Пікірлер: 153
@muusan9519
3 жыл бұрын
最近このチャンネルを知ってからどはまりしていろいろ見てますが、もっと評価されるべき動画では…?と思えてならない。話し方、説明の仕方、動画の見やすさ、センスの良さ、すべて好き。
@mone_stationary
3 жыл бұрын
muu sanさん、なんと光栄なコメントを😭✨このチャンネルを見つけてくださってありがとうございます😊❤️ これからも一緒に楽しい手帳の時間を過ごせたら嬉しいです☺️
@mone_stationary
4 жыл бұрын
WISH LISTのフレームが新しくなりました✨よかったら使ってみてください😊 nicotto.buyshop.jp/blog/2022/01/08/170000
@chiakinakamura7905
4 жыл бұрын
moneさん、こんばんは。私はやりたいことリストを埋めるのが大変だったので、今回の動画は勉強になりました(どの動画も勉強になってるのですが)。自分の出来る事をmoneさんの動画を参考にしながら、やりたいことリスト書いてみようと思います✍️moneさんは本当に一つ一つ熱心に書き出していて尊敬します。私も自分の心に潜って一つ一つ見つけていきたいです。それを記せる手帳は自分の心そのものって思いました。手帳はやっぱり大事な存在ですね!素敵な動画をありがとうございました。また金曜日を楽しみにしています。
@mone_stationary
4 жыл бұрын
chiakiさん、こんばんは😊 手帳時間を楽しむためには、やっぱり無理するは違うと思ったので、chiakiさんの『大変』が少し軽くなったみたいで、今回動画にしてよかったです😭❤️ 意外と自分の心に潜ると、新しい発見があって楽しいのでぜひ✨ 本当、手帳は私にとって大切な相棒です😭✨
@石井修-o2s
2 жыл бұрын
はじめまして。57歳のおじさんです。こんな風にきれいに、そして細かくリスト化できるといいですよね。何年も中途半端に終わってます。年末に焦って考え、半端に書いて、見直すことなく一年終わるパターンです。
@mone_stationary
2 жыл бұрын
石井さん、はじめまして😊 コメントありがとうございます。 リストにしてから、少しずつでも自分がしたいと思ったことを達成できた喜びを感じることができるようになりました! 1年って区切りじゃなくてもいいですよね☺️✨
@石井修-o2s
2 жыл бұрын
@@mone_stationary さん、コメントありがとうございます。マップからリストに記入している途中で、また新たなことが出てきた場合はどこに記入しますか?隙間を作っておくのでしょうか?
@石井修-o2s
2 жыл бұрын
@@mone_stationary お陰様でいつもと違う感じでリストなどが出来上がってきました。また、このように細分化するやり方は本などでも見たことがありますが、実際に記入しているところを見ることができたおかげでやってみようと思えました。ありがとうございます!
@Nahoko62
3 жыл бұрын
やりたいことリストの内容を細かくすることや1年間でやりたいことと人生でやりたいことを分けることでより達成しやすくなるのがとても学びになりました! 素敵な動画をありがとうございます😊
@mone_stationary
3 жыл бұрын
Nahokoさん、こんにちは😊!! 参考になったみたいで嬉しいです❤️ 1年でできることって限りがあるので、分けてみるとうまくいきやすいかと❤️
@flavour47yuichi
3 жыл бұрын
作ってみたいけど、なかなか出来なかった「100のやりたい事リスト作り」 前回の動画と合わせて、作れる気がしてきました!💪 細かく丁寧な説明ありがとうございます😊
@OnShiruko
4 жыл бұрын
moneさんの動画って、今すぐ自分も始めたくなるような魅力があります!やりたい事ってなんとなくフワッとしがちなので、これを機に作ってみようかな.....☺️
@mone_stationary
3 жыл бұрын
ふたばさん、こんにちは😊 なんて嬉しいコメントを……😭✨ 叶えたいことをどうやって叶えていくか考えるのも、楽しい時間になっていくのでぜひ❤️
@mariwisteria9993
4 жыл бұрын
100個埋まらず、リストアップ済みの項目の見直しもまだ終わってなかったので、今回の動画とても参考になりました! 今週末に自分なりのリストを完成させます😊
@mone_stationary
4 жыл бұрын
参考になってよかったです😭!! Mariさんのリスト完成、楽しみですね❤️
@バス釣り大学理事長
3 жыл бұрын
お世話になります😎 moneさんの動画は、いつも最高に勉強になる動画ありがとうございます。 この動画に出会うまでは、“やりたい事リスト”は自分がやりたいことを何でも書けばいい!的なフワッとしたことを話すスピリチュアルな怪しいテンションの人しか知りませんでした。 ぶっちゃけ、そんな動画を参考にして実際に『とりあえずやりたいことを100個リストにしただけの紙の束』はクソの役にも立ちませんでした。 moneさんのこの動画を見てからは、今まで手帳に書き溜めてきた野望に命が吹き込まれたような気がしてます! ありがとうございますありがとうございます😁
@mone_stationary
3 жыл бұрын
新井さん、コメントありがとうございます😊 私自身ふわっとしたことや根拠がないもの、スピリチュアルが苦手で……💦何かにすがってしまうと、自分が頑張ったことも何かのおかげと思ってしまうと思うので💦でも、どうしても心の支えが必要な人もいますし、難しいところですね💦 1人でも、目標をたてて満足するんじゃなくて、達成する楽しみを感じてくれたら嬉しいです😊 新井さんの手帳に命が吹き込まれて嬉しいっす✨
@miho-t5p
4 жыл бұрын
昨年moneさんのWISH LISTの動画を拝見して、2021年は挑戦したいなと思っていました! そして今年のはじめに目標を考えて、今は全達成を目指して頑張っています! コロナ禍で気持ちが落ち込んでも、今までよりしゃきっと過ごせて充実しています! 本当にmoneさんのおかげです!ありがとうございます😊
@mone_stationary
3 жыл бұрын
美穂さん、こんばんは😊 なんと!!動画みて作ってみたいなって思ってくれたにとどまらずもう頑張っていらっしゃるとは😭✨嬉しいです!! コロナでなんだか気持ちが落ちますよね💦 少しでも前向きになれるきっかけになって嬉しいです❤️ おうち時間楽しみましょ😆!!
@まみもも-x5i
4 жыл бұрын
moneさん!こんばんは☺️ 今日も楽しく拝見させていただきました。そしてリストの作り方、とても参考になりました。 やりたいこと100リスト、時間をかけてしっかり作って、実践したいです。
@mone_stationary
4 жыл бұрын
まみ子さん、こんにちは☺️ 楽しんでいただけてよかったー😭✨ 自分に「できたね!えらいね!」って褒めてあげられるように、ぜひやってみてください❤️
@エイリアンタムタム
4 жыл бұрын
初めてコメントさせていただきます。moneさんの手帳時間は週末の癒しになっています。いつもありがとうございます!今回のウィッシュリストですが、私は今勉強や部活で達成したいことなどがあるので、とても参考になりました!このリストのようにスモールステップで頑張っていきます!
@mone_stationary
3 жыл бұрын
エイリアンタムタムさん、はじめまして😊 癒しになっているだなんて、嬉しいです😭私こそ、見てくださってありがとうございます😭❤️ 勉強や部活で達成したいこと😳!!なんか青春が羨ましいです✨ 小さいことでも、いっぱいできるようになると嬉しいし、どんどんできることが増えていくので、役立てていただければ幸いです😆!!
@yoki6131
4 жыл бұрын
とてもわかりやすくて勉強になりました。こんな風に作れば良かったのですね。ありがとうございます。挑戦してみます。
@mone_stationary
3 жыл бұрын
yokiさん、コメントありがとうございます😊 参考になったようで嬉しいです❤️ ぜひやってみてください☺️
@ぽんぽん-c8g
2 жыл бұрын
全体像を捉えるために関連図を書いてそこから問題点の抽出、そして計画立案(短期目標・長期目標)、最後に評価 完全に看護展開過ぎて学生時代を思い出しました笑 私も自分を豊かにしたいので作ってみたいと思います!
@オールドめがね
3 жыл бұрын
落ち着いた声で聞きやすかったです。 手帳をよく書くほうなのですごく参考になりました!
@mone_stationary
3 жыл бұрын
聞きやすい声でしたか!?✨ 動画更新してよかったです😊
@Hashimaki31
4 жыл бұрын
お疲れ様です。 以前の動画と併せて、今回も参考になりました! 今回は具体例が豊富で、時間をかける、無理に作らなくていい、といった点が中々踏み出せない自分には参考になりました!
@mone_stationary
4 жыл бұрын
Hashimakiさん、今週も1週間お疲れ様でした😊✨ 参考になりましたか😳!?✨よかった〜❤️ できるだけ想像しやすいように、実際の自分のリストを例にやってみました🔥!! Hashimakiさんのやりたいことリストへのハードルが少し下げることができてよかったです❤️
@くすもん-v4k
4 жыл бұрын
マインドマップ作りが一向に進まず、やりたい事リストまで辿り着けずにいました😭 テーマが複数に被るものがあったり、“moneさんみたいに良い感じに展開できない描けない!涙”と凹んだり… 具体例など、今回の動画とても参考になったので、もう一度やってみます💪
@mone_stationary
3 жыл бұрын
くすもんさん、こんにちは😊 私も最初全然マインドマップ書くの上手く行かなくて……💦 もしよかったら、ポストイットなど貼って剥がせるもので頭を整理してから作ってみるのもオススメです😆!! きっとここら辺のことも動画にした方がいいんですよね😇💦 頑張って作らねば🔥!!!!
@WHOHOOMAN
2 жыл бұрын
考え方って明確に教えてもらえるものではないから、こういう動画助かるなぁ というか、こまい文字可愛いな
@mone_stationary
2 жыл бұрын
助かりました!?✨動画にしてよかったです😊!! 文字褒めてもらえて嬉しいっす!!
@ちゃんむゆ
3 жыл бұрын
moneさんこんにちは! 私のため!?と思うくらい見たかった動画を作ってくれてありがとうございます!! おかげで全然進んでなかったマインドマップに目処をつけて、ようやくやりたいことリスト作成に手を付けられるようになりました!!😭❤️ 完璧なマインドマップを作ろうと無意識に思ってたみたいで、moneさんの動画を見て都度見直して加えたり変更していけばいいという気持ちになれました!本当にありがとうございます! あと少し頑張ります☺️
@mone_stationary
3 жыл бұрын
にゃめさん、こんにちは😊!! なんとーーーーー❤️嬉しい!!! 完璧に……とか、自分が納得行くような……ってのをやめてから、私はすごく気が楽に手帳を楽しんで書くようになれました✨ 100個あげれない昔の自分があったから、年々かけるようになっていく自分を褒めてあげれるようになりましたよ😆 あと少し、ファイトです🔥✨
@鈴木達也-y1i
2 жыл бұрын
本当に素晴らしい!!!何よりノートが綺麗です。
@mone_stationary
2 жыл бұрын
ありがとございます🥹✨
@meee1212
4 жыл бұрын
私はまず、やりたいことリスト書き出すだけで燃え尽きてしまう癖を何とかしなきゃと思ってます笑 今年こそなりたい自分に近付きたい‼︎😭
@mone_stationary
4 жыл бұрын
やりたいことリストの燃え尽き症候群ありますよね😂 個数減らすと燃え尽きる前にリストが完成するのでぜひ❤️
@ろろ-w9s
2 жыл бұрын
今週大学合格が決まり、システム手帳を始めるにあたってWishリストを作ろうと思います。大学を楽しむだけでなく計画や目標を大切にできるように挑戦したいです!!
@mone_stationary
2 жыл бұрын
ろろさん、お返事遅くなってしまいごめんなさい😭💦 大学合格おめでとうございます🎉㊗️✨ 手帳がろろさんを助けてくれるものになりますように✨
@sa_e_sa_e4419
3 жыл бұрын
moneさんの言い間違え、大好き😆いつもクスッと癒される☺️❤️ やりたい事リストは、なりたい自分になれるリストっていいなぁ😊自分を大切にしてる感じの言葉だなぁって思う😊 ウィッシュリストも物販される日がきたら良いなぁ☺️ 私は今注文したガントチャートと1/2ダイアリーが届くのをワクワクしながら待っているところでーす🥰❤️
@mone_stationary
3 жыл бұрын
saさん、こんにちは😊 もう最近、撮り直しすら上手く行かずで、1本の動画に1箇所暗い入り始めてますよね😇 でも楽しんでもらえているなら良しとしましょ😋笑 私自身、なりたい自分になるための意識は、本当ここ2年くらいです💦 それまでは、本当仕事1色で😊💦全然自分を大切にできていなかったんですよ❤️ なんと!!!!リフィルをお手にとってくださってありがとうございます😊 1つ1つ梱包しながら、これはsaさんかな?なんて考えちゃいました❤️
@Marina_sterne
3 жыл бұрын
まだ、用意して書くのはいまからですが、考えただけでわくわくしてきました😊 moneさんのように手帳にマスキングテープをはってるのですが、moneさんみたいにセンスよくなかなかできない🥺✨ やっぱりすごいなあ🦔💕
@mone_stationary
3 жыл бұрын
Marinaさん、こんにちは😊 わくわくなんて言葉いただけて嬉しい😆❤️ そうなんですね!!!せっかくだったらマステの手帳デコも楽しんでいただきたいので、今度マステのオススメの貼り方紹介してみようと思います😊 動画のヒントをありがとうございます❤️
@Marina_sterne
3 жыл бұрын
@@mone_stationary うわああ💕嬉しいです😍💕手帳がかわいいと1年が楽しくなりそう🦔💕 楽しみにしてますっ😆わーい
@surume0102
4 жыл бұрын
やりたいこと100リストはお正月に書いてるんですが、なかなか達成できないことが多かったので、すごく参考になりました! 「BUCKET LIST」ってなんだろと思いましたが、死ぬまでにやりたいことリストのことなんですねー。これも書いてみます!
@mone_stationary
4 жыл бұрын
するめさん、参考になってよかったです😭✨ するめさんのリストが叶うものになりますように❤️ でっかい夢はぜひバケットリストに✨
@Tonco-Tonco
4 жыл бұрын
こんばんは🍒1週間、お疲れ様でした💕 確かに、WISH LISTを埋めるのは大変ですね…💦 すごく勉強になりましたー!📗 この5つのポイントを守っていけばいいんですね✨ WISH LISTが全部、達成できますように🌱🍀moneさんのWISH LISTも、全部達成できますように❤☕
@mone_stationary
4 жыл бұрын
とんこさん、こんにちは😊 とんこさんも、1週間お疲れ様でした❤️✨ なかなか埋められず苦労しました😭しかも全然夢みたいの出てこなくて、自分つまんない人間なんじゃ……😱なんて思ったことも💦 今年は達成率100%目指します☺️ありがとうございます❤️
@かよ-t4l
3 жыл бұрын
何てわかりやすい動画なんでしょう😍感動しました❤️ 出会えて良かったです。これから参考にさせていただきます❣️
@mone_stationary
3 жыл бұрын
かよさん、コメントありがとうございます😆!! わかりやすいって言ってもらえてすごく嬉しいです😭❤️
@shigin_1027
4 жыл бұрын
大きな目標とそれを叶えるための小さな目標を書いておくって初めて見たWishリストの書き方でした。moneさんの発想ってすごいー。とりあえず私の目標その1は今年手帳デビューしてみる!になりそうです笑
@mone_stationary
3 жыл бұрын
SHiGiNさん、コメントありがとうございます😊 確かに……もっと『夢』や『うきうき』を大切にした手帳術のが多い気がします🤔!! 私の場合、結構現実主義かもしれません😇💦笑 それでも、夢が叶うのに小さな目標は大切なので、ぜひ❤️ そして素敵な目標❤️ 一緒に手帳時間を楽しめたら嬉しいです😊
@はぎおみか
4 жыл бұрын
いつも楽しく拝聴しています。moneさんのトークがとても良くて、聴き惚れてます。特に手帳サボった後に観ると、復活させてくれるので、定期的に観ています。
@mone_stationary
3 жыл бұрын
みかさん、こんにちは😊 楽しんでいただけているみたいで、嬉しくなりました😆❤️ おおおぉ!!なんと!! 復活に一役買っているって知れて、動画作るモチベーションが更に上がりました😆✨ありがとうございます❤️(サボりも大切ですよ❤️)
@桑田梢
4 жыл бұрын
マインドマップ今一つピンとこなかったのですが、今回のでよくわかりました。早速休日にやってみます。
@mone_stationary
4 жыл бұрын
梢さん、こんにちは😊 マインドマップって難しいですよね😱前回より詳しく紹介できて、「なるほど!」にかわったみたいでよかったです😭✨
@moa2057
4 жыл бұрын
今週もお疲れ様でした〜!やりたいこと100個か…いざ書く!ってときになると思いつかないんですよね😅moneさんみたいに頑張ります!今回教えてもらったポイント参考にします☺️見てて楽しかったし、勉強になりました〜!来週も頑張ってください😊
@mone_stationary
4 жыл бұрын
モアさん、今週も1週間お疲れ様でした❤️ わかります!私も全然出てこなくて、自分のこと夢のないつまんないヤツなんじゃ……😱って思ってました😭 でもでも、小さなことの積み重ねで夢って叶ってくよな!ってなってからは、小さな目標たくさん書くようにしました❤️ 楽しんでもらえてよかったです😊
@yoriko.k7450
4 жыл бұрын
WISH LIST… 毎年書き出したいとは思いつつ、100個考えるのが何だか面倒で💦挫折していた私です。 そっか!!50個でいいのか☆ ありがとう♪moneさん💕 今日、早速やってみます😊 今週もお疲れさまでした✨
@mone_stationary
3 жыл бұрын
Yorikoさん、こんにちは😊 100個って思った以上に大変ですよね😇是非是非50個でも25個でも、出てきた分だけでもやってみてください❤️ Yorikoさんも1週間お疲れ様でした✨
@moco5491
4 жыл бұрын
moneさんお疲れ様です♡ 私も100個も無い!と思ってやった事なかったので、今回も目から鱗ー! 早速ダウンロードさせて頂いて書き出してみようと思いました!
@mone_stationary
4 жыл бұрын
mocoさん、こんばんは☺️ そして今週も1週間お疲れ様でした❤️ 動画にしてよかったーー😭✨ リストぜひ活用してみてください❤️
@yuu2687
4 жыл бұрын
moneさんこんにちは🐶 wish list 前に書いてみたんですけど、 書いただけで満足して全然達成できてないことに気付きました😇😇 moneさんの動画を参考にもう一度かきなおしてみます!!🙋🏻♀️🙋🏻♀️
@mone_stationary
3 жыл бұрын
yuuさん、こんにちは😆 気合い入れて書いた分、燃え尽きやすいですよね……😇✨ ぜひぜひ達成していって、もっともっと手帳を使うのが楽しくなりますように❤️✨
@白井雅子-q2y
3 жыл бұрын
非常に役立ちました。ポイントしっかりメモしたのでこのメモを元にリスト作りをしていこうと思います。やりたいリストは書き出すだけでmeee027さんと同じく燃え尽きてしまうので今後は定期的に見直して細分化していこうと思いました。大きい夢は別に作っておこう。
@mone_stationary
3 жыл бұрын
白井さん、こんにちは😊 燃え尽き症候群は起こりますよね💦私も書くことに満足して、せっかく書いたリストを活用できていないこともあったので、見直しと細分化してみました😊❤️
@鶴-m9n
3 жыл бұрын
手帳が全くの初心者です。moneさんみたいに上手く出来そうな感じがしません、、。moneさんの動画見て、必要な物揃えてます!!
@mone_stationary
3 жыл бұрын
べぇさん、こんにちは😊 誰しも最初は初心者ですよ❤️ 上手くより、ぜひ一緒に楽しみましょ😊❤️
@aya_21th.
4 жыл бұрын
以前からやりたいこと100リストを作るのに憧れていたのですが、具体的にどうしたらいいのだろうと思っていたので今回も本当に参考になりました!ありがとうございます!
@mone_stationary
3 жыл бұрын
あやさん、こんばんは☺️ なんと!結構細かく作ってみてよかったです😆✨
@user-em2di1gs8l
4 жыл бұрын
叶えたいことが沢山あるのいいですね♡
@mone_stationary
4 жыл бұрын
kumaさん、こんばんは😊❤️ そんなにたくさんなかったんですが、最近暮らしのちょっとしたことで叶えたいこと増えた気がします😊
@さらなりん
3 жыл бұрын
動画アップ、ありがとうございます。今回も楽しく拝見いたしました。 Wishlist、興味をもって作るんですが中々うまくいきませんね。 千里の道も一歩から。 その一歩まで細かく砕いて叶えていく事が大切ですね。 去年は新型コロナで吹っ飛んでしまったので今年はまだ、作ってなかったのですが改めて書き出しても良いかな、と思えました。 ありがとうございます🎶 地震は大丈夫でしたか? 無理せずにいてくださいね✨✨
@mone_stationary
3 жыл бұрын
さらなりんさん、こんにちは😊 楽しんでいただけてよかったです❤️結構解説動画はヘビーで硬くなっちゃいがちなので毎回動画をアップする時ドキドキものです😊💦 WISHLISTはやりたいことを書いてうきうきすることを大事にする人が多いと思うので、ちょっと細かく書くことはそのウキウキ感を下げちゃうかもしれませんが、本当に叶えて行くのにウキウキを感じていただければ嬉しいです😆❤️ 地震怖かったですね😭 かなり長く揺れ……テレビを必死に抑えてました💦 ですが幸い、東京なので物が壊れたりなど大事には至りませんでした。 東北の方々が心配です😭
@kimchi_kimkim
4 жыл бұрын
ステキです。 真似します!!🥺🥺
@mone_stationary
4 жыл бұрын
치김さん、こんばんは😆!! ぜひぜひやってみてください❤️
@ritaamu9748
4 жыл бұрын
参考になりました!!!
@mone_stationary
4 жыл бұрын
参考になってよかったです❤️
@沙也加坂井
Жыл бұрын
ウイッシュリスト⭐️中々達成出来ないけど^ - ^⭐️叶うと思い乍 小さな目標を📝こと
@yumeyume-
4 жыл бұрын
去年のリストもmoneさんのを参考に作ったけどほとんどが叶えられませんでした…… 見返すと今回おっしゃってたみたいに実現ができない野望ばかりで笑笑 ただ映画を見るとかも叶えられていなくて、振り返ると忙しくてゆっくり映画を見る時間が取れなかったなぁと。 私の中でWISH LISTって時間潰しのリストだったんですけど、今年は予定を組むようにWISH LISTも予定を作っていこうと思います!
@mone_stationary
3 жыл бұрын
優実さん、こんにちは😊 もっと早くこの動画を更新したかった😭 自分のための時間を確保するのって意外と難しいですよね😭 自分の時間を客観的にみる手帳を使った方法(1日行動記録以外の)も動画にしていこうと思います🔥!!
@lt2576
4 жыл бұрын
wow finally there's english subtitle! thank you!
@mone_stationary
3 жыл бұрын
Finally done 😭 From now on, we will add subtitles at the same time as the video is released ✨ I will add subtitles to the past ones little by little ❤️
@ahirum7718
4 жыл бұрын
ラテアートができるようになる 一緒の夢でハッとなりましたw
@mone_stationary
3 жыл бұрын
Ahiruさん、こんばんは☺️ なんとー✨ ちょっとした珈琲タイムを楽しみたくて❤️いつかお互いできるようになりましょうね✨
@nina_Daily-record365
4 жыл бұрын
今回もとても参考になりました。 「なんとか100個埋めなきゃ(>
@mone_stationary
3 жыл бұрын
sachiさん、こんにちは😊 私も昔は100個出てこないからとにかく埋めようで作ったリストはただただ自己肯定感を下げてしまっていました😭 去年は10個のリストを全部達成できた!!今年は20個のリストを全部達成できた!!って年々増えていくのも、自分の成長を感じられて楽しいですよ😆❤️
@ちあき-f8p
4 жыл бұрын
moneさん、いつも投稿お疲れ様です。 「髪の毛を綺麗にする」との事ですが、タンパク質を取ると髪の毛は綺麗になるので、オススメです! やりたいことリストが少しでも埋まりますように❤️
@mone_stationary
3 жыл бұрын
ちあきさん、こんにちは😊 タンパク質!!!!!!!!!!!!!自分の口から取るものから改善!!!これは中から綺麗になるのにめっちゃ良さそうですね❤️ 豆乳と……やっぱりプロテインですかね🤔
@ちあき-f8p
3 жыл бұрын
@@mone_stationary moneさんこんにちは😊 豆乳もプロテインも、嫌いでなければ良いのですが、味が気になる〜とか、どうしても好きになれないとか、あると思うので、他にも髪の毛に良いとされているものがあるのでこちらも記載しておきますね☺️🙏 鶏肉(タンパク質)、卵(アミノ酸、ミネラル分、亜鉛等)、ナッツ類(ミネラル)、牡蠣(タンパク質、亜鉛)、緑黄色野菜(カロテン)、豆類(ポリフェノール)(納豆とかでも可)、海藻類(ミネラル)等… イメージしやすいのは、ボディービルダーが食べているようなご飯でしょうか…🤔 どちらにせよ、バランスの良い食事で無理をしないのが1番です! タンパク質を取れば筋肉が付きやすいですし、筋トレすれば体も引き締まるかな…と自分で調べた結果です🤭 これからも応援しております\\ o( 'ω' )o //
@mone_stationary
3 жыл бұрын
@@ちあき-f8p なんてご丁寧に😭 ありがとうございます😭✨
@naviachan
4 жыл бұрын
基本的な考え方は会社の目標設定と同じですね! 中長期目標(なりたい自分)を念頭に置きつつ、毎年の会社の目標から部門やプロジェクトに落とし込まれた目標を元に、上期・下期の自分の行動指針をタスクに落とし込む、みたいな。 会社のはKPI・KGIといった評価指数・達成指数を設けることで具体的に数値で測ることができるようにして、定期的に評価するんですが(夏、冬の賞与や年度の考課にも関わる😖)。
@mone_stationary
3 жыл бұрын
naviachaさん、こんにちは😆 確かに!!!事業計画書みたいですね😂 数字で出せたらもっと緻密に練れますね✨ いろんなことを実現させていくには大切だと思っているので、ぜひ手帳好きさんにも難しく捉えないで小さな目標作ってもらいたいところです😊
@愛-c7t3b
3 жыл бұрын
いつも楽しみに見ています。 販売してるリフィルなんですが日本語バージョンも販売してほしいです!
@mone_stationary
3 жыл бұрын
嬉しいリクエストなんですが、今のところバージョン違いは出せなそうです😭💦ごめんなさい😭
@472gawasg
3 жыл бұрын
はじめまして😊夢の細分化、とてもいいなぁと思いました❗✨さっそく私も今の自分の夢リストを作り直してみたいと思います❗素敵な動画、ありがとうございます(*^_^*)
@mone_stationary
3 жыл бұрын
ことりさん、コメントありがとうございます😊 なんと!さっそく試していただけるなんて嬉しいです😆ぜひぜひ細分化して一歩一歩夢に近づいている実感をしてみてください😊❤️
@472gawasg
3 жыл бұрын
@@mone_stationary はい❗😄少しずつでも、少しずつ登っていきたいたと思います❗
@mimimama7535
4 жыл бұрын
いつも参考にさせていただいてます! moneさんは家計簿はどのようにつけていらっしゃいますか?もし手書きでしたら動画にしていただけないでしょうか? 新生活が始まるので出来れば教えていただけると嬉しいです。
@mone_stationary
3 жыл бұрын
まみしゅさん、こんにちは😊 実は私家計簿というものをつけておらず……💦 お金の動きはお仕事柄会計ソフトを使っているのでお役に立てない……😇 大学生の頃にしていて家計簿を思い出しながら動画にしてみるのもありかもしれません……ね💦 手帳にどうしても家計簿をつけたい!!という訳でなければ、マネーフォワードで家計管理はオススメですよ😊 moneyforward.com/ (手帳チャンネルなのにアプリを教えてしまって……ごめんなさい😭) 新生活✨素敵な1年になりますように❤️
@mimimama7535
3 жыл бұрын
@@mone_stationary 返信ありがとうございます! そうなのですね。マネーフォワード聞いたこと無かったのですが、すごく使いやすそうですね!教えて下さりありがとうございます!
@あきこ-d3s
3 жыл бұрын
初めまして。 この動画を観て、私もWISHListを書いてみようと思いました。 ダウンロードしようと思ったけど、やり方がよく分かりません💦
@mone_stationary
3 жыл бұрын
あきこさん、お返事遅くなってしまいごめんなさい💦 こちらに書いてあるのでよかったら読んでみてください😊 faq.stores.jp/hc/ja/articles/360044830312-%E3%83%87%E3%82%B8%E3%82%BF%E3%83%AB%E3%82%A2%E3%82%A4%E3%83%86%E3%83%A0%E3%81%AE%E3%82%AA%E3%83%BC%E3%83%80%E3%83%BC%E3%81%AE%E6%B5%81%E3%82%8C%E3%82%92%E7%9F%A5%E3%82%8A%E3%81%9F%E3%81%84%E3%81%A7%E3%81%99-#h_3f7d06f3-7b36-490b-b639-cbf31a98f020
@そらち-d9g
3 жыл бұрын
質問失礼します。自分も今年から始めてみようかと思い、moneさんの使っている手帳のカバー?はどこで購入されましたか?
@maa_notetime
3 жыл бұрын
インスタでお昼からコメント返しすると聞いて飛んできました!🧸今年は前回の動画を元にしたらあっという間にわたしはウィッシュリスト作れました✨実は私、スタエフでラジオ配信をしてるのですが、moneさんの KZbinをご紹介したくて…✨許可いただけましたら幸いです🧸🧡
@mone_stationary
3 жыл бұрын
maaさん、こんにちは😆 やっとお昼を食べ終わって作業時間スタートです😂遅 ウィッシュリスト作れたんですね❤️よかった〜✨ なんてことでしょう😭嬉しいです❤️ そして、ご丁寧に許可を求めてくださってありがとうございます😊!! もちろん大丈夫ですし、本当に嬉しいです😭!!!!
@maa_notetime
3 жыл бұрын
@@mone_stationary moneさん、許可ありがとうございます😊 stand.fm をやっているので、 「あなたの心に寄り添うmaaの手帳タイムradio」 というチャンネルで今週お話しさせていただきます! もしお時間あれば聞きに来てみてください〜🧸
@ふゅう-d8p
4 жыл бұрын
リストのページのマスキングテープの貼り方いいですね!
@mone_stationary
3 жыл бұрын
細かいところまで見てくださって嬉しい😭✨ ありがとうございます❤️
@utapan
4 жыл бұрын
質問なのですが、 去年、ウィッシュリストなど色々、DLさせていただいたのですか、 mone さんのように両面印刷するには一度印刷したものをさらに印刷するという形になりますか? それともDL時に両面印刷することができたのでしょうか? DL初心者でわからないことだらけでお恥ずかしいですが、 教えていただけたら嬉しいです。 (ちなみに、ダイエットページの印刷したものを両面印刷するために再度印刷したら、細かいところの写りが悪くって、断念しました😅)
@mone_stationary
4 жыл бұрын
ご質問ありがとうございます😊 シート版のものは、プリントアウトするものを切って使っていただくものになっています😊 ご自身で使う範囲であれは、使いやすいようにデータをワードに埋め込むなど自由にしていただいて大丈夫です☺️ リフィル版ののもは両面印刷できるようにデータを作っております☺️ やはり一度コピーして、更にそれをコピーするのは、画質が荒くなってしまいますので、おすすめできません😭💦
@utapan
4 жыл бұрын
詳しく教えていただき、ありがとうございます💕 なるほど、納得しました😊 ルーズリーフに貼って使ってみます♪
@真子-n3e
4 жыл бұрын
お疲れ様(^ ^) moneさんの愛情たっぷりのシステム手帳のやり方が素敵😍 実はシステム手帳のお直しがぐちゃぐちゃで戻ってきてしまい、息子からのプレゼント🎁なので1週間落ち込みました このシステム手帳は手作りでダブルパンチ 本当の皮なので 謝りにこられたし誠意は伝わったのですがまだ立ち直れない(>
@mone_stationary
4 жыл бұрын
真子さん、こんばんは😊 お直しがぐちゃぐちゃ😱!?!?!なぜ……😭 息子さんからの大切なプレゼントだったのなら余計落ち込みますよね💦 思い出が詰まったものは例え同じもの買ったとしても、同じものじゃないですもんね。真子さんの物を大切にされている想いが伝わってきて、どうかもう1度のお直しで気持ちよく使える状態になりますように願ってます😭✨
@真子-n3e
4 жыл бұрын
@@mone_stationary ありがとうございます(*^^*) 頑張ってきますね❤
@こた-s8d
4 жыл бұрын
欲望メモのときには上手く作れなくて、モヤモヤしてました でも、今回の動画でより具体的に動ける気がします! ありがとうございます(*´∀`*)
@mone_stationary
3 жыл бұрын
こたさん、こんにちは😊 欲望メモの前にこの動画を出せてたら良かったんですが、まだまだ私の中で解説できる程煮詰めてなかったので😭 でも、今回こうやって動画にできてよかったです😆❤️
@ujike800
4 жыл бұрын
やりたいこと100リスト…もう作ってしまった…。 でもこのやり方で新たに描きたいけどまた新たに作っても良いと思いますか???
@mone_stationary
3 жыл бұрын
美鈴さん、こんばんは😊 せっかく作ったリストを活かせるように、作ったリストの該当箇所に、ポストイットで細かく書いた項目貼るとかどうでしょう🤔?✨
@ujike800
3 жыл бұрын
@@mone_stationary めちゃくちゃよいとおもいました!!凄いありがとうございます!!!
@RMH_2013
4 жыл бұрын
moneさん* 今週も動画UPありがとうございます。 ここのところ、忙しい毎日を過ごしていて KZbinも含めて自分の好きな事をする時間が 減っていて心身共にバテバテの日々でしたが ようやく今日はひと段落がついて じっくり視聴させて頂く事が出来ました。 毎度ながらmoneさんの動画はオシャレだし、話し方や声にも癒され、めちゃタイプです♡ そして、自己肯定感の高め方については本当にタメになっています。今週末はしっかり手帳時間も作ってウキウキしたいと思いま━━━す (ง⁎˃ ᵕ ˂ )ง⁾⁾♬ コメントは毎回出来ていませんが、金曜日を楽しみにいつも動画を観させて頂いています。 これからも応援しています。
@mone_stationary
3 жыл бұрын
た行で始まる苗字、ま行で始まる名前。さん、こんにちは😊 いつもこのHNを打ち込む時に、また来てくださってる〜❤️って嬉しくなっています✨ ひと段落したのですね😭お疲れ様です!! 私もドタバタしてしまう時があるので、心身共にバテてしまうのとてもわかります😭!! なんだかコメントから、た行さんの手帳時間への楽しみ感が滲み出てて私もウキウキして来ちゃいました❤️ コメントは無理せず気が向いた時に😊✨ よし!!私も今週投稿の動画、がんばるぞ〜🔥✨
@117happy3
4 жыл бұрын
質問です。 計画表のリフィルで教科ごとのリフィルは作れますか?
@mone_stationary
3 жыл бұрын
117 happy さん、質問ありがとうございます😊 計画表のリフィルとは……スタディープランナーのことですかね!? スタディープランナーは、教科ごとにゴール設定+カレンダーを使えば、教科ごとにも使えるかと😊 新しく作るという意味合いでは、ちょっと今は難しいです💦
@117happy3
3 жыл бұрын
@@mone_stationary ありがとうございました! 資格勉強に使わせて頂きます!
@myexpotaka
Жыл бұрын
無理100を作らないのであれば、追加もOKでしょうか?
@mone_stationary
Жыл бұрын
もちろん追加だってOKですよ😊✨
@nana.tsk7
4 жыл бұрын
うぽつです 🥰 今日はテストでした !! mone さんのライブや作業用動画にお世話になりまくりました 3ヽ(*´∀`)ノ9 1ヶ月近く全力で頑張って疲れたので 、 今日明日は手帳を楽しんでリフレッシュしようと思います !! 今年のやりたいこと100list 、また一段とオシャレにパワーアップしていてびっくりしました Σ( ´・ω・`) 私も来月のテストと並行しながらゆっくりじっくり作ろうと思います 😊 ホントは年末にやりたいと思っていたのですが 、時間と素材が足りず … 💦 今なら余裕をもって丁寧に 、納得のいくように作れる気がします … !! 今週も素敵な動画をありがとうございました (*´ω`*) 来週の動画も楽しみにしてますね 🥰
@mone_stationary
4 жыл бұрын
ななさん、テストお疲れ様です😆!! なんてこった😳!!まさかテスト勉強のおともになれていたなんて!!嬉しいです😭❤️ 今日明日が楽しみですね✨思いっきりリフレッシュしてください❤️ 私も年が明ける前にって思って作り出したに、完成したの最近です😂それもまた今の自分なのでOKです✨笑
@4141hiro
4 жыл бұрын
moneさんこんばんわ〜 今週もとても参考になりました♪ 私もじっくり時間をかけて丁寧にやりたいことを書き出していきたいと思いました( ´ч` ) 何度か書くまではした事はあったのですがただの夢で終わってしまうことが多くて諦めてしまっていました。今日をきっかけにまた挑戦してみたいと思います。moneさんありがとうございます😊
@mone_stationary
4 жыл бұрын
ぷうさん、こんにちは😊 参考になったみたいでよかったー✨ せっかく書くなら叶えていきたいですよね❤️ぜひぜひ1つずつ叶えていけるようにステップアップで書いてみてください😆✨
@0rohato_000
4 жыл бұрын
自分で作ったフレームとか ネットプリントで出して欲しい…
@mone_stationary
3 жыл бұрын
ハカちゃんさん、こんばんは😊 リクエストにできれば全てお応えしたいところなのですが、難しくて💦 ネットショップでダウンロードされて、ご自身でネットプリントにしてコピーしている方も多いです☺️
@0rohato_000
3 жыл бұрын
@@mone_stationary おはようございます! 参考にさせて頂きますね( ´ー`)
@mash88322
4 жыл бұрын
moneさん今週もお疲れ様です(*^^*) 仕事の変化や、自分の環境の変化に向けて、今年こそやりたいことリストやってみようかな〜と思えました! moneさんの死ぬまでにやりたいことリストの中の「本を出す」は私も手に取ってみたいので是非叶ってほしいですσ(´ω`*)
@mone_stationary
4 жыл бұрын
まっしゅさん、今週もお疲れさまです😆❤️ 今年まっしゅさんは変化の年なんですね!!自分を褒めてあげられるリストを、自分の無理のない個数でぜひやってみてください😊!! は!!見つかってしまった😆💦ちょっと恥ずかしい❤️笑
@judy2740
4 жыл бұрын
wish listとは関係なく恐縮なのですが、物販も。在庫をかかえますし資産となりますね。管理はご自分で、それともアウトソーシングですか? 今後余剰な資産はマイナスです。経営学を学ばれていらっしゃいますが何か資格と関係が?? 既にいくつかのロードマップは構築されているのでしょうがふと😄
@mone_stationary
4 жыл бұрын
JUDYさん、こんばんは😊 現状管理は自分でしていますが、今後外部に依頼できるところはしていきたいところで、ちょこちょこといろんなことを進めています😊!! そういったところもしっかりしていきたい😭!!
@くろとび
3 жыл бұрын
初めまして。ウィッシュリストと夢を叶えるリストとの違いを教えてください
@mone_stationary
3 жыл бұрын
くろとびさん、初めまして😊 あまり詳しくないんですが、英語か日本語かの違いかと思います🤔!!!やりたいこと100リストも類義語になるかと!!
@暗橙あんとう
3 жыл бұрын
動画を観てて「楽しそうだな」と思い、やってみたのですが、 「したい」ではなくて「しなくてはいけない」ことしか出てこなくて ちょっと悲しくなりました…
@mone_stationary
3 жыл бұрын
あんとうさん、コメントありがとうございます! 確かにワクワク、楽しいばかりじゃないかもしれませんが、叶えた時の嬉しさは比じゃないので、私はこの方法をとってます😌 それだけ、自分が叶えたいことにはやらなきゃいけないもつきものなんだな〜って感じていただけたら幸いです!
@まぁ-d4o
4 жыл бұрын
やってみたいけど、 やりたいこと、、、100個もあるかな?
@mone_stationary
4 жыл бұрын
まぁさん、こんばんは😊 100個じゃなくても大丈夫ですよ😆❤️ 10個とか20個とか……1ヶ月に1個とか✨
@まぁ-d4o
4 жыл бұрын
@@mone_stationary 1ヶ月に1個でやってみますー!
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