Please Stop brushing this way! You will hurt your gum and your teeth.

[@DrTeresa]

沒想到已經二月了 時間過得好快喔 你是用電動牙刷 還是用手動牙刷 呢？ 👇

[@Lonelycoins]

手動。

[@kevin-ju5ty]

電動牙刷，早安美女醫生

[@dirklisadirk7199]

我有用電動跟手動，交替用。

[@Chai-d1c]

電動牙刷+牙線

[@謝柚子-u9k]

牙線和電動牙刷都開始用了, 希望不會太晚

[@ARuRu-w9o]

活了30幾歲才知道如何正確刷牙，還有為什麼大家都說早上要刷牙，非常受益良多，感謝溫柔甜美又認真用心的醫生，希望能再看到您的分享👍

[@tonywang947]

以前我的牙醫師只叫我要45度刷牙，怎麼45度怎麼刷都是我自己摸索自己找資料，今天看到醫師講到並示範這個主題解開我長久的困惑，原來我自行腦補的刷牙方式是不正確的，非常感謝醫師，如果您是一個老師一定能作育很多英才。再次感謝

[@DrTeresa]

謝謝你溫暖的留言💕 看在心裡很開心

[@linlin-jb1no]

超可愛的牙醫師　親自示範很讚～～

[@Tendrepoison]

雖然妳說的差不多都聽過其它牙醫師講過了，但還是默默地看完了。非常用心，超敬業的，so cute you are too! good work,keep it going🙂

[@JACK51976]

感覺沒有偶包的解說,讓人受益很多,謝謝您醫生.

[@DrTeresa]

因為我是小咖不是偶像😂

[@annshiao3135]

我也是用一樣的電動牙刷好幾年了，看了妳分享正確刷牙方法，馬上拿出來跟著妳正確的刷一次😁 而且聽著妳溫柔的聲音就想跟著照做，謝謝妳用心示範和分享!

[@啊誠-f2g]

我是用手刷，而且在這之前因為都是上下刷各20下 所以最後用完漱口水後都是15分鐘以後，但是從今天開始我都用這位牙醫師所說的方式去刷，非常感謝醫師的用心，如果沒有妳（你）們的話 那今天我們全世界的人恐怕牙齒都很快就壞了，❤

[@小米-z6s]

好用心的教學，而且分好幾個面向解釋，加深印象，整部看完更清楚刷牙的方法，雖然影片說方法對了手動或電動牙刷都很棒，但是怕力度不好拿捏，想存錢買一個不錯的電動牙刷，再次謝謝介紹～

[@dirklisadirk7199]

醫師很美，就一直看完，學會牙刷選擇，難怪有時候買的牙刷很好，有的不好刷，亂買碰運氣，下次就知道要怎麼選，哈哈。

[@eric-hui9316]

終於找到用真牙示範電動牙刷的影片了，之前找到都是對假牙簡單示範，感謝醫師。

[@TYJ939]

超讚的👍👍

[@廖家家-h5k]

最近因為蛀牙，還去做了一顆顯微根管，牙齒不好真的開銷很大😢 謝謝Dr. Teresa分享正確的刷牙方式，還親自示範，真的清楚很多，謝謝❤

[@kimmychen5251]

這真的是我看過最仔細的教學，自從被牙醫師上染劑矯正電動牙刷使用方式後，我跟身邊的朋友說「電動牙刷不用手動，放著就好」，到現在還是完全沒人理我😐😐😐

[@vul3jp6_chan]

其實不管電動牙刷要不要動...都是錯的! 但你的做法是對的! 重點是"刷完牙後立刻去牙醫讓醫生給你用牙菌斑顯影劑...再來糾正刷牙方式" 不管要不要動~最後重點是有沒有刷掉牙菌斑! 只要顯影劑下表示還有牙菌斑...那就是錯的刷牙! 還有~不是每家電動牙刷都夠力!甚至...."很多"牌子根本不夠力 不是放在那不動就刷得掉的!尤其一堆中國製超音波型的...根本是要邊用邊刷~增加泡泡清潔力較大而已...真要放著不動清潔效果超低!

[@spotterq]

你講話的聲音和語調好溫柔喔，聽完就被溫柔力量催眠指引去刷牙了....哈哈哈...

[@DrTeresa]

哈哈太好了

[@EGWL93]

这是最仔细讲解正确刷牙的影片，也谢谢回答了牙刷需要买软或硬毛。牙医通常也不回答这问题，因为各有各的喜爱。 我还是会继续用手动牙刷，电动有点不习惯，就感觉好像没刷。每半年去一次牙医真的很重要，难免刷牙时都不一定会刷到全部的牙齿。尤其second molar也做了root canal也没盖上,我更加坚持都要去看牙医。 可惜有一次因为吃了瓜子造成它部分断裂，牙医师也说剩下的没大碍，但不能在那个部位咬硬食，只好乖乖听话了。

[@sweetfallakili4073]

醫生講解的讓人太舒服了，覺得看牙齒都不會恐懼了👍

[@iclympgm]

謝謝分享。醫師這個影片真的很仔細， 為我們分享了全口腔每個角落如何刷及牙刷移動角度，很實用。另外，有貼心提醒咬合不要開太大，很棒。

[@DrTeresa]

謝謝你的喜歡💕

[@PiGwa]

11:13邊示範刷牙邊講話太可愛了啦XDDDD 有夠敬業 最近也是剛換電動牙刷，第一次使用的時候不知道要先放進嘴巴裡，牙膏整個噴掉，只好再重擠一次哈哈 還有一次刷得太忘我超過2分鐘，動電牙刷自己停了，我還以為是沒電了XDDD 我想說不是才用了幾天嗎

[@DrTeresa]

哈哈哈哈怎麼那麼好笑😂 不過我超懂

[@helenkong8643]

Dr. Teresa, 今天偶然之下第一次看到您的頻道，謝謝您好心分享! 您樣子甜美，舉子溫柔，講解順暢 簡單 而清晰! 我是手動牙刷的用家，謝謝您讓我知道刷牙最正確的手法! 🙏💖👍

[@码仔]

感谢分享，非常实用哦，特别是亲身示范的环节，我之前一直不会用牙线，直到看了你的视频，真的学到很多！！！ 我一直用的是电动牙刷，感觉刷的比手动牙刷要干净一点。

[@柏妤林-w7t]

我也是刷了這麼久第一次有溫柔的牙醫師這麼仔細用心的分享教學❤️❤️❤️好愛妳呀

[@angelakwok5769]

我是平日用手動，然後每星期一次用電動牙刷，疫情兩年都沒有去洗牙。之後情況好一點就去洗牙。洗牙師都說兩年沒洗，但口腔清潔不錯，洗牙時間都短了。。之後建議我可以一年多才來洗牙😊

[@cacab]

我自己用oralb io9 我感覺後牙容易長牙垢 牙縫也不容易刷到，現在用手動日本软毛刷 反而乾淨 看來手動更乾淨

[@14568cat]

邊刷邊講話太可愛了～～🤣

[@idjcjfjdoxospps]

醫生醫生可以出一集煙垢茶垢咖啡垢怎麼刷才乾淨的嗎。拜託🙏～

[@ycc373]

太仔細了，開始改成正確的刷牙方法🎉🎉

[@cian59888]

可以作一集想問:有用洗牙機的必要嗎 謝謝你

[@楊蔚琳-t7l]

真的覺得醫生好可愛～我邊刷邊看影片！這畫面真的很好笑！我很好奇我每次刷牙都很想吐！正常嘛😄

[@DrTeresa]

哈哈哈。很可愛的畫面。不奇怪 有些人真的就比較容易想吐。

[@chontingtang6854]

喜歡听你講話，自然又溫柔。❤️❤️😄

[@timwu2352]

很活潑的牙醫師～ 專業與美麗～

[@angel791022]

挖，學到了好多刷牙的技巧喔！ 謝謝你拍攝的影片，這樣能讓我矯正刷牙的方式 太棒了～～～立刻跟家人們一起分享一起改善，太感謝！！！

[@max7820]

感谢dr。非常详细的演示。很多刷牙的视频演示都太sketchy了。您的这个最完整而且专门讲了电动牙刷.

[@mcdull1461]

医生 我因为疫情在等核酸结果 预约拔牙 牙齿疼着 看你这个视频就不疼了 好可爱

[@DrTeresa]

希望你能順利拔牙～

[@bluesky0213]

又学到了，也厘清了一些错误的刷牙方式，谢谢Dr Teresa的细心分享

[@李依樺-o1r]

超喜歡看妳分享牙醫知識和技巧，不知不覺影片就看完了，期待下一集❤️

[@s7790065]

醫師真的好美喔😍 這集真的很實用~

[@風雲之赤]

請教一下漂亮又溫柔牙醫生! 當吃完食物後 多久時間再刷牙比較適當呢? 那如果一直再喝飲料? 是不是刷了也是沒作用

[@DrTeresa]

看下集喔🙂

[@風雲之赤]

@@DrTeresa 好喔~

[@davidd6695]

小可爱最近越来越勤劳了，给你更新速度点赞👍

[@chiangjudy]

我覺得妳太可愛了❤️❤️謝謝你的示範，素顏也好美麗！

[@DrTeresa]

🙏🥰🥰

[@manlau2059]

那什麼時候才可以漱口？？？🙏🙏🙏

[@yu-yu1226]

我要準備買電動牙刷了QAQ~~~~~醫師超可愛的拉~~~~~好期待會有生活vlog~~~XDD

[@mumu0728]

因為看了牙醫師的影片～跑去買電動牙刷❤️好喜歡您的影片哦！可愛，又解釋的超清楚的！！

[@Nana-m1m1w]

請問戴牙套也一樣這樣刷嗎？謝謝

[@rachell0803]

刚好我有牙齿的困扰, 就刷到您的视频了。解释和示范都很仔细, 谢谢你! 🌷

[@ningjingzhong9671]

哈哈哈，边刷边讲好可爱！要不要讲完再示范？😘谢谢博主示范分享！

[@maryhsu88]

謝謝您實際示範，細心的解說，我看了兩次，學習量很高。謝謝您。 我想我還會看第三遍，因為有很多細節我要一一改進，沒有作好就再看一次激勵自己不怕麻煩，要徹底學會和做到，而不是只是頭腦知識。

[@evansli6400]

天啊 收益好多 醫生講的好細 現在看完才知道正確刷牙 謝謝醫生

[@shuangfengli3407]

Dr. Teresa, 我想问一下如何美白牙齿当我牙齿有变黄的情况，可以出一个video 说一下原因和解决方案，还有prevent 的方法吗？

[@plusonetenthousand136]

醫師可以介紹一下智齒相關的内容嗎？我有倒伏的智齒，但是我的牙醫檢查后認爲不需要拔掉。我想學習下關於智齒的知識。謝謝啦。

[@Mina-xp3hv]

我是一個很害怕看牙齒的人，但這樣看好幾個影片下來，覺得學到很多也好想給醫生看診哈哈哈😆

[@wenlinlee4518]

牙醫師你好，請問你可以出ASMR的影片嗎 謝謝

[@DrTeresa]

哈哈😆

[@idjcjfjdoxospps]

醫生建議用牙粉嗎

[@suibian2384]

主播超级可爱又漂亮，很耐心细致地讲解，非常专业，超级棒！❤妆容也很美丽亲和，可不可以出一期妆容教程？谢谢😊

[@user-7781-aht]

你的讲解是我听过同样内容的升级版，非常喜欢！

[@DrTeresa]

真的很謝謝你耶💕

[@user-3TloveFreen]

哈哈哈~~~ 今天影片也太可愛了吧🤣

[@hongfun498]

下一部最常見錯誤要何時才看得到呢？已經過三個月了，很期待

[@petecha5116]

太有心了，全部都有親身示範，真的很有用！

[@yuen-iwong4562]

請問醫師選擇甚麼材質的活動假牙比較舒適、美觀、耐用呢？謝謝您！

[@ichienteng]

醫師很漂亮！笑起來瞇瞇眼尾上翹很迷人聽說是招財眼。 我之前也曾想過買電動牙刷後來稍微上網做了一下功課，擔心不適合有三高的自己，也怕電動力道太強會傷了牙齒，心臟會受不了。這些不知道是否是我多慮了？

[@K98538]

醫生你好，我有咬牙的問題，想以至牙骨開始凸出，想了解相關的資訊，你會否做這個題目，讓更多人認識及改善🙏謝謝

[@dirklisadirk7199]

之前影片好像有關於磨牙的介紹，可以去點閱看看喔！

[@Hello-sn8rp]

看了你的视频 我买了个 震动 旋转 1500块的牙刷❤

[@user-7781-aht]

逻辑清晰、有趣讲解、剧照可爱

[@BoxinJ]

吃完饭可以马上用牙间刷，冲牙器，或者牙线，漱口水吗？如果马上刷牙但是不用牙刷会不会伤害牙齿？

[@yctw0419]

想請問~如果我在刷牙後，一般是不會吃東西，但可以喝無糖茶類飲料嗎？

[@littlegoddess]

我是用一片像ice cream bar stick 的不绣鋼舌頭清潔棒的。 兒時已開始用了。 一天用清潔舌頭， 吃東西好像沒味覺似的。

[@witt921]

Teresa牙医虽然头发凌乱了一些，但是还是一如既往的可爱

[@catherine8473]

想看医师出一个如何保养电动牙刷的视频 可以吗 谢谢哦

[@DrTeresa]

可以看最新的電動牙刷影片😊

[@chi-hauchen8349]

很實用！超專業！超棒

[@woshiOSO]

請問吃完食物後多久會產生牙菌斑?

[@chung0624]

剛轉換電動牙刷，看了你的影片，學習很多刷牙資訊

[@vickyliu8124]

你皮肤也超好，有空分享一下护肤经验和推荐你的爱用品

[@AhDee1023]

移動下顎獲取空間那個方法真的超讚的!!!! 感謝美麗的Teresa醫師!

[@Chai-d1c]

影片好棒喔 妳的影片都好精緻 期待第三部曲可以講解我的問題 我會再把上次問的問題放在下方 拜託了 感謝

[@Chai-d1c]

如果在早餐時沒吃什麼甜的呢？ 就簡單的麵包 牛奶等的 （只要不要“酸性” “甜的”都ok嗎？） 因為常常要“上學趕車” 完全“沒時”間 等30分鐘後再刷 （也已經夠早起來了 但還是時間不夠 5：20） 但我飯後都會漱口好幾次在刷牙 這樣是ok的嗎？

[@momono_himonoya]

Tersa好可愛❤️😂 也很專業 教學刷牙好可愛哈哈哈哈🫶🏻😍

[@whateverwhatever-y5r]

好親切~牙醫師親自示範使用牙線與牙刷。實際動作上的一些疑問解開了~謝謝您!!

[@wenlin1666]

哈哈 妳太可愛啦！ 影片中跟下次要分享的，剛好都有我想知道的疑問👍 還有一個疑問是我曾經有一陣子用電動牙刷時 懷疑是不是因此造成牙齦萎縮而停了好些年沒用 這兩年又重新使用但換了品牌 常常觀察自己的門牙，看有沒有牙銀萎縮的現象 實在有點怕怕的，畢竟牙齦萎縮是不可逆的

[@DrTeresa]

電動牙刷 只要擺著 不需要壓 可以防止刷太用力喔。牙齦萎縮 有很多原因 以後我做個影片深入討論😊

[@emilyliang7012]

很仔細的教學，謝謝醫師分享

[@weechunchong5616]

哈啰,牙医生你好,我的牙齿没有蛀牙可是很痛,有时很痛有时没有,放牙膏五分钟过后洗清洁就没有痛可是过了一小时又疼痛难忍,服抗生素也是四个小时吧了!看了五个牙医都说没有蛀牙?

[@yuyushih1033]

好喜歡你的影片! 可以學到正確的牙齒保健知識^_^

[@黃詩婷-r7q]

電動牙刷是 圓頭，刷頭會轉 或 超音波震動的 都可以嗎? 清潔效果有差別嗎?

[@蔡宗諺-h5k]

刷到感覺牙膏沒有殘留在牙齒上是對的嗎 還是要留一點保護牙齒

[@user-ud8hz6he1n]

謝謝分享!!!想在這邊求救一下, 我的狀況不知道為甚麼用了電動牙刷之後發現牙齦跟牙齒之間開始有磨蝕呢..是應該換回手動牙刷嗎？或者有其他人有同樣煩惱嗎？謝謝🙏🏻

[@wjchiu83]

又專業又親切

[@tamamagotchi6083]

有一種牙刷是U型兒童牙刷，整個牙刷都是軟膠質料那種，請問你覺得那種質料的牙刷可以有效刷牙嗎？

[@chiu-hsuanho6189]

謝謝醫師，非常實用仔細教學 感受到妳的用心 ❤️🙏 想請教：我朋友的牙醫是反對電動牙刷的，說有導致牙齦萎縮的疑慮，想請問醫師的看法？

[@candyxu0915]

我和你用的是同款牙刷，刷前面时候的确超级喷，呵呵，要把脸贴近洗手台才好。谢谢Teresa认真的讲解，比我上学时老师讲的还透彻呢。也谢谢你的“御用导演”帮你哦🥰。很喜欢你的笑声，要一直开心快乐哦。😁

[@kevinng4149]

好可愛的牙醫 以後的孩子肯定也很可愛 😆😆

[@joeychan1969]

醫生想問用怎麼牙膏最好？

[@9984cool]

想請問我每天都很認真刷牙每個面向 但牙齒很容易長很像黑色素沈澱的東西就會黑黑的是為什麼呢？謝謝

[@WongChiHsia]

如果牙膏擠太多會對牙齒牙齦有傷害嗎？我看你都擠好少

[@豆豆融]

醫師～妳的牙齒好白好漂亮！是乳白色的那種耶！我的都有點透明，然後又黃黃的😣 看完影片，發現我上下門牙內側都會漏刷😅

[@jvitamin4025]

謝謝你拍這個影片！最近剛買電動牙刷 看完才知道怎麼好好使用❤

[@劉耶倫]

現在台灣有賣很小的牙刷,刷頭只有一般的1/4大,很適合刷智齒的最後側&下門牙內側

[@idontkonwitrytoletyougo]

醫生超可愛，又專業詳細！非常實用謝謝您🥰

[@shennac310]

想請教醫生，我這二次去洗牙的時候都被醫生提醒刷牙不要太用力，因為下排牙齒的牙齦已經有點萎縮了。但如果沒有用一直以來的方式刷下排牙齒的話會覺得沒有洗乾淨的。請問有什麼可以改善的方式嗎？

[@mervyn1428]

我也是 我也是被醫生說牙齦萎縮 我有練習過輕輕刷 可是一兩次後又都很用力了... 換電動牙刷好像是唯一解 有些電動牙刷還有壓力感應 太用力會亮燈

[@kurolee1204]

隨著年紀，大部分的人都會有牙齦萎縮的情形，只要沒有牙周病都不用太擔心，只是有可能是要接著推自費的牙齦修復手術。

[@manmanfu1216]

好喜歡你的影片，分享都超用心，收獲很多！

[@chloelee7713]

医师,补过的牙会多久再蛀,该怎么保护补过的牙齿.下周要补牙了.

[@DrTeresa]

以後會有影片 關於講補牙喔😊

[@林明霞-x6j]

請問牙周病要用那一種牙刷

[@xiaogui.1223]

我本身也是使用Sonicare的電動牙刷，找了很久電動牙刷的正確使用方式的影片，終於找到一個不是模型或動畫模擬示範而是實際示範的教學影片！謝謝妳！ 另外有個問題是想問Sonicare的震動強度會不會影響清潔度？如果是因為有牙齦萎縮問題而使用低強度的話，在刷牙期間有沒有什麼需要特別注意的地方，又或是和使用一般強度沒有任何差異呢？

[@玉子如]

电动牙刷刷最里面会不会容易刷干净点？