"Carnivore Diet Getting Popular in India" by Dr. Ankur Verma | Lecture 445

" Indian people are now discovering the powerful benefits of the carnivore diet as its popularity rises in the country."
---------------------------------------------------------------
#keto #ketodiet #ketogenic #protein #vegan #india #healthylifestyle
Video Links
Sugar ka ilaaj = • Latest Diabetes Treatment
Blood Pressure Ka ilaaj = • Blood Pressure
Weight Loss = • Weight Loss
Ramzan Diet Plan = • Ramzan Diet Plan
Meri Kahani (My Story) = • My Story & Diet Plan
Kidney Ka ilaaj = • Kidney Health
Cholesterol = • Cholesterol
Jigar ki Charbi (Fatty Liver) = • Jigar ki Charbi
Calcium and Vitamin D = • Jigar ki Charbi
Best Exercise = • Exercise
Uric Acid = • Uric Acid
General Topic = • General
---------------------------------------------------------------------------------------------------
Dr Khalid Jamil
(Retired) Assistant Prof. Sheikh Zayed Institute Lahore
Website: khalidjamil.com/
Facebook: / drkhalidjami. .
Email: [e-mail]
---------------------------------------------------------------------------------
Dr Khalid Jamil was an Assistant Professor Urology at Sheikh Zayed Hospital and Kidney Transplant Center, Lahore. In 2003, he was diagnosed with Type 2 Diabetes and High Blood Pressure and was prescribed oral medications, exercise & diet control. In 2016, he was put on insulin due to increase in urea creatinine and retinopathy. The deteriorating health led Dr. Khalid on a quest to find answers. He started intensively studying Type 2 Diabetes, its’ prevention and cure. He consulted doctors but none were able to give answers to his questions. Then finally, he stumbled upon a KZbin video of Dr. Jason Fung, that video proved to be a life changing moment in Dr. Khalid’s life. Dr. Jason Fung is a Canadian nephrologist who claimed 100% cure and reversal of Diabetes via intermittent fasting and some lifestyle changes.
A doctor himself, Dr. Khalid extensively studied Jason Fung’s theories. Now, since 2018, he is on a ketogenic diet and doing intermittent fasting with walk and exercise. He is off the medicines now and his creatinine levels are also back to normal.
Dr. Khalid is no longer practicing Urology and has instead made it his mission to educate people on social media about what he has learned & practiced so that they are also able to cure 80-90% of all diseases caused by Insulin Resistance.
Dr. Khalid is starting weekly lectures on Facebook & KZbin on curing Kidney Problems, Diabetes and Blood Pressure through Ketogenic Diet and intermittent fasting.

[@ZafarIqbal-jl8yq]

70 کے دور میں جب میرا بچپنا تھا اس وقت میری والدہ گوشت کی چربی اور سرسوں کے تیل میں پکایا کرتی تھی پھر ناجانے کسی نے چربی کو ایک بیماری کی علامت بنانا شروع کر دی کہ چربی اچھی نھی ہے تو پھر پورا سما ہی بدل گیا اور اب لوگ پھر واپس اسی راستے میں جانا شروع ہو گئے ہیں اور شکریہ ڈاکٹر صاحب آپ جیسے محب وطن اور دیندار کی وجہ سے لوگوں کی بھلائی ہوئی ہے سلام 🕋🤲🌺

[@musafirsaudi]

میرا بلڈ پریشر 160 پر رہتا تھا آپ کے لکچر سن کے روٹی چھوڑ دی دو ماہ سے کوئی میڈیسن نہیں کھائی بالکل ٹھیک ہوں. عمر 35 سال ہے.. اللہ آپ کو لمبی عمر عطا فرمائے آمین

[@meerrajakhan7176]

bhai agr roti chor dein toh saalan kis cheez se khaayen?

[@ShabbrShahsani]

Chamch k sath😅😊

[@riyaabrar3734]

Roti ki jaga kiya le rhy hen ap

[@syedafaq-kw4ib]

​@@meerrajakhan7176 dlia ya whole grain use karaun

[@sabihasarwat5995]

واقعی یہ بہت بڑی خوشخبری ھے۔

[@banumadha3663]

❤your advice.May Allah blessed u with long life

[@rajamajidkhan7181]

Masha Allah Dr. Sahib Aapke lectures ka besabri se intezaar rehta hai… Allah Taa’lah Aapko achi sehat waali lambi zindagi atta farmaye. Aameen ❤from IOK Kashmir

[@DrKhalidJamil]

JAZAKALLAH GOD BLESS YOU

[@shafeeqrehman2938]

​@@DrKhalidJamil Salam sir i have alot of helth problem frome 20 years how to connect with you sir

[@shakarhussain3632]

​@@shafeeqrehman2938 یہ ویڈیوز ہی رابطہ کا کام کرتی ہیں۔ پچھلی تمام ویڈیو دیکھیں یقینی طور پر فائدہ ہو گا

[@mbilal7177]

اسلام وعلیکم ڈاکٹر صاحب اللہ تعالیٰ آپ کو سلامت رکھے آمین ❤️

[@iftikharahmed3059]

Excellent Analysis

[@soniakhan9706]

Allah pak dr saab lmbi umar de amin sum amin

[@sayedaayeshashah3231]

السلام علیکم ورحمۃ اللہ وبرکاتہ جی ڈاکٹر صاحب ہم بھی بہت کوشش کر رہے ہیں اس لائف سٹائل کو اختیار کرتے ہوئے دو ڈھائی سال ہو گئے الحمدللہ بہت فائدہ ہے اور اگے لوگوں کو بھی اس پر امادہ کرنے کی کوشش کرتے ہیں اپ کی ویڈیوز کے ذریعے

[@naeemakhtar601]

Stay blessed forever ameen

[@noshabaw]

Very well done dr. Sahib. I am pro keto diet, but my husband, children friends and family all are against me in this regard. Please pray for my family and friends may Allah guide them on right path Aameen

[@DrKhalidJamil]

All the best

[@DrKhalidJamil]

اللہ تعالی ان کو ہدایت دے

[@sajidairfan4694]

Same problem 😔

[@اردوشاعریفضیلت]

مجھے کیٹو ڈائٹ کی کوئی فہرست بھیج سکتی ہیں ❤

[@SaeedHafiz-g4l]

U R Really super man❤❤❤❤❤❤❤❤

[@muhammadhashim4338]

Ma my dr sahab k btany sy qurbani ki charbi jama ki or use ki es saal mary pora mohallay ny yahi kea k saalan or rice ka test hi change ho jata ha beef tallow ma bnany sy.or boht kam use b hota ha.jazakaallah dr sahab hush rahan ameen

[@DrKhalidJamil]

اپ اس کو بہترین فائٹ قرار دیا گیا ہے

[@MehnazJaleel]

Sahi kaha apny Allah apko salamat raky Ameen

[@DrKhalidJamil]

JAZAKALLAH GOD BLESS YOU

[@GhulamAbbas-ev7zi]

​@@DrKhalidJamil❤

[@shahidgujjar311]

Masha allah dr sahb ❤❤

[@shaistasafdar786]

Very very informative.

[@MercifulAllah123]

جزاک اللہ خیر

[@mshaikhshaikh4970]

Masha Allah

[@nusratnaheed6839]

May Allah bless you Dr Sahib

[@rjumand]

May Allah bless you

[@muneebashahzad6184]

JazakAllah

[@ZainabImtiaz-n1p]

As Allah Apko sehat O tundrusti dy doctr sb moring may bone broth may apple cider vinegar Dal K pee skty hain

[@DrKhalidJamil]

جی ہاں

[@ghulamali5067]

Dr sahib basi roti me carb kam hoty hain kya ya sahi hy ager kami hy tu kabhi kabhi thuri ce kha lai

[@DrKhalidJamil]

جی نہیں جھوٹ ہے کم کیسے ہو جاتے ہیں سمجھ نہیں اتی

[@Rabmair]

Dr sahab plz skin issues pe video bnaen detail se kiya khana chahiye or kiya nahi, h- pylori positive he .its been 1 year😢 hives bumps itching

[@QamruddinKhan-hf4dn]

In my opinion, come to carnivore diet, shift to keto diet then to low carb, and those who are food lover may opt for moderate carb diet but has to exercise and take herbal medicine and adopt unani health regimen... Hakeem Muhammad Saeed used to play tennis for 2 hours when he was in his 60s, no keto or low carb but just less food and good sleep time table in short traditional health regimen... Hakeem tariq mahmood chugtai is 58 but looks 35, he said i eat everything in moderation including sugar, well Unani medicine uses honey as medicine base

[@Realinformation369]

Oh ho kye khabar ha ye, hamare dada dadi ne kabi hospital dekha he nahi fir b sahe salamat zindagi guzare, ye bemarya in dawa saaz companies ne ejad ke, aaj bemarya failaye jate hai

[@mujahidali-qd3ex]

ڈاکٹر صاحب پوجھے چنے کے بارے کیا رائے ہے آپکی رہنمائی فرما دیجئے گا

[@AbdulRauf-pr9bv]

Good informacion

[@hafsasiddiuqe1419]

اسلام وعلیکم ورحمتہ اللہ وبرکاتہ میں انڈ یہ سے ھو ماشاءاللہ آپ کے لیکچر بہت اچھے ھے belly fat عو رتوں میں کیس طرح کم کیا جائے آپریشن کےبعد

[@DrKhalidJamil]

NEXT LECTURE

[@anazzmahar9110]

Thxs​@@DrKhalidJamil

[@munizaafridi4405]

​@@DrKhalidJamil asallmolikom Dr sahib apne mujha se bat nh ki??

[@munizaafridi4405]

​@@DrKhalidJamilplz Dr mene num b bhja hy

[@sehrishkashif3519]

Pcos aur hormonal balance se nijaat ka diet plan aur perhaiz batadein aur ilaj please

[@nasirkhannasirkhan3006]

Good lectur doc sahb

[@DrKhalidJamil]

Thanks for liking

[@ashrafkhan9363]

Good work sir

[@DrKhalidJamil]

Thanks

[@nazishuaib2719]

Salam sir mere hubby bahr lkri ka km krty kam to bht mehnt ka hy r hota b grmi ka hy carpenter hn wo lkn unka pait ajeeb sa bhra howa hy alug sa hi bahr apko ko pta e hy sfaid roti e milti hy

[@ishtiaqmuhammad1014]

Dr.sahib ap bht acha kam kr rahe hain. Kya kidney patients jo diabetic patient be hain keto diet kr sakte hain?

[@DrKhalidJamil]

جی ہاں کر سکتا ہے اپ لیکچر نمبر 212 214 215

[@naziachaudhry2227]

Sugar k lie mdcn k saath moringa powder use karne ka faida hai

[@DrKhalidJamil]

Gi NAHI

[@naziachaudhry2227]

@@DrKhalidJamil acha g

[@Islamicdunia574]

Aoa sir ap y b to btaien gosht ko kesay use kia kren salan mai bna k dain ya kesay 8 year old girl type 1 sugar with gluten alergy

[@DrKhalidJamil]

PLEASE LISTEN LECTURE NO 172,171

[@Islamicdunia574]

​@@DrKhalidJamilsir ap details Mai fresh lecture BNA K Dain K type 1 bacho ko khnay Mai Jo Cheez dain wo kesay dain kis form Mai dain or doud say lay K roti tak her Cheez K baray Mai btaien Kya Kya day sakty hain plzz gluten allergy with type 1 sugar in dono chezon ka 1 sath plzz

[@Islamicdunia574]

​@@DrKhalidJamilsir ap ny reply Ni Kia I m wating

[@Kuch.bhi.official]

me 80 se 90 KG yearly gosht khata hon. 30KG gandum. 4.5KG rice

[@Hireharis]

Aur Pani Kytena Peythye ho?

[@Kuch.bhi.official]

@@Hireharis pani sardio me 3 4 glass gamrio me 8 se 10 Pani har insan ki alag zarorat hota kisi ka 6 glass se hi kam chal jata kisi ka 12 se b nai chalta depends k ap kia job karty ho

[@sadiqu111]

India me carnival diet ke naam per paneer aur chickens khate hai

[@DrKhalidJamil]

PLEASE LISTEN LECTURE

[@shahidqasmi2743]

Dr sb is bat par lecture zaroor banayen ke agar kisi ko stent dalgyen hon to wo life kese guzare

[@DrKhalidJamil]

جی اس کا ڈائٹ سے کوئی تعلق نہیں اسی لئے میں بار بار کہہ رہا ہوں کہ بیماریوں سے پہلے شروع کر دیں جس کو ہو جائے اس کے لئے کوئی زیادہ فائدہ مند نہیں

[@mtaha9919]

​@@DrKhalidJamil Ye app kia baat kar rahy hai. Iska matlab jo aik dafa bimaar hogya wo mar jaye. Uska koi ilaaj nahi?

[@ishtiaqmuhammad1014]

Thank you dr sahib.ALLAH pak ap ko khush rakhe.Large prostate gland ke bare main ap ka kon sa lecture hai? Kya enlarged prostate gland shrink ho sakta hai keto diet se?

[@DrKhalidJamil]

جی ہاں شرنک ہو سکتا ہے لیکچر نمبر 155

[@ayeshapervez6137]

Dr Sahab Jin logo ko ghatia hai wo beef ka ghosht kaise Kha sakte hai, me beef khaloo to muscels pain start ho JATA hai uric acid barh JATA hai, kidney infection BHI high ho JATA hai bohat zada, Alergi ki waja SE lemon NAHI pi sakte hai

[@Kuch.bhi.official]

@ayeshapervez6137 asal me chicken beef mutton fish eggs hi khane hoty hain is me pani k elava or kuch ni khana koi ata cheni dal sabzi ni khaty Agr 100 percent sai amal krain to ye nuqsan ni deta Agr naan roti bread rice jesy carbohydrates kahyen gy to beef muqsan dy ga

[@SaeedHafiz-g4l]

Sir kia hum 2.3 din k freez hovy rice kha skty han or cucumber khany sy mara B.P low ho jta hai phir tea pni parti hai to kia ye theek hai dearest sir😊😊😊😊😊

[@Kuch.bhi.official]

@@SaeedHafiz-g4l cucumber pink salt k sath khaen or rice freez huwe way thory kha sakty hain rice se pehle thora sa salad gosht khayen then rice khane

[@love4all62]

Red meat meray piyary rasul ki sunnat hay aur esy main shifa hay....

[@abramr9143]

Thank you sir 😊

[@DrKhalidJamil]

Most welcome

[@shahidqasmi2743]

ڈاکٹر صاحب اسٹنٹ ڈلنے کے بعد لائف سٹائل اور ڈائٹ کیا ہو ۔پلیز اس پر لیکچر ضرور بنائیں

[@DrKhalidJamil]

جی یہ تو سٹن ڈالنے والے ڈاکٹر صاحب ہی بتا سکتے ہیں ان سے رابطہ کریں

[@shahzadkhan-uk6fl]

AOA Dr Sahb can we use potassium chloride for potassium deficiency or to meet daily requirement. Regards

[@DrKhalidJamil]

جی نہیں

[@shahzadkhan-uk6fl]

So what are potassium supplements options please

[@ShamshairAliali-t8j]

Assalam o alaikum dr sahab kiya heart kay mareez vitamin d3+k2 ki supplement lay saktay hain

[@DrKhalidJamil]

جی نہیں اپنے ڈاکٹر سے پوچھ کر شروع کریں

[@jalalytv3609]

سر کیسے ہے آپ اچھا سر پوچھا تھا کے vitmin k 2 کتنا لینا 200 mg یعنی milligarm gram یا 200 mcg یعنی micrograms پلز رہنمائی کر دے

[@DrKhalidJamil]

جی یہ مائیکرو گرام ہے ایم سی جی ملی گرام نہیں

[@NaziaHamzakhan]

Carnivor main hamain kaisay pata chalay k kitna gosht anday aur oil lain

[@DrKhalidJamil]

سنیں لیکچر نمبر 400

[@ghulamali5067]

Dr sahib apple sidra vinegar kone ce company ka hona charity dito walon ka kaca hy pls. Ans

[@DrKhalidJamil]

جو بھی مل جائے پاکستانی ٹھیک ہے نہیں تو بریک کا بہت مہنگا ہے

[@shaziabaig3718]

Salam dr sahib. I had my tests done on 25th june 2024. My fasting insulin is 2.65 ul/ml , fasting glucose is 110 mg/dl, serum urea is 42 mg/dl, vit d is 44.15, LFT bilrubin is 0.7 mg/dl, sgpt(ALT) is 14 U/L, (ALP) is 58, HbA1c is 5.1, Potassium is 4.7 mmol/l, Magnesium is 2.68 mg/dl ( 1.9 - 2.5 ) my creatinine is 0.56 mg/dl ( 0.6 - 1.1 ) and my Cholesterol 231 mg/dl, Triglycerides 63, hdl 95, ldl 123, VLDL cholesterol 13 mg/dl and cholesterol/ HDL Ratio 2.4 How do you find my reports ?? My creatinine is low and serum magnesium is bit high. Should i be worried?? What do i do to get them within range?? Plzz plz do reply.thx a lot

[@DrKhalidJamil]

EXCELLENT RESULTS PLEASE CONTINUE ALL WILL IMPROOVE ONLY YOU NEED EXCERCISE, WT.TRAINING

[@shaziabaig3718]

@@DrKhalidJamil creatinine low honay se kidney per effect tu nai ho ga??

[@shaziabaig3718]

@@DrKhalidJamil yes i am not doing exercise n that is the bad part

[@shaziabaig3718]

Plz mujy sequences me blood pressure k ly lecture numbers bta dain plz.thx

[@shaziabaig3718]

Dr sahib sab results tekh hain tu phir mujy energetic feeling kyun nai ati.i feel weak and lazy.what to do about it?? Espially after diner my energy is totaly drained.Any sugassition plz.thx

[@shaziabaig3718]

@DrKhalidJamil creatinine 0.56 hai. low honay se kidney per effect tu nai ho ga??

[@DrKhalidJamil]

جی نہیں ٹھیک ہے

[@artsandcraftsbyzahida]

Super

[@PkTube-gh4mz]

Sar maine aapke lecture sone ke keto diet ki aur sabjiyan and andy kha raha ho mere sugar bilkul normal hai Allah Tala aapko seht de mujhe Kisi doctor ne koi aisi baat Nahin batai roti khate jao aur goliyan khate jao doctoron ki dukanen band ho jaayengi agar aapki baat per Amal kar len to

[@Tasleem-yy5wx]

Mera dr to khate hai full tiet det mat karna kya

[@FunAndTuth-ys9se]

السلام علیکم ڈاکٹر صاحب میں دو ماہ سے ایک وقت صرف کھانا کھاتا ہوں وہ بھی شام کو اور دن کو سلاد کھاتا ہوں ایک کھیرا ایک ٹماٹر ایک پیاز ایک ڈبی دھی پنک سالٹ بند گوبھی کا ایک پیس کھاتا ہوں ساری شوگر بند روٹی بند ہے مگر پھر بھی شوکر نہار منہ 12 گھنٹے بعد بھی شوکر 116 رہتی ہے ہے کم نہیں ہورہی میری 54 سال ہے کیا میری شوکر لیول عمر کے حساب سے ٹھیک ہے یا کم ہے

[@DrKhalidJamil]

جی نہیں اپ روٹی چاول چھوڑنی پڑے گی اپ کو مکمل 251 نمبر ڈائیٹ پر عمل کریں

[@FunAndTuth-ys9se]

@@DrKhalidJamil نا میں نے دو ماہ میں روٹی کھائی ہے اور نا ہی چاول کھائے ہیں پھر کیا وجہ شوگر 116 نہار منہ اتنی ہے

[@mujahidali2369]

good

[@skmironhossain3441]

Sahab dhup me agar khada ho raha hu to sarir kr enarji bilkul les ho raha he e pahle nehi hota tha ab aysa ho raha he to iske liye kya khana pina chahiye konsa vitamin lena chahiye plz plz plz bata dijie sahab

[@shaziabaig3718]

Dr sahib is this VITAMIN D TEST is also known as VITAMIN D3 ???

[@DrKhalidJamil]

Yes

[@rjumand]

Morton k sath fat khayal ja skta h ?

[@shaziabaig3718]

Plz mujy sequences me blood pressure k ly lecture numbers bta dain plz.thx

[@DrKhalidJamil]

اپ صرف لیکچر نمبر 296 سن لیں

[@farzanafoodandfashion3899]

Carnivore diet me spices bhi mana he only meat khana he?

[@DrKhalidJamil]

جی نہیں اسپیشل لے سکتے ہیں

[@KhanAleem-pd3tw]

Fasting karta hon tu bp aur sugar low ho jata hai kya kare

[@DrKhalidJamil]

اس کے باوجود کریں اسی لئے تو کرتے ہیں تاکہ دوائی کے بغیر لو ہو جائیں

[@KhanAleem-pd3tw]

@@DrKhalidJamil vasy bhi meri shugar after meal 90 Tak hoti

[@sabriyawaqas1928]

Ap kha bethty h😊

[@snacknadeem8587]

سر، یہ کارنیور ڈائٹ میں اخروٹ، بادام کھوپرا چائے کافی، اور دودھ کی ملائی وغیرہ تھوڑی مقدار میں کھانا Allowed ہے؟؟

[@DrKhalidJamil]

پہلے چھ سات میں نے جب تک بیماری ریورس نہ ہو جائے نہیں اس کے بعد کبھی کبھی لے سکتے ہیں

[@fizarasheedvlogs]

Dr sahib meri beti ko periods me problems ha wo tablet khati ha phr date ati ha pr aisa kab tak chly ga plz kuch btaen k uska ye msla theek ho jae...me buhat preshan hu uski age 17 ha

[@DrKhalidJamil]

فی الحال لیکچر نمبر 135 سنے اور251 ڈائیٹ پلان پر عمل کریں

[@umairsaddique4560]

Sir agher roti chawal ni khyen to kia khaya jay

[@DrKhalidJamil]

PLEASE LISTEN LECTURE NO 5,16,22

[@MuhammadASLAM-ee9sb]

سر سٹیویا ڈراپ کس کمپنی کے اچھے ھیں سرراھنمائ فرمایے؟

[@DrKhalidJamil]

جس کے بھی مل جائیں بہت کم ملتے ہیں ادھر

[@MuhammadASLAM-ee9sb]

@@DrKhalidJamil سر اوریزا کمپنی لاھور اوپر سٹیویالکھاھے اور کارڈمم أئل

[@munawarjaved870]

Nice

[@DrKhalidJamil]

Thanks

[@ferozuddin2473]

Assalaamu Alaikum, Dr Sahab mere ku bell's palsy ka issue hai, cure ke liye kuch batana tha.

[@DrKhalidJamil]

اپ نیورو فزیشن دماغ کے فلیشن سے رابطہ کریں

[@ferozuddin2473]

@@DrKhalidJamil Jee In Sha Allah

[@GhulamMurtaza-zb9mb]

ڈاکٹر برائے مہربانی سلام ٹھیک لیا کریں

[@rasheedrehman4694]

Sir, please load a video about Glaucoma

[@muhammadyounas-fm6og]

Dr sab, my ny khany KY 3 hr bad mango kahya or phir 1 hr bad yani khany KY 4 hr bad suger chk kia 107 Tha, ye sahi hy normal Kitna Hona chaiy is condition my? Thanks

[@MuhammadASLAM-ee9sb]

اگرایک مریض وزن بڑھاناچاھتاھے ،10 kg تو روزانہ کتناگوشت کھاناہے؟ کارب کتنے گرام ؟

[@DrKhalidJamil]

PLEASE LISTEN LECTURE NO 408

[@humazscorner2160]

2nd infertility pe b bnaye video plz

[@DrKhalidJamil]

جی اگلے مہینے ائیں گے لیکچر

[@bilalriaz6902]

Assalamu alaikum Dr sb Actually my Father suffered mild heart attack in 2005 & 3 stunts were passed that time but attack was mild. My father is a doctor himself and regularly use statins & blood thinner since that as prescribed by cardiologist and in minimal dose. His age is 75. Can my father control his cholesterol through diet only? Like he keeps using blood thinner and instead of statins, he can use keto sort of diet and keeps monitoring cholesterol whether it works or not? Secondly he can manage blood thinning process through diet i.e. garlic etc instead of blood thinners medicine? Much appreciated for your kind feedback

[@DrKhalidJamil]

NO HE HAS EXCELLENT IMPROOVEMENT PLEASE CONTINUE STRESS OF DIET CHANGE AND STOP MEDICINE IS NOT TOLERABLE AT THIS AGE PLEASE CONTINUE

[@bilalriaz6902]

@@DrKhalidJamil Thank you very much Doctor sb. I would like to share my story also that I was diagnosed with very high level of cholesterol & triglycerides couple of months back & FCPS Cardiologist prescribed statins but for 7 weeks I followed strict diet plan by avoiding wheat flour, rice & sugar. Instead I used Joe(barley), jawar(sorghum) bajra (pearl millet) flours for rotti making. In the morning I started to use organic apple cider vinegar with mother, one table spoon & lemon juice one table spoon diluted in one glass of water. Secondly I used fenugreek seeds half tea spoon soaked on water and chew after 6/8 hours empty stomach & drink the water as well. Beside this I used almonds, walnuts soaked in water. I also started to use chopped garlic clove (chopped and left in air for 10 minutes) with 1 table spoon of honey along with 1 table spoon dried coriander. Beside this I started brisk walk & running for 40/45 minutes 5 days a week. In total 4 days, I was invited somewhere so for these 4 days I could not avoid wheat flour & rice. But after 7 weeks result were amazing, all the parameters were found perfectly with in range. If you need I can share both reports. I totally agree with you doctor sb that it really works and your guidance to general public about this concept is commendable. Our medicine & remedy lies in our kitchens in the firm of diet & we search outside in the form of chemicals coated medicines. Jazak ALLAH Khair doctor sb

[@DrKhalidJamil]

EXCELLENT PLEASE CONTINUE ALSO TRY LECTURES NO 400 DIET PLAN FOR 3MONTH ANS SER IN LONG RUN REFINE FLOUR IS VERY DANGEROUS,IT TAKE 10 TO 15 YEAR SO THINK AGAIN

[@bilalriaz6902]

@@DrKhalidJamil Thank you doctor sb, I got your point, I will listen concerned lectures and act accordingly, jazak ALLAH Khair

[@Kuch.bhi.official]

India Pakistan Bangladesh me diet high carb hai isi lia is area me diabetics bohat log hain

[@DrKhalidJamil]

جی جب تک مزدوری محنت کرتے تھے ٹھیک تھے جوں ہی اپ لائف اسٹائل بدلیں گے گاڑی موٹر سائیکل پھر بیماری شروع ہو جائے گی پھر یہ چھوڑنا پڑے گا

[@GhulamAbbas-ev7zi]

Masha Allah g doctor sahb😊

[@noureenattiq4198]

Assalamo alaikum Dr sahab ap ko visit krna chahti hun

[@DrKhalidJamil]

میرا کوئی کلینک نہیں اپ سوال بھیجیں یا ای میل کر دیں

[@MusaharoonMusaharoon208]

Dr sahab mai bht pareshan hun mera sugar random kam hojata hai 96 tk jata hai mgr fasting uth k 160 samjh ni ari meri age 30 hai mjay kia krna chae

[@DrKhalidJamil]

لیکچر نمبر 250 اور 251 سنے

[@haroonkhan-nn6hy]

Beef se badi ho rhai ha .gum swlling

[@arisha5408]

Assalamu alaikum sir main carvenar diet kar raha hoon sir Mera weight 1.750kg badh gaya hai kya main meat kam karoon ya fat kam karoon ya butter kam karoon yeh weight hai isse meri sugar toh nahi badhegi aap kehte hain weight Kam karo main kya karoon bata den jazak allah

[@DrKhalidJamil]

اپ مکھن پیٹ کم کر دیں

[@ghulamali5067]

Dr sahib ik guzarish hy k ager ap Egl chart hba1c bma chart ka chart day dain diabexi chainal pe hy lekin wo download nhi horaha wo ek rupia mang rahy hain lekin edher ce pasy nhi ja rhy shukria pls Ans

[@DrKhalidJamil]

بہت سے لیکچروں میں ہے اپ جا کر دیکھ لیں

[@IamAfrah]

90 % indian population is not vegetarian.... The percentage is wrong....

[@drrahilakurdi5943]

❤❤❤❤

[@nusratnaznusratnaz5162]

Assalamo Aliykum Dr shb ab Allhamdolilah mere fasting whit out medication 160sy 140 hogai h kitto Sy kmzori horhi h ab kya fruit khaskti hn ya Kuch chapati wegera

[@DrKhalidJamil]

جی ایک ادھ فروٹ لے لیا کریں

[@nusratnaznusratnaz5162]

Sir ji millet ki roti ya plao kha skty hn shugr Waly bajra or jwar brabr ka mix kr kkhalin ya dono ki alg lga plao ya roti bna kr lhin plz btain

[@Hinanaveed-jh7uw]

Asalam o alikum doctor sahab mere husband ki age 47 hai un ka blood pressure subah time 155/80 ata ur kabi 150/85 ur rat ko aksr kam ata h jase 135/80 kabo 140/80 dr ne abi medicine nhi di blood test kraye hn tu unhe ne kidney me thora masla b bataya h please guide kijye ga

[@DrKhalidJamil]

PLEASE LISTEN LECTURE NO 296

[@Hinanaveed-jh7uw]

OK thank you

[@rasheedrehman4694]

Sir what is China Study, it needs a video by you.

[@DrKhalidJamil]

NO DETAIL IS AVAIBLE

[@DeepaKumari-hy6vo]

I am one of them

[@NaziaHamzakhan]

Carnivore main cream coffee laina chahti hoon

[@DrKhalidJamil]

کی ایک کپ پر روزانہ لے سکتے ہیں

[@asadhashmi599]

❤❤❤❤

[@soniakhan9706]

👍👍👍

[@Tasleem-yy5wx]

Mujhe zaroor jawab dena pilese meri shugar Khane se pahele 90 khane ke bad 150 aur ten mahene ka average 6 .9 hai jab se yani 20 din se det karahi hu phir chakkar kyu ati hai pilse jawab de

[@DrKhalidJamil]

اپ کو لو کار ڈائٹ ساری عمر لینی پڑے گی اور یہ ٹھیک ہو جائے گا

[@shakilshabbir1604]

Dr sahib plz American doctor Dr pardeep jamnadas k lecture Urdu main translate kardia Karen.

[@DrKhalidJamil]

Ok

[@alistiqamat7066]

حكيم عبد الحميد رحمة الله عليه سو سال تك زنده رهيبغير كسي بيماري كي.............بارك الله فيك ...

[@ranaawais-rl2cm]

mera Hba1c 10 years pehle 9.5 tha phir low carb shuru ki magar kabhi bhi 5.9 se neechay nahi rehta 5.9 to 6.1 ki range mein rehta hay meri fasting insulin bhi bhetr hay 8.7 hay c peptide bhi 2.9 hay kya wjha ho skti hay

[@DrKhalidJamil]

بہترین ہے لو کار کی ٹو جاری رکھیں

[@aishasaeed5842]

Sir young age mai premature ovarian failure b kia keto sy sahi ho sakta hai Is mai FSH hormones high or uterus or ovaries b small ho jati hai is wajha sy infertility hai

[@DrKhalidJamil]

NEXT WEEK LECTURE

[@aishasaeed5842]

@@DrKhalidJamil JazakAllah sir Mai boht pareshan hon medicine kha kha kr thuk gaye hon

[@DrKhalidJamil]

اپ فورا کیٹو ڈائٹ شروع کریں لیکچر نمبر 251

[@umerbhai239]

❤

[@AzamKhan-fr2sb]

اسلام علیکم سر میرا کیٹو شروع میں وزن کم ھو ا لیکن دوبارا وزن میں اضافع ھو رھا ھے اور کیٹو بھی جاری ہے کیا کروں سر شکریہ

[@DrKhalidJamil]

لیکچر 251 دوبارہ سنیں اور صحیح طرح عمل کریں

[@pureislamicworld4541]

سر ایک اہم سوال ہے کہ اسے سرجری کے بغیر ڈائیٹ پلان یا میڈیسن سے ختم کرنے میں کتنا عرصہ لگے گا۔اس کا سائز تین سالوں سے یہی ہے اور علامات بھی کوی خاص نہیں بس معمولی درد ہوتا ہے کسی وقت پیشاب کے دوران۔ Intraluminal Polypodial vascular mass lesion along anterior wall measuring 10×8

[@DrKhalidJamil]

یہ چربی نہیں خطرناک چیز ہے اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں

[@nbganimal7056]

سر میں نے کچھ ٹیسٹ کی ہے اس رزلٹ کیسے معلوم کروں میں نے اپ کی بہت سی ویڈیو دیکھی

[@anibiyamalik5371]

Dr ankur se koi hindu dawa hi nahi lega India me agar ye keto diet ko promote karenge ajkal India ke halat bahut kharab hai beef ko lekar😅

[@khawargujjarofficial1374]

To us se kia ho ga un ke naseeb ka unhe mil kr hi rhe ga

[@MuhammadASLAM-ee9sb]

سر میگنیشیم سٹریٹ ھربل کے کسی کام کے ھیں یافراڈھے؟

[@DrKhalidJamil]

یہ فراڈ ہے اس کوئی ویلیو نہیں