Szczęście jako SUMA codziennych ZADOWOLEŃ. Jak osiągnąć SZCZĘŚCIE? Mądra Babcia | Planeta Soni

[@PlanetaSoni]

Szczęście jako suma codziennych zadowoleń. Jak osiągnąć szczęście? To motyw przewodni bardzo ciekawej rozmowy jaką odbyłam z Beatą Borucką, znaną jako Mądra Babcia - największą polską silver-influencerką. W swojej działalności w SM dba o zdrowie, urodę, bezpieczeństwo, zdrową kuchnię, szyk i styl, a przede wszystkim o dbanie o relacje oraz o siebie. Na Facebooku, KZbin i Instagramie zgromadziła ponad 500 tys. followersów. Stworzyła jedyną w sieci telewizję SilverTV, dla osób 50 Plus. Za swoją działalność w mediach społecznościowych Beata Borucka, jako jedyna Polka, znalazła się wśród 20 kobiet na świecie, mających pozytywny wpływ społeczny, wyróżnionych przez Facebook. Znalazła się także na liście 100 kobiet Magazynu Forbes Woman mających wpływ na rzeczywistość. Jest obecnie największą silver influencerką w sieci i osiągnęła ogromny autorytet społeczny. Jest też autorką jedynej książki o babciach i dla babć: „Mądra babcia”, o budowaniu relacji międzypokoleniowych w rodzinie. Wokół mądrego babciowania zgromadziła niemal 500 tysięcy osób, stworzyła dla nich telewizję SilverTV i prowadzi jedyny w sieci program śniadaniowy na żywo. Z tego odcinka dowiesz się, jak osiągnąć szczęście poprzez codzienne zadowolenia oraz dlaczego ważne są słowa "Dziękuję" i "Przepraszam". Mądra Babcia opowie też o swoim doświadczeniu jako influencerka, zasięgach i pracy w korporacji oraz jako właścicielka firmy szkoleniowej. Usłyszysz też historię, jak zaczynała się przygoda Mądrej Babci na KZbin. Poruszone zostaną również tematy wypalenia zawodowego, nieudanych projektów oraz dobrego rozumienia samego siebie i szczęścia. Na końcu, Mądra Babcia zaprezentuje ćwiczenie polegające na refleksji nad naszym zachowaniem. Szczęście jako suma codziennych zadowoleń to wg Mądrej Babci recepta na to, jak osiągnąć szczęście w życiu. Obejrzyj wywiad i przekonaj się co ma na myśli. Sonia Szramek-Karcz 👉 Więcej o Mądrej Babci: Fb: Mądra babcia YT: SilverTV www.telewizja.silvertv www.madrababcia.pl "Soniowe rozmowy", czyli inspiracje, dobry nastrój, życie marzeń - w każdy czwartek o 17:30. dr Sonia Szramek-Karcz, pracownik naukowo dydaktyczny Uniwersytetu Śląskiego Autorka książki "Zaakceptuj Siebie", której audiobook jest jedynym w swoim rodzaju. Posłuchaj, jak można przeczytać własną książkę: 📚 sklep.planetasoni.pl/kategori... Dla Patronów mamy kulisy, smaczki i specjalnie nagrane zakulisowe rozmowy z gośćmi, a także uczestniczenie na żywo online podczas kolejnych nagrań! 📺 sklep.planetasoni.pl/kategori... Nasza grupa na Facebooku: 🪐 facebook.com/groups/Plane... Jeszcze więcej Planety Soni: 👉 instagram.com/planetasoni/ 👉 www.tiktok.com/@planeta_soni ________________________________________ 00:00 - Szczęście jako suma codziennych zadowoleń. Jak osiągnąć szczęście? Mądra Babcia 00:42 - Słowa "Dziękuję" i "Przepraszam" 02:27 - Jak Babcia została influencerką? Skąd zasięgi? Doświadczenie w korpo | Marketing | Firma szkoleniowa 04:46 - Jak zaczęła się przygoda mądrej babci na KZbin? | Historia wnucząt mądrej babci 12:50 - Jak odróżnić moment słabości od wypalenia? 19:12 - Nieudane / zamknięte "uśmiercone" projekty mądrej babci 26:56 - Dobre rozumienie samego siebie i szczęście 31:18 - Złe zachowanie - ćwiczenie: co powiedzą o Tobie inni na Twoim pogrzebie? ________________________________________ #soniaszramekkarcz #mądrababcia #jakosiągnąćszczęście

[@alicjakozlowska9502]

Bardzo ciekawa rozmowa i wysoka kultura Pani prowadzącej, co rzadko się zdarza w czasie takich rozmów. Gratuluję.

[@krystynastepien4756]

Dziękuję za Dwie mądre i wspaniałe Kobiety.

[@boguslawawyzinska]

Gdzie ja byłam ,gdzie ja żyłam ,😊wracam z dalekiej podróży „dziękuję że jesteście „PS. - Kocham Cię życie ……..

[@ladybtatts9532]

Niesamowity duet❤Ja w wieku 50 lat odkrylam co zakodowano we mnie wpajajac przepraszanie za wszystko 😢Syndrom grzecznej dziewczynki. Odsluchiwalam nagranie ze spotkania i slyszac co mowię powiedziałam „ Jeszcze brakuje bym wszystkich po tylkach calowala” mimo, ze to od nich zaznalam przykrosci. Pilnie pracuję nad tym i fajnie mi idzie to 😊.

[@kasiabanas8881]

Super Panie jesteście Jestem wdzięczna

[@Malgorzata.Malgorzata]

Kobieta petarda. Moc cennych rad 😊

[@bozenasupron1505]

Cudowna p.Beatka czekam z utesknieniem na druga część. Dziekuje I pozdrawiam obie Panie❤❤

[@magorzatakozowska2344]

Mnie też Babcia rozwalila😢. Moje epitafium-nie wiem-nie wiem co chciałabym usłyszeć. Myślę, że ciszę-i tylko bicie ich serc,to chyba powiedziałoby mi wszystko❤

[@beatagontarz3224]

P.Soniu dziękuję za tę rozmowę z p. Beatą . P E T A R D A🎉

[@Joanna-eg5hb]

Dziękuję p. prowadzącej za bardzo ciekawy podcast, ciekawa osobowość, Pani Beata konkretna i rzeczowa, a to ćwiczenie na sam koniec co byśmy chcieli usłyszeć na swoim pogrzebie jest sednem, kluczem, żebyśmy dążyli do takich zachowań autentycznych, żebyśmy byli Sobą tu i teraz i życie przeżywali w pełni 🙂. Pozdrawiam serdecznie.

[@irena1277]

Łapka w górę za Mądra babcie. Bardzo mocne to ćwiczenie

[@magdalenazuba6531]

Fantastyczne, wzruszające spotkanie. Czekam na 2-gą część z niecierpliwością ❤

[@iwonamolodynska7966]

Bardzo mądra rozmowa 😍

[@agnieszkan2157]

Słucham po raz kolejny z otwartą paszczą ❤

[@ElizaCegielkiSzczescia]

Rewelacyjne ćwiczenie, nawet jeszcze nie próbuję go zrobić a już mi się w głowie ułożyło conieco

[@iwonek0000]

Piękna i mądra rozmowa. A ćwiczenie z epitafium niesamowite. Dziękuję

[@annam.99999]

Sama esencja ❤

[@jannowak345]

To byla najbardziej ciekawa rozmowa,ktõrej sluchalam.Wszystko w pkt.Brawo Kobiety Ty Soniu i Ty Babciu!!?dziekuje za Wasza mádrosc!!!!Asia.Przytulam❤❤❤❤❤

[@wieslawajedras189]

Rozmowa była mega Beata jest superrrrrrrrrrrrrrrrrrr

[@barbarastanczyk2551]

Beatka jest niesamowita. Już szukam innych jej filmików. Soniu dziękuję, że nam ją pokazałaś ❤

[@asiamalinowska3317]

Bardzo sympatyczne kobietki. Dziękuję za to spotkanie i serdecznie was pozdrawiam❤️❤️❤️

[@ilonagrala3788]

Mogę słuchać bez końca. 😊 Dziękuję, że jesteś Babciu.

[@joannaczyzewska3411]

Pani Soniu fajny gość, mądra babcia 🙂👍

[@renatasasiadek7819]

Piekna,wartosciowa rozmowa❤

[@tosiatosia7439]

Luuudzie ale się ubawiłam 😂! Babcia genialna ! 🎉przykład z bąkiem mnie rozwalił 😂😂😂

[@elzbietawasielewska6048]

Cudowna rozmowa. Bardzo pouczającą. Proszę o wiecej. Dziękuję.

[@zbigniewdolindo9907]

Koniecznie więcej tego typu rozmów wielopokoleniowych bo warto wymieniać się zdobytymi wartościami Serdecznie Pozdrawiam

[@PlanetaSoni]

Gość wspaniały, to prawda.

[@Mojmira666]

Madra Babcia ..Beatko jestes genialna❤

[@anonim-ed1bn]

Ale czat Poproszę jeszcze 😊❤

[@anetakaliszan867]

Czekam z niecierpliwością na 2 część 🙂

[@AniaOsipiuk]

Ja już też napisałam swoją mowę pogrzebową. Fajnie było ją pisać i na wesoło… pod tym względem lubię amerykański styl. ❤

[@aleksandrakonieczka6750]

Cudownie przekazana mądrość naszej kochanej Beatki 😊 Jak widać trafia w sedno i to nie tylko do naszej babcinej społeczności ale również do osób dużo młodszych. Słyszałam już mnóstwo niesamowitych rad i wręcz "instrukcji" z jej ust, które pomagają mi lepiej i szczęśliwiej żyć. Pozdrawiam Was obie serdecznie 😘

[@ElizaCegielkiSzczescia]

Czasem potrzeba więcej niż 3 dni przerwy... Ale warto.

[@magdalenagut5175]

Ale fajnie wytłumaczyła to czy chcesz coś robić czy nie ❤

[@lucyandraczek]

Przecudowna rozmowa. Bardzo się wzruszyłam. Dziękuję z całego ❤

[@superaga4185]

Wow! Co za ćwiczenie! Koniecznie do zrobienia

[@magdalenazajac2523]

❤ piękna rozmowa wzruszająca i zabawna dającą do myślenia 😊

[@wies-owegotowanie683]

Genialne❤😂

[@Tomasz00921]

Mądrze mówi Mądra Babcia. Zaskoczyło mnie to pod koniec że można jeszcze życiu na po pracy przyjść do domu i nie wyładować złości na bliskiej osobie. Ja tak staram się robić od kilku lat a mieszkam obok bratowej i udaje się jak na razie Ona ma swoją pracę ja swoją i rozumiemy się a jest między nami różnica wieku Ona ma 26 lat a ja 49 prawie i to jest piękne nie przenosić złości dnia codziennego na najbliższe osoby. Tak polecam postępować, a po pierwsze powinno się z sobą dużo rozmawiać zanim się zezłościmy bez powodu.

[@beatakulej7242]

Cudna rozmowa Pouczająca i wzruszająca Zawierają mądre przemyślenia

[@ewaverby1171]

Tak racja , pokochac siebie na tym swoim obrazku zycia ❤️💝

[@ladybtatts9532]

Ja poproszę wywiady z Beatką najlepiej jako serial odcinkowy 😂 ❤

[@android-kt7uj]

Świetne po prostu " nienakolannicze" dziękuję 😊

[@NaszaOdwaga]

Ciekawe..jak duża jest w nas nieświadomość 😊. Dziękuję

[@danutaharazna8830]

Cudowny podcast uśmiałam się,a i łzy poleciały...oraz bard,o dużo wartościowych treści DZIĘKUJĘ ❤

[@agnieszkazalewska1128]

Byłam osobiście ❤ Babcia jest rewelacyjna ❤❤❤❤ Wywiad petarda ❤❤❤

[@ewadubowik-baradoy26]

Dobry pomysł popytać mądrą babcię. Zawsze czegoś ciekawego się od niej dowiem.

[@mariamarta5510]

Dziękuję, bardzo pouczająca rozmowa i zabawna, podoba mi się definicja szczęścia jako suma zadowoleń 👍

[@skaczkosia]

GENIALNA rozmowa, dziękuję Wam Kobietki❤

[@kasiak2474]

Świetna rozmowa ... najważniejsze - odnaleźć siebie i żyć w prawdzie ze sobą . Co nie jest łatwe ponoeważ przyjdzie nam rezygnować z tzw.cukierków. ❤

[@alicjaszatkowska4115]

Cudowna rozmowa 💗

[@gosiakorczak9623]

Niesamowicie mądra Kobieta 💜 dziękuję! Słuchałam z ogromną przyjemnością i ciekawością 🙏

[@agnieszkawyszynska8054]

Sonia to świetnie że zaprosiłaś na rozmowę ,, Mądrą Babcię " Beatę Borucka , dziwne że wcześniej nie widziałam jej tu na KZbin czy FB ale Super że w końcu trafiłam 😃🤗 Powiem szczerze że uwielbiam takie konkretne osoby jak pani Beata czy Ty Sonia lub podobne osoby , które tak gadają że rozumiesz wszystko , potrafią Cię rozśmieszyć , zaskoczyć , powiedzieć Ci coś czego wcześniej nie wiedziałaś , potrafią przeklnac jak trzeba i postawić Cię do pionu 💪💪 dodać Ci motywacji i inspiracji . Dziękuję za ten super , wartościowy wywiad no sztos 🔥🔥 🚀🚀 Fajnie jest posłuchać takich mądrych i ciekawych ludzi 😃🤗 Dziękuję i Pozdrawiam serdecznie 🤗❤️

[@ewakrupa7278]

Dziękuję bardzo za tak piękna rozmowę Dziękuję bardzo ❤😂

[@virlana001k8]

Pięknie 😍

[@agatakupiec3218]

Beata wymiatasz❤cudownie słucha się Ciebie❤spłakałam się ze śmiechu😂 potem ze wzruszenia❤dziękuję❤Soniu dziękuję że wyszukujesz perły❤

[@magorzatam6592]

Sonia zaniemówiła ❤😊

[@tablleno2918]

Boże jaka prawda

[@iwonaszabla7485]

Wow cudowna rozmowa :) Kocham 🥰 Dzisiaj robie cwiczenie

[@monikas3672]

Wzruszyłam się cudowne kobiety❤

[@annaborkim9935]

Wspaniała rozmowa 🥰

[@u.l.2572]

Kiefy jest część druga na KZbin?

[@janinaaleksandrowicz7012]

Pięknie powiedziane i wzruszająco

[@marekzlakowski8651]

Pani Prowadząca zawsze pięknie ubrana - kobieco, z ogromną klasą!

[@sylwiad2331]

❤piękna mądra rozmowa ❤ dziękuję

[@HalinaSłotwińska]

Dziękuję drogie panie ❤❤

[@martynao.9861]

Niesamowite babki jesteście 😊

[@dorota7230]

Beatka jest fenomenalna❤

[@jonathanfoks1377]

super

[@sylwiad2331]

❤dziękuję Soniu❤

[@havvacieslak7192]

Jakie znaczenie ma to co powiedzą o nas ludzie na naszym pogrzebie ,nas i tak już nie będzie i niczego nie usłyszymy .

[@annaz113]

Ale jeśli ich podsumowanie naszej Istoty naszego życia będzie naprawdę szczere i do tego pozytywne będzie dowodem (i nagrodą jednocześnie)spełnionego, wartościowego naszego życia i świadomości, że nadaliśmy właściwy kierunk do samorozwoju, wiary w siebie, odwagi, mocnego kręgosłupa, przykładu jak cieszyć się życiem, jak kochać, jak zdobywać mądrość, być za wszystko wdzięcznym.... pozostającym tu . Zostawić po sobie ślad nie w sensie- byliśmy tu, tylko JACY BYLIŚMY! CO WNIEŚLIŚMY SWOIM ISTNIENIEM. Pozdrawiam ciepło 🤠

[@katesabre1962]

Oglada sie ten rozmowe jak polaczenie ognia I wody ❤❤❤ 🫶🫶🫶

[@ewaskolyszewska5467]

❤❤❤ tylko tyle i az tyle

[@the_most_in]

Bardzo fajna kobitka❤

[@EwaBundgård]

Uwielbiam obie Panie

[@kamilatrepczyk8921]

Rewelacyjna babcia chcialabym.ja poznac❤

[@magorzatakozowska2344]

❤❤❤

[@Kk-sy1oy]

Świetne 🙂❤️

[@ewaverby1171]

Pieknie

[@NaszaOdwaga]

Subik i 🖐 jest❤😊. Pozdrawiam z Saksonii

[@paulinaadam7100]

❤

[@user-jx3cb5tv9h]

Gdy Pani Beata opowiedziała, że chciała być niemoralna przy poznaniu Pana Zbyszka to na pewno Anioł zadziałał😌

[@joannacabaj8712]

Nie wiem... ale jesli o mnie chodzi moze niech nie mowia ale niech puszcza lub zagraja "Fade to black" Metallicy od okolo 30 lat mam to z soba ustalone...

[@boblondyna1173]

Mocne ale strzał w dziesiątkę

[@marcelazimna1022]

Jakies kilka dni temu do mnie to dotralo ,ze ja mialam nazbieranych puzzli z roznych obrazkow i jak to poukladac?🤷‍♀️Pania Beate moge sluchac na okraglo,a po za tym ja z programu madra babcia wiele sie nauczylam choc nie jestem 50+.

[@ole3561]

egzaltacja

[@beataborucka7449]

Doprawdy???

[@grazynakedzierska1105]

Beatka jest znakomita.

[@kinga1008]

❤❤

[@beatamaluje6061]

❤️❤️❤️

[@malgorzatapaleczek6945]

N🌷

[@JóziaFruzia]

22.8.2024👍🏻

[@Justyna-r2d3k]

❤❤❤❤❤😊

[@ewaverby1171]

Ale sie oryczalam 🥹Dziekuje

[@annalisocka7890]

Nie wiem jak to przejdzie w Anglii , tu wszyscy przepraszaja na kazdym kroku 😂

[@PlanetaSoni]

tak, ja to odbieram wręcz, że ciągle mówią "jest mi przykro", ja ich trochę tak odbieram nawet... ;-)

[@helenaperek75]

Potwierdzam wstępny komentarz do filmiku.

[@halinakoziol4054]

W kanadzie to jestesmy dziwaczne kiedy przepraszamy dziekujemy I ciagle sie z czegos tlumaczymy sama nie wiem czy to chamstwo czy przejsc na ten sposob bycia wsrod innych.tutaj za to wszyscy sie usmiechaja do siebie nawet nieznajomych a w polsce wszyscy patrza na drugiego wilkiem

[@alicjawilinska2890]

To dlaczego nie zmieni pani nazwy, przecież wszystko można

[@KSokol-oz9tb]

Ale to tylko gadanie ,a tak to jest inaczej ..

[@havvacieslak7192]

Dziękuję ,że kopnęła mnie Pani w kostkę,a nie w dupę😂

[@jolantadudziuk1270]

No Babcia znowu prowadzi tylko nie swój kanał...