Планка - шашлык. Упражнение на пресс, спину, руки, ноги за 5 минут.

  Рет қаралды 83

Dima An

Dima An

Жыл бұрын

Мощная прожарка всех мышц тела для идеального рельефа всего за 5 минут в день. Планка в статике и динамике.

Пікірлер
ИСЛАМ МАХАЧЕВ - забирал раунды у Хабиба, прижимал Немкова как плитой / Истории про чемпиона UFC
18:30
ИСЛАМ МАХАЧЕВ - забирал раунды у Хабиба, прижимал Немкова как плитой / Истории про чемпиона UFC
Ушатайка
Рет қаралды 70 М.
Ваш пресс не растет из-за этих 6 ошибок (90% этого не знают)
9:13
Ваш пресс не растет из-за этих 6 ошибок (90% этого не знают)
ПРОГРЕСС
Рет қаралды 1 МЛН
1 класс vs 11 класс (неаккуратность)
01:00
1 класс vs 11 класс (неаккуратность)
БЕРТ
Рет қаралды 4,8 МЛН
😯 Сурдопереводчица шокировала зрителей концерта своими действиями! | Новостничок
00:19
😯 Сурдопереводчица шокировала зрителей концерта своими действиями! | Новостничок
НОВОСТНИЧОК
Рет қаралды 16 МЛН
ONE MORE SUBSCRIBER FOR 6 MILLION!
00:38
ONE MORE SUBSCRIBER FOR 6 MILLION!
Horror Skunx
Рет қаралды 14 МЛН
Miracle Doctor Saves Blind Girl ❤️
00:59
Miracle Doctor Saves Blind Girl ❤️
Alan Chikin Chow
Рет қаралды 49 МЛН
"КОНОР - ШУТ", Махачева освистали, тверкинг Айлин, Хавьер Мендес: "ПОРЬЕ НЕПРАВ" / ПЕРЕД UFC 302
12:38
"КОНОР - ШУТ", Махачева освистали, тверкинг Айлин, Хавьер Мендес: "ПОРЬЕ НЕПРАВ" / ПЕРЕД UFC 302
Ушатайка
Рет қаралды 323 М.
Вот что будет с вашим телом от скакалки каждый день (Удивительно)
8:44
Вот что будет с вашим телом от скакалки каждый день (Удивительно)
ПРОГРЕСС
Рет қаралды 4,5 МЛН
Badcomedian - Дивергент [удаленный обзор]
40:06
Badcomedian - Дивергент [удаленный обзор]
Евгений Небаженов/
Рет қаралды 2,8 МЛН
ВЗЯТКА | THE BRIBE - Короткометражная комедия (Сергей Бурунов, Михаил Трухин)
12:18
ВЗЯТКА | THE BRIBE - Короткометражная комедия (Сергей Бурунов, Михаил Трухин)
Life is Short
Рет қаралды 8 МЛН
Тебе Нужны ВСЕГО 4 Добавки Для РОСТА МЫШЦ (Бюджетное Спортивное Питание)
12:01
Тебе Нужны ВСЕГО 4 Добавки Для РОСТА МЫШЦ (Бюджетное Спортивное Питание)
MIKE BOREYKO
Рет қаралды 883 М.
Улучши Рост Мышц От Упражнений В РАЗЫ (Новые Научные Исследования)
10:26
Улучши Рост Мышц От Упражнений В РАЗЫ (Новые Научные Исследования)
MIKE BOREYKO
Рет қаралды 247 М.
Гарик Оганисян: "Таксисити"
9:34
Гарик Оганисян: "Таксисити"
ari stand-up club
Рет қаралды 119 М.
Ещё один сценарист из Тбилиси
0:44
Ещё один сценарист из Тбилиси
Dima An
Рет қаралды 53
58-я тренировка
1:01
58-я тренировка
Я принял решение
Рет қаралды 566
Comedy Club: РОЖАЙ! | Харламов, Батрутдинов, Шкуро @TNT_television
13:56
Comedy Club: РОЖАЙ! | Харламов, Батрутдинов, Шкуро @TNT_television
ТНТ
Рет қаралды 7 МЛН
RONALDO QIZGA 10 000 000 $ TO'LADI! #futbol #football #futbolxabarlari #ronaldo #realmadrid #facts
0:46
RONALDO QIZGA 10 000 000 $ TO'LADI! #futbol #football #futbolxabarlari #ronaldo #realmadrid #facts
FUTBOL YANGILIKLARI
Рет қаралды 4,4 МЛН
Всё же Советский Стиль Лучший? Дмитрий Бивол - Главный Технарь Бокса
49:02
Всё же Советский Стиль Лучший? Дмитрий Бивол - Главный Технарь Бокса
ERA MMA
Рет қаралды 395 М.
РУССКИЙ БОГАТЫРЬ БЫЛ НА ГРАНИ ПОРАЖЕНИЯ НО ЗА СЧЁТ СИЛЫ ВОЛИ ИЗМЕНИЛ ХОД БОЯ! #shorts
0:58
РУССКИЙ БОГАТЫРЬ БЫЛ НА ГРАНИ ПОРАЖЕНИЯ НО ЗА СЧЁТ СИЛЫ ВОЛИ ИЗМЕНИЛ ХОД БОЯ! #shorts
HARD_MMA
Рет қаралды 2,2 МЛН
Challenge: reach high⚽️🦶🏼#shorts #foryou #sports #soccer #challenge
0:43
Challenge: reach high⚽️🦶🏼#shorts #foryou #sports #soccer #challenge
MDKTRIO
Рет қаралды 59 МЛН
Боец ММА против РУССКОЙ КУВАЛДЫ! #shorts
0:50
Боец ММА против РУССКОЙ КУВАЛДЫ! #shorts
КАПА ВЫЛЕТЕЛА
Рет қаралды 1,1 МЛН
Ronaldo, Grealish, Salah, IshowSpeed #football #footballshorts #bmw
0:33
Ronaldo, Grealish, Salah, IshowSpeed #football #footballshorts #bmw
VS Football Edit
Рет қаралды 2 МЛН
Пресс-конференция UFC 302 / Дана Уайт после боя Махачев - Порье
5:04
Пресс-конференция UFC 302 / Дана Уайт после боя Махачев - Порье
TRUE GYM MMA
Рет қаралды 200 М.