Please make the brown rice waffles in advance.

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🙋🏻‍♀️ 안녕하세요!💕
오늘은 채소찜 말고 또 좋은 다른 아침 소개해 드려요. 쌀, 콩, 견과류, 과일, 채소가 골고루 들어가는 만들기 너무너무 간단한데 건강하고 맛있는 아침식사. 한 번에 많이 만들어 두고 필요할때 간편하게 챙길 수 있는 아침 식사랍니다. 용기에 착착 담아 두면 든든한 아침식사 뿐만 아니라 여행할 때나 운동할 때, 공부하는 아이들 챙겨주기 참 좋아요.
👩🏻‍🍳 필요한 재료들 *1컵=240ml 1작은술=5ml
현미쌀가루 2컵
아몬드 가루 1/2컵
소금 1/2작은술
두유 1컵
물 1컵 (넣어가며 반죽하세요)
호두 1/2컵
고구마 1/2컵
건포도 1/4컵
#건강한레시피 #아침식사 #와플만들기
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👩🏻💕

[@Janek8436]

와~몸에 좋은 건강한 와플이군요~오늘밤 선생님 영상에서 헤어나질 못하고 있네요. 아나운서 같은 편안하고 고운 음성에도 푸욱 빠져있답니다. 내일은 감자 옹심이 수제비 저녁 메뉴로 찜 해놨답니다 ㅎ 고마우신 영상 진심으로 감사드립니다.

[@youngmichoi24]

늘 간단하면서도 영양만점 요리 감사합니다! 목소리도 넘 편하고 고우세요!^^*

[@guswn920]

와플기계 어디껀가요? 공구해주시면 안될까요ㅎㅎ

[@greenkitchen7404]

항상 건강한 맛을 맛있는 목소리로 전해주시는 정아님~~~❤ 감사해융~😊

[@SweetPeaPot]

항상 응원해 주셔서 저도 감사합니다.

[@Sloth_Piano]

오~~ 요즘 빵 소화가 잘안되어서 밀가루없는 레시피 찾아보는데 최고인거같습니다👍👍👍👍👍👍

[@SweetPeaPot]

밀가루 없는 레시피를 찾으시는 분들이 많더라구요. 도움이 되셨기를 바래요.

[@kitchenofrona]

항상.건강한 레시피 너무.좋아요 ❤❤❤

[@SweetPeaPot]

사랑담은 댓글 감사합니다.

[@초코보송이]

건강식으로 재료도 간단하고 맛있어 보이네요 감사합니다

[@요세qwer]

캬 끝내주네요ㅜㅜ집에 다 있는재료 넘 좋네요 ❤❤❤❤

[@구르미-z8l]

와~~먹고 싶어요ㅎ❤건강한 와플 맛있겠어요

[@SweetPeaPot]

쌀가구로 만든 와플이라 건강하답니다.

[@한경희-g8s]

정말 멋지네요!!~~ 건강한 레시피~ 꼭 해먹어보고 싶어요~~

[@SweetPeaPot]

쉽고 간단하지만 맛도 있고 든든하답니다. 꼭 만들어 보세요.

[@이보경-c8l]

와우~ 밀가루없는 와플ᆢ 정말 좋네요🎉❤

[@SweetPeaPot]

쌀가루로 만들어 건강함도 챙길 수 있답니다.

[@SH-he6bg]

계량컵 정보 부탁드려요😊

[@ribbecayim2720]

감사합니다 ❤

[@SweetPeaPot]

항상 응원해 주셔서 저도 감사합니다.

[@꽃사랑-q6y]

정말. 좋네요. 찰현민지 메현민지 궁금해요

[@SweetPeaPot]

매현미 사용했어요. 찰현미도 섞어서 사용 가능해요^^

[@꽃사랑-q6y]

@@SweetPeaPot 네 감사합니다

[@jlee4552]

와플기계에 따로 오일 안발라도 잘 떨어지나용?!

[@SweetPeaPot]

제가 사용하는 와플 기계는 오일을 뿌리지 않아도 잘 떨어지네요. ^^

[@서영숙-w7j]

여기저기 검색해 보았는데 잘 몰겠어요 구독자들이 이렇게 애원하는데 빠른 공구 부탁드려요 선생님~

[@didicohubert2768]

C’est une recette que je vais garder… merci 🥰👌

[@JEJ2023]

와플 넘 맛있게 만드셨네요 먹어보고싶네요🎉

[@고분란]

와~ 와플도 집에서 만들수 있네요^^ 맛있겠어요 ❤❤

[@SweetPeaPot]

와풀 기계만 있으면 이것 저것 재료들을 넣어서 구워내면 나만의 와플이 된답니다. 꼭 해보세요.

[@younggabkim5742]

베이킹파우더가 들어가지 않아도 될까요?

[@임유라-c5z]

와플기 공구 부탁드려요

[@모령-o2g]

오~ 넘 호감가는 레시피네요~ 어렵지 않아 꼭 해봐야겠어요. 친절하고 상냥하신 서정아쌤 영상은 건강한 음식이라는 신뢰가 있어 늘 잘 보고 있답니다. 댓글 첨인거 같아 부끄럽네요. 감사드려요~~😊

[@SweetPeaPot]

와~ 귀한 댓글 남겨 주셔서 감사합니다. 언제나 마음으로 응원해 주시는 분들이 계셔서 제가 힘이 난답니다.

[@김소정-q6h]

새로운 도전 와플 기계부터 사야할듯하네요^^❤❤❤

[@SweetPeaPot]

와플기계 있으면 다양한 나만의 와플을 만들어 보실 수 있답니다.

[@서영숙-w7j]

멋지네요~ 맛도 영양도 최고입니다 와플기 구입해야되는데 어떤점을 고려해서 사야할지 조언 부탁드립니다

[@younchoi1548]

보관은 냉동실에 하면 되겠죠? 하나씩 팬에 굽고요.

[@SweetPeaPot]

네~ 얼려 두었다가 살짝 데워 먹어도 괜찮답니다.

[@이연자-u7f]

와~ 대박 와플기계 검색하고 있었는데...공구 부탁드려요.

[@한경혜-s2i]

댓글이나 댓글어래쪽 서정아 아마존에 나와잇어요

[@LinhNguyen-ly3qi]

Thank you. I like to make your healthy yumm food. Please translate the recipe and the amounts of ingredients into English.

[@한경혜-s2i]

눌 좋은요리 정말감사헙나다 와플기계 어디상품인지요

[@모디기-f1r]

와플기계 없으니 걍 후라이팬에 해봐야 겠네요 모양은 안예뻐도 맛은 똑같겠죠

[@SweetPeaPot]

와플의 식감은 아니겠지만 그렇게 하셔도 괜찮을 것 같네요.

[@이성은-b7q]

아몬드 알러지있으면... 뭘로 대체하면 될까요?

[@구르미-z8l]

와플기계 공구해주세요

[@수진박-o6h]

밀가루만 해봤네요 ㅠ.. 오늘도 신나서 데려갑니다~ 항상. 감사요~~♡

[@SweetPeaPot]

밀가루 대신 쌀가루로 와플을 구워도 참 좋답니다.

[@sunnapark8771]

견과류 알러지가 있는데 아몬드가루를 뭐로 대체하면 좋을까요?

[@karen-fz2mv]

아..레시피대로 만들어 먹어보니 작은 아이가 맛있다고 아주 잘먹었습니다. 그런데 두번째 만들때 와플이 팬에 눌러 붙었어요ㅠ 팬에 뭘 발라야 안붙을까요? 아님 토핑을 너무 많이 넣은걸까요?

[@얌얌-p8h]

역시 오늘도~~~

[@SweetPeaPot]

고맙습니다!😊

[@존경하는맥아더장군님]

와우

[@SweetPeaPot]

맥아더장군님 오랜만이시네요. 감사합니다.

[@oksoonchoi4754]

와플기 공구 부탁드립니다.

[@까만나무]

혹시 와플기계없이 후라이팬도 가능할까요^^ 이건 무조건 도전해보고싶어요♡

[@SweetPeaPot]

그냥 팬에 적당량 부어서 구워도 괜찮지 않을까 싶네요. 물론 와풀의 식감은 나지 않겠지만요. ^^

[@woochoi6297]

늦잠자고 일어나서…아침 뭐 먹지? 하던참에…서정아님 찾아와주셨네요…

[@SweetPeaPot]

와~ 맞아요. 아침에 일어나서 무엇으로 하루를 시작할까 고민될 때 많잖아요. 건강한 와풀이 좋은 대안이 될 것 같아요.

[@고은혜-l4s]

오 새로운 아침 메뉴 😍

[@SweetPeaPot]

시청 감사합니다😊

[@홀로걸어서]

아! 와풀기를 사야하는데..... ?

[@hjk8729]

와플파이기 공구 해주세요

[@한경혜-s2i]

찿았습니다 감사합니다

[@SweetPeaPot]

Waring 와플기계예요. 정말 정말 오래전에 아이가 엄마의 날 선물로 사준거랍니다. 그때는 이렇게 비싸지 않았었을텐데요. 고맙습니다^^

[@한경혜-s2i]

감사합니다~

[@한경혜-s2i]

아무리 유트브지만 이렇게 큰 도움을 계속받아도되는지 싶읍니다 제가 시카고갈때 우연히라도 만 난다면 식사라도 대접할수 았을텐데요

[@영희양-f1m]

화풀기계소개 부탁드려요

[@SweetPeaPot]

Waring 와플기계예요! 정말 오래전에 큰아이가 엄마의 날 선물로 사준거랍니다^^

[@나경김-s1p]

와플기계 어디거예요?

[@고드리-g8b]

와링 와플기계인거같아용

[@구르미-z8l]

맞아요.와링~~

[@프리지아-v1z]

@@나경김-s1p 앗!! 엄청 비싼기계네요 ㅠ

[@SweetPeaPot]

Waring 와플기계 맞아요! 정말 오래전에 큰아이가 엄마의 날 선물로 사준거랍니다. 그때는 비싸지 않았었을것 같아요!ㅎㅎ

[@청록-t4i]

현미 쌀 가루 대신 일반 쌀 가루 사용해도 될까요?

[@ksm-u9k]

당연히 됩니다 저는 현미찹쌀가루도 넣고 귀리 가루도 넣어요 집에 있는 쌀가루나 곡물가루 다 되더라구요

[@SweetPeaPot]

네~ 맞아요. 이것 저것 재료들을 바꾸어 넣어 와플을 구워보세요. 나만의 와플을 만들 수 있답니다.

[@프리지아-v1z]

와플기계 정보 좀 알려주세요 당장 만들어서 먹어 보고싶네요😊

[@SweetPeaPot]

Waring 와플기계예요! 정말 오래전에 큰아이가 준 엄마의 날 선물이었어요^^

[@프리지아-v1z]

@@SweetPeaPot 엄마의날 선물이라니 감동이네요^^ 근데 가격이 꽤 비싼데요?!;;;

[@Lyrical_is]

서정아님 옆집 살고 싶어요..

[@Lyrical_is]

아침 얻어먹게…(?)

[@도스메가-i9e]

영상감사합니다. 만들어 보고닢은데 와플 기계없습니다.선생님

[@SweetPeaPot]

아침 해 주는 사람 있으면 정말 행복하겠죠?!

[@조혜정-d9r]

와플기계 청소때문에 문제에요 청소어떻게 하시나요 청소때문에 쓰다가 던져버렸어요 ㅠ

[@SweetPeaPot]

제가 사용하는 제품을 잘 눌러 붙지 않아서 그런지 청소하기가 번거롭지는 않더라구요.

[@foramen9499]

공구부탁드려요

[@ilovekoreamariella6345]

현미가루는 어디서 구하시나요? 직접 만드시나요?

[@SweetPeaPot]

저는 제가 가지고 있는 바이타믹스로 갈아서 사용하고 있어요.

[@ilovekoreamariella6345]

@@SweetPeaPot 그 방법도 한번 알려주시면 감사하겠습니다. 현미를 씻어서 말려서 바이타믹스로 가루로 만드시나요?

[@최지윤-e3w]

와플기계가 없으면 대체방안이 없나요? ㅎㅎㅎㅎ😂

[@SweetPeaPot]

아무래도 와플이라. 와플기계가 필요하겠네요. 그냥 팬에 적당량 부어서 구워도 괜찮지 않을까 싶네요. 와플의 식감은 나지 않겠지만요. ^^

[@꽃사랑-q6y]

저도 와플기 필요해요 공구 부탁드려요

[@SweetPeaPot]

하하, 기회가 되면 소식 드릴게요^^